घर मा नीलो प्रकाश उपकरणहरु साँच्चै मुँहासे सफा गर्न सक्नुहुन्छ?

सन्तुष्ट

• निलो बत्ती किन ?
• रातो बत्तीको बारेमा के?
• नीलो प्रकाश उपकरणहरु को लागी सबैभन्दा राम्रो हो?
• कसरी प्रभाव छाला भ्रमण गर्न तुलना, तर?
• तपाईंका विकल्पहरू के छन्?
• कसरी छनौट गर्ने
• तपाईंको हालको छाला हेरचाह दिनचर्यामा कसरी समावेश गर्ने
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ मुँहासेबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, तपाइँले सम्भवतः निलो बत्ती थेरापीको बारेमा सुन्नु भएको छ - यो एक दशक भन्दा बढी समयदेखि छाला विशेषज्ञ कार्यालयहरूमा यसको स्रोतमा मुँहासे पैदा गर्ने ब्याक्टेरियालाई मद्दत गर्न प्रयोग गरिएको छ। र धेरै बर्षहरु को लागी, घर मा उपकरणहरु लागत को एक अंश को लागी समान लाभहरु वितरण गर्न को लागी एकै प्रविधि को लागी प्रयोग गरीएको छ। तर अब, न्युट्रोजेना बाट एक उपकरण को परिचय संग मात्र $ 35 मा घन्टीहरु, टेक्नोलोजी साँच्चै पहिलो पटक को लागी सुलभ भएको छ। तेसैले, तपाइँको अर्को आत्म-हेरचाह आइतवार (र केहि महान Snapchats, BTW को लागी) को लागी एक शान्त र भविष्य थप्न को रूप मा सेवा भन्दा पर, कसरी प्रकाश मास्क-र बजार मा अन्य नयाँ नीलो प्रकाश घर उपकरणहरु लाई वास्तव मा काम गर्दछ। तपाईलाई स्पष्ट रंग दिनुहुन्छ? हामीले स्कूप प्राप्त गर्न दुई डर्म्ससँग कुरा गर्यौं।

निलो बत्ती किन ?

नीलो प्रकाश प्रकाश को एक स्पेक्ट्रम हो (४१५ नैनोमीटर को तरंगदैर्ध्य सटीक हुन) कि नैदानिक ​​स्रोत मा मुँहासे को उन्मूलन र भित्र बाट छाला को उपचार मा प्रभावी साबित भएको छ, न्यु योर्क शहर मा आधारित त्वचा विशेषज्ञ मार्नी नुस्बाम, एमडी बताउँछन्। "नीलो उज्यालो छालाको कपाल र रोमहरु जो ब्याक्टेरिया बन्दरगाह र सूजन हुन सक्छ, र यसैले मुँहासे गर्न को लागी देखीएको छ। छालाको सतहमा सूजन र ब्याक्टेरिया कम गर्न काम गर्ने सामयिक उपचारको विपरीत, हल्का उपचारले छाला भित्र मुँहासे पैदा गर्ने ब्याक्टेरिया (अन्यथा P.acnes भनिन्छ) हटाउँछ। पहिले मा तेल ग्रंथिहरु लाई खुवाउन सक्छ र त्यो लाली र सूजन को कारण हुन सक्छ, डा। नुस्बाम बताउँछन्।

रातो बत्तीको बारेमा के?

यदि तपाइँ सोचिरहनु भएको छ कि किन केहि दृश्य प्रकाश यन्त्रहरू ('दृश्य प्रकाश' भनिन्छ किनभने तपाइँ रङहरू देख्न सक्नुहुन्छ) बैजनी चमकको अधिक दिन्छ जस्तो देखिन्छ, किनभने बजारमा केहि विकल्पहरूले वास्तवमा रातो र नीलो प्रकाशको संयोजन प्रयोग गर्दछ। "रातो बत्ती परम्परागत रूपमा एन्टी-एजिंग उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिएको छ किनभने यसले कोलाजेनलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ। एकै समयमा यसले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ, त्यसैले यो मुँहासेको उपचारमा नीलो प्रकाशको साथसाथै उपयोगी छ," न्यूयोर्क शहरका छाला विशेषज्ञ जोशुआ बताउँछन्। Zeichner, एमडी (यहाँ, हामी कसरी लेजर र प्रकाश धेरै धेरै कुनै पनि छाला को समस्या को उपचार गर्न को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ भंग।)

नीलो प्रकाश उपकरणहरु को लागी सबैभन्दा राम्रो हो?

विशेषज्ञहरु सहमत छन् कि घर मा नीलो प्रकाश उपचार हल्का देखि मध्यम मुँहासे को लागी सबैभन्दा राम्रो सिस्टिक वा दाग मुँहासे छैन। अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलोजीका अनुसार यी उपकरणहरु ब्ल्याकहेड्स, ह्वाइटहेड्स, एक्ने सिस्ट्स, वा नोड्युलहरु बिरुद्ध पनि प्रभावकारी छैनन्। पढ्नुहोस्: तिनीहरू तपाईंको परम्परागत रातो, गैर-बिसी पिम्पलहरूको लागि उत्तम छन्, जबसम्म तिनीहरू महत्त्वपूर्ण रूपमा गहिरो वा पीडादायी छैनन्, डा. Zeichner भन्छन्। र यद्यपि छालामा प्रकाश लागू गर्न सक्छ लाग्छ कठोर, यो वास्तवमा परम्परागत सामयिक उत्पादनहरू भन्दा धेरै कोमल छ। (बस यदि तपाइँ rosacea जस्तै छाला हालत छ, टाढा रहनुहोस्, डा। नुस्बाम सल्लाह दिन्छन्।)

कसरी प्रभाव छाला भ्रमण गर्न तुलना, तर?

जबकि क्लिनिकल परिणाम देखाउँछ कि घर उपकरणहरु हल्का मुँहासे को उपचार मा मात्र प्रभावकारी हुन सक्छ, उनीहरु एक कार्यालय मा हासिल गर्न सकिन्छ भन्दा कम तीव्रता प्रदान, डा Zeichner बताउँछन्। यद्यपि, यसको मतलब यो पनि हो कि तिनीहरू अधिक बारम्बार प्रयोग गर्न सकिन्छ (धेरै यन्त्रहरूले उनीहरूलाई दैनिक आधारमा प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छन्), र सानो पोर्टेबल प्रकृति र किफायती मूल्य बिन्दुको लागि धन्यवाद, तपाईंको दिनचर्यामा समावेश गर्न अधिक सुविधाजनक छ। उल्लेख नगर्नुहोस्, छालाको कार्यालयमा सामान्य उपचार प्रति सत्र $ 50- $ 100 सम्म कहीं पनि हुन सक्छ र बिरामीहरूलाई सामान्यतया हप्तामा दुई पटक धेरै महिनासम्म आउन सल्लाह दिइन्छ, डा. Zeichner भन्छन्।

तपाईंका विकल्पहरू के छन्?

एफडीए हल्का देखि मध्यम मुँहासे को लागी धेरै मा घर दृश्य प्रकाश एलईडी उपकरणहरु (नीलो, रातो, र नीलो + रातो बत्ती उपकरणहरु) लाई सफा गरीएको छ। केहि लोकप्रिय विकल्प? Tria सकारात्मक स्पष्ट ३-चरण स्किनकेयर समाधान ($ १४;; triabeauty.com) गिरावट मा उही टेक्नोलोजी को उपयोग गरेर उनीहरुका उपकरणहरुमा वर्षौंदेखि पुन: शुरू गरीएको छ, तर एउटा सानो प्याकेजमा जुन भागहरुमा पुग्न गाह्रो छ। तपाईंको अनुहारको, र कारतूस-मुक्त छ। (मिन्डी कालिंगले वर्षौंदेखि 'चमत्कार लाइट वान्ड' बारे सेल्फीहरू पोष्ट गरिरहेकी छन्।) त्यसपछि त्यहाँ अपेक्षाकृत नयाँ न्यूट्रोजेना लाइट थेरापी एक्ने मास्क ($ 35; neutrogena.com) छ जसले रातो र नीलो प्रकाश र घडीहरू दुवै प्रयोग गर्दछ। एक SoulCycle वर्ग को मूल्य भन्दा कम र पहिले नै एक प्रशंसक को रूप मा लीना Dunham गणना। (जे होस्, तपाइँ प्रत्येक ३० को उपयोग पछि एक नयाँ एक्टिभेटर मा लगानी गर्न को लागी आवश्यक छ, जो $ १५ चलाउनुहुन्छ।) अन्य विकल्पहरुमा मी क्लियर एन्टी-ब्लेमिश उपकरण ($ ३;; mepower.com) कि नीलो बत्ती को संयोजन को उपयोग गर्दछ, ध्वनि कम्पन, र "कोमल वार्मिंग।" LightStim ($ १9;; dermstore.com) अर्को रातो र नीलो बत्ती उपकरण हो कि, सूजन कम गर्न र मुँहासे जीवाणुहरु लाई नष्ट गर्न को अलावा, कोलेजन र इलास्टिन उत्पादन संगै, परिसंचरण बढाउने वाचा गर्दछ।

जबकि समय को लम्बाई तपाइँ प्रत्येक उपकरण को उपयोग गर्न को लागी आवश्यक हुन्छ (त्यसैले उचित उपयोग को लागी निर्देशनहरु को पालन गर्न को लागी सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ वास्तव मा मुँहासे लडने लाभहरु काट्न!) २० मिनेट *दैनिक* परिणामहरू हेर्नको लागि (तपाईंले अनुहारको कति खण्डहरू उपचार गर्न चाहनुहुन्छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ)। तेसैले, जबकि यो पक्कै तपाइँको छाला को हेरचाह दिनचर्या को लागी एक कदम जोड्दछ, यो निश्चित रूप बाट कम समय हो कि तपाइँ एक दैनिक आधारमा इन्स्टाग्राम को माध्यम बाट बिस्तार स्क्रोलि spend मा बिताउनुहुन्छ, सायद कम समय उपभोग गर्ने अन्य घर सौन्दर्य प्रक्रियाहरु बाट तपाइँ गुज्रनुभएको उल्लेख नगर्नुहोस्। reg, एक बिकनी मोम जस्तै।

कसरी छनौट गर्ने

सधैं एक एफडीए अनुमोदित प्रकाश उपकरण को लागी परीक्षण गरीएको थियो र उचित उपयोग को लागी अनुमोदित गरिएको थियो, डा। त्यसले भन्यो (जस्तै तपाईले किन्न सक्ने कुनै पनि मुँहासे क्लिन्जरसँग) उत्पादनको मूल्य प्रभावकारितासँग सम्बन्धित हुँदैन, डा. जेइचनर भन्छन्, तुलनात्मक रूपमा कम मूल्यको प्रकाश न्यूट्रोजेना मास्क जसले जनतामा प्रकाश प्रविधि ल्याएको छ। क्लिनिकल अध्ययन मा प्रभावकारी हुन देखाइएको छ, उनी बताउँछन्। "हेड-टू-हेड बिभिन्न प्रकाश थेरापी उत्पादनहरु को बीच प्रभावकारिता को तुलना मा अध्ययन बिना, हामी वास्तव मा मात्र राम्रो काम थाहा छैन।"

तपाईंको हालको छाला हेरचाह दिनचर्यामा कसरी समावेश गर्ने

जबकि Tria प्रणाली एक cleanser र स्थान उपचार कि उपकरण संग पूरक काम संग आउँछ (स्पट उपचार niacinamide र कालो चिया बरु सैलिसिलिक एसिड वा benzoyl पेरोक्साइड जो छाला जलन गर्न सक्छ, डा नुस्बाम भन्छन्), तपाइँ पनि सजीलै जोड्न सक्नुहुन्छ तपाइँको सामान्य छाला हेरचाह दिनचर्या को लागी यी उपकरणहरु मध्ये एक। डा Zeichner एक additive लाभ को लागी परम्परागत मुँहासे उत्पादनहरु लाई पूरक गर्न लाई प्रकाश थेरापी को उपयोग को सिफारिश गर्दछ। हल्का मुँहासे को लागी, प्रकाश थेरापी आफैंमा पनि प्रभावकारी हुन सक्छ, उनी थप्छन्। (यो पनि हेर्नुहोस्: मुँहासे प्रोन छाला को लागी उत्तम छाला हेरचाह दिनचर्या)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्