9 गला खाली गर्नका लागि कारणहरू र यसलाई कसरी रोक्ने

सन्तुष्ट

• घाँटी खाली हुनुका 9 कारणहरू
• १. भाटा
• २. पोस्टनेसल ड्रेनेज
• En. जेन्करको डायवर्टिकुलम
• Ronic. पुरानो मोटर टिक डिसअर्डर
• Tou. Tourette सिन्ड्रोम
• Stre. स्ट्रेप्टोकोकस (PANDAS) को साथ बाल चिकित्सा ऑटोइम्यून न्यूरोसाइकट्रिक डिसऑर्डर
• Food. खाना एलर्जी
• Medication. औषधीको एक साइड इफेक्ट
• Hab। आदत
• घाँटी खाली गर्नका लागि कहिले सहयोग लिने
• घाँटी खाली गर्न को लागी उपचार
• घरेलु उपचार
• दृष्टिकोण के हो?

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

सबै जना समय-समयमा आफ्नो घाँटी खाली गर्छन्। चाहे यो कसैको ध्यानाकर्षण गर्ने हो, एक स्नायु बानीको रूपमा, वा किनभने यस्तो लाग्दछ कि तपाईले यसमा केही अडिएको छ, त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् जुन हामीलाई जान बाध्य तुल्याउँछन्। अहेम.

जब घाँटी खाली गर्न निरन्तर हुन्छ, यद्यपि यो महत्त्वपूर्ण कारणले पत्ता लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ कि यसले के कारण बनाइरहेको छ। लामो घाँटी क्लियरि vocले तपाईंको भोकल तारहरूलाई समयको साथ बिगार्न सक्छ र प्रायः अन्तर्निहित अवस्थाको कारण हुन्छ। कारण पहिचान गर्नु घाँटी खाली गर्न रोक्न महत्वपूर्ण छ।

घाँटी खाली गर्न, हामी यो किन गर्छौं, र यो कहिले गम्भीर समस्याको संकेत हुन सक्छ भन्ने बारे बढी सिक्न पढ्नुहोस्।

घाँटी खाली हुनुका 9 कारणहरू

लामो घाँटी खाली सफा मात्र एक्लोसिस मात्र होईन, बरु अर्को अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण। लामो घाँटी खाली गर्ने केही सामान्य कारणहरू:

१. भाटा

धेरै मानिसहरु लाई जो लामो घाँटी सफा गर को गुनासो को लागी एक विकार लाई laryngopharyngeal रिफ्लक्स (LPR) हुन्छ। दुखाइबाट अम्लीय र न्यानासिडिक - दुखाइबाट घाँसको क्षेत्रसम्म यात्रा गर्दा यस्तो अवस्था आउँदछ, असुविधाजनक संवेदनाले गर्दा तपाईलाई घाँटी खाली पार्छ। धेरै जसो एलपीआरका व्यक्तिले अन्य लक्षणहरू अनुभव गर्दैनन् जुन सामान्यतया रिफ्लक्सको साथ जान्छ, जस्तै ईर्ष्या र अपच।

एलपीआरको लागि उपचारमा केहि गम्भिर मामिलाहरूमा औषधि र शल्यक्रिया समावेश हुन सक्छ। जीवनशैली परिवर्तन र घरेलू उपचार धेरै केसहरूमा पनि प्रभावकारी हुन सक्दछ। यहाँ केहि चीजहरू छन् जुन तपाई घरमा प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईंको ओछ्यानको टाउकोलाई degree० डिग्री वा अधिक उन्नत गर्नुहोस्।
• तीन घण्टा भित्र सुत्न खानपिनबाट बच्नुहोस्।
• क्याफिन र रक्सी नहेर्नुहोस्।
• मसलादार, फ्याट, र अम्लीय खानाहरू बेवास्ता गर्नुहोस्।
• एक भूमध्य आहार अनुसरण गर्नुहोस्, जुन LPL लक्षणहरू समाधान गर्न औषधीको रूपमा हुन सक्छ।
• तौल घटाउनु।
• तनाव कम गर्नुहोस्।

२. पोस्टनेसल ड्रेनेज

घाँटी खाली हुनुको अर्को सामान्य कारण पोस्टनासल ड्रिप हो। पोस्टनेजल ड्रिप तब हुन्छ जब तपाईंको शरीरले अतिरिक्त म्यूकस उत्पादन गर्न शुरू गर्दछ। तपाईंले आफ्नो नाकको पछाडिबाट घाँटी तल झर्दै गरेको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छन्:

• रातमा नराम्रो लाग्ने खोकी
• मतली, जुन तपाईको पेटमा अधिक म्यूकस सार्दा हुन सक्छ
• घाँटी दुख्ने, घाँटी घाँटी
• गनाउने सास

एलर्जी पोस्टनेसल ड्रिपको साधारण कारण हो। अन्य कारणहरूले समावेश गर्दछ:

• एक विचलित सेप्टम
• चिसो तापक्रम
• भाइरल संक्रमण, जो चिसो वा फ्लू हुन सक्छ
• साइनस संक्रमण
• गर्भावस्था
• मौसममा परिवर्तन
• सुख्खा हावा
• मसलादार खाना खाँदै
• केहि औषधिहरू

पोष्ट नाक ड्रिपको लागि उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणको लागि, यदि यो एलर्जीसँग सम्बन्धित छ भने, एलर्जीनबाट बच्न वा औषधि सेवन गर्दा ड्रिप रोक्न सक्छ। पोस्टनासल ड्रिपको लागि अन्य उपचारहरूमा यो हुन सक्छ:

• ओभर-द-काउन्टर डिकोन्जेन्ट्स, जस्तै स्यूडोफेड्रिन (Sudafed)
• एन्टीहिस्टामाइन्स, जस्तै लराटाडाइन (क्लेरटिन)
• नुन नाक स्प्रे
• तपाईंको टाउको माथि उठाइएको संग सुत्न
• हाइड्रेटेड रहन
• न्यानो तरल पदार्थ पिउन

En. जेन्करको डायवर्टिकुलम

यद्यपि दुर्लभ भए पनि, कहिलेकाहीं एसोफगससँग एउटा असामान्य थैली हुन्छ जसले खानालाई पेटमा यात्रा गर्नबाट रोक्छ। यसलाई जेन्करको डायवर्टिकुलम भनिन्छ। अवस्थाले कहिलेकाँहि थैली र बलगमको सामग्री घाँटीमा अड्किन्छ।

जेन्करको डायभर्टिकुलमको लागि उपचारमा सामान्यतया शल्यक्रिया समावेश हुन्छ।

Ronic. पुरानो मोटर टिक डिसअर्डर

पुरानो मोटर टिक डिसअर्डरमा संक्षिप्त, अनियन्त्रित, spasm जस्तै आन्दोलन वा फोनिक tics समावेश छ। यो सामान्यतया १ 18 बर्ष भन्दा पहिले सुरु हुन्छ र चार देखि छ वर्षसम्म रहन्छ।

पुरानो मोटर टिक डिसअर्डरको अन्य लक्षणहरूले:

• अनुहार ग्रिमिंग
• झिम्क्याउने, घुमाउने, ठुलाई पार्ने वा ट्रि। गर्ने
• खुट्टा, हतियार, वा शरीरको अचानक अनियन्त्रित आन्दोलनहरू
• ग्रन्ट्स र गानाहरू

लक्षण लक्षणको गम्भिरताको आधारमा उपचार फरक-फरक हुन्छ, तर व्यवहार थेरापी र औषधीहरू समावेश हुन सक्छन्।

Tou. Tourette सिन्ड्रोम

Tourette सिंड्रोम एक न्यूरोलॉजिकल डिसअर्डर हो जुन दुबै शारीरिक टिक र भोकल प्रकोप गर्दछ। Tourette सिंड्रोम को अन्य लक्षणहरु मा समावेश हुन सक्छ:

• आँखा झिम्कने र डार्टिंग
• नाक चम्कने
• मुख चाल
• टाउको ठट्टा
• दिक्क लाग्ने
• खोकी
• तपाइँको आफ्नै शब्दहरू वा वाक्यांशहरू दोहोर्याउँदै, वा अन्यको

Tourette सिंड्रोम को लागी उपचार न्यूरोलॉजिकल उपचार, औषधि, र चिकित्सा समावेश हुन सक्छ।

Stre. स्ट्रेप्टोकोकस (PANDAS) को साथ बाल चिकित्सा ऑटोइम्यून न्यूरोसाइकट्रिक डिसऑर्डर

PANDAS विकारहरू सामान्यतया स्ट्रेप गला वा स्कार्लेट ज्वरो पछि बच्चाहरूमा अचानक देखा पर्दछ। घाँटी खाली गर्न र अन्य भोकल टिक्सहरूको थपमा, PANDAS को लक्षणहरू समावेश हुन सक्छ:

• मोटर tics
• जुनून र बाध्यता
• भावुकता वा चिढचिढोपन
• आतंक हमला

PANDAS को उपचारमा उपचार, परामर्श, र औषधीहरूको प्रयोग समावेश हुन सक्छ।

Food. खाना एलर्जी

केहि अवस्थाहरूमा, खानाको एलर्जी वा संवेदनशीलताले तपाईंको घाँटीमा गुदगुना निम्त्याउन सक्छ जुन तपाईंलाई स्पष्ट पार्छ। दुग्ध प्रायः अपराधी हो, तर अन्डा, चामल, र सोया जस्ता खानाले पनि उत्तेजना निम्त्याउन सक्छ। त्यस्ता अवस्थाहरूमा उपचारले खानालाई वेवास्ता गर्दैछ जसले लक्षणहरू निम्त्याउँदछ।

Medication. औषधीको एक साइड इफेक्ट

केहि रक्तचाप औषधीहरूले तपाईको घाँटीमा गुदगुना निम्त्याउन सक्छ जुन लामो घाँटी खाली गर्न सहयोग गर्दछ। यदि तपाईं रक्तचाप औषधी सेवन गर्दै हुनुहुन्छ र प्रायः घाँटी खाली गर्दै हुनुहुन्छ भने, सम्भावित विकल्पको बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

Hab। आदत

केहि केसहरूमा घाँटी खाली गर्न को लागी कुनै अन्तर्निहित अवस्था हुन सक्दैन। यसको सट्टामा, यो एक बानी वा केही चीज तपाईंले अवचेतन रूपमा गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईं चिन्तित वा तनावग्रस्त हुनुहुन्छ।

निम्न प्रविधिहरूले तपाईंलाई बानी रोक्न मद्दत गर्न सक्छ:

• अधिक तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्।
• तपाईंको घाँटी खाली गर्न मोनिटर गर्नुहोस् वा कसैलाई सोध्नुहोस् तपाईंलाई यसको अनुगमन गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
• वैकल्पिक गतिविधि फेला पार्नुहोस्, जस्तै नि: शुल्क वा तपाईंको औंलाहरूमा ट्याप गर्दै।

घाँटी खाली गर्नका लागि कहिले सहयोग लिने

यदि घाँटी खाली गर्न लगातार छ वा तपाईंको जीवन मा नकारात्मक प्रभाव छ भने, उपचार खोज्नुहोस्। तपाईको डाक्टरले जाँच गर्नुहुनेछ र घाँटीमा के भइरहेको छ भन्ने बारे अझ राम्रोसँग बुझ्न एक एन्डोस्कोपी सिफारिस गर्नुहुनेछ। एलर्जी परीक्षण पनि सिफारिस गर्न सकिन्छ।

घाँटी खाली गर्न को लागी उपचार

लामो घाँटी क्लियरि forका लागि उपचार को कारण अन्तर्निहित अवस्था निर्धारित गर्नमा निर्भर गर्दछ। उपचारमा जीवनशैली परिवर्तन, औषधिहरू वा केही केसहरूमा शल्यक्रिया समावेश हुन सक्छ।

घरेलु उपचार

यदि तपाई आफैंले आफ्नो घाँटी प्राय: सफा गरिरहनु भएको पाउनुभयो भने तपाईले यसलाई केहि सरल घरेलु उपचारहरु मार्फत सम्बोधन गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ आफ्नो घाँटी खाली गर्न को लागी आग्रह गर्नुहुन्छ, बरु यी मध्ये कुनै एक तरिकाहरूको प्रयास गर्नुहोस्:

• पानी चुस्नुहोस्
• चिनी-रहित क्यान्डीमा चूस्नुहोस्
• दुई पटक निल्छ
• जांभई
• खोकी

दृष्टिकोण के हो?

सबैले कहिले काँही आफ्नो घाँटी खाली गर्छन्। तर जब यो स्थायी हुन्छ, यो अन्तर्निहित अवस्थाको चिन्ह हुन सक्छ। लामो घाँटी क्लियरिingले तपाईंको भोकल तारलाई समयको साथ बिगार्न सक्छ।

यदि सरल घरेलु उपचारले घाँटी खाली हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दैन भने, कारण पहिचान गर्न र उपचार सुरू गर्न जतिसक्दो चाँडो उपचार खोज्नुहोस्।