तपाईंको उमेरको रूपमा तपाईंको छाला कसरी स्थिर राख्ने

सन्तुष्ट

• के कारण हाम्रो उमेर ढल्किरहेको छ छालाको कारण?
• कोलेजेनको घाटा
• वजन घटाउने बाट छाला छाला
• सूर्य जोखिम को वर्षहरु
• के त्यहाँ यस प्रक्रियालाई उल्ट्याउन गैरसरजिकल तरिकाहरू छन्?
• फर्मि cre क्रिमहरू
• अनुहारको व्यायाम
• पूरक
• यस प्रक्रियालाई उल्ट्याउन कोस्मेटिक प्रक्रियाहरू के हुन्?
• रासायनिक बोक्रा
• लेजर पुनर्संफेसिंग
• अल्ट्रासाउंड छाला कस
• के केहि छाला कडा टेक्निक शरीरको विशिष्ट क्षेत्रहरु को लागी राम्रो छ?
• अनुहार र घाँटी को लागी
• हतियार र खुट्टा को लागी
• पेटको लागि
• एक बोर्ड प्रमाणित dermatologist सोध्नुहोस्
• टेकवे

झुर्रीहरू र फाइन लाइनहरूका साथ, सग्गी छाला धेरै व्यक्तिको दिमागमा उमेर सम्बन्धित चिन्ता हो।

परिभाषाको यो घाटा शरीरमा लगभग कहिँ पनि हुन सक्छ, तर सबै भन्दा सामान्य क्षेत्रहरू अनुहार, घाँटी, पेट, र हतियारहरू हुन्।

सेगि skin छाला एपिडर्मिस पातलो हुनु (छालाको सतह) र कोलेजेन घाटालगायत धेरै कारकहरूद्वारा हुन्छ।

यो लेख किन छाला sags मा एक नजर ले र तपाइँ तपाइँको उमेर को रूप मा तपाइँ आफ्नो छाला कसरी दृढ बनाउन सक्नुहुन्छ मा जानकारी समावेश गर्दछ। घडी फिर्ता पछाडि तयार हुनुहोस्।

के कारण हाम्रो उमेर ढल्किरहेको छ छालाको कारण?

बुढ्यौली sagging का पर्यायवाची भएको छ, र यी कारणहरूले किन व्याख्या गर्छन्।

कोलेजेनको घाटा

कोलेजेन शरीरमा सबैभन्दा प्रचुर मात्रामा प्रोटिन हो र हड्डी, जोड्ने र टेन्डनमा पाइन्छ।

यो नै छालाको मोटाई तह, डर्मिसलाई संरचना प्रदान गरेर छालालाई युवा बनाउँदछ।

जब तपाईंको उमेर बढ्दै जान्छ, शरीरले प्राकृतिक रूपमा कोलेजेन गुमाउँछ। विस्तार गरेर, यसमा इलस्टिन पनि पर्छ, छाला कडा र कडा राख्नका लागि उत्तरदायी अर्को प्रोटीन।

वजन घटाउने बाट छाला छाला

यदि तपाईंले वजन घटाउनु भयो भने, तपाईंलाई छाला छालाको साथ छोडिन्छ। यो किनभने शरीरको वजनको रूपमा छाला विस्तार हुन्छ।

एकले पत्ता लगायो कि जब व्यक्तिले केही समयको लागि बढि वजन लिन्छ, यसले छालाको कोलेजेन र ईलास्टिन फाइबरलाई हानी गर्दछ।

यसले छालाको वजनलाई घटाए पछि फिर्ता स्नैप गर्ने क्षमतालाई असर गर्छ। गर्भावस्थामा पनि त्यस्तै हुन्छ, छाला पेटमा विस्तार हुँदा।

किनकि छाला छालाले नाटकीय रूपमा एक व्यक्तिको आत्म-सम्मानमा असर गर्न सक्छ, धेरै व्यक्ति अतिरिक्त छाला हटाउने शल्यक्रियामा छनौट गर्दछन्। केहि सामान्य प्रक्रियाहरुमा एबडोमिनप्लास्टी (पेट टक) र मास्टोपेक्सी (स्तन लिफ्ट) सामेल छन्।

सूर्य जोखिम को वर्षहरु

बुढेसकालको अकाल संकेतमा सूर्यले ठूलो भूमिका खेल्छ।

30० देखि 78 78 वर्षबीचका २ 8 C काकेशियन महिलाहरू सहित एकले पत्ता लगायो कि अनुहार बुढेसकालमा देखिने 80० प्रतिशतमा अल्ट्राभायोलेट एक्सपोजर जिम्मेवार हुन्छ।

यसले झुर्रीहरू, संवहनी विकारहरू, र छाला छाला समावेश गर्दछ।

यी किरणहरूले दुबैलाई क्षति पुर्‍याउँछन् र छालाको इलिस्टिनलाई समयसँगै विच्छेद गर्दछ, यसले समयपूर्व स्यागिंगमा अग्रसर हुन्छ।

घामको जोखिमको बर्षले छालाको बाहिरी भाग, एपिडर्मिस पातलो हुन सक्छ।

सूर्य बाहेक, छालालाई बाहिरको अन्य मुक्त रेडिकलहरूमा पर्दाफास भयो जसले कोलेजेन र इलेस्टिन फाइबर बिगार्न सक्छ। यसले विष, प्रदूषक, र तपाईंले सेवन गरिरहनु भएको खाना समावेश गर्दछ।

के त्यहाँ यस प्रक्रियालाई उल्ट्याउन गैरसरजिकल तरिकाहरू छन्?

झिंगा मुकाबिला गर्न डाक्टरको अफिसमा हुनु हुँदैन। त्यहाँ धेरै चीजहरू छन् जुन तपाई घरमा प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

फर्मि cre क्रिमहरू

जबकि तपाईं पूर्ण रूपमा फर्मि cre क्रीमहरूमा भर पर्नुहुन्न, तिनीहरू छाला कडा कसमा सूक्ष्म भिन्नता प्रदान गर्न सक्दछन्। केहीले सेल्युलाईटको उपस्थिति पनि न्यूनिकरण गर्छन्।

दिमागमा राख्नुहोस्, यद्यपि, यी नतीजाहरूमा समय लाग्न सक्छ। यसबाहेक, केहि क्रीमले कुनै परिणाम प्रदान गर्दैन।

तपाईको फर्मि cream क्रीमबाट अधिक पाउनको लागि एउटा छनौट गर्नुहोस् जुन यी एन्टी-एजिंग सामग्री समावेश गर्दछ: retinoids र कोलेजेन।

क्रीम दैनिक प्रयोग गर्नुहोस्, र स्वस्थ छालाको तालिका कायम राख्न निश्चित गर्नुहोस्, जस्तै नियमित रूपमा सनस्क्रीन लगाउनु।

अनुहारको व्यायाम

यदि तपाईं प्राकृतिक अनुहार लिफ्ट चाहनुहुन्छ भने, अनुहार अभ्यास गर्नुहोस्। तपाईं यो घरमा गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूले कुनै पनि पैसा खर्च गर्दैनन्।

अनुहारको व्यायामले विभिन्न प्रविधिहरूको प्रयोग गरेर अनुहारको मांसपेशीहरू कडा गर्छ। उदाहरण को लागी, jawline अभ्यास कवच डबल चिन को उपस्थिति कम, जो केहि को लागी एक समस्या क्षेत्र हो।

अनुहार अभ्यास र "अनुहार योग" को प्रभावकारिता मा कम नैदानिक ​​प्रमाणहरु छन् जबकि, अधिक अनुसन्धान ढिलो सम्म उजागर भएको छ।

उदाहरणका लागि, उत्तर पश्चिमी विश्वविद्यालय फिनबर्ग स्कूल अफ मेडिसिनका डाइरेट चेयर र त्वचा विशेषज्ञका प्रोफेसर डा। मुराद आलमले गरेको कुरा पत्ता लगाए कि दैनिक अनुहारको व्यायाम गर्दा सकारात्मक बुढेसकालको नतीजा प्राप्त भयो।

अनुहारको व्यायाम गरिरहँदा, तपाईलाई सहायता गर्न जेड रोलर प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

यो प्राचीन चिनियाँ सौन्दर्य उपकरणलाई भनिएको छ:

• लिम्फेटिक ड्रेनेजलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्
• संचलन उत्तेजित
• अनुहारको मांसपेशी आराम गर्नुहोस्

जबकि यी दावीहरूलाई समर्थन गर्न धेरै प्रमाणहरू छैनन्, सौंदर्य विज्ञहरूले यसलाई कसम दिन्छन्। त्यस्तै, गुआ शा पत्थर अर्को लोकप्रिय सौन्दर्य उपकरण हो।

पूरक

जब यो छालाको उपस्थिति सुधार गर्न आउँदछ, त्यहाँ केही पूरकहरू छन् जुन त्यो मात्र गर्न सक्दछ। यसमा समावेश छन्:

• कोलेजेन पेप्टाइड्स यस पूरकको लागि बजार विगत धेरै वर्षहरूमा एक कारणका लागि लोकप्रिय भएको छ: यसले शरीरमा बिग्रिएको कोलेजेन पुनः भर्न काम गर्दछ। तपाईं यसलाई धेरै प्रकारहरूमा लिन सक्नुहुन्छ, एक कोलेजेन पेय सहित। लिनुहोस् दैनिक र निरन्तर परिणामहरू हेर्न।
• भिटामिन सी। यस शक्तिशाली एंटीआक्सीडन्टले क्षतिग्रस्त छाला कोषहरूको मर्मत गर्दछ, छालालाई फ्रि रेडिकलबाट बचाउँछ, र कोलेजेन उत्पादनमा मद्दत गर्दछ।

यस प्रक्रियालाई उल्ट्याउन कोस्मेटिक प्रक्रियाहरू के हुन्?

सग्गी छालालाई दृढ बनाउनका लागि, यी प्रक्रियाहरू छिटो समाधान प्रस्ताव गर्दछ।

रासायनिक बोक्रा

रासायनिक पिलहरू न्यूनतम आक्रामक प्रक्रियाहरू हुन् जसले छालाको बनावट सुधार गर्दछ। तिनीहरूले छालाको बाहिरीतम तह, वा एपिडर्मिसबाट क्षतिग्रस्त छाला कोषहरू हटाएर त्यसो गर्छन्।

जबकि रासायनिक पिलहरू प्राय अनुहारमा प्रयोग हुन्छन्, तिनीहरू शरीरको अन्य क्षेत्रमा पनि गर्न सकिन्छ, जस्तै घाँटी र हातहरू।

परिणाम तत्काल छैनन् र कुन प्रकारको रासायनिक बोक्रा पाउनुहुन्छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ। उदाहरण को लागी, त्यहाँ तीन बिभिन्न प्रकारहरु छन्:

• प्रकाश
• मध्यम
• गहिरो

उत्तम परिणामहरूको लागि, प्रत्येक, देखि weeks हप्ता उपचार गर्न सिफारिस गरिन्छ।

लेजर पुनर्संफेसिंग

यसलाई छाला कडा बनाउनका लागि सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार भनिन्छ।

लेजर सर्फेसिंगका लागि दुई लेजरहरू मध्ये एक प्रयोगको आवश्यक छ: कार्बन डाइअक्साइड (CO2) वा इरबियम। C02 ले दाग, मसा, र झुर्रीहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, जबकि इरबियमले अधिक सतही चिन्ताहरू, जस्तै फाइनलाइनहरू लाई सम्बोधन गर्दछ।

दुबै, तथापि, एपिडर्मिसमा ध्यान केन्द्रित गरेर छालाको बनावट सुधार गर्दछ।

परिणामहरू तत्काल छैनन् र पुन: प्राप्ति समय केहि हप्ता सम्म लिन सक्दछ। तपाईलाई धेरै सत्रहरू आवश्यक पर्दछ जबसम्म इच्छित परिणामहरू प्राप्त हुँदैनन्।

जबकि परिणाम years बर्ष सम्म टिक्न सक्दछ, झुर्रीहरू र लाइनहरू सामान्य बुढो हुने प्रक्रियाको भागको रूपमा पुन: अंकित हुनेछन्।

अल्ट्रासाउंड छाला कस

यदि तपाईं हेवी-ड्युटी लिफ्टको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ भने, अल्ट्रासाउन्ड छाला कडा पार्न कोशिस गर्नुहोस्।

अल्ट्रासाउन्ड छालहरूले तातोको प्रयोग गरी छाला कडा गर्दछ। यो उपचार लेजर पुन: निर्भरता भन्दा छालाको तहहरूमा गहिरो जान्छ।

नतिजाको रूपमा, यसले कोलेजेन उत्पादनलाई प्रोत्साहित गर्दछ, समयको साथसाथै मिठो र फर्मर छालाको लागि।

त्यहाँ कुनै रिकभरी समय छैन र जब तपाईं तत्काल भिन्नता देख्नुहुनेछ, तपाईंले उत्तम नतीजाहरू देख्नुभन्दा अघि to देखि months महिना सम्म अपेक्षा गर्नुहोस्।

ध्यान दिन सक्ने फरकको लागि तपाईले तीन वा बढी उपचार गर्नु पर्ने हुन्छ।

के केहि छाला कडा टेक्निक शरीरको विशिष्ट क्षेत्रहरु को लागी राम्रो छ?

अनुहार र घाँटी को लागी

अल्ट्रासाउन्ड छाला कसने प्रयास गर्नुहोस्।

यसले तपाईंको हड्डी मुनिको छाला, तपाईंको अनुहार, र घाँटी (dccletletage) लाई लक्षित गर्दछ। यसले क्रेपा छालाको उपस्थितिमा पनि मद्दत पुर्‍याउन सक्छ जुन छाला हो जुन पातलो र पातलो रिink्कीले हुन्छ। अल्ट्रासाउन्ड टेकनीकहरूलाई एक फेसलिफ्टको लागि एक गैरइन्भास्वाइभ विकल्प मानिन्छ, पीडा र भारी लागत बिना।

तपाईं ओभर-द-काउन्टर विकल्पहरू पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, जस्तै फर्मि lot लोशन वा मॉइस्चराइजिंग क्रीम, छाला कोमल र हाइड्रेटेड राख्न। विशेष गरी dccletletage को लागी बनाईएको एक क्रीम अर्को उत्तम विकल्प हो।

तपाईं आफ्नो छालालाई आकारमा कोरल्नको लागि अनुहार अभ्यास गर्न पनि सक्नुहुन्छ।

हतियार र खुट्टा को लागी

व्यायाम प्रयास गर्नुहोस्।

तौल-व्यायाम अभ्यास मार्फत मांसपेशि द्रव्यमान निर्माण गर्दा सगी छालाको उपस्थिति कम गर्न मद्दत गर्दछ।

तपाईं आफ्नो हात र जाँघमा टोन गर्न विशिष्ट व्यायामहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।

पेटको लागि

लेजर सर्फेसिंग प्रयास गर्नुहोस्।

चाहे छाला तौल घटाउने, गर्भावस्था, वा आनुवंशिकीबाट ढीला छ, तातो उपचार एक उत्तम विकल्प हो। यो पेटमा छाला छालालाई लक्षित गर्नका लागि अत्यन्त फाइदाजनक छ र पेट टक भन्दा कम आक्रामक हो।

एक बोर्ड प्रमाणित dermatologist सोध्नुहोस्

यदि तपाईं उपचारको लागि सही छ कि छैन भनेर कहिले निश्चित हुनुहुन्न भने बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञको सल्लाह लिनुहोस्।

बोर्ड-प्रमाणित डर्मेटोलॉजिस्टहरू अमेरिकन बोर्ड अफ कॉस्मेटिक सर्जरी, अमेरिकन सोसाइटी फर त्वचाटोलिक सर्जरी, वा अमेरिकन एकेडेमी डेर्मोलोजीको सदस्य हुन्।

छाला विशेषज्ञहरु बिभिन्न उपचार विकल्प संग परिचित छन् र तपाईको छालाको प्रकार र स्वास्थ्यका लागि के उत्तम छ निर्धारण गर्न सक्दछ। तपाइँले एक चयन गर्नु अघि केही उम्मेद्वारहरू अन्तर्वार्ता लिन पनि सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ गर्नुहुन्छ, धेरै महत्त्वपूर्ण प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।

उदाहरण को लागी, तपाइँ तिनीहरुको बारेमा सोध्न सक्नुहुन्छ:

• प्रक्रिया संग आफ्नो अनुभव
• चित्रहरूको अघि र पछाडि पोर्टफोलियो छ कि छैन
• मूल्य निर्धारण
• रिकभरी समय

तपाईंको क्षेत्रमा बोर्ड-प्रमाणित dermatologist फेला पार्न यो अनलाइन खोजी उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्।

टेकवे

भव्यतापूर्वक उमेरको खोजीमा, सजी वा छाला छाला धेरै व्यक्तिको दिमागमा साझा चिन्ताको विषय हो।

यो बुढ्यौलीको प्राकृतिक भाग हो, कोलाजेन घाटा र सूर्यमा ओभर एक्सपोजरको कारणले। यो वजन वजन वा गर्भावस्था द्वारा पनि हुन सक्छ।

यदि तपाईं आफ्नो उमेरको रूपमा आफ्नो छाला दृढ बनाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, त्यहाँ तपाईंको लागि धेरै विकल्पहरू उपलब्ध छन्। अवश्य पनि, तपाइँ पूर्ण रूपमा वृद्धत्वका लक्षणहरूलाई उल्टाउन सक्नुहुन्न।

तपाईं nonsurgical मार्ग जान सक्नुहुन्छ र तपाईंको स्किनकेयर रुटिनमा फर्मि cre क्रीम वा अनुहार व्यायामहरू थप्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ कस्मेटिक प्रक्रियाहरू पनि छन् जसले छिटो परिणामहरू प्रदान गर्दछ, जस्तै लेजर सर्फेसिंग वा अल्ट्रासाउन्ड छाला कस।

तपाईंको लागि उत्तम समाधान फेला पार्न, एक बोर्ड-प्रमाणित dermatologist परामर्श गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको छालाको प्रकार र स्वास्थ्यको लागि उपचार योजना निर्धारित गर्न सक्दछन्।