कसरी विशेष रूपमा स्तन पम्प गर्ने

सन्तुष्ट

• यसको फाइदा के हो?
• बच्चाहरूको लागि
• आमाहरूका लागि
• कन्सन्स के हो?
• कति पटक पम्प गर्नुपर्छ?
• कार्यस्थलमा विशेष पम्पि।
• तपाईंलाई के आपूर्ति आवश्यक छ?
• अन्य विचारहरु
• कसरी दूध आपूर्ति बढाउने
• स्तन पम्पिंग कसरी रोक्ने
• सफलताको लागि सुझावहरू
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अनन्य स्तन पम्पि is तब हुन्छ जब बच्चालाई केवल स्तनबाट दूध खुवाउनुको सट्टा बोतल मार्फत व्यक्त दूधको दूध खुवाइन्छ। तपाईं विशेष रूपमा धेरै बिभिन्न कारणहरूको लागि पम्प गर्न रोज्न सक्नुहुन्छ, सहित सहित:

• तपाईको अकाल बच्चा छ
• तपाईंको बच्चाले सुत्केरी गर्न सक्दैन
• तपाईंको बच्चाको फाटो तालु छ
• स्तनपान तपाईलाई असहज छ
• तपाईं आफ्नो बच्चाहरूबाट टाढा हुनुहुन्छ प्रत्येक दिनको विस्तार अवधिहरूमा

कारण जेसुकै होस्, यो सुरु गर्नु अघि तपाईको बच्चाको बाल रोग विशेषज्ञ र तपाइँको डाक्टरसँग विशेष पम्प गर्ने निर्णयको बारेमा छलफल गर्नु महत्वपूर्ण छ। यदि आवश्यक भएमा उनीहरूले तपाईंलाई स्तनपान गराउने परामर्शदातालाई सिफारिस गर्न सक्छन्। उनीहरूले तपाईको बच्चालाई चाहिएको सबै पोषण प्राप्त गरिरहेको छ र तपाईलाई चाहिएको समर्थन प्राप्त गरिरहनु भएको छ भन्ने कुराको बारेमा सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ।

सफलताको लागि लाभ, र सुझाव सहित, अनन्य पम्पिंगको बारेमा अधिक जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

यसको फाइदा के हो?

विशेष पम्पिले बच्चालाई स्तन दुधका फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छ जो अन्यथा नर्सिनको लागि सक्षम नहुन सक्छ। शिशु र आमाहरूका लागि केहि लाभहरू यहाँ छन्।

बच्चाहरूको लागि

स्तन दुधले बच्चाहरूलाई थुप्रै फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छ:

• रोगबाट सुरक्षा। स्तन दुध जसले बच्चालाई थुप्रै बिमारी र संक्रमणबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।
• को लागी जोखिम कम गर्न सक्छ अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम (SIDS) जे होस् पम्पि focusedमा केन्द्रित नभए पनि भर्खरको मेटा-विश्लेषणको नतीजाले पत्ता लगायो कि २ वा बढी महिना स्तनपानले SIDS को जोखिम घटाएको छ।
• पौष्टिक र पचाउन सजिलो। धेरै बच्चाहरूको सुत्र भन्दा स्तनको दूध पचाउन सजिलो हुन सक्छ। यो पनि बच्चा बढ्न र विकास गर्न आवश्यक छ।

आमाहरूका लागि

अनन्य स्तन पम्पिंगले तपाईंलाई समयको लागि आफ्नो बच्चाबाट टाढा रहन स्वतन्त्रता दिन सक्छ। यसले अन्य हेरचाह गर्नेहरूलाई पनि तपाईंको बच्चालाई खुवाउन सजिलो बनाउँदछ किनकि बच्चालाई खुवाउने बच्चा तपाईंमा मात्र पर्दैन।

विशेष स्तन पम्पि also पनि विकल्प हुन सक्छ यदि तपाईं स्तनपान गराउन असक्षम हुनुहुन्छ तर आमाको दूध तपाईंको प्यारेन्टिंग योजनाको एक हिस्सा हुन चाहनुहुन्छ भने।

विशेष गरी पम्प गर्दा गर्भावस्थामा प्राप्त भएको वजन घटाउन सक्नुहुन्छ। पम्पिंग आमाहरू प्रति दिन extra०० थप क्यालोरीहरू जलाउन सक्छन्। तर दिमागमा राख्नुहोस्, तपाईले हराउनु भएको क्यालोरी पुनःपूर्ति गर्न र तपाईको उर्जा स्तर कायम राख्न प्राय: खान पर्छ।

पर्याप्त क्यालोरीहरू खाँदा र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं स्वस्थ आहार खान्दै हुनुहुन्छ, दुबैको दुध आपूर्तिलाई पनि राख्न महत्वपूर्ण छ।

कन्सन्स के हो?

विशेष पम्पिंगमा त्यहाँ केही कमजोरीहरू हुन सक्छन्। मुख्यतया, शिशुहरूले स्तनपानको दौडान अनुभव गर्ने शारीरिक सम्पर्कको केही कुरा गुमाउन सक्छन्। शारीरिक सम्पर्क आमा-बच्चा सम्बन्धका लागि महत्वपूर्ण छ।

यदि तपाईं अनन्य पम्पिंग प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, बोतलको प्रस्ताव राख्नुहुँदा तपाईंको बच्चालाई तपाईंको शरीरको नजिक समात्नुहोस् ताकि तिनीहरूले अझै पनि नजिकको सम्पर्कको अनुभव गर्न सक्दछन्।

एकले यो पनि फेला पारे कि मिश्रित खाना पकाउनेहरूको विरुद्धमा विशेष रूपमा पम्प गर्ने आमाहरूले आफ्नो बच्चाको स्तनको दूध पिउन पहिले रोक्ने सम्भावना बढी रहेको छ। अन्वेषकहरूले आश .्का गरेका थिए कि यो हुनसक्दछ, अंशको रूपमा, किनकि विशेष पम्पि moreलाई थप समर्थन आवश्यक पर्दछ, जुन धेरै आमाहरूले पाउँदैनन्। तर विशेष पम्पिंग र स्तनपानको बीचका भिन्नताहरू अवलोकन गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

एक अर्को विचार यो छ कि एक स्तनपान गर्नुभन्दा एक बोतल-पोषित बच्चा overfeed गर्न सजिलो छ। बच्चाको आमाको दुध पाइरहेका बच्चाहरूलाई प्राय: फार्मूला-पोषित बच्चाहरू भन्दा कम दूध चाहिन्छ। तिनीहरू पनि स्तनपानमा भन्दा छिटो बोतल पिउँदछन्।

धेरै पिउँदा बच्चा तपाईंको बच्चाको वजन चाँडै बढ्न सक्छ। यदि तपाइँ कति निश्चित हुनुहुन्छ वा कति पटक तपाइँको बच्चालाई खाना दिने भनेर, तपाइँको बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो बच्चा धेरै वा धेरै थोरै वजन को बारे मा चिन्तित हुनुहुन्छ भने पनि कुरा गर्नुहोस्।

कति पटक पम्प गर्नुपर्छ?

एक तालिकामा पम्पि you गर्दा तपाइँलाई तपाइँको दुध आपूर्ति आपूर्ति गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तर यसले एक विशेष पम्पिंग कार्यतालिका पत्ता लगाउन केहि परीक्षण र त्रुटि लिन सक्छ जुन तपाइँको लागि काम गर्दछ।

नवजात शिशुसँग, तपाईं प्रति दिन to देखि १० पटक पम्प गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईको बच्चाले कति पटक खाना खान पर्दछ।

तपाईंको बच्चा बढ्दै जाँदा, तपाईं प्रति दिन पाँच देखि छवटा पम्पहरूमा जान सक्नुहुन्छ, प्रति सत्र बढी दूध अभिव्यक्त गर्दै र तपाईंको भण्डारित आपूर्तिमा बढी निर्भर रहनुहुन्छ।

केहि नमूना तालिका तल छन्।

• नवजात: २ 24 घण्टा अवधिमा to देखि times पटक पम्प गर्नुहोस्; बिहान 5 बिहान पम्प गर्नुहोस्, pump बिहान 9, बिहान। बजे, ११ बिहान, १ बिहान, p बिहान, p बिहान, p बिहान, र १२ बिहान वा पम्प अन डिमांड आवश्यकता अनुसार
• 3 महिना: पम्प to देखि times पटक प्रति दिन 6 बिहान, १० बिहान, २ बिहान, p बिहान, र ११ बिहान।
• Months महिना: पम्प प्रति दिन times पटक। बिहान, १० बिहान, २ बिहान, र १० बिहान।
• जुम्ल्याहाहरूका लागि विशेष पम्पिंग: प्रत्येक दुई घण्टा पम्प पहिलो तीन महिना को लागी एक डबल इलेक्ट्रिक स्तन पम्प प्रयोग गरी, फिर प्रत्येक तीन वा चार घण्टा पम्प

कार्यस्थलमा विशेष पम्पि।

तपाइँलाई तालिकामा रहन मद्दतको लागि, तपाइँको पम्प समयहरू तपाइँको कामको पात्रोमा थप्नुहोस् जस्तो कि ती बैठकहरू हुन्। तपाईं बस्ने देशमा निर्भर गर्दै, तपाईंको कार्यस्थलले तपाईंलाई पम्प गर्नको लागि निजी ठाउँ र समय प्रदान गर्न आवश्यक पर्दछ। पुष्टि गर्न तपाईंको कम्पनीको नीति जाँच गर्नुहोस्।

संयुक्त राज्यमा, कम्पनीहरूले बच्चाको जीवनको पहिलो वर्षमा पम्प गर्नको लागि गैर-बाथरूम, निजी स्थान प्रदान गर्नु पर्छ। रोजगारदाताहरूले पम्पको लागि ब्रेक समय पनि दिन आवश्यक पर्दछ।

तपाईंलाई के आपूर्ति आवश्यक छ?

कम्तिमा सुरू गर्न तपाई केही घण्टा पम्प गर्दै हुनुहुन्छ, त्यसैले राम्रो-गुणवत्ताको आपूर्तिहरूमा लगानी गर्न यो स्मार्ट छ। यसले उच्च-गुणवत्ताको स्तन पम्प समावेश गर्दछ।

यदि सम्भव छ भने, अस्पताल अस्पतालको डबल इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पम्प लिने विचार गर्नुहोस्। यदि तपाईं त्यसो गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, सट्टामा मात्र एक डबल इलेक्ट्रिक पम्प हेर्नुहोस्।

एक डबल पम्पले तपाईंलाई दुबै स्तनबाट एकै समयमा दुध पम्प गर्न अनुमति दिन्छ। यसले तपाइँको समय बचत गर्न सक्छ र तपाइँलाई तपाइँको दुध आपूर्ति आपूर्ति गर्न मद्दत गर्दछ।

थप रूपमा, तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ:

• फ्रीजर मैत्री भण्डारण ब्याग वा बोतलहरू। तपाईं १२ वा अधिक खरीद गर्न सक्नुहुन्छ। झोला बोतल भन्दा कम ठाउँ लिन्छ, तपाईं बोतल भन्दा तपाईं आफ्नो फ्रिजर मा अधिक झोला फिट सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।
• पम्प ब्याग र कूलर पनी जब तपाईं घर बाट टाढा हुनुहुन्छ।
• ह्यान्ड्स फ्री नर्सि bra ब्रा यदि तपाईं पम्प गर्दा आफ्ना हातहरू स्वतन्त्र राख्न चाहनुहुन्छ भने
• जाँदै गर्दा तपाईंको पम्प र आपूर्तिहरू सफा गर्न वाइप र हात सेनिटाइजरलाई सफा गर्नुहोस्, र पम्प पछि आफ्नो हातहरू सफा गर्नुहोस्
• वैकल्पिक: कार एडाप्टर वा अतिरिक्त ब्याकअप ब्याट्री यदि तपाईं आफ्नो कारमा पम्प गर्दै हुनुहुन्छ भने

अन्य विचारहरु

एक समय तालिका सेट अप गर्ने र सही आपूर्तिहरू हुनुको साथै, तपाईंले यो पनि पक्का गर्नु पर्छ कि तपाईंसँग आमाको दुध भण्डार गर्न पर्याप्त ठाउँ छ। त्यसरी नै, तपाईंले दुध प्राप्त गर्नका लागि कहिले पनि काम छोड्ने छैन।

तपाईं पनी पक्का, कूलर, र भण्डारण ब्यागहरू वा बोतलहरू आफूसँग घरबाट टाढा हुँदा वा फ्रीजरमा पहुँच नभएको बेला तपाईंसँगै ल्याउनुहुन्छ भनेर पनि पक्का गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईं नियमित रूपमा घरको बाहिर कतै पम्प गर्नुहुन्छ भने, यो स्थानमा ब्याकअप पम्प वा अन्य आपूर्तिहरू राख्न यो उपयोगी हुन सक्छ। यस तरीकाले तपाईंले पम्पि session सेसन याद गर्नुहुन्न यदि तपाईंले केहि बिर्सनुभयो भने।

यदि तपाईंको बच्चा एनआईसीयूमा छ भने, तपाईंको दूध आपूर्ति आउन केही दिन लिन सक्दछ। एक पटक केही बूँदाहरू पम्प गर्न सुरु हुन्छ। तपाइँ तपाइँको हात मा अभिव्यक्ति कोशिस गर्न को लागी प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ तपाईको आपूर्ति निर्माण नभएसम्म

NICU र यातायात आवश्यकताहरूमा स्तन दुध भण्डारण विकल्पहरूको बारेमा तपाईंको अस्पतालमा जाँच गर्नुहोस्। प्रत्येक अस्पतालमा आमा पम्प गर्नको लागि थोरै फरक नीतिहरू हुन सक्छन्।

कसरी दूध आपूर्ति बढाउने

हाइड्रेटेड रहन र स्वस्थ, सन्तुलित आहार कायम गर्नाले तपाइँको दुध आपूर्तिलाई सहयोग पुर्‍याउन सक्छ। सम्भव भएसम्म तनाव र निद्रा प्रबन्ध गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

तपाईले धेरै पटक पम्प गर्नुपर्दछ वा लामो समयको लागि तपाईको दुधको आपूर्ति बढाउन।

तपाईं आफ्नो दैनिक खानामा फलाम र अन्य खाद्य पदार्थहरू जस्तै ओटमील र अन्य ग्याल्याक्टोगोगहरू पनि थप्न सक्नुहुनेछ। र तपाइँ आफ्नो डाक्टरसँग पूरक खाने बारे कुरा गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै मेथी। यद्यपि यो अस्पष्ट छैन कि यी खाद्य पदार्थ र पूरकहरूले वास्तवमा आपूर्ति बढाउँछन्।

यदि तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाइँको दुध आपूर्ति कम छ भने, मद्दत गर्न सक्ने सिफारिसहरूको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

स्तन पम्पिंग कसरी रोक्ने

जब तपाईं अनन्य पम्पिंगबाट दूध निकाल्न तयार हुनुहुन्छ, तपाईंको शरीरलाई समायोजन गर्न समय दिन महत्त्वपूर्ण छ। यसले तपाईंको क्लग्ज्ड डक्ट्स, मस्टिटिस, वा इन्ग्रेमेन्ट विकास गर्ने सम्भावना कम गर्न मद्दत गर्दछ।

पहिलो चरण भनेको तपाईले प्रति दिन पम्प गर्नु पर्ने संख्या कम गर्नु हो। उदाहरण को लागी, यदि तपाई दिनको तीन पटक पम्प गर्नुहुन्छ भने, प्रति दिन दुई पटक घटाउनुहोस्, करीव १२ घण्टाको दूरी। त्यसो भए, प्रत्येक सत्र पम्प गर्ने समयलाई कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। त्यसैले यदि तपाईं हाल प्रत्येक सत्र २० मिनेट पम्प गर्नुहुन्छ भने, त्यो समय १ 15 वा १० मिनेटमा कम गर्ने लक्ष्य राख्नुहोस्।

तपाईं प्रत्येक सत्र पम्प गर्दै भोल्यूम पनि कम गर्न सक्नुहुन्छ। एकचोटि तपाईं केहि मिनेट वा केहि औन्समा तल जानुहुन्छ, तपाईंको दुई दैनिक पम्प सत्रहरू मध्ये एउटा छाड्ने प्रयास गर्नुहोस्।

अन्तत :, तपाईंको शरीर लिन्छ, तपाईं एक समय मा केहि औन्स पम्प गर्नुहुनेछ। एक दिन पम्पि sk स्किप गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, त्यसपछि तपाईंको अन्तिम दिनमा पम्प 36 36 देखि hours 48 घण्टा पछि। यदि तपाइँको स्तनहरू केहि दिन पछि पूर्ण लाग्छ भने, तपाइँ फेरि अन्तिम पटक पम्प गर्न सक्नुहुन्छ।

सफलताको लागि सुझावहरू

निम्नलिखित सुझावहरू सफलताको लागि सहयोगी हुन सक्छ।

• हातमा ब्याकअप पम्प आपूर्ति गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो पम्प बिग्रन वा एक अंश हराइरहेको चाहनुहुन्न जब तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ।
• जिम्मेवारीहरू प्रस्तुत गर्नुहोस्। उदाहरणको लागि, तपाइँको पार्टनरलाई बोतलहरू र पम्प भागहरू धुनुहोस् जब तपाइँलाई ब्रेक चाहिन्छ।
• समयनिष्ठ हुनुहोस्। तपाईंको पम्पिंग तालिकामा सक्दो धेरै रहनुहोस्।
• आत्म-देखभाल अभ्यास गर्नुहोस्। तपाईं आराम र पनी राम्रो छ जब तपाईं राम्रो सफलता पम्पिंग हुनेछ।
• आफु प्रति नम्र हुनु होस्। विशेष पम्पिंग कडा परिश्रम छ। यदि तपाइँ पम्पि session सेसन हराउनुहुन्छ भने, वा यदि तपाइँ सुत्रका साथ केही फिडि suppहरू थप गर्न आवश्यक छ भने, आफैलाई विश्राम दिनुहोस्। खुवाएको बच्चा खुशी हुन्छ र बच्चाको स्याहार गर्छ।

टेकवे

विशेष प्याम्पि new नयाँ आमाहरूका लागि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। तर तपाईको बच्चाले चाहिने सबै पोषण पाइरहेको छु भनेर यो सुनिश्चित गर्ने एक इनामदायी तरीका पनि हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई विशेष पम्पि withको साथ मद्दत चाहिन्छ वा यदि चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाईंले पर्याप्त दुध उत्पादन गरिरहनु भएको छैन भने तपाईंको डाक्टर वा बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्।

र यो निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ आफैंको हेरचाहमा केन्द्रित हुनुहुन्छ र आवश्यक परेको बेला तपाइँको समर्थन प्रणालीमा भर पर्दछ।