क्यासी हो साझा गर्छिन् किन उनी कहिलेकाहीँ असफल भएको महसुस गर्छिन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

Blogilates को Cassey हो उनको 1.5 लाख इन्स्टाग्राम अनुयायीहरु संग यो वास्तविक राख्न को लागी परिचित छ। Pilates रानी सबैभन्दा भर्खरै "आदर्श शरीर प्रकार" को एक सौन्दर्य मापदण्ड को हास्यास्पदता को वर्णन गर्न को लागी समयरेखा बनाउन को लागी हेडलाइन्स बनाइयो। उनले यो पनि साझा गरेकी छिन् कि उनी किन आहारहरूमा विश्वास गर्दैनन् जुन खानाको सेवनलाई गम्भीर रूपमा प्रतिबन्धित गर्ने वा दीर्घकालीन रूपमा दिगो नहुने परिवर्तनहरू समावेश गर्दछ। इन्टरनेट मा यो वास्तविक राख्न को लागी उनको भर्खरको प्रयास उनको शरीर को एक भाग मा केन्द्रित छ कि उनी सधैं को बारे मा धेरै आत्म-सचेत भएको छ-जो फिटनेस व्यक्तित्व को एक धेरै गर्न को लागी इच्छुक छैन।

"म केहि गर्न को लागी जाँदैछु जुन मैले पहिले कहिल्यै गरेको थिइन, र ईमानदारी संग, गर्न चाहन्न," उनले इन्स्टाग्राममा एक भिडियोको साथ साझा गरिन्। "तर मैले तपाईलाई अघिल्लो तस्बिर खिच्न भनिसकेपछि, म कमजोर हुन चाहन्छु र तपाईलाई मेरो शरीरको एउटा भाग देखाउन चाहन्छु जसको बारेमा म कम विश्वस्त छु। मेरो एब्स।"

होले खुलासा गरे कि उनी आफ्नो जीवनको अधिकांश समयसम्म उनको पेटको बारेमा धम्की र ट्रोल भइन्: "बच्चाहरूले मलाई मोटो भएकोमा गिल्ला गर्ने वर्षदेखि, म फिटनेस प्रशिक्षक बन्नको लागि पर्याप्त फिट छैन भनी वर्षौंदेखिको टिप्पणीहरूबाट, म। मेरो तल्लो पेटमा मेरो शरीरको लागि धेरै आक्रोश र घृणा राखेको छ," उनले लेखिन्।

त्यति मात्र होइन, आफ्नो शरीरको यो एउटा अंगको बारेमा आत्म-सचेत हुनुले होलाई आफ्नो पूर्ण रूपमा आत्म-मूल्यमा शंका गरेको छ। "यो मेरो शरीरको एउटा अंग हो जसलाई म नियन्त्रण गर्न सक्दिन, र यसको कारण, कहिलेकाहीँ म असफल भएको महसुस गर्छु," उनले लेखिन्। "यो वास्तवमा धेरै दुखको कुरा हो कि केहि धेरै सरल र यति शारीरिक छ कि धेरै भावनात्मक हुन सक्छ।" (सम्बन्धित: किन शरीर-शर्म यति ठूलो समस्या हो-र तपाइँ यसलाई रोक्न के गर्न सक्नुहुन्छ)

जबकि उनको असुरक्षा को बारे मा स्पष्ट छ, हो यो पनि साझा गर्नुभयो कि उनको नयाँ बर्ष को लक्ष्य मध्ये एक यो गर्न को लागी सक्षम छ सबै कुरा को लागी उनको शरीर को कदर गर्नु हो। "म मेरो एब्स बलियो हुन [प्रशिक्षण] को लागी साँच्चै उत्साहित छु, र मेरो दिमाग र मेरो हृदयलाई मेरो शरीरलाई माया गर्न तालिम दिनको लागि यसले के गर्न सक्छ र जस्तो देखिन्छ जस्तो छैन," उनले भनिन्। "यदि फ्याट हानि र ab डेफिनिशन आउँछ भने, त्यसो होस्! यदि यो छैन भने, इम्मासँग मैले अहिलेसम्म पाएको सबैभन्दा पागल, उत्कृष्ट कोर छ !!! र यो गर्व गर्न लायक कुरा हो!"

हामी अरु सहमत हुन सकेनौं। (हेर्नुहोस्: किन कोर शक्ति यति महत्त्वपूर्ण छ-र छ पैक संग केहि गर्न को लागी छैन)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्