डा ओजको नयाँ तौल घटाउने पुस्तक जारी गरियो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

म डा. ओजलाई माया गर्छु। उहाँ जटिल चिकित्सा अवस्था र मुद्दाहरु लिन र सरल, स्पष्ट र धेरै पटक प्रबुद्ध छन् कि स्पष्टीकरण मा उनीहरुलाई तोड्ने क्षमता छ। र उसले उही बुझ्न-सजिलो टोन लिन्छ (ठोस अनुसन्धान द्वारा समर्थित, निस्सन्देह!) र आफ्नो नयाँ पुस्तक भनिन्छ वजन घटाने मा लागू गर्दछ। तपाईं: तौल घटाउँदै: मालिकको म्यानुअल सरल र स्वस्थ वजन घटाने.

विचार को आधार मा (कि हामी माया गर्छौं!) कि त्यहाँ कुनै सर्टकट जब यो वजन घटाने को लागी आउँछ, पुस्तक बताउँछ कि यो मात्र समय र स्मार्ट ले यो सही गर्न को लागी बताउँछ। डा। ओज RealAge.com को संस्थापक, माइकल एफ Roizen, एमडी संग किताब लेखे, पाठकहरु लाई उनीहरु लाई सधैं चाहिएको छ - शरीर र कमर को आकार को लागी आफ्नो सर्वश्रेष्ठ सामूहिक 99 सुझावहरु र रणनीतिहरु दिन को लागी।

एक सानो बुद्धि र बुद्धि को एक धेरै संग, दुवैले बताउँछन् कि किन दुर्घटना आहार धेरै समय को लागी काम गर्न सक्दैन, आफ्नो मनपर्ने तौल घटाउने सुपर फूड्स साझा गर्ने र कसरी कुनै पनी कसरत बाट सबै भन्दा धेरै प्राप्त गर्न को लागी व्यायाम सुझाव संगै। खाना योजनाहरु, व्यञ्जनहरु (सबै भन्दा राम्रो नाश्ता smoothie कहिल्यै सहित!) र राम्रो को लागी यो गुमाउने को विज्ञान मा सल्लाह संग, यो सानो पकेट आकार पेपरब्याक को लागी गर्मी को लागी केहि पाउन्ड छोड्न को लागी कुञ्जी पठन हो!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्