तपाईं र बच्चाको लागि 4 उत्कृष्ट स्तनपान गर्ने स्थितिहरू

सन्तुष्ट

• १. पालना होल्ड
• २. क्रस-क्र्याडल होल्ड
• The. फुटबल पकड
• The. साइड-झुकाव होल्ड
• जुम्ल्याहा स्तनपान
• तपाइँको जुम्ल्याहा छुट्टै स्तनपान
• जुलाहा स्तनपानका लागि स्थितिहरू
• डबल फुटबल होल्ड
• पालना क्लच होल्ड
• टेकवे

अवलोकन

स्तनपान यस्तो देखिन्छ कि यो एक ब्रेनर हुनु पर्छ।

तपाईंले बच्चालाई आफ्नो छातीमा राख्नुहुन्छ, बच्चाले उनीहरूको मुख खोल्दछ र निराकार गर्दछ। तर यो विरलै त्यस्तो सरल हुन्छ। तपाइँको बच्चालाई एक तरीकाले समात्नुहोस् जसले गर्दा उनीहरूको लागि खानपान सजिलो हुन्छ र तपाइँको लागि आवश्यक सीधा हुँदैन। भाग्यवस, धेरै महिलाहरू जो हामी भन्दा पहिले आएर यो पत्ता लगायो।

मेयो क्लिनिकले सिफारिस गरेका चार होल्डहरू:

• पालना होल्ड
• क्रस-पालना होल्ड
• फुटबल होल्ड
• छेउमा-होल्डिंग होल्ड

१. पालना होल्ड

पालना होल्ड एक क्लासिक हो। यो स्तनपानको ओग हो।

आरामपूर्वक यो गर्नका लागि तपाई आर्मेस्ट्सको साथ कुर्सीमा बस्नुपर्दछ वा तपाईंको हातहरू समर्थन गर्न धेरै धेरै तकियाहरू भएको ठाउँमा बस्नुपर्दछ। शिशुहरू साना हुन सक्छन्, तर लामो समयसम्म एउटा स्थानमा राख्नु तपाईंको हतियार र पछाडि कडा हुन सक्छ। त्यसो भए पहिला आराम गर्नुहोस्।

सिधा उठ्नुहोस्, र आफ्नो पाखुराको माटोमा आफ्नो बच्चाको टाउको समर्थन गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चाको शरीर यसको छेउमा हुनुपर्दछ र तपाईंतिर फर्कनुपर्दछ, उनीहरूको भित्री भुजा तल मुनिको साथ। तपाईंको बच्चालाई आफ्नो काखमा समात्नुहोस् वा तिनीहरूलाई तपाईंको काखमा एक तकियामा राख्नुहोस्, जुन जुनसुकै सहज छ।

२. क्रस-क्र्याडल होल्ड

नामबाट तपाईले भन्न सक्नुहुनेछ, क्रस-क्र्याडल होल्ड भनेको केवल पालना होल्ड जस्तै हो, मात्र पार गरियो। यसको मतलब यो हो कि तपाईको बच्चाको टाउको तपाईको पाखुरामा आराम गर्नुको सट्टा तपाई तिनीहरूको तल समर्थन गर्दै हुनुहुन्छ।

सिधा बस्नुहोस् र तपाईंको बच्चालाई समात्नुहोस् ताकि तिनीहरूको खुट्टाहरू तपाईंको पाखुराको टेढो भागमा छ र तिनीहरूको टाउको छातीमा छ तपाईं उनीहरूलाई खुवाउन चाहानुहुन्छ (ब्रेस्ट जुन सहयोगी हातको छेउमा विपरित छ)।

तपाईं पनि उनीहरूको टाउको समर्थन हातको हातले समात्नुहुनेछ, त्यसोभए फेरी, यो पक्का गर्नुहोस् कि तपाईंको हातहतियार छ वा तकियाहरू महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको फ्रि बाहु तपाईको पोख्ने स्तनलाई तलबाट पनी यस्तो स्थितिमा हो कि तपाईको बच्चालाई सुत्न सजिलो बनाउँदछ।

The. फुटबल पकड

आर्मर्टिजको साथ कुर्सीमा वा सहयोगी तकियहरू प्रयोग गरेर, तपाईंको पाखुरामा तपाईंको पाखुरा समात्नुहोस् र तपाईंको हात समात्नुहोस् र तपाईंको हत्केलामा अनुहार छ, तपाईं कसरी दौडिरहदा फुटबल समात्नुहुन्छ। तपाईंको बच्चाको पछाडि तपाईंको हातमा हुनेछ र तिनीहरूका टाउको तपाईंको हातमा हुनेछ।

बच्चालाई तपाईको छातीमा ल्याउनको लागि सहयोगी हात प्रयोग गर्नुहोस् र, यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, अर्को हातले स्तनलाई तलबाट समात्नुहोस्।

The. साइड-झुकाव होल्ड

यो दुर्लभ छ कि तपाईं प्यारेन्टिंग र सुत्नलाई मिलाउन सक्नुहुन्छ, त्यसैले यसको लाभ लिनुहोस् जब तपाईं सक्नुहुन्छ। यो तपाईलाई साँच्चिकै थाकेको बेलामा प्रयोग गर्नका लागि राम्रो पकड हो। र त्यो सबै समय हुनेछ।

यस होल्डको लागि, तपाईंको पक्षमा बस्नुहोस् र तपाईंको बच्चालाई तपाईंको विरुद्धमा समात्नुहोस्। तपाईंको नि: शुल्क पाखुराको साथ, तपाईंको बच्चालाई छातीमा ल्याउनुहोस्। एकचोटि बच्चाले सुत्ने क्रममा, तपाईं आफ्नो फर्म पाखुरालाई समर्थन गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईंको अर्को हातले पसिलो समातेर तपाईंको निद्रा टाउको मुनि राख्छ।

जुम्ल्याहा स्तनपान

यदि स्तनपानको कलामा पोख्त मात्र एउटा नयाँ बच्चाको लागि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, यो दुईको साथ दुब्लो हुन सक्छ। तर जुम्ल्याहा आमाहरू फिडि onlyलाई मात्र व्यवस्थित गर्न सक्दछन्, तर धेरै सहज र सफल हुन्छन्।

तपाईंको जुम्ल्याहा स्तनपानको बारेमा तपाईंलाई थाहा पाउनुपर्ने केही चीजहरू, साथ साथै सबैलाई आरामदायक राख्न केही स्थानहरू छन्।

तपाइँको जुम्ल्याहा छुट्टै स्तनपान

जब तपाईं पहिले जुम्ल्याहा जुहला स्तनपान शुरू गर्नुहुन्छ, प्रत्येक जुम्ल्याहा बच्चाहरूलाई छुट्टयाएर हेरचाह गर्नु उत्तम हो। यस तरीकाबाट, तपाईं ध्यान दिन सक्नुहुन्छ कसरी राम्रो बच्चा प्रत्येक बच्चा सुत्ने र फीड।

मेयो क्लिनिकले तपाइँका बच्चाहरूको भोजन गर्ने बानीहरू ट्र्याक गर्ने सल्लाह दिन्छ कति र कति पटक तिनीहरू प्रत्येक नर्सको साथसाथै भिजेको र पोपी डायपरको सूची राखेर। पम्प गरिएको दुधका लागि, ट्र्याक गर्नुहोस् प्रत्येक बच्चाले कसरी खुवाउँदछन्।

जब तपाईं बच्चालाई स्तनपान गराउने बानी बन्नुहुन्छ, तपाईं दुवैलाई एकै समयमा नर्सिंग गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। केही आमाहरूका लागि यो सुविधाजनक टाइमसेभर हो। अरूले पत्ता लगाए कि तिनीहरूका बच्चाहरूले व्यक्तिगत रूपमा नर्सि prefer गर्न रुचाउँछन्, र त्यो पनि ठीक छ।

तपाईं दिनको समयमा आफ्ना बच्चाहरूलाई हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ, र दुबै एकै समयमा राती। याद गर्नुहोस्, तपाईंको जुम्ल्याहालाई स्तनपान गराउने कुनै गलत तरिका छैन, जबसम्म दुबै बच्चा फलिफाप हुँदै र तपाईं सहज हुनुहुन्छ।

जुलाहा स्तनपानका लागि स्थितिहरू

यदि तपाईं एकै समयमा आफ्नो जुम्ल्याहा स्तनपान गर्न प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ भने, यहाँ विचार गर्न केहि स्थानहरू छन्। महत्त्वपूर्ण कुरा यस्तो स्थिति पत्ता लगाउनु हो जुन तपाईंको लागि आरामदायक हो र तपाईंको बच्चालाई राम्रोसँग सुत्ने अनुमति दिन्छ।

डबल फुटबल होल्ड

तकिया तपाईंको शरीरको दुबै तिर र तपाईंको काखमा राख्नुहोस्। प्रत्येक बच्चालाई आफ्नो पछाडि टेक्नुहोस्, तकियाहरूमा, तिनीहरूका खुट्टाहरू तपाईंबाट टाढा राखेर। तपाईले आफ्नो बच्चाहरूको पछाडि समर्थन गर्नुहुनेछ तपाईंको हातहतियारको लागि तकियाहरू प्रयोग गरेर।

तपाईंको बच्चाहरूको बोटम तपाईंको कुहिनो भित्रबाट फिट हुनेछ, र तिनीहरूका टाउको निप्पलको स्तरमा हुनेछ। प्रत्येक बच्चाको टाउको पछाडि समात्नुहोस्। तपाईं पनि आफ्नो बच्चालाई तपाईंको अगाडि तकियाहरूमा बिछाउने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। उनीहरूको शरीरलाई तपाईतिर फर्काउनुहोस्, तपाईका हत्केलाहरूले तिनीहरूको टाउको समर्थन गर्न।

पालना क्लच होल्ड

यस स्थितिमा, एक बच्चा तपाईंको लागि पालना स्थितिमा पक्राउ परेको छ, जबकि अर्को बच्चा तपाईंको विरुद्धमा छ क्लच स्थितिमा माथि वर्णन गरिएको छ। यो राम्रो विकल्प हो यदि तपाईको बच्चा विशेष गरी राम्रो कुंडी भएको छ (त्यो बच्चालाई पालना स्थितिमा राख्नुहोस्)।

तपाईंले सुरू गर्नुभएपछि, हातका अतिरिक्त सेटहरू राख्न मद्दत गर्दछ तपाईंलाई ती सबै तकियाहरू र बच्चाहरू अवस्थित गराउन। र यदि एक बच्चाले राम्रोसँग कुंडीमा अधिक समय लिन्छ भने, पहिले तिनीहरूलाई लैट्ने प्रयास गर्नुहोस्। त्यसोभए आराम गर्नुहोस् र रमाउनुहोस्।

टेकवे

यी एक वा बढी स्तनपान स्थितिहरूको प्रयोगले स्तनपानलाई तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि सजिलो र सहज बनाउँदछ। यदि तपाईंलाई स्थिति वा अन्य स्तनपान सम्बन्धी समस्याहरूको मद्दतको आवश्यकता छ भने, तपाईं अनलाइन वा आफ्नो प्रसूति रोग विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ, वा स्थानीय अस्पताल मार्फत जानकारी पाउन सक्नुहुन्छ।