एस्ट्रोजेन: यो के हो, यो केको लागि हो र यो कसरी उत्पादन हुन्छ

सन्तुष्ट

• यो के हो?
• जहाँ यो उत्पादन भएको छ
• मुख्य परिवर्तनहरू
• उच्च एस्ट्रोजेन
• कम ईस्ट्रोजेन

एस्ट्रोजेन, जसलाई एस्ट्रोजेन पनि भनिन्छ, एक हार्मोन हो जुन किशोरावस्थादेखि रजोनिवृत्तिसम्म, अण्डाशय, एडिपोज टिश्यू, स्तन र हड्डी कोषहरू र एड्रेनल ग्रंथि, जो महिला यौन चरित्रको विकासको लागि जिम्मेवार छ मासिक चक्रको नियन्त्रण र विकासको लागि। गर्भाशय को, उदाहरण को लागी।

महिला प्रजनन कार्यहरूसँग सम्बन्धित भए पनि, ईस्ट्रोजेन पुरुष प्रजनन प्रणालीमा महत्त्वपूर्ण कार्य गर्दछ, जस्तै कामेच्छा मोडुलन, इरेक्टाइल फंक्शन र शुक्राणु उत्पादन जस्ता अण्डकोषले थोरै मात्रामा पनि उत्पादन गर्छ, हड्डीको स्वास्थ्य र हड्डीको स्वास्थ्यको लागि योगदानका साथै।

अण्डेरियन असफलता, पॉलीसिस्टिक अंडाशय वा हाइपोगोनैडिज्म जस्ता परिस्थितिहरूमा, उदाहरणका लागि, एस्ट्रोजेनले पुरुष वा महिलाको शरीरमा परिवर्तनको कारण बढाउन वा घटाउन सक्छ, जसले यौन इच्छामा परिवर्तन ल्याउन सक्छ, गर्भवती हुने वा बांझपनमा कठिनाईको लागि, उदाहरणको लागि र त्यसकारण, रगतमा यो हार्मोनको स्तर डाक्टरले मूल्या be्कन गर्नु पर्छ।

यो के हो?

एस्ट्रोजेन महिला यौन चरित्रको विकाससँग सम्बन्धित छ जुन स्तन विकास र पब्लिक कपालको वृद्धि जस्तो महिलामा अन्य कार्यहरू बाहेक:

• मासिक चक्र को नियन्त्रण;
• गर्भाशयको विकास;
• कम्मरको चौडाई;
• भोल्भाको विकासको उत्तेजना;
• अण्डा परिपक्वता;
• योनीको स्नेहन;
• हड्डी स्वास्थ्य नियमन;
• छालाको हाइड्रेसन र कोलेजेनको बृद्धि भएको उत्पादन;
• रक्तवाहिनाहरूको संरक्षण, हृदय प्रणाली को स्वास्थ्य लाई बढावा दिने;
• सुधारिएको सेरेब्रल रक्त प्रवाह, न्यूरन्स र मेमोरीको बीचको जडान;
• मुडको नियन्त्रण।

पुरुषहरूमा, एस्ट्रोजेनले कामेच्छा, इरेक्टाइल फंक्शन, शुक्राणु उत्पादन, हड्डी स्वास्थ्य, ह्रदय रोग र लिपिड र कार्बोहाइड्रेटको चयापचयको परिमार्जन गर्न पनि योगदान गर्दछ।

जहाँ यो उत्पादन भएको छ

महिलामा, एस्ट्रोजेन मुख्यत: अंडाशयद्वारा उत्पादित हुन्छ, र यसको संश्लेषण मस्तिष्कमा पिट्यूटरीबाट उत्पादित दुई हार्मोनहरूलाई उत्तेजित गरेर शुरू हुन्छ, एलएच र एफएसएच, जसले अण्डाहरूलाई एस्ट्रिडियोल उत्पादन गर्न संकेत पठाउँदछ, जुन सबैभन्दा शक्तिशाली एस्ट्रोजेनको प्रकार हो। एक महिला को प्रजनन उमेर मा।

दुई अन्य प्रकारका एस्ट्रोजेन, कम शक्तिशाली, पनि उत्पादन गर्न सकिन्छ, एस्ट्रोन र एस्ट्रियल, तर दिमाग को हर्मोनको उत्तेजनाको आवश्यकता पर्दैन, एड्पोज टिश्यु सेलहरू जस्तै स्तन, हड्डी र रक्त वाहिनिका कोषहरू, एड्रेनल ग्रंथि र गर्भावस्थामा प्लेसेन्टाले एक इन्जाइम उत्पादन गर्दछ जुन कोलेस्ट्रोललाई एस्ट्रोजेनमा परिणत गर्दछ।

पुरुषहरूमा, एस्ट्र्याडियोल उत्पादन हुन्छ, थोरै मात्रामा, अण्डकोष, हड्डीकोषहरू, एडिपोज टिश्यू र एड्रेनल ग्रंथि द्वारा।

शरीरले उत्पादनको साथसाथै केहि खानाहरू एस्ट्रोजेनहरूको स्रोत हुन सक्छ जुन फाइटोएस्ट्रोजेन्स हो, उदाहरणका लागि सोया, फ्लेक्ससीड, याम वा ब्ल्याकबेरी जस्ता प्राकृतिक एस्ट्रोजेन पनि, र शरीरमा एस्ट्रोजेनको मात्रा बढाउँदछ। फाइटोस्ट्रोजनमा समृद्ध मुख्य खाना हेर्नुहोस्।

मुख्य परिवर्तनहरू

शरीरमा एस्ट्रोजेनको मात्रा रगत परीक्षणको माध्यमबाट शरीरमा इस्ट्राइडियोलको मात्रा परिभ्रमण गरेर मापन गरिन्छ। यस परीक्षणको लागि सन्दर्भ मान व्यक्तिको उमेर र लि gender्गको आधारमा फरक पर्दछ, र प्रयोगशालाको आधारमा फरक हुन सक्छ। सामान्यतया, पुरुषहरूमा सामान्य मानिने एस्ट्राडियोल मान २०.० देखि .0२.० pg / mL हुन्छ, जबकि महिलाको अवस्थामा मान मासिक चक्रको आधारमा भिन्न हुन सक्छ:

• फोलिकुलर चरण: १.3 देखि २66.० pg / mL
• मासिक धर्म चक्र: .0 .0 .० देखि 5050०.० pg / mL
• लुटेल चरण: २.0.० देखि १55.० pg / mL
• रजोनिवृत्ति: १० देखि .0०.० pg / mL
• रजोनिवृत्ति हर्मोन प्रतिस्थापनको साथ उपचार: १०.० देखि .0 .0.० pg / mL

यी मानहरू प्रयोगशालामा गरिएको रगत जम्मा गरिएको विश्लेषण अनुसार फरक हुन सक्छ। थप रूपमा, सन्दर्भ मानहरू माथि वा मुनि एस्ट्रोजेन मानहरू स्वास्थ्य समस्याहरूको सूचक हुन सक्छ, त्यसैले डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।

उच्च एस्ट्रोजेन

जब महिलामा एस्ट्रोजेन उच्च गरिन्छ, यसले वजन बढाउन, अनियमित मासिक धर्म चक्र, गर्भवती हुने समस्या हुन सक्छ वा बारम्बार दुखाइ र स्तनहरूमा सूजन आउँछ।

केहि परिस्थितिहरु जुन महिलाहरुमा इस्ट्रोजेनको बृद्धि गर्न सक्दछन्:

• प्रारम्भिक यौवन;
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम;
• डिम्बग्रंथि ट्यूमर;
• एड्रेनल ग्रंथिमा ट्यूमर;
• गर्भावस्था

पुरुषहरूमा बढि एस्ट्रोजेनले इरेक्टाइल डिसफंक्शन, कामेच्छा वा बाँझपन घटाउन, रगतको थक्का बढाउन, धमनीहरूलाई साँघुरो पार्ने र हृदयको रोग र उच्च रक्तचापको जोखिम बढाउनका साथै स्तनको विकासलाई अनुकूल मान्नुका साथै पुरुष गाइनकोमास्टिया भनिन्छ। Gynecomastia र यो कसरी पहिचान गर्ने बारेमा थप जान्नुहोस्।

कम ईस्ट्रोजेन

रजोनिवृत्तिको क्रममा एस्ट्रोजेनको कम मूल्य हुन सक्छ जुन महिलाको जीवनको प्राकृतिक अवस्था हो जहाँ अण्डाशयहरूले यो हर्मोन उत्पादन गर्न रोक्छ, धेरै जसो एस्ट्रोजेन केवल शरीरको फ्याक्ट सेलहरू र शरीरले उत्पादन गर्दछ। एड्रेनल ग्रंथि, तर थोरै मात्रामा।

महिलाहरूमा उत्पादन हुने ईस्ट्रोजेनको मात्रा घटाउन सक्ने अन्य अवस्थाहरू:

• डिम्बग्रंथ विफलता;
• प्रारम्भिक रजोनिवृत्ति;
• टर्नर सिन्ड्रोम;
• मौखिक गर्भ निरोधकको प्रयोग;
• Hypopituitarism;
• Hypogonadism;
• एक्टोपिक गर्भावस्था।

त्यस्ता अवस्थाहरूमा, सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू तातो चमक, अत्यधिक थकान, अनिद्रा, टाउको दुख्ने, चिढचिढोपन, यौन इच्छा कम हुनु, योनीको सुख्खापन, ध्यानमा कठिनाई वा मेमोरी कम हुनु हो जुन रजोनिवृत्तिमा पनि सामान्य हुन्छन्।

थप रूपमा, कम एस्ट्रोजेनले हृदय रोगको जोखिमलाई बढाउन सक्छ र अस्थिपोरोसिस निम्त्याउँछ विशेष गरी रजोनिवृत्तिमा, र केही अवस्थामा व्यक्तिगत डाक्टरले संकेत गरेको हार्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी आवश्यक हुन्छ। रजोनिवृत्तिमा कसरी हर्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी गरिन्छ भन्ने बारे पत्ता लगाउनुहोस्।

पुरुषहरूमा कम एस्ट्रोजेन हाइपोगोनैडिजम वा हाइपोपिटुइटरिजमको कारण हुन सक्छ र शरीरमा तरल पदार्थ प्रतिधारण, पेटको बोसो जम्मा गर्ने, हड्डीको घनत्व गुमाउने, चिढचिढोपन, डिप्रेसन, चिन्ता वा अत्यधिक थकान जस्ता लक्षणहरूको कारण हुन सक्छ।

पोषण विशेषज्ञ तातियाना जानिनसँग रजोनिवृत्तिको समयमा खानेबारे सल्लाहहरूको साथ भिडियो हेर्नुहोस्: