कर्नस र क्यालोस

सन्तुष्ट

• मैले मेरो डाक्टरलाई कहिले सम्पर्क गर्नुपर्ला?
• के कारण कोर्न र कलस हुन्छ?
• कर्नस र क्यालोस को लागी उपचार विकल्प के हो?
• घर उपचार
• कलसहरूको लागि शल्य चिकित्सा
• कर्न र कलसको सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?
• म कसरी कर्नस र कलसस रोक्न सक्छु?
• आरामदायक जुत्ता
• सामान्य खुट्टाको स्याहार
• रिपोर्ट खुट्टा दुखाई
• टेकवे

अवलोकन

कर्नस र क्यालस कडा, बाक्लो छालाको प्याचहरू हुन्। तिनीहरू तपाईंको शरीरमा जहाँसुकै विकास गर्न सक्दछन्, तर तिनीहरू सामान्यतया तपाईंको खुट्टामा देखा पर्दछन्।

कर्नहरू सानो, बाक्लो छालाको गोलाकार वृत्त हुन्। तपाईं सम्भवतः आफ्नो औंलाको वा तपाईंको खुट्टाको तलवाहरूको छेउमा वा छेउमा कर्नस विकास गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरू अधिक बोनी खुट्टामा प्राय: देखा पर्छन् जसको कुशनको अभाव छ।

क्यालोस कडा र छालाको कुनै न कुनै प्याचहरू हुन्। तिनीहरू प्राय: हिल वा तपाईंको खुट्टाको बलमा देखा पर्दछन्। तीनिहरू तपाईंको हात, नक्कलहरू, र अन्य क्षेत्रहरूमा पनि विकास गर्न सक्दछन्।

कलसहरू सामान्यतया मक्का भन्दा ठूला हुन्छन् र रंग पहेंलो हुन्छन्। तिनीहरूसँग राम्रोसँग परिभाषित किनारहरू छैन। तिनीहरू तपाईंको खुट्टाको बाँकी भन्दा स्पर्श गर्न कम संवेदनशील हुन सक्छन्।

कोर्न र कलसहरू प्राय: पीडाविहीन हुन्छन्, तर तिनीहरू कहिलेकाँही लामो समयावधिको पछि दुखी हुन्छन्। यदि तिनीहरू संक्रमित भएमा तिनीहरू दुखाइ पनि दिन सक्छन्।

मैले मेरो डाक्टरलाई कहिले सम्पर्क गर्नुपर्ला?

धेरै जसो केसहरूमा कर्न र कलस गम्भीर चिन्ताको कारण हुँदैन। तर केहि केसहरूमा तपाईले डाक्टरको उपचार लिन पर्ने हुन सक्छ:

• यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, नियमित रूपमा आफ्नो खुट्टा क्षतिको लागि जाँच गर्नुहोस्। यदि तपाइँ कुनै कर्न वा कलस याद गर्नुहुन्छ भने आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्।
• यदि तपाईंसँग कुनै अन्य चिकित्सा सर्तहरू छन् जसले तपाईंलाई अल्सर वा संक्रमणको खतरामा पार्दछ भने, तपाईंको डाक्टरलाई थाहा दिनुहोस् यदि तपाईं कोर्न वा कलसहरू विकास गर्नुहुन्छ भने।
• यदि तपाईंसँग कर्न्स वा कलसहरू छन् जो संक्रमित वा दर्दनाक हुन्छन् भने, चिकित्सा सहायता लिनुहोस्। यदि तपाईंसँग कर्न्स वा कलस छ जुन रातो, तातो, झुसिने वा पीडादायी छ भने तिनीहरूलाई संक्रमण हुन सक्छ।

के कारण कोर्न र कलस हुन्छ?

कोर्न र कलसहरू घर्षण र दबाबका कारण हुन्छन्। तिनीहरू प्राय: तपाईंको शरीरबाट सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया हुन्छन् जसले तपाईंको छालामा छाला वा अन्य क्षतिहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।

कर्नस र कलससको सब भन्दा साधारण कारण जुत्ता हो जुन राम्रोसँग फिट हुँदैन। यदि तपाइँको जुत्ता धेरै तंग छ वा राम्रोसँग फिट छैन भने, तिनीहरूले तपाइँको छालाको विरुद्धमा घस्रन सक्छ, घर्षण र दबावको कारण।

हिड्ने वा धेरै चालु गर्नाले कर्नस र कलसस निम्त्याउँदछ, यदि तपाईं राम्रोसँग फिट हुने जुत्ताहरू लगाउनुहुन्छ भने पनि। धेरै लामो समयावधिको लागि उठ्नुको कारण कोर्न र कलियस हुन सक्छ।

यदि तपाईं प्रायः हाई हिल्स लगाउनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो खुट्टाको बलहरूमा कलसहरू विकास गर्ने सम्भावना हुन्छ, हिंड्ने क्रममा उच्च खुट्टाले तपाईंको खुट्टामा राखिएको दबाबको कारण।

कोर्न र कल्युसको अन्य सम्भावित कारणहरू:

• खुला खुला छ
• मोजे वा जुत्ता लगाएर अनुहारको झुण्ड लगाएर
• एथलेटिक क्रियाकलापमा भाग लिँदैछ जुन तपाईंको खुट्टामा दबाब दिन्छ
• मैन्युअल श्रम प्रदर्शन गर्दै जसले तपाईंको खुट्टामा दबाब दिन्छ

तपाईं मर्न वा कलसहरू पाउन सक्नुहुनेछ यदि तपाईं:

• बनियन वा हथौड़ाको औंलाहरू छन्
• ओभरप्रोनेसनको साथ हिँड्नुहोस्, जुन हुन्छ जब तपाईंको खुट्टाहरू भित्रपट्टि भित्र जान्छ
• ओभरसिपिनेसनको साथ हिँड्नुहोस्, जुन हुन्छ जब तपाईंको खुट्टाको बाहिरी भाग धेरै रोल हुन्छ
• तपाईंको खुट्टामा पसिना ग्रंथिहरू, स्कारहरू, वा मस्साहरू बिग्रिएको छ

कर्नस र क्यालोस को लागी उपचार विकल्प के हो?

यदि कर्न वा कलसले तपाईंलाई सताइरहेको छैन भने, यसको उपचार आवश्यक पर्दैन। तर म्यान वा कलसको कारण पहिचान गर्न र यसलाई उपचार गर्ने राम्रो उपाय हो। उदाहरण को लागी, यदि कडा जुत्ता दोष को लागी हो, आफ्नो जूत्ता परिवर्तन।

तपाईंलाई थप उपचारको आवश्यक पर्न सक्दछ यदि तपाईंसँग मकै वा कलस छ जसले पीडा वा असुविधा उत्पन्न गर्दछ वा संक्रमित हुन्छ। यदि तपाईंसँग मधुमेह वा संक्रमणको जोखिम बढाउने कुनै अन्य शर्तहरू छन् भने तपाईंले कोर्न र क्यालोसको लागि पनि उपचार लिनु पर्छ।

कोर्न वा कलसहरू पहिचान गर्न, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको खुट्टा जाँच गर्दछ। उनीहरूले संवेदनशीलता मूल्या assess्कन गर्न विभिन्न क्षेत्रमा दब्न सक्छन्। उनीहरूले तपाइँलाई कोठामा पनि हिँड्न लगाउन सक्छन्, ताकि तिनीहरूले तपाइँको चालको आँकलन गर्न सक्छन्।

तिनीहरूले सम्भवतः तपाइँको तपाइँको जीवनशैली बानीको बारेमा सोध्नेछन्, सहित:

• तपाईको फुटकेयर रुटीन
• तपाईको जुत्ताको खास विकल्प
• कति हिंड्ने र खडा तपाईं गर्नुहुन्छ
• चाहे तपाईं हालसालै कुनै खेल वा शारीरिक माग गतिविधिहरूमा भाग लिनुभयो

त्यहाँ कर्नस र क्यालोसका लागि धेरै उपचारहरू उपलब्ध छन्। तपाईंको डाक्टरको सिफारिस गरिएको उपचार योजना तपाईंको लक्षणहरूमा निर्भर गर्दछ, साथ साथै तपाईंको कर्नस वा कलसको कारणमा।

केहि केसहरूमा, तिनीहरूले तपाईंलाई पोडियाट्रिस्ट वा आर्थोपेडिक सर्जनलाई उपचारको लागि सिफारिस गर्न सक्छन्।

घर उपचार

विभिन्न प्रकारका ओभर-द-काउन्टर (OTC) उपचारहरू कोर्न र कलसहरूको लागि उपलब्ध छन्। सामान्यतया, यी उपचारहरूले पीडा वा असुविधालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ जबकि दबाबबाट छुटकारा दिन्छन्।

सब भन्दा सामान्य उपचार मध्ये एक मक प्लास्टरहरू हो, जुन आसंजी सतहको साथ बाक्लो रबरको घाउहरू हुन्छन्। जब कर्नसको वरिपरि लागू गरिन्छ, तिनीहरूले दबाब कम गर्न सहयोग पुर्‍याउँछन्। ती कहिलेकाँही कर्नसको वरिपरि पातलो छालाको गाढा हुन सक्छ।

क्यालस प्याडले कलसका लागि समान उपचार प्रदान गर्दछ। तिनीहरू चिपकने प्याडहरू हुन् जुन कलुसेड क्षेत्रमा लागू गर्न सकिन्छ। तिनीहरूले घर्षण र दबाव सीमित मद्दत गर्दछ।

यसले २० मिनेटसम्म तातो पानीमा कर्न वा कलसलाई भिजाउन मद्दत गर्दछ। त्यसपछि बिस्तारै तपाईको औंला वा प्युमिस ढु with्गाले कर्न वा कलसलाई रग्नुहोस्। अन्य साबुनहरूमा एप्पल साइडर सिरका, चिया रूखको तेल, र अधिक समावेश छ।

यदि तपाईंसँग कर्न्स वा कलसहरू छन् जसले घरेलु उपचारलाई प्रतिक्रिया दिदैन भने, तिनीहरूलाई आफ्नो डाक्टरको ध्यानमा ल्याउनुहोस्। तिनीहरू अंतर्निहित चिकित्सा अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ।

कलसहरूको लागि शल्य चिकित्सा

यदि तपाईंको पोडियाट्रिष्टले यो आवश्यक हो भन्ने सोच्दछ भने, तिनीहरूले कर्न्स वा कलसहरू हटाउन शल्य चिकित्सा सिफारिस गर्न सक्छन्। यो सामान्यतया मात्र आवश्यक छ यदि कोर्न वा कलयसले तपाईंलाई धेरै दुखाइ दिइरहेको छ र तपाईंलाई आरामसँग हिड्नबाट रोकिरहेको छ भने।

शल्यक्रिया गर्न, तपाईंको पोडियाट्रिस्ट वा सर्जनले बाक्लो क्षेत्र हटाउन तीव्र ब्लेड प्रयोग गर्दछ। यो सामान्यतया दर्दनाक हुँदैन। तपाईं सम्भवतः तुरुन्तै फेरि हिंड्न सक्षम हुनुहुनेछ।

कर्न र कलसको सम्भावित जटिलताहरू के हुन्?

यदि तपाईंले यसको कारण समाधान गर्नुभयो भने कर्न्स र कलसहरू उनीहरू आफैंमा स्पष्ट हुन्छ। तिनीहरू आफैंमा पनि समाधान गर्न सक्दछन् यदि उनीहरू एथलेटिक कार्यक्रममा म्याराथन जस्ता सहभागिताका कारण देखा पर्‍यो भने।

यदि तपाईं मक्का र कलसहरूको उपचार गर्नुहुन्न भने जब तिनीहरू विकास हुन्छन्, तिनीहरू जारी रहन्छन् वा ठूला हुर्कन्छन् जब सम्म तपाईं तिनीहरूलाई कारणले ठीक गर्दै हुनुहुन्न।

केहि अवस्थाहरूमा, कर्न र कलसहरू संक्रमित हुन सक्छन् र हिँड्न दर्दनाक बनाउँदछन्। यदि यो हुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। तपाईंलाई मेडिकल उपचार चाहिन सक्छ।

केहि दाग कर्न वा कलस हटाईएको छ वा निको भए पछि रहन सक्छ।

म कसरी कर्नस र कलसस रोक्न सक्छु?

तपाईं विभिन्न तरीकाहरूमा कोर्न र कलसहरू रोक्न सक्नुहुन्छ।

आरामदायक जुत्ता

आरामदायक मोजा र जुत्ता लगाउनुहोस् जुन राम्रोसँग फिट गरिएको र कुशन गरिएको छ।

जब तपाईं जुत्ताको लागि किनमेल गर्दै हुनुहुन्छ, दिउँसो जानुहोस्, जब तपाईंको खुट्टा फराकिलो हुन्छ। यसले तपाईंलाई जुत्ताहरू छान्न मद्दत गर्दछ जुन राम्रो फिट हुनेछ र दिनभर आरामदायी रहनेछ।

सामान्य खुट्टाको स्याहार

तपाईंको खुट्टा ध्यानपूर्वक धुनुहोस् वा तिनीहरूलाई नुहाएपछि सुख्खा गर्नुहोस्। त्यसपछि एउटा मोइस्चराइजिंग खुट्टा क्रीम लागू गर्नुहोस्। यसले तपाईंको खुट्टामा छालालाई शान्त पार्न र नरम पार्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंको खुट्टाबाट कडा छालाको प्याचहरू हटाउन खुट्टा फाइल वा प्युमिस स्टोन प्रयोग गर्नुहोस्। तपाइँको खुट्टा फाइल नियमित रूपमा बदल्नुहोस्। तपाइँको प्यूमिस ढु stone्गालाई प्रत्येक प्रयोगको बिच राम्रोसँग सुकाउन दिनुहोस्।

रिपोर्ट खुट्टा दुखाई

तपाईंको डाक्टरलाई थाहा दिनुहोस् यदि तपाईं हिंड्दा कुनै खुट्टा दुखाई वा असुविधाको विकास गर्नुहुन्छ भने। खुट्टा दुखाई सामान्य छैन। यो कारण पहिचान गर्न प्राय: सजिलो छ।

खुट्टाका समस्याहरू समाधान गर्न र भविष्यका मुद्दाहरूलाई रोक्न थुप्रै उपचारहरू उपलब्ध छन्।

टेकवे

यदि तपाइँ कर्न वा कलसहरू विकास गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको जुत्ता परिवर्तन गरेर र घरेलू उपचारहरू प्रयोग गरेर यसलाई व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंसँग कर्नस वा कलसहरू छन् जुन पीडादायी छ, संक्रमित बन्नुहोस्, वा घरेलु उपचारको साथ समाधान गरेन भने आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई पनि थाहा दिनु पर्छ यदि तपाईं कोर्न वा कलोस विकसित गर्नुहुन्छ र तपाईंलाई मधुमेह वा अन्य चिकित्सा अवस्था छ कि तपाईंको संक्रमणको जोखिम बढाउँदछ।

केहि अवस्थाहरूमा, तपाइँको डाक्टरले तपाइँलाई उपचारको लागि एक विशेषज्ञलाई सिफारिश गर्न सक्दछ।