कसरी लाइमस्टोन टन्डोनाइटिस को पहिचान र ठीक गर्ने
सन्तुष्ट
- कण्डरामा क्याससिफिकेशन कसरी पहिचान गर्ने
- क्याल्सिफाइड टेन्डोनिटिसको उपचार गर्ने
- क्याल्सिफाइड टेंडिनिटिसको लागि फिजियोथेरापी
क्यान्डोरियस टेन्डिनाइटिस तब हुन्छ जब त्यहाँ कण्डरामा सानो क्याल्सियम क्रिस्टलको बयान हुन्छ। यो क्यालिफिकेसन उपचारको आवश्यकता बिना नै आफैंमा हराउन सक्छ, तर जब यो हुँदैन, शारीरिक उपचार मा अल्ट्रासाउन्ड क्याल्शियम निक्षेप हटाउन सक्छ, धेरै जसो सर्जरीको आवश्यकता बिना।
यो क्याल्सिफिकेसन फारम किन ठ्याक्कै थाहा छैन, तर सबैभन्दा बढी स्वीकार्य सिद्धान्त यो हो कि यो रगतमा कमीको कारण गठन हुन्छ जुन फुलेको कण्डरामा पुग्छ, त्यहाँ क्याल्सियम लवणको ब्यवस्थितिको साथ। थाइरोइड र एस्ट्रोजेन मेटाबोलिज्ममा परिवर्तनहरूले पनि यसको गठनको पक्ष लिन सक्छ।
यो सामान्यतया 40० बर्षको उमेर पछि गठन हुन्छ र महिलाहरूमा बढी सामान्य हो, र यो शरीरको केवल एकपट्टि देखा पर्न सक्छ, यसले दुवैलाई एकै समयमा प्रभाव पार्न सक्दछ। सब भन्दा धेरै प्रभावित टेन्डनहरू मध्ये एक सुप्रास्पिनटसको टेन्डन हो, जसरी माथिको छविमा देखाइएको छ, तर काँधको रोटेटर कफ पनि धेरै प्रभावित छ।
कण्डरामा क्याससिफिकेशन कसरी पहिचान गर्ने
टेन्डनमा क्याससीफिकेशन पहिचान गर्न सक्षम हुनको लागि मात्र तरिका इमेजिंग परीक्षाहरू हुन्। एक्स-रेले कण्डरा देखाउँदैन, तथापि, क्यालिफिकेसनको मामलामा, जहाँ यो स्थापना भएको ठाउँमा सानो सेतो क्षेत्र देख्न सकिन्छ।
कण्डरालाई पल्टाउँदा, व्यक्तिले केही दुखाइ महसुस गर्नुपर्दछ, तर यो बताउन सम्भव छैन कि केवल दर्दको कारणले क्याल्सिफिकेसन भएको छ र त्यसैले एक छवि परीक्षा उपयोगी हुन सक्छ, यद्यपि यो प्रायः यस शंकाको कारण अनुरोध गरिएको छैन।
क्याल्सिफाइड टेन्डोनिटिसको उपचार गर्ने
अक्सर क्याल्सरीस टेंडिनाइटिस आफैले निको पार्छ किनकि हड्डी जमाउने स्वयम् माफी हुन्छ, तथापि यो कहिले हुन्छ भनेर थाहा हुँदैन र त्यसकारण जब व्यक्तिमा लक्षण देखा पर्दछ, उसले / उसले केही फिजियोथेरापी सत्रहरूमा उपचार गर्नुपर्नेछ, अक्सर प्रयोग गरेर इलेक्ट्रोथेरापी, वरिपरि ऊतकों मा सूजन र पीडा कम गर्न। अल्ट्रासाउन्ड उत्कृष्ट परिणामको साथ क्यालिसिकेसन घटाउन पनि सक्षम छ।
गोली र मलहममा पेन्किलर र एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरीले पनि दुखाइसँग लड्न मद्दत गर्दछ तर सबैभन्दा गाह्रो अवस्थामा, जब कुनै उपचारले लक्षण राहत पाउँदैन, आर्थ्रोस्कोपी शल्यक्रिया देखा पर्न सक्छ। यस शल्यक्रियामा क्याल्सिफिकेसन पूर्ण रूपमा मेटाएर, क्याल्सिफाइड साइट स्क्र्यापिंग समावेश गर्दछ। एनेस्थेटिक्स र कोर्टिकोस्टेरोइडसँग घुसपैठहरू पनि तुरुन्त दुखाइ कम गर्ने संकेत दिइन्छ, तर ती वर्षमा १ देखि २ पटक मात्र गर्न सकिन्छ।
निम्न भिडियोमा पीडासँग लड्न यहाँ केहि द्रुत तरिकाहरू छन्:
क्याल्सिफाइड टेंडिनिटिसको लागि फिजियोथेरापी
फिजियोथेरापीमा, टेनस र अल्ट्रासाउन्ड दुखाइ नियन्त्रणको लागि संकेत गरिएको छ यद्यपि यो अल्ट्रासाउन्डले जम्मा गरिएको क्याल्सियमको पुन: अवशोषणमा कसरी काम गर्छ भनेर ठ्याक्कै थाहा छैन, यसले साइट र रगत प्रवाहको तापक्रम बढाउँदछ, क्याल्शियम भण्डारहरू हटाउन सहयोग गर्दछ।
थेराबान्ड जस्ता इलास्टिक ब्यान्डको साथ स्ट्रेचिंग र स्नायु सुदृढीकरण जस्ता व्यायामहरू साथै संयुक्त हेरफेर विधिहरू पनि दर्साईन्छ। पेन्डुलम व्यायाम दुखाइ घटाउने र काँध सुरक्षा स्थिति रोक्दै क्याप्सुलको अखण्डता कायम राख्न उत्कृष्ट रणनीतिहरू हुन् जसले अधिक पीडा उत्पन्न गर्दछ र आन्दोलन प्रतिबन्ध गर्दछ।
पीडा र सीमित आन्दोलन हुँदा प्रभावित अंगको आरामलाई सूचित गरिन्छ र त्यसकारण जब सम्भव हुन्छ, प्रभावित हातले भारी वस्तुहरू समात्नुहोस्। यद्यपि पूर्ण आरामको आवश्यकता पर्दैन त्यसैले गोफनको उपयोग गर्न सिफारिस गरिदैन किनकि सिनोभियल तरल पदार्थको उत्पादनलाई कायम राख्न केही आन्दोलन कायम गर्नु महत्त्वपूर्ण छ जसले संयुक्तलाई सिँचाइदिन्छ।
आज पढनु
मेथोनिन: कार्यहरू, खाद्य स्रोतहरू र साइड इफेक्टहरू
