ट्विटरले यस अन्तरिम उपवास एपको विज्ञापनको बारेमा बाहिर निकालेको छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

लक्षित विज्ञापनहरु साँच्चै एक हार-हार हो। या त उनीहरु सफल हुन्छन् र तपाइँ आवेग-सुनको हुप्स को अर्को जोडी किन्नुहोस्, वा तपाइँ एक नराम्रो विज्ञापन देख्नुहुन्छ र सबै महसुस गर्नुहुन्छ, तपाई के भन्न खोज्दै हुनुहुन्छ, Twitter? अहिले, धेरै मानिसहरू जो DoFasting नामक एपको विज्ञापनको साथ हिट भइरहेका छन् "WTF?" मा पर्दैछन्। शिविर। (सम्बन्धित: जेनिफर एनिस्टन भन्छिन् अन्तरिम उपवास उनको शरीरको लागि उत्तम काम गर्दछ)

DoFasting एक आंतरायिक उपवास अनुप्रयोग हो कि कसरत, एक उपवास टाइमर, र $ 100 एक वर्ष को एक वार्षिक सदस्यता को लागी एक वजन प्रगति ट्रयाकर प्रदान गर्दछ। ICYDK, आंतरायिक उपवास खाना र उपवास को अवधि को बीच साइकल चलाउने अभ्यास हो। ती खाने र उपवासको समय विन्डोज फरक हुन सक्छ, तर एउटा सामान्य दृष्टिकोण १::, हो, जसमा आठ घण्टाको विन्डो भित्र खाना र दिनको बाँकी १ hours घण्टा उपवास बस्नु समावेश छ।

त्यहाँ उपलब्ध आईएफ अनुप्रयोगहरु को धेरै छन्, तर DoFasting विज्ञापनहरु गर्मी को एक धेरै प्राप्त गरीरहेछन्, ठीक छ, उनीहरु cringey छन्। यहाँ परिणामहरु को एक नमूना हो कि DoFasting यसको अनुप्रयोग को उपयोग गर्न को लागी बाँधिएको छ:

तपाईंको विवाहको औंठी ढीलो महसुस हुनेछ!

तपाईं आफ्नो बेल्ट कडा बकल गर्न सक्षम हुनुहुनेछ!

यो तपाइँ राक्षसहरु बाट मुक्त हुनेछ!

धेरै ट्विटर प्रयोगकर्ताहरु यी विज्ञापनहरु को लागी अनुप्रयोग बाहिर कल गर्दै छन्, लेख्छन् कि उनीहरु खाने विकारहरु लाई बढावा दिइरहेका छन्। "कसैको रूपमा जो एक पटक [एक] खाने विकार थियो, यो एक खाने विकार प्रशिक्षण कार्यक्रम हो," एक व्यक्तिले पोस्ट गरे। "ए राम्रो, मेरो एनोरेक्सियालाई प्रोत्साहन चाहिन्छ, धन्यवाद," अर्को व्यक्तिले लेखे। "अल्कोहल", "हर्मोनल", "स्ट्रेस-पुट", र "मम्मी" बेलीलाई "डोफास्टिङ बेली" (सपाट पेट भएको व्यक्ति) सँग तुलना गर्ने एउटा विज्ञापन पनि ट्विटर प्रयोगकर्ताहरूमाझ राम्रो लागेन। DoFasting प्रकाशन को समय द्वारा प्रतिक्रिया को बारे मा टिप्पणी को लागी सजीलै उपलब्ध थिएन।

धेरै ट्विटर प्रयोगकर्ताहरुले औंल्याए अनुसार, यस किसिमका विज्ञापनहरु खाना खाने बानी र शरीर को छवि समस्याहरु संग मानिसहरु को लागी विशेष गरी हानिकारक हुन सक्छ, एमी Kaplan, LCSW, भर्चुअल स्वास्थ्य प्लेटफर्म, प्लशकेयर संग एक मनोचिकित्सक भन्छन्। उनी भन्छिन्, "तौल घटाउने वा नयाँ आहार प्रविधिको बारेमा विज्ञापन, जस्तै आंतरायिक उपवास, मानिसहरु को लागी धेरै ट्रिगर हुन सक्छ, विशेष गरी जो पहिले नै कम आत्म-सम्मान वा शरीर को समस्या संग संघर्ष गरीरहेकी छिन्," उनी बताउँछिन्। (सम्बन्धित: किन सम्भावित विरामी उपवास लाभहरू जोखिमको लायक नहुन सक्छ)

तपाइँलाई हेर्दै, "DoFasting पेट" विज्ञापन। "कुनै पनि विज्ञापन जसले 'आदर्श' शरीर को आकार र आकार लाई बढावा दिन्छ खतरनाक हुन सक्छ किनकि उनीहरु एक निश्चित आदर्श को बढावा दिन्छन् जो गाह्रो हुन सक्छ वा केहि हासिल गर्न को लागी असम्भव हुन सक्छ र बदले मा, अव्यवस्थित सोच, कम आत्म-सम्मान, र खान को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। विकार, "Heather वरिष्ठ मुनरो, LCSW, न्यूपोर्ट एकेडेमी मा कार्यक्रम विकास को निर्देशक, मानसिक स्वास्थ्य वा लत मुद्दाहरु संग युवाहरु को लागी एक थेरापी कार्यक्रम भन्छन्।

सबै तौल घटाउने वा आहार प्रविधिको विज्ञापनहरु खाने विकारहरु लाई बढावा दिन को क्षमता छैन, यद्यपि, Kaplan थप्छन्। "धेरै कम्पनीहरु यो राम्रो संग गर्छन जब आफ्नो उत्पादन वा सेवा को लागी वजन घटाने संख्या, डर प्रविधिहरु, र/वा 'आदर्श' उपस्थिति छविहरु मा कम ध्यान केन्द्रित गरेर विज्ञापन बनाउन।" उनीहरु यसको सट्टा "समग्र स्वास्थ्य, भलाइ, र सकारात्मकता को सन्देशहरु र छविहरु," Kaplan बताउँछन्।

ICYMI, गुगल मुकुट अन्तर्वार्ता उपवास २०१ of को शीर्ष ट्रेंडिंग आहार। तर, धेरै लोकप्रिय आहार जस्तै, यो विवादास्पद छ। आन्तरिक उपवास को पक्षमा ती तौल घटाउन र दीर्घायु लाई बढावा दिन को लागी यसको क्षमता औंल्याउँछन्, र धेरै मानिसहरु तर्क गर्छन् कि IF आन्तरिक मतलब क्यालोरी काट्ने होइन, बरु उनीहरुलाई एक निश्चित समय सीमा भित्र खाने। वास्तव मा, आन्तरिक उपवास को स्वास्थ्य प्रभाव मा अवस्थित अध्ययन को एक भर्खरको समीक्षा, मा प्रकाशित न्यू इङ्गल्याण्ड जर्नल अफ मेडिसिन (NEJM), यस विषय मा बज को एक धेरै आकर्षित गरेको छ। अध्ययनका लेखकहरूले लेखे कि आंतरायिक उपवास वास्तव मा मधुमेह, हृदय रोग, र क्यान्सर को केहि प्रकार जस्तै स्वास्थ्य अवस्था को उपचार मा एक स्थान हुन सक्छ। (सम्बन्धित: किन यो आरडी आंतरायिक उपवास को एक प्रशंसक हो)

जब सही गरिन्छ, बीचमा उपवास वास्तवमै स्वस्थ हुन सक्छ, मोनरो भन्छन्। "यदि तपाइँ एक पोषण विशेषज्ञ संग काम गर्न सक्षम हुनुहुन्छ भने, तपाइँको शरीरको आवश्यकताहरु लाई धेरै नजिकबाट सुन्न, र तपाइँको मनोवैज्ञानिक र शारीरिक कल्याणमा नकारात्मक परिणाम ल्याउने कुनै पनि कार्यक्रम तुरुन्तै बन्द गर्न सक्षम हुनुहुन्छ भने बीचमा उपवास गर्न को लागी एक स्वस्थ तरिका हुन सक्छ।" व्याख्या गर्दछ।

IF मा यसको कमजोरी छ, यद्यपि। आंतरायिक उपवास को धेरै आलोचकहरु लाई विश्वास छ कि यो भोक को सामान्यीकरण को एक तरीका हो। चूंकि ट्विटर प्रयोगकर्ताहरु DoFasting को विज्ञापन को बारे मा औंल्याईएको छ, कि सामान्यीकरण विशेष गरी विकारहरु खाने को इतिहास संग मानिसहरु को लागी हानिकारक हुन सक्छ। साथै, अन्तरिम उपवासको प्रभावहरूमा अनुसन्धान अझै केही हदसम्म सीमित छ। यो हाल हावामा छ कि अन्तरिक्षात्मक उपवास लामो समय सम्म सम्मिलित गर्ने मानिसहरूले जनावरहरूको अध्ययनमा देखाइएका फाइदाहरू कटनी गर्न सक्छन् कि भनेर व्याख्या गरिएको छ।NEJM अध्ययन लेखकहरू।

अन्तरिम उपवासको बारेमा तपाईलाई कस्तो लाग्छ भन्ने फरक पर्दैन, त्यहाँ कुनै इन्कार छैन कि मानिसहरूले DoFasting यसको कार्यान्वयनमा असफल भएको महसुस गर्छन्। एप, अवधि खरिद गर्दा कसैलाई पनि लाज मान्नु हुँदैन (उनीहरूको पेटको आकार, भित्री राक्षसहरू, वा बीचको कुनै पनि कुराको लागि)।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्