Best उत्तम टेस्टिंग प्रोटीन पाउडर

सन्तुष्ट

• के खोज्नु पर्ने
• १. उत्तम बोटमा आधारित प्रोटीन पाउडर
• २. उत्तम कम कार्ब प्रोटिन पाउडर
• Best. सर्वश्रेष्ठ भेनिला प्रोटीन पाउडर
• Best. सर्वश्रेष्ठ चकलेट प्रोटीन पाउडर
• Best. महिलाका लागि उत्तम प्रोटीन पाउडर
• Weight. वजन घटाउनका लागि उत्तम प्रोटीन पाउडर
• Best. उत्तम जैविक प्रोटीन पाउडर
• तल रेखा

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंक मार्फत केहि खरीद गर्नुहुन्छ भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यो कसरी काम गर्दछ।

चाहे तपाई आफ्नो जिम दिनचर्या र्‍याम्प गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ वा केवल तपाइँको खानामा खाली ठाउँहरू भर्नुहुन्छ, प्रोटीन पाउडर हातमा हुनको लागि एक उत्तम घटक हो।

जहाँसम्म, धेरै प्रकारका छनौट गर्नका साथ, यो निर्धारण गर्न कठिन हुन सक्छ कि कुन आफ्नो मूल्य ट्यागको लायक छ।

राम्रो स्वादको लागी पूरकको खोजी पनि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाइँ चिनी, योजकहरू, र कृत्रिम अवयवहरू भरिएको उत्पादनहरू बेवास्ता गर्दै हुनुहुन्छ भने।

के खोज्नु पर्ने

जब एक प्रोटीन पाउडर छान्नु हुन्छ, त्यहाँ ध्यान दिन धेरै कारकहरू छन्।

प्रोटीनको मुख्य स्रोत एक महत्त्वपूर्ण विचार हो, विशेष गरी यदि तपाइँसँग कुनै आहार प्रतिबन्ध छ।

यद्यपि मट्की सबैभन्दा सामान्य प्रोटीन पाउडर सामग्री हो, तपाईं मटर, बीउ, वा सोयाबाट खनिज उत्पादनहरू फेला पार्न सक्नुहुनेछ, जुन तपाईंले बोटमा आधारित वा शाकाहारी आहार अनुसरण गर्नुभयो भने उपयोगी हुन सक्छ।

प्रत्येक सेवामा पाइने प्रोटीनको मात्राको अतिरिक्त, तपाईंले क्यालोरी र कार्ब सामग्रीमा हेर्नु पर्छ। यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईं तौल घटाउने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ वा कम कार्ब वा केटोजेनिक आहारको अंशको रूपमा तपाईंको कार्ब सेवन प्रतिबन्धित गर्दै हुनुहुन्छ भने।

केहि उत्पादनहरूमा अन्य सामग्रीहरू पनि हुन्छन् जसले साग, प्रोबायोटिक्स, पाचन एंजाइम, र स्वस्थ बोसो सहित अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्दछ।

अझ के, प्रोटीन पाउडर विभिन्न स्वादहरूमा उपलब्ध छन्।

बनावट पनि त्यस्तै महत्त्वपूर्ण छ, र तरलको साथ मिश्रित हुँदा सजिलै विघटन हुने उत्पादन फेला पार्दा तपाईंको प्रोटीन शेकमा भागहरू र चाकडाउन रोक्न मद्दत गर्दछ।

अन्तमा, मूल्य बिन्दु र तपाइँको प्रोटीन पाउडर को उपलब्धता अतिरिक्त कारक हो जब पूरकहरु को लागि शपिंग को लागी विचार गर्न।

ग्राहक समीक्षाहरू पढ्नु एक उत्तम तरिका हो प्रोटीन पाउडर पाउनको लागि तपाईंको आवश्यकताहरू फिट गर्न। धेरै ब्रान्डले नमूना प्याक पनि प्रदान गर्दछ, जसले तपाईंलाई पूर्ण आकारको खरीद गर्न प्रतिबद्ध गर्नु अघि विभिन्न स्वाद र उत्पादनहरू प्रयोग गर्न अनुमति दिन्छ।

यहाँ छन् 7 उत्तम चखने प्रोटिन पाउडर को बजार मा।

मूल्य दायरा गाइड

• $ (१० पाउन्ड प्रति पाउन्ड वा kg २ per प्रति किलोग्राम)
• $$ (P १०-२ per प्रति पाउन्ड वा kg २–– $ per० प्रति किलोग्राम)
• $$$ ($ २ and र माथि प्रति पाउन्ड वा kg and० र माथि प्रति किलो)

१. उत्तम बोटमा आधारित प्रोटीन पाउडर

मटर, फ्याक्स बीज, क्विनोआ, कद्दूको बीज, र चिया बीजबाट प्राप्त प्रोटीन मिश्रणको साथ, कोस जैविक प्लान्ट-आधारित प्रोटीन पाउडर कुनै पनि बोट-आधारित आहारमा स्वादिष्ट र पौष्टिक थप हुन सक्छ।

यो केवल जैविक सामग्री प्रयोग गरेर मात्र बनिएको हो तर ग्लुटन, सोया, र डेयरीबाट मुक्त छ, यसले खाद्य एलर्जी र संवेदनशीलताका लागि उत्तम विकल्प बनाउँदछ।

यद्यपि, दिमागमा राख्नुहोस् कि यसले रूखका बदामहरू समावेश गर्दछ र रूख नट एलर्जी भएकाहरूबाट टाढा रहनुपर्छ।

कोस प्रोटीन पाउडर लोकप्रिय छ किनकि यसको मीठो स्वाद छ, राम्रोसँग मिसाइन्छ, र अन्य उत्पादनहरू जस्तो आफ्टरस्टेट त्यति छैन।

यसले प्रति सेवा २० ग्राम प्रोटीन प्रदान गर्दछ र पाचन एन्जाइमहरू समावेश गर्दछ, जसले स्वस्थ पाचनलाई समर्थन गर्न र पौष्टिक शोषण (,) बढाउन मद्दत गर्दछ।

कोस प्रोटीन पाउडर दुबै चकलेट र भनिलामा उपलब्ध छ।

मूल्य: $$

कोस कार्बनिक प्लान्ट-आधारित प्रोटीन पाउडरको लागि किनमेल गर्नुहोस्।

२. उत्तम कम कार्ब प्रोटिन पाउडर

यदि तपाइँ तपाइँको कार्बाको सेवनमा कटौती गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, Isopure Zero Carb Protein पाउडर एक राम्रो विकल्प हो।

प्रत्येक सेवारतमा २ protein ग्राम प्रोटीन प्याक गर्नका साथै, यो मट्ठामा आधारित प्रोटीन पाउडरमा शून्य ग्राम कुल कार्ब्स हुन्छ।

यो बायोटिन, भिटामिन बी १२, क्रोमियम र तामा सहित धेरै प्रमुख सूक्ष्म पोषकतत्वहरूमा पनि धनी छ।

यसका साथै बजारमा अन्य धेरै प्रोटिन पाउडरहरूसँग तुलना गर्दा, यो कम चुनौतीपूर्ण हुन्छ र सजिलैसँग तरल पदार्थहरूमा मिसाउन सकिन्छ ठूला भागहरू नछोडी।

यसबाहेक, यो विभिन्न स्वादहरूमा उपलब्ध छ, जस्तै केला क्रीम, क्रीमयुक्त भेनिला, र मानो पेच।

मूल्य: $$

Isopure शून्य कार्ब प्रोटीन पाउडर को लागी किनमेल गर्नुहोस् अनलाइन.

Best. सर्वश्रेष्ठ भेनिला प्रोटीन पाउडर

प्रत्येक सेवामा २ grams ग्राम प्रोटीनको घमण्ड गर्दै, स्तर १००% घाँस-फेड मट्ठा प्रोटीन कुनै पनि मीठा दाँत संतुष्ट गर्न दोष-मुक्त तरीका प्रदान गर्दछ।

यसको राम्रो बनावट छ जुन सजिलैसँग मिल्दछ, मिठो स्वाद र स्थिरताका साथ।

यसमा ched ग्राम भन्दा बढी ब्रान्चेड-चेन एमिनो एसिड (बीसीएए), एक प्रकारको आवश्यक अमीनो एसिड पनि हुन्छ जुन मांसपेशी प्रोटिन संश्लेषण, गति पछाडि कसरत पुन: प्राप्ति, र व्यायाम प्रदर्शन (,,) बढाउन देखाइएको छ।

यो प्रोटिन पाउडर धेरै स्वादयुक्त र फ्लेभर्ड प्रजातिहरूमा उपलब्ध छ, भनिला बीन र भेनिला दालचिनी सहित।

मूल्य: $$

स्तर १००% घाँस फेड मट्ठा प्रोटीनको लागि किनमेल गर्नुहोस् अनलाइन.

Best. सर्वश्रेष्ठ चकलेट प्रोटीन पाउडर

दुबै स्वाद र प्रोटीनमा धनी हुन्छ, OWYN केवल तपाईंलाई के चाहिन्छ १००% भेगन प्लान्ट-आधारित प्रोटीन पाउडर मटर, कद्दूको दाना र फ्याक्सको बीजबाट बनेको गाढा चकलेट प्रोटीन पाउडर हो।

यसले सेवा गर्ने प्रति २० ग्राम प्रोटीन प्रदान गर्दछ, साथै सबै नौ आवश्यक एमिनो एसिडहरू। तपाईंको शरीर यी विशिष्ट एमिनो एसिडहरू उत्पादन गर्न असक्षम छ, त्यसैले तपाईंले तिनीहरूलाई खाना स्रोतहरू () बाट प्राप्त गर्नै पर्छ।

यसमा प्रोबियोटिक्स पनि हुन्छ, पेटमा एक प्रकारको फाइदाजनक ब्याक्टेरिया पाइन्छ जुन सुधार पाचन स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित छ, कम सूजन, र बृद्धि प्रतिरोधात्मक कार्य ()।

यसको धनी, थोरै मीठो स्वादको अतिरिक्त, यसले बाक्लो, चिल्लो बनावट धारण गर्दछ जब पानी वा दूधको साथ मिसिन्छ।

मूल्य: $$$

OWYN मा मात्र किनमेल गर्नुहोस् तपाईलाई १००% भेगन प्लान्ट-आधारित प्रोटीन पाउडर चाहिन्छ अनलाइन.

Best. महिलाका लागि उत्तम प्रोटीन पाउडर

बगैंचाको जीवन आरएडब्ल्यू प्रोटीनले बोटमा आधारित प्रोटीन स्रोतहरूको मिश्रण समावेश गर्दछ जुन अत्यधिक शोषक र महिलाहरूका लागि अनुकूल छ, विशेष गरी बिरूवामा आधारित आहारहरूमा।

यसले प्रत्येक सेवा प्रति २२ ग्राम प्रोटीन प्रदान गर्दछ र प्रोबियटिक्स र पाचन एंजाइमहरू समावेश गर्दछ।

चकलेट र भेनिलामा उपलब्ध, यो तरलमा राम्रोसँग विघटन हुन्छ र यसमा अप्ठ्यारो वा अप्ठ्यारो पछाडि हुँदैन।

मूल्य: $

बगैचा जीवन को लागि किनमेल RAW प्रोटीन पाउडर अनलाइन।

Weight. वजन घटाउनका लागि उत्तम प्रोटीन पाउडर

कम क्यालोरी अझै प्लान्टमा आधारित प्रोटीनले भरिएको छ, एन्थोनीको प्रीमियम मटर प्रोटीन राम्रो विकल्प हो यदि तपाईं आफ्नो वजन घटाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भने।

वास्तवमा, प्रत्येक ठूलो चम्चा (१० ग्राम) ले 35 ग्राम प्रोटीन, साथै 35 35 क्यालोरी र १ ग्रामभन्दा कम कार्ब्स समावेश गर्दछ।

यो स्वादहीन पनि छ, जसले फलहरू, तरकारीहरू, जडिबुटीहरू, र मसलाहरू समावेश गर्दै तपाईंको अवयवहरूको छनौटको साथ मिश्रणको लागि उत्कृष्ट बनाउँछ।

चाखलाग्दो कुरा के छ भने, 39 people व्यक्तिको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि मटर प्रोटीनको उपभोग भोक कम गर्न, खाने इच्छालाई कम गर्न, र अन्य प्रकारका प्रोटिनहरूको तुलनामा परिपूर्णताको भावना बढाउनमा बढी प्रभावकारी थियो, जसले यसलाई वजन घटाउने उत्तम विकल्प बनायो ()।

मूल्य: $

एन्थोनीको प्रीमियम मटर प्रोटीनको लागि किनमेल गर्नुहोस् अनलाइन.

Best. उत्तम जैविक प्रोटीन पाउडर

Sunwarrior को योद्धा ब्लेन्ड एक जैविक प्रोटीन पाउडर हो, मटर प्रोटीन, हेम्प प्रोटीन, र goji जामुन को एक संलयन बाट बनेको छ।

यो स्वाभाविक रूपले मीठो छ र यसको मीठो स्वाद छ जुन तपाईंको तरलको छनौटमा मिसाउन सकिन्छ, यसले एक चिकनी र पनी स्थिरता दिन्छ।

प्रति सेवा २ grams ग्राम प्रोटीन प्रदान गर्नुको अतिरिक्त, यसले बीसीएए र एन्टिऑक्सिडन्ट युक्त जैविक कोको पाउडर समावेश गर्दछ।

मूल्य: $$$

Sunwarrior योद्धा ब्लेन्ड को लागी खरीद गर्नुहोस् अनलाइन.

तल रेखा

त्यहाँ कुनै पनि प्राथमिकता वा तालु फिट गर्न धेरै प्रकारका प्रोटीन पाउडर उपलब्ध छन्।

प्रत्येक उत्पादनले न केवल पोषक तत्वहरूको एक अलग सेट प्रदान गर्दछ तर अतिरिक्त सामग्रीहरू र स्वास्थ्य लाभहरू पनि प्रदान गर्दछ।

थोरै प्रेमी किनमेलसहित, एक प्रोटीन पाउडर पत्ता लगाउन सजिलो हुन्छ जुन चाखलाग्दो र आफ्नो आहारमा निर्बाध फिट हुन्छ।