विशेष स्थितिको लागि कम फाइबर आहार
सन्तुष्ट
कोलोनोस्कोपी जस्ता केही परीक्षणहरूको तयारी गर्दा वा डाईरिया वा आन्द्राको जलनमा, जस्तै डायवर्टिकुलाइटिस वा, क्रोन रोगको रूपमा, कम फाइबर आहार सिफारिस गर्न सकिन्छ।
कम फाइबर डाईटले सम्पूर्ण पाचन प्रक्रियालाई सजिलो बनाउँदछ र ग्यास्ट्रिक आन्दोलनलाई ठूलो मात्रामा कम गर्दछ, आन्द्राको जलनको घटनामा दुखाइ कम गर्दछ, मल र ग्यासको गठन घटाउनुका साथै महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी सामान्य एनेस्थेसियाको साथ केही प्रकारको शल्यक्रिया गर्नु अघि। उदाहरण
कम फाइबर खाना
केहि गरीब फाइबर खाद्य पदार्थहरू जुन यस प्रकारको आहारमा समावेश गर्न सकिन्छ:
- स्किम्ड दुध वा दही;
- माछा, कुखुरा र टर्की;
- सेतो रोटी, टोस्ट, राम्रो पकाइएको सेतो चामल;
- पकाइएको कद्दू वा गाजर;
- खुल्ला र पकाइएका फलहरू जस्तै केरा, नाशपाती वा स्याउहरू।
धेरै फाइबर नभएको खाद्य पदार्थहरूलाई प्राथमिकता दिनुका साथै, खाना पकाउने र खपत हुने सबै खाद्य पदार्थको बोक्रा हटाउने आहारमा फाइबरको मात्रा घटाउने अर्को महत्त्वपूर्ण रणनीति हो।
यस नराम्रो खानाको बखत कच्चा फलहरू र तरकारीहरू, साथै गेडागुडी वा मटर जस्ता अन्त्य गर्न महत्त्वपूर्ण छ, किनभने तिनीहरू धेरै फाइबर भएको खानेकुरा हुन् जसले आन्द्राको कामलाई उत्प्रेरित गर्छन्।
एक कम फाइबर आहार मा खान को लागी खान को बारे मा अधिक जान्न को लागी: फाइबर को उच्च खाद्यहरु।
कम फाइबर आहार मेनू
कम फाइबर डाइट मेनूको उदाहरण हुन सक्छ:
- ब्रेकफास्ट - स्किम्ड दुधको साथ सेतो रोटी।
- भोजन - गाजर संग सूप। पसी बिना डेसर्टको लागि पकाइएको नाशपाती।
- भोजन - टोस्टको साथ एप्पल र नाशपाती प्यूरी।
- बेलुकाको खाना चावल र कद्दू प्यूरी संग पकाइएको हाक। डेजर्टका लागि, बेकिएको स्याउ, पिल बिना नै।
यो आहार २- days दिनसम्म गर्नुपर्दछ, आन्द्राले आफ्नो काम फिर्ता नआएसम्म, यदि यस अवधिमा सुधार हुँदैन भने, ग्यास्ट्रोएन्टेरोलजिष्टसँग परामर्श लिन महत्त्वपूर्ण छ।
फाइबर र फोहोरमा कम भोजन
कम-अवशिष्ट आहार कम फाइबर आहार भन्दा पनि अधिक प्रतिबन्धात्मक आहार हो र कुनै फल वा तरकारीहरू खान सकिँदैन।
यो खाना केवल चिकित्सा सication्केतको साथ र पोषण निगरानीको साथ गरिनु पर्छ किनभने यो पोषण अपूर्ण छ र तपाईं केवल पातलो मासु ब्रोथ, तनावयुक्त फल रस, जिलेटिन र चिया खान सक्नुहुन्छ।
सामान्यतया, फाइबर र फोहोरमा कम एक आहार बिरामीहरूको लागि पूर्वेक्षण वा शल्यक्रियाको लागि आंतको तयारीमा वा केही निदानात्मक परीक्षण वा शल्य चिकित्सा पछि केही समयका लागि हो।
सम्पादकको छनौट
कसरी रजोनिवृत्ति मा अनिद्रा हराउन
