क्रिस्टीना मिलियन उनको मुटु बाहिर गाइन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

क्रिस्टिना मिलिअनले गायिका, अभिनेत्रीको रूपमा आफ्नो हात पूर्ण छ र प्रेरणाको स्रोत। एक समय मा जब धेरै युवा सेलिब्रेटीहरु समस्या बाट बाहिर रहन सक्दैनन्, २-वर्षीया उनको सकारात्मक छवि मा गर्व छ। तर मिलियानले आफ्नो आत्म-विश्वास र हुर्किँदै गरेको अपमानजनक प्रेमीसँग संघर्ष गरेको स्वीकार्छिन्। प्रतिभाशाली स्टारले प्रतिकूलताले उनलाई पछाडि समात्न दिएनन्। उनले भर्खरै उनको नयाँ एकल "हामी संसारको बिरूद्ध," EA भिडियो गेम स्पीड गुप्तचर को लागी सिताराहरु लाई रिलीज गरे र दुई फिल्महरु र एक एल्बम 2009 मा बाहिर आउँदैछ। पत्ता लगाउनुहोस् कि उनी कसरी स्वस्थ र खुसी रहन्छन्!

प्रश्न: तपाइँ कसरी फिट रहनुहुन्छ?

A: मैले काम गर्नु पर्छ किनकि मेरो परिवार मा हामी ती महान जीनहरु छैनन् जहाँ तपाइँ केवल तपाइँ जे चाहानुहुन्छ खान सक्नुहुन्छ र पतला रहन सक्नुहुन्छ। जब म साँच्चै एक भूमिका को लागी आकार मा प्राप्त गर्न को लागी वा सडक मा जाने कोशिश गर्दैछु, म हप्ताको छ दिन कसरत गर्दछु, कहिलेकाहिँ एक दिन दुई पटक। म ट्रेडमिलमा 20 मिनेट जगिङ, 20 मिनेट स्क्वाट्स र हल्का वजन र अर्को 20 मिनेट ab व्यायाम गर्नेछु। मँ पनि carbs र रातो मासु मा कटौती गर्नेछु र अधिक साग, अधिक तरकारीहरु खाने।

प्रश्न: तपाइँ तपाइँको काम र व्यक्तिगत जीवन को बीच एक सन्तुलन कसरी राख्नुहुन्छ?

A: म मेरो परिवार, मेरी आमा र मेरी बहिनीहरु संग बस्छु, त्यसैले यो मेरो लागी सजिलो बनाउँछ। हामी धेरै नजिक छौं र एक अर्कासँग निरन्तर छौं। मेरी आमा मेरो प्रबन्धक हुनुहुन्छ त्यसैले हामी सँगै धेरै व्यवसायहरू ह्यान्डल गर्छौं। मँ सबै मेहनत संगै मैले मेरो क्यारियर मा राखेको छु, यो मेरो लागी समय बनाउन को लागी महत्वपूर्ण छ।

प्रश्न: तपाइँ एक सानै उमेर मा शो व्यवसाय मा मिल्यो। तपाइँ कसरी भूमिगत रहनुभयो?

A: मेरो आमा जस्तै राम्रो सल्लाहकार हुनु महत्त्वपूर्ण छ, र खराब प्रभावहरू टाढा राख्नु। कहिलेकाहीँ तपाईले सबै नकारात्मकतालाई रोक्नु पर्छ, जुन मेरो परिवारले मलाई सानैदेखि सिकाएको थियो। म हुर्किदै धेरै कुराहरु पार गरेको छु । म एक सम्बन्धमा थिएँ जहाँ केटा मानसिक र शारीरिक रूप बाट अपमानजनक थियो। ती सबै सामानले साँच्चै तपाइँलाई तल राख्छ र यो धेरै लाग्यो आफैंलाई ब्याक अप गर्न को लागी र आफैंलाई माया गर्न को लागी। यसको एक ठूलो हिस्सा प्रेरणादायक मानिसहरु र सकारात्मक रहन संगै मेरो वरिपरि थियो।

प्रश्न: तपाइँ धेरै किशोर किशोरीहरु को लागी एक रोल मोडेल हुनुहुन्छ। तपाइँ कसलाई हेर्नुहुन्छ?

A: जेनेट जैक्सन र जेनिफर लोपेज जस्ता मानिसहरु, जो यस्तो आत्मविश्वास महिलाहरु जो स्टेज कमाण्ड छन्। मलाई कहिल्यै लागेन कि तिनीहरूको छवि खराब छ। निस्सन्देह मेरी आमा पक्कै मेरो प्रेरणा कारण हो उनी सुपर महिला जस्तै छन्-एक अद्भुत आमा र व्यवसायी महिला।

प्रश्न: तपाईको आत्म-विश्वासको कुञ्जी के हो?

A: तपाइँ अरु कोहि जस्तै हुनु पर्दैन। हामी सबै मानव हौं, हाम्रा कमजोरीहरू छन् र यो ठीक छ। काम बाहिर सायद सबै भन्दा राम्रो चीजहरु तपाइँ गर्न सक्नुहुन्छ। यो हिड्ने र कसैसंग कुरा गर्ने को रूप मा हुन सक्छ। म आफैंमा अलिकति कम हुँदा व्यायाम गर्न राम्रो महसुस गर्छु।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्