लेखिका: Helen Garcia
रचनाको मिति: 14 अप्रिल 2021
अपडेट मिति: 1 जुलाई 2025
Anonim
THE Switched at Birth Video Pt 2 -Deafie Reacts!
उपावेदन: THE Switched at Birth Video Pt 2 -Deafie Reacts!

सन्तुष्ट

यदि त्यहाँ दुई पटक छन् यो विशेष गरी सजीलो खरीद गर्न को लागी सजिलो छ, यो एक नयाँ खेल को लागी गियर किन्न र कुनै पनी यात्रा को लागी प्याकिंग हो। तेसैले महिलाहरु को लागी साहसिक यात्रा वा सप्ताहन्त मा पैदल यात्रा निपटने को लागी सबै भन्दा राम्रो पैदल यात्रा जूता खोज्न को लागी कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ? यसले समस्या निम्त्याउँछ। "तपाईंले प्रत्येक ट्रेल रन, ब्याकप्याकिङ यात्रा र दिनको पैदल यात्राको लागि फरक जोडी जुत्ता किन्न सक्नुहुन्छ - तर यो आवश्यक छैन," कर्सिन अन्सारी, गियर रिटेलर Backcountry.com का एक उत्साही धावक र विशेषज्ञ भन्छन्।

धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि यदि तपाईं पैदल यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई पैदल यात्राको जुत्ता चाहिन्छ - तर यो आवश्यक रूपमा सत्य होइन। त्यहाँ पैदल यात्रा को एक पूरा स्पेक्ट्रम छ जुत्ता, जस मध्ये केहि अझ राम्रो तल्लो-कुञ्जी गतिविधिहरु को लागी केहि गर्न को लागी उपयुक्त हुन सक्छ, साथ साथै सडक अवरोधहरु लाई रोक्न को लागी कि तपाइँ तिनीहरूलाई गर्न बाट रोक्न सक्नुहुन्छ। (चलो वास्तविक हुन: बीह्र जुत्ता को एक जोडी आधा एक बोक्न मा सूटकेस जस्तै लिन्छ, त्यसैले यदि तपाइँ हल्का पैदल यात्रा मा योजना बनाइरहनुभएको छ, तपाइँ यसको सट्टा पैदल यात्रा स्यान्डल को एक जोडी को लागी छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।)


यदि तपाइँ छोटो, गैर-प्राविधिक पदयात्रामा रुचि राख्नुहुन्छ, तपाइँ पूर्णतया तपाइँको मानक स्नीकर्स संग टाढा जान सक्नुहुन्छ, अन्सारी भन्छन्। तर यदि तपाइँ कुनै पनी ढुs्गाहरु, पानी, वा झुकाव संग एक ट्रेल हिर्काउनुहुनेछ, तपाइँको सडक जुत्ता यसलाई काट्ने छैन - र प्रत्येक कदम एक zillion गुणा बढी आत्मविश्वास महसुस हुनेछ यदि तपाइँ केहि संग थप्पड। कमसेकम ट्रेल चलिरहेको जूता को कर्षण।

तर तपाइँ कसरी उत्तम पैदल यात्रा जूता वा तपाइँको लागी बुट मा निर्णय गर्नुहुन्छ - ट्रेल धावक, हल्का पैदल यात्रा जूता, वा पूर्ण पैदल यात्रा जूता? अन्सारी भन्छन्, "जब तपाइँ एक पैदल यात्रा को लागी जुत्ता छनौट गर्न को लागी विचार गर्न को लागी सबैभन्दा ठूलो कुरा भूभाग को प्रकार हो जुन तपाइँ यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ र तपाइँ आफ्नो प्याक मा बोक्नुहुनेछ।" (PS महिलाहरु को लागी सबै भन्दा राम्रो पैदल यात्रा ब्याकप्याक्स को लागी यी छनौटहरु संग गियर अप समाप्त।)

यहाँ एक मार्गनिर्देशन छ कि कुन प्रकारको पैदल यात्रा जूता को लागी तपाइँको लागी उत्तम हुन सक्छ, साथमा महिलाहरु को लागी सबै भन्दा राम्रो पैदल यात्रा जूता र जूता को लागी शीर्ष छनौट संगै।

पर्वतारोहण को लागी सर्वश्रेष्ठ ट्रेल रनिंग जुत्ता

यो सोच्न सजिलो छ कि ट्रेल धावकहरू सडक जुत्ताको बाहिरी संस्करण मात्र हुन्, तर तिनीहरू पक्रनका लागि लगहरू र तपाईंको खुट्टालाई कडा वस्तुहरूबाट जोगाउन सोलमा सुरक्षात्मक टो क्याप वा प्लेटको साथ बनाइएका छन्, अन्सारी बताउँछन्। यदि तपाइँ एक प्याक बोक्दै हुनुहुन्छ वा उचाइमा हिड्दै हुनुहुन्छ जहाँ तपाइँको खुट्टा वास्तवमै सुरक्षित हुन आवश्यक छ भने ती दुबै अझ महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। र जब तिनीहरू हाइकिङ बुटहरू वा हल्का हाइकरहरू जत्तिकै कठोर वा टिकाउ हुँदैनन्, ट्रेल धावकहरू हल्का र अधिक सास फेर्ने हुन्छन्, जसले आरामको सन्दर्भमा लामो बाटो जान सक्छ। (यदि तपाइँ पहिले नै रन रन ट्रेल छैन, यहाँ छ कि तपाइँ पक्कै किन सुरु गर्नु पर्छ।)


सालोमन सेन्स सवारी २: Uber हल्का र छिटो सुख्खा, यी आदर्श जूता हो यदि तपाइँ एक खरीद ट्रेल चलिरहेको मा एक्सेल गर्न चाहानुहुन्छ र तपाइँ लाई एक हल्का प्याक संग दिनको पैदल यात्रा मा राम्रो संग पर्याप्त बोक्न चाहानुहुन्छ। गम्भीर ढंगले चट्टान वा मैला भूभाग Salomon Speedcross 'अधिक आक्रामक lugs बाट लाभान्वित हुनेछ, तर Salomon को भावना सवारी विश्वसनीय, बहु-ट्रेल कर्षण छ कि तपाइँ छिटो, कूल, र एक लामो दौड वा एक मध्यम दिन वृद्धि मा भरोसा राख्नुहुनेछ, तर छैन। पछि ईन्धन भर्न शहरमा हिर्काउँदा क्लीट्स जस्तो महसुस गर्नुहोस्। ब्रान्ड को हस्ताक्षर छिटो फीता प्रणाली धेरै धेरै हरेक आकार खुट्टा को लागी एक अg्ग्रेजी जस्तै फिट डेलिभर गर्न मद्दत गर्दछ। ($ 100, amazon.com बाट यो किन्नुहोस्)


Saucony Peregrine आईएसओ:Peregrine यसको गहिरो लग्स, महान कर्षण, र शानदार फिट को लागी एक लामो मायालु जुत्ता हो। तल कुशन लामो खुट्टामा खुट्टा खुसी राख्नुहुनेछ तल असमान जमीन बाट तपाइँलाई बिल्कुलै अलग नगरी, र जुत्ता चट्टान Saucony हस्ताक्षर चौडा खुट्टाको बक्स। वास्तविक जादू दुबै एड़ी कलर र नयाँ ISOFit फीता प्रणाली मा अतिरिक्त कुशन बाट आउँछ, जो Peregrine सुपर snug रहन को लागी तपाइँ असमान भूभाग नेभिगेट गर्न को लागी अनुमति दिन्छ। ($ 57, amazon.com बाट यो किन्नुहोस्)

Adidas Terrex CMTK GTX: महाद्वीपीय माउन्टेन राजा बाइक टायर को रूप मा उही outsole, CMTKs (यो पाउनुहुन्छ?) तपाइँ गीला र चट्टानी ट्रेल्स मा पर्ची मुक्त राख्नुहुनेछ। तिनीहरूले आरामदायी फिट एडिडासको लागि प्रख्यात छ - जुन तपाईंले माइल सेभेनमा हल्का प्याक अन गरेपछि काममा आउनेछ। प्रायः, तपाईलाई मन पर्नेछ कि यी धावकहरूले शिखरका तस्विरहरू र यात्राको लागि कत्तिको पातलो देखिन्छन्, तर तिनीहरूको ग्रिप्पी आउटसोल र गोर-टेक्स लाइनिङ वास्तवमा ट्रेलमा वर्षाका दिनहरूमा रहन्छ। ($ 96, amazon.com बाट यो किन्नुहोस्)

यदि तपाइँ अझ बढी विकल्पहरू चाहनुहुन्छ भने, उत्तम ट्रेल चलिरहेको जूताहरूको यो सूची हेर्नुहोस्।

सर्वश्रेष्ठ प्रकाश पैदल यात्रा जूता

लाइट हाइकर्स एक हाइब्रिड नस्ल हो-उनीहरु सामान्यतया एक कम शीर्ष जुत्ता हो कि धेरै एक ट्रेल धावक जस्तै फिट हुन्छ, तर अधिक समर्थन र एक मोटो, अधिक टिकाऊ एकमात्र प्रदान गर्दछ, अन्सारी बताउँछन्। त्यहाँ हाइकर्स को केहि वर्गहरु छन् जो यी रुचाउँछन्: धावक वा हाइकर्स जो बहु-दिन ट्रेक मा एक हल्का जुत्ता को गति चाहान्छन् तर एक लोड ब्याकप्याक को समर्थन गर्न को लागी अधिक cushioning को आवश्यकता छ, दिन हाइकर्स जो जोडिएको कर्षण र कठोरता असमान मा तंत्रिका सहज गर्न चाहन्छन्। भूभाग, वा हिलो, भिजेको ट्रेलहरूको सामना गर्ने पदयात्रीहरू। अन्सारी दिनको पैदल यात्रा र प्रकाश रातभर ब्याकप्याकि tri यात्रा को लागी हल्का हाइकर्स को सिफारिश गर्दछ। (र सही जुत्ता छनौट गर्दा कुनै पनी पदयात्रा को लागी अति महत्वपूर्ण छ, यो गाइड को लागी उत्तम पर्वतारोहण मोजा को लागी पसल गर्नुहोस्, जुन तपाइँको यात्रा बनाउन वा भंग गर्न सक्छ।)

विज्ञापन

Danner Trail 2650:यी लुकरहरु सुन्दर, राम्ररी बनेको सडक बाट ट्रेल जुत्ताहरु को लागी डानर को प्रतिष्ठा को लागी जीवित रहन्छन्-तर कुनै पनी गर्मी प्रतिधारण वा आफ्नो जूता मा सामान्य वजन को बिना आउँछन्, छिद्रित माथिल्लो र जाल अस्तर को लागी धन्यवाद। कि भव्य चिया छाला द्वारा मूर्ख नगर्नुहोस्, या त; 2650s लाई प्यासिफिक क्रेस्ट ट्रेलको माइलेजको सम्मानमा नामाकरण गरिएको छ र, ड्यानरको हस्ताक्षर मध्य र आउटसोलको साथ, भू-भागलाई जत्तिकै जटिल रूपमा ह्यान्डल गर्न डिजाइन गरिएको छ। तपाइँ माया गर्नुहुन्छ कती राम्रो संग यी ट्रेल्स मा प्रदर्शन र शहर मा यात्रा गर्दा मिश्रण। (यो किन्नुहोस्, $ 146 बाट, amazon.com)

सालोमन आउटलाइन: यी जुत्ताहरु एक परम्परागत पैदल यात्रा बुट को बलियो midfoot संग डिजाइन गरीएको हो, जो तपाइँ लामो ट्रेक मा र भारी भार संग समर्थित महसुस राख्न को लागी आदर्श छ - अझै सम्म, उनीहरु मात्र १ lb 5oz मा धेरै हल्का छन्। जबकि धेरैजसो हल्का पैदल यात्रीहरु कडा पक्ष मा छन्, OUTlines आश्चर्यजनक रूप मा एक दौडने जुत्ता जस्तै लाग्छ (जो कुनै आश्चर्य को रूप मा आउनु पर्छ, वास्तव मा, Salomon को लागी ट्रेल दौड को शासन रानी हो)। यस जोडीको सबैभन्दा ठूलो चकित, यद्यपि, कर्षण कति विश्वसनीय छ; स्विट्जरल्याण्डको टुर डु मोन्ट ब्लाङ्कको चिप्लो ग्रिट र कोलोराडो चौदहरोको चट्टानी ट्रेल दुवैमा परीक्षण गर्दा तिनीहरू अचम्मको रूपमा विश्वसनीय थिए। साथै, तिनीहरू सुन्दर छन्। (यो किन्नुहोस्, $110, dickssportinggoods.com)

Vasque Breeze LT कम GTX: Vasque को प्रिय ब्रीज LT GTX को एक तल्लो र हल्का संस्करण, यी हाइकर्स पनरोक अझै सास फेर्न, र पंख-उज्यालो अझै पनी सबै मौसम मा भरोसायोग्य भुइँमा छन्। सबै भन्दा धेरै, उनीहरु सहज छन्: यी जुत्ताहरु लगाएर मेमोरी फोम मा हिड्नु जस्तै लाग्छ - र उनीहरु पेरू मा एक ट्रेकि trip यात्रा मा धेरै दिन को लागी आफ्नो cushy आराम राख्नेछन्। (यो किन्नुहोस्, $ 96 बाट, amazon.com)

कहिले मिड- र फुल-हाइट हाइकिंग जुत्ता लगाउने

अन्सारी भन्छन्, "यदि तपाइँ लामो दुरीको यात्रा गर्ने योजना बनाइरहनुभएको छ, एक भारी ब्याकप्याक बोकेर असमान भूभाग, एक मध्यम उचाइ पैदल यात्रा बुट वा पूर्ण ब्याकप्याकि boot बुट सबैभन्दा राम्रो विकल्प हो," अन्सारी भन्छन्। यसले टखने समर्थन र पार्श्व समर्थन प्रदान गर्दछ - सुपर, अति महत्त्वपूर्ण यदि तपाइँको पीठमा 30 पाउन्ड छ भने तपाइँको गुरुत्वाकर्षणको केन्द्र परिवर्तन गर्दै - र चट्टान हार्ने र आँसु विरुद्ध समात्नेछ। पूर्ण पदयात्रा गर्नेहरू अनाड़ी वा कमजोर खुट्टाहरू भएका जो कोहीका लागि पनि उत्कृष्ट हुन्छन् — एक दिनको पैदल यात्रामा पनि घुमाइएको टखना कुनै मजाक होइन।

विज्ञापन

होका अर्काली: यी बुटहरूमा हल्का तौल र सहयोगी कुशनिङ होकाका लागि चिनिन्छ, तर तिनीहरूलाई अनौठो बनाउने कुरा भनेको उच्च एब्रेसन टो क्याप र खुट्टामुनि तारकीय कर्षण हो। यसको मतलब उनीहरु धेरै धेरै कुनै भूभाग, scrambling र चालाक चट्टान सहित ह्यान्डल गर्न सक्छन्। तपाइँ वेल्क्रो एड़ी पट्टा, जो तपाइँ एक सुपर सुखद फिट स्कोर गर्न को लागी अनुमति दिन्छ माया गर्नुहुनेछ। बोनस: तिनीहरू धेरै रमाईलो छन् शहर को वरपर साहसिक को लागी, धेरै। (यो किन्नुहोस्, $ २००, hokaoneone.com)

Vasque Canyonlands Ultradry: क्यान्यनल्याण्ड्स भनेको राम्रो हाइकिङ बुट हुनुपर्छ — अति बलियो, आरामदायी खुट्टा, खुट्टाको वरिपरि सुरक्षित, र कुनै पनि प्रकारको मौसमको लागि तयार छ। तिनीहरू भारी पक्षमा छन् - लगभग 2 lbs - यस सूचीमा बुटहरू, तर hunkiness वास्तवमा एक चट्टानी ट्रेल मा एक भारी प्याक चालबाजी मा विश्वस्त राख्न को लागी यस्तो ठोस आधार प्रदान गर्दछ। तपाईंले सिग्नेचर इन्सोलहरू कत्तिको सहज छ र बुटको पन्जा-जस्तो फिटबाट आउने सुरक्षाको आनन्द लिनुहुनेछ। ($ 128, amazon.com बाट यो किन्नुहोस्)

Salewa Alpenrose अल्ट्रा मिड: प्राविधिक रूपमा गति hikers को रूप मा बिल, यी पनरोक लंबी पैदल यात्रा जूता छिटो, भरपर्दो यात्रा को लागी सबैभन्दा शंकास्पद पहाडी इलाका को माध्यम बाट बनाइन्छ। तिनीहरू अविश्वसनीय रूपमा हल्का (मात्र ३३० ग्राम) शानदार कर्षण संग, Michelin outsoles र एक पनरोक जूता को लागी प्रभावशाली breathability को लागी धन्यवाद। पूर्ण फीता र हस्ताक्षर सालेवा फुटबेड निर्माणले खुट्टाको स्थायित्व प्रदान गर्दछ, जबकि चौडा औंला बक्सले हाइकिङ बुटहरूमा फेला पार्न धेरै गाह्रो हुन्छ, हाम्रो परीक्षक भन्छन्। यदि तपाइँ एक मध्य वृद्धि बूट को टखने समर्थन मनपर्छ तर चीजहरु लाई हल्का, आरामदायक, र बहु ​​दिन ब्याकप्याकि tri यात्राहरु को लागी छोटो दिन को पैदल यात्रा मा सार्न चाहानुहुन्छ, यो तपाइँको बुट हो। ($ 108, amazon.com बाट यो किन्नुहोस्)

विज्ञापन

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विज्ञापन

हामी तपाईंलाई पढ्न सल्लाह दिन्छौं

चिया रूखको तेलको benefits फाइदाहरू

चिया रूखको तेलको benefits फाइदाहरू

चिया रूखको तेल बोटबाट निकालिन्छMelaleuca alternifolia, चिया रूख, चिया रूख वा चियाको रूख। यो तेल परम्परागत चिकित्सा मा पुरानो समय देखि विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरु को उपचार को लागी प्रयोग भएको छ, यसको व...
तपाइँ HPV कसरी प्राप्त गर्नुहुन्छ?

तपाइँ HPV कसरी प्राप्त गर्नुहुन्छ?

असुरक्षित घनिष्ठ सम्पर्क "HPV प्राप्त गर्ने" सबै भन्दा साधारण तरीका हो, तर यो रोगको प्रसारणको एक मात्र रूप होइन। HPV प्रसारणका अन्य रूपहरू:छाला सम्पर्क गर्न छाला HPV भाइरस संक्रमित व्यक्ति स...