के कारण केहि पुरुषहरु सुक्खा छ, भंगुर कपाल र यसको उपचार गर्न कसरी
सन्तुष्ट
- के कारण पुरुषहरुमा सुक्खा कपाल र ड्राई टाउकोको कारण हुन्छ
- अत्यधिक शैम्पू गर्दै
- सूर्य जोखिम
- हावा सुकाउने र तातो पानी प्रयोग गरेर
- थाइरोइड डिसफंक्शन
- क्लोरीनयुक्त पानी
- कपाल उत्पादनहरु
- कसरी पुरुषको सुख्खा, घर मा भंगुर कपाल उपचार गर्ने
- कसरी विशेष प्रकारको कपालका लागि हेरचाह गर्ने
- सीधा कपाल
- लहरी कपाल
- घुम्रेको कपाल
- कोइली कपाल
- स्वस्थ कपालको लागि जीवनशैली परिवर्तन
- टेकवे
सुख्खा र भंगुर कपाल सबै उमेरका पुरुष र महिलाहरूमा सामान्य छन्। वास्तवमा, सुक्खा कपाल पुरुष र महिला बीच भिन्न हुँदैन। जे होस् सुक्खा कपाल कष्टप्रद हुन सक्छ, यो सामान्यतया गम्भीर स्वास्थ्य अवस्थाको लक्षण होईन। तपाईको कपाल हेरचाहको तालिकामा केही साधारण परिवर्तनहरूले सुख्खापन कम गर्नुपर्दछ।
तपाईंको कपालका सेबेशियस ग्रन्थिहरूले सेम्बुम भनिने प्राकृतिक तेल उत्पादन गर्दछ जुन तपाईंको कपाललाई ओसिलो बनाउँछ र सुरक्षा दिन्छ। जब तपाईंको उमेर बढ्दै जान्छ, तपाईंको शरीरले कम सेब्युम उत्पादन गर्दछ, र तपाईंको कपाल सुखाइमा बढी प्रवण हुन्छ।
घुमाउरो वा कोइली कपाल भएका पुरुषहरू विशेष गरी सुक्खा कपालको सम्भावना हुन्छ। यो किनभने सेवोम कपालको छेउमा सजिलैसँग सजीलो वा सिहरात कपालमा सजीलो गर्न सक्षम छैन।
तपाइँको ड्राई कपालको कारण के हुन सक्छ भनेर पत्ता लगाउन पढिरहनुहोस्। हामी कसरी कोराहरू र भंगुर कपालको उपचार गर्न र यसलाई फर्केर आउनबाट जोगाउन सक्दछौं।
के कारण पुरुषहरुमा सुक्खा कपाल र ड्राई टाउकोको कारण हुन्छ
वातावरणीय कारक, तपाईंको कपाल हेरचाह दिनचर्या, र तपाईंको हार्मोनल स्वास्थ्य सबै तपाइँको कपाल ओसिलो र स्वस्थ राख्न एक भूमिका निभाउन सक्छ।
यहाँ केहि कारणहरू छन् जुन तपाईको कपाल सुख्खा हुन सक्छ:
अत्यधिक शैम्पू गर्दै
बारम्बार शैम्पू गरिरहँदा यसले तपाईंको कपाललाई यसको सुरक्षात्मक तेलमा पक्रन सक्छ र सुख्खा हुन सक्छ। घुमाउरो र कोइली कपाल भएका मानिसहरू विशेष गरी सुक्खा हुने गर्दछन्।
तपाईले कति चोटि शैम्पू प्रयोग गर्नु पर्छ तपाईको कपालमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईको कपाल सुख्खा छ भने, तपाई यसलाई हरेक तेस्रो दिनमा शैम्पू गर्न को लागी प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
सूर्य जोखिम
सूर्यको किरण वा इनडोर ट्यानिंगबाट युभी प्रकाशको एक्सपोजरले तपाईंको छाला बिगार्न सक्छ। जे होस्, लामो समयसम्म यूभी लाइटको संपर्कले तपाईंको कपालको बाहिरी तहलाई पनि बिगार्न सक्छ, कटिकल भनिन्छ।
क्युटिकलले तपाईंको कपालको भित्री तहहरूलाई रक्षा गर्दछ र ओसिलोमा लक गर्न मद्दत गर्दछ। जब क्युटिकल बिग्रन्छ, तपाईंको कपाल सुक्खा वा भंगुर हुन सक्छ।
हावा सुकाउने र तातो पानी प्रयोग गरेर
जब तपाईंको कपाललाई तातोमा सुकाउने वा झर्दा सुकाउने वा नुहाउने गर्नाले तपाईंको कपाल सुकिन्छ।
एक फेला पर्यो कि तपाईंको कपाललाई हिर्काउँदा-सुकाउँदा कपाल क्षतिको मात्रा बढ्दै जाँदा तापक्रम बढ्छ।
थाइरोइड डिसफंक्शन
तपाईंको थाइरोइड ग्रंथि तपाईंको घाँटीको अगाडि अवस्थित छ र हार्मोनहरू उत्पादन गर्दछ जुन तपाईंको मेटाबोलिजमलाई नियन्त्रण गर्दछ।
तपाइँको कपालको फोलिकल्समा स्टेम सेलहरूमा कार्य गरेर थाइरोइड हार्मोनहरूले कपालको बिकासलाई उत्प्रेरित गरेको फेला पार्यो।
दुबै हाइपोथायरायडिज्म र हाइपरथायरायडिज्मले नकरात्मक रूपमा तपाईंको कपालको विकासलाई असर गर्न सक्छ र सुक्खा र भंगुर कपाल निम्त्याउँछ
क्लोरीनयुक्त पानी
क्लोरीनयुक्त पानीमा बारम्बार जोखिम उठाउँदा तपाईंको कपालमा प्राकृतिक तेलको मात्रा कम हुन्छ।
कपाल उत्पादनहरु
केश उत्पादनहरू जसले कठोर सामग्री समावेश गर्दछ तपाईंको कपाल सुखाउन सक्दछ।
तपाईं त्यस्ता उत्पादनहरूलाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ जुन अल्प-श्रृंखला अल्कोहोल समावेश गर्दछ:
- isopropyl रक्सी
- प्रोपेनोल
- प्रोपाइल रक्सी
कसरी पुरुषको सुख्खा, घर मा भंगुर कपाल उपचार गर्ने
यहाँ केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाई सजिलै घरमा आफ्नो कपाल हाइड्रेट राख्न सक्नुहुन्छ:
- शैम्पू कम। यदि तपाईंको कपाल सुक्खा देखिन्छ, तपाईं आफ्नो शैम्पू आवृत्ति हप्तामा दुई वा तीन पटक कम गर्न सक्नुहुन्छ।
- कूलर पानी प्रयोग गर्नुहोस्। चिसो पानी प्रयोग गर्नुहुँदा तपाईं आफ्नो कपाल धुँदै हुनुहुन्छ भने तपाईंको कपालमा ओसिलो रहन मद्दत गर्दछ।
- तपाईंको शैम्पू वा कन्डिशनर परिवर्तन गर्नुहोस्। विशेष रूपमा सुक्खा कपालका लागि डिजाइन गरिएको शैम्पूमा बदल्नाले तपाईंको कपाल ओसिलो राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
- कन्डिसन छोड्ने प्रयास गर्नुहोस्। लीन्ड-इन कन्डिशनरहरू तपाईंको कपालमा २० देखि minutes० मिनेटको लागि छोडिन्छन् र अत्यन्त सुख्खा कपाललाई नमीराउँन सहयोग गर्दछ।
- तपाईंको ब्रश परिवर्तन गर्नुहोस्। सुअर ब्रस्टल ब्रशेस र नायलन ब्रशहरूमा ब्रिस्टलहरू छन् जो सँगै छन्। यी ब्रिस्टलहरूले तपाईंको टाउकोको छालालाई उत्तेजित गर्न र तपाईंको कपालमा तेल वितरण गर्न मद्दत गर्दछ।
- एयर सुख्खा। तपाईंको कपाललाई सुक्खा राख्न तपाईंलाई सम्भावित हानिकारक तातोबाट बच्न मद्दत गर्दछ जसले तपाईंको कपाललाई सुख्खा बनाउँछ। यदि तपाईं आफ्नो कपालमा हावा-ड्राई गर्नुहुन्छ भने, न्यूनतम तापमान सेटि toमा चिप्लन प्रयास गर्नुहोस्।
कसरी विशेष प्रकारको कपालका लागि हेरचाह गर्ने
कपाल प्रकारलाई सामान्यतया चार प्रकारमा वर्गीकृत गरिन्छ: सीधा, लहरी, घुमाउरो र कोइली।
सीधा कपाल
सिधा कपाल अन्य कपाल प्रकारहरु भन्दा ग्रेसीयर हुन्छ। तेलले सजिलैसँग तपाईंको कपालको अन्तमा तपाईंको कपालको यात्रा गर्न सक्दछ किनकि त्यहाँ सुस्त बनाउन कुनै कर्लहरू छैनन्।
यदि तपाईं सीधा कपाल हुनुहुन्छ भने, तपाईंले अन्य कपाल प्रकारका व्यक्तिहरू भन्दा बढी शैम्पू गर्नुपर्ने हुन्छ। तपाईं धुनु बीच ड्राई शैम्पू प्रयोग गर्न को लागी पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
लहरी कपाल
लहरी कपाल सीधा कपाल भन्दा frizzy बन्ने बढी सम्भावना छ, तर यसले घुमाउरो वा कोइली कपाल जत्तिकै सुख्खा हुने झुकाउँदैन।
तपाईं ड्राईभ तेल को एक सानो मात्रा जस्तै avocado तेल वा grapseed तेल को रूप मा आफ्नो कपाल मा लागू गरेर frizz शान्त गर्न सक्नुहुन्छ।
घुम्रेको कपाल
घुमाउरो कपालहरु सुक्खा झुकाउ हुन्छ किनकि घुमाउरो केसहरूले तपाईंको प्राकृतिक तेलको लागि तपाईंको कपालको छेउमा पुग्न गाह्रो बनाउँछ।
तपाईं यसलाई मसिश्चराइज राख्न मदत गर्न सक्नुहुन्छ तातो पानी बेवास्ता गरेर र सम्भव भएमा ड्राई-ड्राई। गरेर।
तपाई घुमाउरा कपालका लागि डिजाइन गरिएको कन्डिशनर पनि लागू गर्न सक्नुहुन्छ यसलाई नमीमा राख्नका लागि। यदि तपाईं frizz को प्रवण हुनुहुन्छ भने, तपाईं सुक्खा तेल थप्न कोसिस गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईं आफ्नो कपाललाई न्यूनतम गर्न वा ब्रश गर्नबाट बच्न सक्नुहुन्छ किनकि ब्रश कर्लमा फस्न सक्छ र तपाईंको कपाललाई बिगार्न सक्छ।
कोइली कपाल
कहिलेकाँही "किंकि" कपाल भनिन्छ, कोइली कपाल सुक्खा र भंगुर हुन्छ किनकि तपाईंको स्क्याल्पको प्राकृतिक तेलले तपाईंको कपाल वरिपरि घुम्न अधिक समय लिन्छ।
यदि तपाईं कोइली कपाल छ भने, यो एक राम्रो विचार हो कि तपाईं कत्ति चोटि शैम्पू गर्नुहुन्छ र कपाललाई सुक्खा सुन्नुहुन्छ।
तपाईको कपालमा शिया बटर प्रयोग गर्नाले यसलाई ओसिलो र नरम पनि राख्न मद्दत गर्दछ।
स्वस्थ कपालको लागि जीवनशैली परिवर्तन
जेनेटिक्सले तपाईको कपालको स्वास्थ्य निर्धारण गर्न ठूलो भूमिका खेल्दछ, राम्रो जीवनशैली बानी पनि लाभदायक हुन सक्छ।
केश परिवर्तन गर्न तपाईले गर्न सक्ने केहि परिवर्तनहरू:
- प्रोटीन खानु। तपाईको कपाल मुख्य रुपमा कडा प्रोटीनबाट बनेको छ जसलाई केराटिन भनिन्छ। पर्याप्त प्रोटीन नपाउँदा कमजोर र भंगुर कपाल हुन सक्छ।
- तपाइँका सबै सूक्ष्म पोषकतत्वहरू पाउनुहोस्। सन्तुलित आहारले तपाईंलाई सूक्ष्म पोषकतत्वको कमीहरूलाई रोक्न मद्दत गर्दछ जसले तपाईंको कपालको स्वास्थ्यमा नकरात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। जिंक र बायोटिन कमिहरू दुबै कपालको विकासमा बाधा पुर्याउने सोच्दछन्।
- धुम्रपान त्याग्नुहोस्। धूम्रपानले नकरात्मक रूपमा तपाईंको स्वास्थ्यको धेरै पक्षलाई असर गर्न सक्छ। सुझाव दिन्छ कि त्यहाँ धूम्रपान र कपाल झर्ने बिच एक लि .्क छ। छोड्नु गाह्रो हुन सक्छ, तर एक डाक्टरले एक योजना बनाउन मद्दत गर्दछ जुन तपाईंको लागि काम गर्दछ।
- सूर्यको जोखिमलाई न्यूनतम गर्नुहोस्। लामो समय सम्म यूभी लाइटको संपर्कले तपाईंको कपाललाई बिगार्न सक्छ। घाममा हुँदा टोपी लगाउनुले तपाईंको कपाल रक्षा गर्न मद्दत पुर्याउँछ।
- नियमित व्यायाम गर्नुहोस्। व्यायामले तपाईको छालामा रगत प्रवाह सुधार गर्न सक्छ र कपालको स्वास्थ्यमा सुधार गर्न मद्दत पुर्याउँछ।
टेकवे
सुख्खा कपाल मानिसहरूका बीचमा सामान्य समस्या हो। यदि तपाईको कपाल सुख्खा देखिन्छ भने, तपाई आफ्नो कपाल हेरचाहको तालिका परिवर्तन गर्न चाहानु सक्नुहुन्छ।
तपाईको कपाललाई कम शैम्पू गर्नु, नुहाउने ठाउँमा चिसो पानी प्रयोग गरेर, र वार-ड्राईing बेवास्ता गर्नाले सबै सुख्खापन कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ।
राम्रो जीवनशैली बानीहरू अपनाउने जस्तो कि सन्तुलित खाना र व्यायामले तपाईंको समग्र कपालको स्वास्थ्यलाई पनि सुधार गर्न सक्छ।
हाम्रो छनौट
अक्ट्रेओटाइड
