तपाईंलाई आवश्यक तेलहरूमा एलर्जीको प्रतिक्रियाको बारेमा के जान्नु आवश्यक छ
सन्तुष्ट
- आवश्यक तेल के हो?
- एलर्जी प्रतिक्रिया के हो?
- आवश्यक तेलमा एलर्जीको प्रतिक्रियाहरू के हुन्?
- सम्पर्क dermatitis
- पित्तीहरू
- फोटोोटोक्सिक प्रतिक्रियाहरू
- नाक जलन
- आँखा जलन
- के म घरमा एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको उपचार गर्न सक्छु?
- मैले कहिले चिकित्सा सहायताको लागि बोलाउनु पर्छ?
- तेलहरू घीरहेको छ
- एनाफिलाक्सिस
- के केहि आवश्यक तेलोंमा एलर्जीको सम्भावना बढी हुन्छ?
- म कसरी एलर्जी प्रतिक्रिया रोक्न सक्छु?
- पातलो, पातलो, पातलो
- प्याच परीक्षण गर्नुहोस्
- ताजा तेलहरू प्रयोग गर्नुहोस्
- बच्चाहरू र गर्भावस्था
- टेकवे
आवश्यक तेलहरू हाल कल्याणकारी दृश्यका "चिसो बच्चाहरू" हुन् जसले स्वास्थ्य लाभको लागि चिन्ता कम गर्ने, संक्रमण स fighting्क्रमण गर्ने, टाउको दुखाइ सजिलो पार्ने, र अधिकबाट प्राप्त हुने स्वास्थ्य लाभको लागि प्रयत्न गर्दछ।
तर यदि अनुचित रूपमा प्रयोग गरियो भने, आवश्यक तेलहरूले एलर्जीको प्रतिक्रिया निम्त्याउँदछ, अन्य प्रतिकूल प्रभावहरूका साथै।
कसरी आवश्यक तेलमा एलर्जीको लक्षण र यस वैकल्पिक उपचारको सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्नको लागि सुझावहरूको लक्षणहरू कसरी भेट्टाउने भनेर जान्नको लागि पढ्नुहोस्।
आवश्यक तेल के हो?
आवश्यक तेलहरू बिरुवाहरूबाट निकालेको सुगन्धित यौगिकहरू हुन्। तिनीहरू एरोमाथेरापीमा केन्द्रीय भूमिका खेल्दछन्, जुन एक प्रकारको समग्र स्वास्थ्य उपचार हो जसले स्वास्थ्य र कल्याणलाई बढावा दिन्छ।
अत्यावश्यक तेलों वरपरका धेरै जसो hype तिनीहरू प्राकृतिक उत्पादनहरू हुन् भन्ने तथ्यबाट उत्पन्न हुन्छ।
यसको अर्थ यो होइन कि आवश्यक तेलहरू पूर्ण रूपमा सुरक्षित छन्। यी जटिल पदार्थहरू खाद्य र औषधि प्रशासन द्वारा विनियमित हुँदैनन्, र उनीहरूको केहि स्वास्थ्य लाभहरूलाई ओभरस्ट्रेटेड गरिन्छ।
गर्भवती महिला, बच्चाहरू र घरपालुवा जनावर वरपर एरोमाथेरापी प्रयोग गरेर खतराहरू हुन्छन्। गलत प्रयोगसँग सम्बन्धित खतराहरू छन्। आवश्यक तेलहरूमा एलर्जी हुन सम्भव छ।
एलर्जी प्रतिक्रिया के हो?
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू सामान्य हुन्छन्। तिनीहरू तब हुन्छन् जब तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले एक एलर्जीन लाई ओभररेट गर्दछ - एक पदार्थ जुन सामान्यतया हानिरहित हो।
एलर्जीनले तपाईंको शरीरलाई एन्टिबडीहरू उत्पादन गर्न सुरु गर्दछ, जसले रसायनहरू उत्पादन गर्दछन् एलर्जीनलाई "आक्रमण" गर्न।
एलर्जी प्रतिक्रिया हल्कादेखि लिएर जीवन-धम्कीसम्मको हुन्छ, र ती लक्षणहरूले सामान्यतया तपाइँको नाक, फोक्सो, घाँटी, छाला, पेट, साइनस वा कानलाई असर गर्दछ।
आवश्यक तेलमा एलर्जीको प्रतिक्रियाहरू के हुन्?
अरोमाथेरापीमा, आवश्यक तेलहरू सामान्यतया हावामा बिष्फेरित हुन्छन् वा सास फेर्छन्, वा वाहकको तेलले पातलो पारिन्छ र छालामा लागु गरिन्छ। अत्यावश्यक तेलहरू इन्जेस्टेड हुँदैन।
आवश्यक तेलमा एलर्जीको लक्षणका लक्षणहरू व्यक्ति र उनीहरूले कसरी तेलको प्रयोगमा आधारित हुन सक्छन्। यहाँ सबै भन्दा सामान्य प्रकारका एलर्जी प्रतिक्रिया र प्रत्येकका लक्षणहरू छन्।
सम्पर्क dermatitis
सम्पर्क डर्मेटाइटिस एक खुजली, रातो दाग हो जुन विकसित हुन्छ जब केही पदार्थहरूले तपाईंको छालालाई सीधा छुन्छ।
दुई प्रकारका हुन्छन्: ईरेन्ट्रेन्ट डर्माटाइटिस र एलर्जी सम्पर्क डर्माटाइटिस।
खुजलीको अलावा, रातो दाग, दुबै प्रकारको डर्मेटाइटिसले अन्य लक्षणहरू पनि साझा गर्दछ:
- ड्राई, क्र्याक, वा स्केले छाला
- oozing छाला वा बम्पहरू
- जलन र चुरोट सनसनी
एलर्जी सम्पर्क डर्मेटाइटिस अत्यावश्यक तेलोंमा सबैभन्दा साधारण एलर्जीको प्रतिक्रिया हो। यो तब हुन्छ जब तपाईं एलर्जीको लागि संवेदनशील बन्नुहुन्छ र त्यसपछि एक पछि एक्सपोजर पछि प्रतिक्रिया हुन्छ।
यो ढिलाइ भएको अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रिया हो, जसको मतलब यो हो कि तपाइँले एक्सपोजर पछि १२ देखि hours२ घण्टा सम्म लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्न।
इरिटन्ट सम्पर्क डर्मेटाइटिस सही एलर्जी प्रतिक्रिया होईन। यो तब हुन्छ जब तपाईंको छालालाई विषाक्त वा चिडचिलो पदार्थको संपर्कमा ल्याइन्छ। यसको पुराना दाग सामान्यतया खुजली भन्दा बढी पीडादायी हुन्छ र तपाइँ पदार्थमा पर्न सक्ने लामो समय सम्म खराब हुँदै जान्छ।
यदि तपाईं एक डर्मेटाइटिस एक आवश्यक तेल सम्बन्धित छ भने, तेल एक वाहक तेल मा पर्याप्त पातलो हुन सक्छ। अत्यावश्यक तेलको प्रयोग बन्द गर्नुहोस् र क्षेत्रलाई फरक आवश्यक तेलको प्रयास गर्नु अघि निको पार्नुहोस्।
पित्तीहरू
अनुहार (पित्तीरिया) को धेरै सम्भावित ट्रिगरहरू छन्, खाना, औषधि, कीरा डंक, संक्रमण, र अधिक सहित। तिनीहरू तपाईंको शरीरको कुनै पनि भागमा देखा पर्न सक्दछन् र:
- उठाइएको रातो बम्पहरू (वेल्ट्स) जुन अक्सर खुजली हुन्छ
- वेल्ट जुन आकारमा फरक हुन सक्दछ र प्राय: बारम्बार देखा पर्दछ र फेड हुन्छ
फोटोोटोक्सिक प्रतिक्रियाहरू
केही आवश्यक तेलहरू फोटोसेन्सिटिभ वा फोटोोटोक्सिक हुन्, जसको अर्थ हो कि यदि तिनीहरूले यसलाई माथि लागू गरेमा र त्यसपछि आफ्नो छालालाई घामको यूभी किरणमा पार्नुभयो भने उनीहरूले गम्भीर प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ।
निम्बू, चूना, सुन्तला र बरगमोट सहित सिट्रस आवश्यक तेलहरू फोटोसेन्सिटिभ प्रतिक्रियाको रूपमा चिनिन्छ।
यस्ता प्रतिक्रियाहरूको लक्षणहरू:
- छालाको रातोपन वा विकृति
- जलेको वा खुजली
- छाला
यदि तपाइँ फोटोसेन्सिटिव अत्यावश्यक तेल प्रयोग गर्न छनौट गर्नुहुन्छ भने, कम्तिमा १२ घण्टाको लागि तपाइँको छाला UV किरणमा लानबाट बच्नुहोस्।
नाक जलन
यदि तपाईं अत्यावश्यक तेलहरू अलग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं नाक लक्षणहरू जस्तै:
- छींक लाग्दो
- नाक बाट पानी बग्नु
- भीड
यदि तपाईंसँग दम छ भने, आवश्यक तेलोंलाई बिगार्नु अघि तपाईंको डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस्।
आँखा जलन
तपाईंको आँखामा आवश्यक तेल राख्नु वा गल्तिले आँखालाई आवश्यक तेलहरू सम्हाल्नु भए पछि छोड्दा परिणाम हुन सक्छ:
- आँखा राता
- जलन
- जल्दै
यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ कि तपाईंसँग एक अत्यावश्यक तेलमा एलर्जीको प्रतिक्रिया छ भने, यसलाई तुरून्त प्रयोग गर्न रोक्नुहोस्। तपाईको विन्डोज खोल्नुहोस् र हावा खाली गर्नुहोस्।
के म घरमा एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको उपचार गर्न सक्छु?
अत्यावश्यक तेलहरूमा प्राय प्रतिक्रियाहरू हल्का हुन्छन् र घरमा उपचार गर्न सकिन्छ।
यदि तपाईंले तेललाई सामूहिक रूपमा लागू गर्नुभयो भने, प्रभावित छालालाई कोमल साबुन र चिसो पानीले राम्ररी धुनुहोस्।
आफ्नो छालामा चिसो, भिजेको कम्प्रेसन लागू गर्दा शोक लाग्न सक्छ। खुजली हटाउनको लागि तपाईं दाँतमा हल्का हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम पनि लगाउन सक्नुहुन्छ।
यदि तपाईको आँखामा आवश्यक तेल आयो भने, आफ्नो आँखालाई चिसो पानीले फ्लश गर्नुहोस् र चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
मैले कहिले चिकित्सा सहायताको लागि बोलाउनु पर्छ?
तपाईको डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईको लक्षणहरु रहिरहन्छ वा बिग्रन्छ। केही परिस्थितिहरूमा तत्काल मेडिकल ध्यान चाहिन्छ, यद्यपि:
तेलहरू घीरहेको छ
आवश्यक तेलहरू खन्याउनु खतरनाक छ। यदि तपाईंले गल्तिले तेल निल्नुभयो भने, तुरून्त पोइसन नियन्त्रण हटलाइनलाई 800००-२२१-१२२ मा कल गर्नुहोस् र यी सावधानीहरूको पालना गर्नुहोस्:
- बान्ता गराउन कोशिस नगर्नुहोस्।
- आपतकालिन प्रतिक्रिया टोलीले स्थिति निर्धारण गर्न सहयोग पुर्याउन आवश्यक तेलको बोतल हातमा राख्नुहोस्।
एनाफिलाक्सिस
एनाफिलाक्सिस एक गम्भीर, जीवन-जोखिमपूर्ण एलर्जी प्रतिक्रिया हो जसलाई आपतकालीन चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ। अत्यावश्यक तेलहरूमा एनाफिलाक्टिक प्रतिक्रियाको अनुभव दुर्लभ छ, तर सम्भव छ।
यदि तलका कुनै लक्षणहरू देख्नुभयो भने तुरून्त 911 वा स्थानीय आपतकालीन सेवाहरू कल गर्नुहोस्।
- घाँटी वा अन्य सूजिएको शरीरका अंगहरू
- घरघर्रा र सास फेर्न समस्या
- बान्ता वा पेट क्रम्पिंग
- निल्न गाह्रो
- आसन्न डूम को भावना
अरोमाथेरापी बन्द गर्नुहोस् र तुरुन्तै ताजा हावामा प्रवेश गर्नुहोस्। यदि तेलमा एक आवश्यक तेलको प्रयोग गर्दै छ भने, सुक्खा तौलियाले तेललाई पखाल्नुहोस् र छाला धुनुहोस्।
के केहि आवश्यक तेलोंमा एलर्जीको सम्भावना बढी हुन्छ?
जे होस्, लगभग १०० प्रकारका आवश्यक तेल सामान्यतया प्रयोग गरिन्छ, त्यहाँ एलर्जीक प्रतिक्रियाको लागि तिनीहरूको सम्भावनाको बारेमा विस्तृत अनुसन्धानको ठूलो शरीर छैन।
जे होस्, २०१० को प्याच टेस्ट परिणामको समीक्षा र २०१२ को केस स्टडीको समीक्षाले निम्न आवश्यक तेलोंलाई छालामा जलन हुने सम्भावना बढी पहिचान गर्यो।
- चियाको रूख
- ylang-ylang
- चन्दन
- लेमनग्रास
- चमेली निरपेक्ष
- ल्वाल
- ल्याभेन्डर
- पुदीना
यो पनि विचार गर्नुहोस् कि तपाईंको क्यारियर तेल छाला जलन पैदा गर्न सक्छ। साधारण वाहकको तेलमा नरिवल, जोजुबा, र ग्रेपसीड समावेश छ। यसबाट एलर्जी हुन सम्भव छ।
म कसरी एलर्जी प्रतिक्रिया रोक्न सक्छु?
आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्दा, प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरूबाट बच्न सावधानी अपनाउनु महत्त्वपूर्ण छ:
पातलो, पातलो, पातलो
जलन रोक्नको लागि आवश्यक तेलहरू वाहकको तेलमा पातलो पार्न आवश्यक पर्दछ। यी कमजोर पार्न निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् र उच्च-गुणको क्यारियर तेल छनौट गर्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई नटबाट एलर्जी छ भने, तपाईंले बदाम वा अर्गन तेल जस्ता रूखका नटहरूबाट लिइएको क्यारियर तेल छनौट गर्नु हुँदैन।
प्याच परीक्षण गर्नुहोस्
प्याच टेस्टले तपाईको छालालाई कुनै चीजलाई कसरी व्यापक रूपमा प्रयोग गर्ने हो त्यसको बारेमा प्रतिक्रिया जनाउँदछ। प्याच परीक्षण प्रदर्शन गर्नका लागि चरणहरू यहाँ छन्:
- हल्का, अनचेन्टेन साबुनले तपाईंको फोरर्म धुनुहोस् र क्षेत्र सुक्खा पार्नुहोस्।
- तपाईंको प्रकोष्ठमा छालाको प्याचमा पातलो आवश्यक तेलको केही थोपाहरू ड्याब गर्नुहोस्।
- प्याचमा पट्टी राख्नुहोस्, र क्षेत्र २ 24 घण्टाको लागि सुक्खा राख्नुहोस्।
यदि तपाईंले २ hours घण्टाको अवधिमा कुनै दाउरा, जलन, वा असुविधा देख्नुभयो भने, पट्टी हटाउनुहोस् र तपाईंको छालालाई कोमल साबुन र पानीले राम्ररी धुनुहोस्। प्याच परीक्षणको क्रममा कुनै प्रतिक्रिया देखा परेमा आवश्यक तेलको प्रयोग नगर्नुहोस्।
यदि २ irrit घण्टाको अवधिमा कुनै पनि प्रकारको जलन विकास हुँदैन भने, यो पातलो आवश्यक तेल प्रयोग गर्नका लागि यो सुरक्षित हुन सक्छ। जहाँसम्म, सफल प्याच परीक्षणको मतलब यो होइन कि तपाईंले एलर्जी विकास गर्नुहुने छैन वा भविष्यको प्रयोग पछि प्रतिक्रियाको अनुभव गर्नुहुने छैन।
ताजा तेलहरू प्रयोग गर्नुहोस्
उमेर र भण्डारण अवस्थाको कारणले आवश्यक तेलहरूको संरचना समयको साथ परिवर्तन गर्न सक्दछ। तिनीहरूले अक्सिडाईजेसन गर्न सक्दछ, जसले सम्भावना बढाउँदछ कि उनीहरूलाई एलर्जी प्रतिक्रिया वा अन्य समस्या निम्त्याउन सक्छ।
सबै आवश्यक तेलहरू समयसँगै अमान्य हुन्छन, तर तिनीहरूलाई सिधा प्रकाशबाट टाढाको ठाउँमा भण्डारण गर्दा प्रक्रिया सुस्त बनाउन मद्दत गर्दछ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले तिनीहरूलाई दृढताका साथ क्याप गर्नुभयो अक्सिडेसन रोक्न।
यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि तेलले र color, गन्ध, वा बनावट परिवर्तन गरेको छ भने, यसलाई फ्याँक्नु र एक नयाँ बोतल किन्नु उत्तम हुन्छ।
बच्चाहरू र गर्भावस्था
बच्चाहरूको वरपर र गर्भावस्थाको अवधिमा आवश्यक तेलको प्रयोग अत्यधिक विवादास्पद हो र केवल हेल्थकेयर पेसेवरको निर्देशनमा हुनु पर्छ।
बच्चाहरू पातलो, अधिक संवेदनशील छाला हुन्छन् जसले उनीहरूलाई प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरूमा बढी कमजोर बनाउँदछ। तिनीहरू पनि एरोमाथेरापी इनहेलिंग पछि प्रतिक्रिया गर्न सक्दछन् उनीहरूको लागि थिएन। त्यसोभए यो आवश्यक छ कि आवश्यक तेलहरूलाई बच्चा र बच्चाहरूको पहुँचबाट सुरक्षित राख्नु पर्छ।
त्यहाँ चिन्ताहरू छन् कि गर्भावस्थाको अवधिमा आवश्यक तेलहरूको प्रयोग गर्नाले तपाईंको भ्रुणलाई हानि पुर्याउँछ यदि ती तेल प्लेसेन्टामा जान्छ भने। हामी सुरक्षित के हो भनेर निश्चित रूपमा थाहा छैन, त्यसैले तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग जाँच गर्नुहोस् र प्रमाणित अरोमाथेरापिस्टसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गराई रहनुभएको छ।
टेकवे
आवश्यक तेलहरू प्राकृतिक उत्पादनहरू हुन्, तर यसको मतलब यो होइन कि तिनीहरू स्वास्थ्य जोखिमहरूबाट स्वतन्त्र छन्। उदाहरणको लागि, तिनीहरूको प्रयोगबाट एलर्जीको प्रतिक्रिया अनुभव गर्न सम्भव छ।
आवश्यक तेल तपाईंको कल्याण वा सौन्दर्य दिनचराहरूको लाभदायक अंशको रूपमा सेवा दिन सक्छ, जबसम्म तपाईं तिनीहरूलाई कसरी राम्रोसँग प्रयोग गर्ने भनेर जान्नुहुन्छ।
तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस् कि यो तपाईको लागि सुरक्षित छ कि आवश्यक तेलको प्रयोग गर्नका लागि सुरक्षित छ त्यसो गर्नका लागि उत्तम अभ्यासहरू।
लोकप्रियता प्राप्त गर्दै
के नकारात्मक क्यालोरी फूडहरू अस्तित्वमा छन्? तथ्य बनाम फिक्शन
