तौल घटाउन अफ्रिकी आम कसरी लिने
सन्तुष्ट
अफ्रीकी आम एक प्राकृतिक वजन घटाने पूरक हो, अफ्रीकी महाद्वीपको मूल निवासी इरिविनिया गेबोनेसिस प्लान्टबाट नेगको बीजबाट बनेको हो। निर्माताहरूका अनुसार यस बोटको निकाले भोकलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत पुर्याउँछ र तृप्तिको अनुभूति बढाउँदछ, तौल घटाउन सहयोगी हो।
यद्यपि त्यहाँ केहि अध्ययनहरू छन् जुन यस पूरकको प्रभावहरू प्रमाणित गर्छन्, र यसका लाभहरू मुख्यत: उत्पादनका निर्माताहरूले फैलाएका छन्। निर्माताहरूका अनुसार अफ्रिकी आमको कार्यहरू जस्तै:
- मेटाबोलिज्मको गति, थर्मोजेनिक प्रभावको लागि;
- भोक कम गर्नुहोस्, भोक र तृप्तिलाई नियन्त्रण गर्ने हार्मोनहरू नियन्त्रण गर्न मद्दतको लागि;
- कोलेस्ट्रॉल सुधार गर्नुहोस्, खराब कोलेस्ट्रॉल कम गर्न मद्दत;
- पाचन सुधार गर्नुहोस्आंतको स्वास्थ्यको पक्षमा रहेको।
यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि स्लिमि effect प्रभाव सबैभन्दा ठूलो हुन्छ जब यो प्राकृतिक उपचार स्वस्थ जीवनशैली बानीमा थपिन्छ, र यो एक स्वस्थ आहार र शारीरिक गतिविधि अभ्यास गर्न आवश्यक छ।
कसरी लिने
खाजा र बेलुकाको २० मिनेट पहिले अफ्रिकी आमको १ 1० मिलीग्राम क्याप्सूल लिन सिफारिस गरिएको हो, यो सम्झना कि अधिकतम दैनिक खुराक यस बोटको अर्कको १००० मिलीग्राम हो।
पूरक स्वास्थ्य खाद्य स्टोर वा पोषण लेखमा पाउन सकिन्छ। मेटाबोलिज्मलाई गति दिन कसरी हरियो चिया क्याप्सुलहरू लिने पनि हेर्नुहोस्।
साइड इफेक्ट र contraindication
अफ्रिकी आमको प्रयोगले साइड इफेक्ट, जस्तै टाउको दुख्ने, सुख्खा मुख, अनिद्रा र जठरांत्र समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। थप रूपमा, यो उत्पादन बच्चाहरू, गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूका लागि contraindication हो।
यो पूरकले कोलेस्ट्रॉल र मधुमेह को लागी औषधीको प्रभाव संग हस्तक्षेप गर्न सक्छ, यो उत्पादन को उपयोग गर्नु अघि डाक्टर संग कुरा गर्न आवश्यक बनाउँछ।
लोकप्रियता प्राप्त गर्दै
9 prunes को स्वास्थ्य लाभ र कसरी उपभोग गर्ने
