छातीमा ग्यास दुखाइ: कारणहरू, उपचार, र अधिक

सन्तुष्ट

• लक्षण
• कारणहरू
• खाद्य संवेदनशीलता र असहिष्णुता
• खाद्य विषाक्तता
• भड्काउने अवस्था
• इरिटिएबल बोवेल सिन्ड्रोम
• Gallbladder रोगहरु
• निदान
• प्राकृतिक उपचार
• अन्य उपचारहरू
• जटिलताहरु
• रोकथाम
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

ग्यासको दुखाइ प्राय: जसो पेटमा महसुस हुन्छ, तर यो छातीमा पनि हुन सक्छ।

यद्यपि ग्याँस असुविधाजनक छ, यो सामान्यतया आफैंमा चिन्ताको लागि ठूलो कारण होइन जब अवसरमा अनुभव गरिन्छ। छातीमा ग्यासको दुखाइ, यद्यपि, थोरै कम सामान्य छ त्यसैले यसमा ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ। यदि यो एक छोटो पछि पारित छैन भने, यसले अन्य गम्भीर अवस्था संकेत गर्न सक्छ।

लक्षण

छातीमा ग्याँस दुख्ने पीडा वा छाती क्षेत्र मा सामान्य कडाई जस्तै लाग्न सक्छ। अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छन्:

• अनुहार
• अपच
• अधिक ग्यासको स्वैच्छिक वा अनैच्छिक पासिंग, जसले पीडा कम गर्दछ
• भोक कम गर्नु
• फूलेको
• दुखाइ जुन पेटको विभिन्न भागमा सर्छ

धेरै व्यक्तिहरूलाई उनीहरूले ग्यासको छाती दुखाई, एसिड रिफ्लक्स, वा हृदयघातको जस्ता केही गम्भीर कुरा जस्तै पीडा भोगिरहेका छन् कि छैनन् भनेर भन्न गाह्रो हुन सक्छ।

यदि तपाईले छातीको दुखाई सँगै यी मध्ये कुनै पनि लक्षण अनुभव गर्नुभयो भने, आपतकालीन चिकित्सा सहायता खोज्नुहोस् किनकि यसले हार्ट अटैकलाई संकेत गर्दछ:

• सास फेर्न
• छातीमा अस्वस्थता छ कि दाब वा दुखाइ जस्तो लाग्न सक्छ, जुन आउँछ र जान सक्छ
• हात, पछाडि, घाँटी, पेट, वा जबडा सहित शरीरको माथिल्लो भागको अन्य क्षेत्रमा बेचैनी
• चिसो पसिना मा बाहिर ब्रेकिंग
• मतली
• हल्का टाउको

हार्ट अट्याक पुरुष र महिलामा भिन्नै देखिन्छ। महिलाहरूले पुरुषहरू भन्दा सास फेर्ने समस्या, सम्भावना वा बान्ता, र पछाडि वा ब or्गारा दुखाउने सम्भावना बढी हुन्छ। तिनीहरू पनि हात पीडा अनुभव गर्न कम संभावना छ।

कारणहरू

ग्यास दुखाइ प्राय तल्लो छातीमा महसुस हुन्छ र केही खाद्यान्न वा पदार्थहरूमा कम प्रतिक्रियाको रूपमा सरल जस्तो चीजले गर्दा हुन सक्छ। कार्बोनेटेड पेय पदार्थ र चिनी युक्त अल्कोहोल, उदाहरणका लागि, केहि व्यक्तिहरूमा ग्यासको अधिक हुन सक्छ। अरूमा, तपाईं संवेदनशील वा एलर्जी हुन सक्ने खाद्य पदार्थहरूले ग्याँस दुख्न सक्छ।

खाद्य संवेदनशीलता र असहिष्णुता

कहिलेकाँही खाना असहिष्णुता छातीमा ग्यासको दुखाइको लागि जिम्मेवार हुन्छ। यदि तपाइँ ल्याक्टोज पनी असहिष्णु हुनुहुन्छ भने दुग्ध खानेले अधिक ग्यासको निर्माण गर्न सक्दछ, जसले छातीमा दुखाइ दिन्छ। त्यस्तै, यदि तपाईं ग्लूटेनप्रति संवेदनशील हुनुहुन्छ वा सेलिआक रोग हुनुहुन्छ भने, गहुँको ट्रेस रकम समेत दूषित खाना खानु समान लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ। ग्लुटनको संक्रमणले आंतहरूमा सूजन निम्त्याउँछ जुन पूर्ण रूपमा निको हुन छ महिनासम्म लिन सक्दछ, नकारात्मक रूपमा पाचनलाई लामो समयसम्म असर गर्दछ।

खाद्य विषाक्तता

खाना विषाक्तताले छातीमा अचानक ग्यासको दुखाइ निम्त्याउन सक्छ यदि तपाईंले पहिले कहिल्यै अनुभव गर्नुभएको छैन भने। यो ब्याक्टेरियाहरू, भाइरसहरू, वा परजीवीहरूद्वारा दूषित खाना खाएर भएको हो। अन्य लक्षणहरू, जुन केहि घण्टा देखि केहि दिनसम्म कहिँ रहन सक्छ, प्राय:

• मतली
• बान्ता
• ज्वरो
• पेट दुख्ने
• पानीदार वा रक्तपातिक डायरिया

भड्काउने अवस्था

IBD वा Crohn जस्ता सूजनको स्थिति - जसले आंतहरूमा गम्भीर सूजन निम्त्याउन सक्छ र पाचनलाई असर पुर्‍याउँछ - छातीमा पनि ग्यास दुख्न सक्छ। अन्य लक्षणहरु को पुनरावृति बाउट्स समावेश:

• पेट दुख्ने
• पखाला
• मलाशय रक्तस्राव
• कब्ज
• तौल घट्नु
• थकान
• रात्री पसिना

इरिटिएबल बोवेल सिन्ड्रोम

इरिटिएबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS) एक सामान्य, गैर-भड़काउने अवस्था हो जसले गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणहरूको कारण गर्दछ। यी लक्षणहरू तनाव द्वारा ट्रिगर हुन जान्छन् र खाना पछि खराब हुन सक्छ। IBS ले ग्यास दुख्न सक्छ, जुन छातीमा हुन सक्छ, साथै:

• पेट दुख्ने
• ऐंठन
• कब्ज
• पखाला

Gallbladder रोगहरु

Gallbladder रोगहरू र gallstones ले छातीमा ग्यास दुख्न सक्छ, विशेष गरी यदि केहि सर्तले तपाईको पित्ताशक्ति पूर्ण रूपमा खाली नहुनुको कारण हो। Gallbladder रोगहरु को लागी अक्सर अधिक ग्यास र छाती दुख्न सक्छ। अन्य लक्षणहरूले समावेश गर्न सक्छन्:

• बान्ता
• मतली
• चिसो
• फिक्का वा माटो रंगको मल

निदान

एक्लै प्रारम्भिक शारीरिक जाँचमा आधारित छातीमा ग्यासको दुखाई पत्ता लगाउन डाक्टरहरूको लागि गाह्रो हुन सक्छ, त्यसैले उनीहरू सम्भवतः अनुगमन परीक्षणहरूको आदेश दिन्छन् कि यो के हो भनेर निश्चित गर्न। यसले तपाइँको मुटु असुविधाको कारण नभएको सुनिश्चित गर्न एक EKG समावेश गर्न सक्दछ।

अन्य परीक्षणहरूमा तिनीहरूले आदेश दिन सक्छन्:

• संक्रमण र सेलिआक रोग वा क्रोहन रोगको मार्करहरूको लागि खोजी गर्न रक्त परीक्षण।
• एन्डोस्कोपी, जहाँ रोशनी क्यामेरा प्रोबको अन्त्यमा जोडिएको हुन्छ र मुख र घाँटीलाई पेटमा घटाउँछ, एसोफेजियल स्वास्थ्यको मूल्यांकन गर्न।
• स्टूल टेस्ट, कोषा वा IBS सँग सम्बन्धित हुन सक्ने परजीवीहरू र रक्तस्रावका लक्षणहरूको लागि खोजी गर्न।
• ल्याक्टोज असहिष्णुता परीक्षण, जसमध्ये सब भन्दा साधारणतया तपाईले दुई घण्टा पछि रक्त परीक्षण गर्नु अघि ल्याक्टोज भरिएको पेय पिउनु पर्छ। यदि तपाईको ग्लुकोज उठ्दैन भने तपाई ल्याक्टोज पचाउन सक्नुहुन्न।
• पेट र gallbladder जस्तै अंगहरूको मूल्यांकन गर्न एक पेट अल्ट्रासाउन्ड।

प्राकृतिक उपचार

यदि तपाईले छातीमा ग्यासको दु: ख अनुभव गरिरहनु भएको छ भने, तपाईले गर्नु पर्ने पहिलो कुरा भनेको अत्यधिक कार्बनयुक्त तरल पदार्थ पिउनु हो। यसले पाचन सुधार गर्न सक्दछ र कब्जको समाधान गर्दछ, ग्यास प्रणाली मार्फत सार्नका लागि। पानी जहिले पनि राम्रो विकल्प हुन्छ, र तातो डेफ टि जस्तो अदुवा वा पेपरमिन्ट चियामा एन्टि-फ्लेटुलेट प्रभावहरू हुन सक्छन्।

अदुवाको चियामा तपाईंले आफूलाई सीमित गर्नु पर्दैन - अदुवाको सबै रूपहरू वास्तवमा मतली वा बान्ता मनपर्न सक्छ। चाहे तपाईं ताजा अदुवा, पाउडर अदुवा, वा अदुवा चिया प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, केहि हातमा हात राख्नुहोस् भविष्यको ग्यास वा पाचन समस्याहरूको लागि प्रयोग गर्न।

कार्बोनेटेड पेय पदार्थ वा क्याफिनयुक्त पेय पदार्थ पनि बेवास्ता गर्नुहोस्, जसले सक्रिय रूपमा ग्यास गराउन सक्छ। यदि तपाइँ ल्याक्टोज असहिष्णु हुनुहुन्छ भने, डेयरीबाट टाढा रहनुहोस्।

यदि सम्भव छ भने, केहि व्यायाम पाउँदा - थोरै मात्रामा पनि - पाचन सुधार गर्न र शरीर मार्फत ग्यास सार्न मद्दत गर्दछ। वरिपरि हिंड्ने, वा पछाडि किसर लगाउने र तपाईंको खुट्टामा लात कात्नेले रक्तसञ्चार सुधार गर्न सक्छ र तपाईंको पाचन प्रणालीलाई बढावा दिन सक्छ।

अदुवा चिया किन्न।

अन्य उपचारहरू

काउन्टर औषधीहरू जस्तै ग्यास-एक्सले ग्यास दुखाइबाट छिटो राहत प्रदान गर्न सक्दछ। एन्ट्याकिड्स यसले सम्बन्धित ईर्ष्यालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

एन्ट्यासिडहरूको लागि किनमेल गर्नुहोस्।

यदि तपाईंको ग्यास दुखाइ GERD, IBS, वा Crohn जस्ता सर्तहरूको कारणले भएको हो भने, तपाईंको डाक्टरले अंतर्निहित अवस्थाको उपचार गर्न औषधी दिन सक्छ। यसमा एसिड घटाउने औषधी जस्ता पेप्सिड र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधी जस्ता include-एएसए औषधिहरू सामेल हुन सक्छ जसले पाचन प्रणालीलाई ठीकसँग काम गरिरहन आंतहरूमा सूजन कम गर्दछ।

खाना विषाक्तताले ग्यासमा हुने पीडालाई प्रायः एन्टिबायोटिकको उपचार दिइनेछ। संक्रमणको गम्भिरताको आधारमा, आपातकालीन कोठामा वा अस्पतालमा इन्टरभेनस फ्लुइड र एन्टिबायोटिकको लागि भर्ना हुन आवश्यक पर्दछ।

ढुall्गालाई विघटन गर्न औषधीको साथ प्रयोग गरीन्छ। यदि यी औषधीहरूले काम गर्दैनन् वा पित्ता ढुones्गा दोहोरिरहन्छ भने - वा त्यहाँ अन्य gallbladder समस्याहरू छन् जस्तो लाग्छ - पित्ताशयाँ पूर्ण रूपमा हटाउन सकिन्छ।

ग्यास राहतका लागि उत्पादनहरू किनमेल गर्नुहोस्।

जटिलताहरु

छातीमा ग्यास दुख्ने समस्या आफैले र घर उपचारको साथ समाधान गर्नुपर्दछ। त्यहाँ धेरै जटिलताहरू छन् जुन ग्यासको दुखाइलाई साइड इफेक्टको रूपमा देखा पर्न सक्छ।

खाना विषाक्तताको हल्का केसहरू २ hours घण्टा भित्रमा जान सक्दछन्, तर खाना विषाक्तिको गम्भीर घटनाहरू जीवनलाई जोखिममा पार्न सक्छ। खाना विषाक्तता पनि जोर्नीशोथ, पुराना, र संयुक्त पीडा हुन सक्छ कि समाधान गर्न को लागी महिनौं लाग्न सक्छ। यदि तपाईं निम्न मध्ये कुनै अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, आपतकालीन चिकित्सा सहायता खोज्नुहोस्:

• तरल पदार्थ तल राख्न संघर्ष गर्दै
• खूनी मल वा बान्ता
• तीन दिन भन्दा बढि लागी पखाला
• डिहाइड्रेशनको स .्केत
• एक उच्च ज्वरो
• कुनै पनि न्यूरोलोजिकल लक्षणहरू जस्तै धुमिलो दृष्टि वा झुकाव

पित्त ढुones्गाले पित्ताशोषकको जलन पैदा गर्न सक्छ र पित्त नलिका वा अग्नाशय नलिका को अवरोध पैदा गर्न सक्छ। पेन्क्रियाटाइटिसलाई सामान्यतया अस्पताल भर्ती हुन आवश्यक छ र दुबैले पाचन बिग्रन सक्छ। तपाईले आपतकालीन चिकित्सा सहायता पनि लिनु पर्छ यदि तपाईले पित्ताशक जटिलताको लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने:

• छाला वा आँखाको पहेंलो रंग
• उच्च ज्वरो
• चिसो
• गम्भीर पेट दुख्ने

रोकथाम

छातीमा ग्यास दुख्ने रोकथाम गर्न उत्तम तरिका भनेको खाना कम गर्नु जुन शरीरमा ग्यास निर्माणको कारण हुन्छ। यसमा समावेश छन्:

• उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ
• क्याफिनयुक्त पेय
• कार्बोनेटेड पेय
• खानाहरू जुन तपाईंलाई थाहा छ तपाईंको शरीर राम्रो पचाउँदैन

नियमित व्यायाम पनि तपाइँको पाचन प्रणाली राम्रोसँग राख्न मद्दत गर्दछ। कम्तिमा large० मिनेट को लागी हरेक ठूलो खाना पछि हिंड्ने प्रयास गर्नुहोस्।

राम्रो खाना स्वच्छता अभ्यास खाना विषाक्तता लाई रोक्न सक्छ कि गम्भीर ग्यास पीडा हुन सक्छ। खानालाई ध्यानपूर्वक धुनुहोस् र तपाईलाई चिन्ता हुने कुनै चीज बाहिर फ्याँक्नुहोस् जुन दूषित वा बिग्रिन सक्छ। केवल कुखुरा, मासु र समुद्री खाना मात्र खानु यदि तपाईंलाई थाहा छ यो राम्ररी पकाइएको छ।

टेकवे

छातीमा ग्यास दुख्ने अपेक्षाकृत चाँडो समाधान गर्नुपर्छ। प्राकृतिक उपचार सुरु गरेपछि, यो to० देखि minutes 45 मिनेट भित्र पुनः सुरु हुन सक्दछ।

चिन्ता लिनु पर्दैन जबसम्म तपाई हर्ट अट्याक सम्बन्धी आपतकालीन लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ वा तपाइँका लक्षणहरू केहि घण्टा भन्दा लामो देखिन्छ। सबै व्यक्तिहरू छाती वा हात दुखाइ जस्ता हार्ट अटैकको समान लक्षणहरू अनुभव गर्दैनन्, त्यसैले यदि तपाईंको लक्षणहरू केही घण्टा भन्दा बढि रह्यो भने, तपाईंले चिकित्सा सल्लाह लिनु पर्छ।

यदि तपाईले छातीमा ग्यास दुखिरहेको अनुभव गरिरहनु भएको छ जुन प्राय: देखा पर्ने देखिन्छ, एक हप्ता भन्दा बढि रहिरहन्छ, वा कुनै पनि प्रकारको उपचारको साथ समाधान गर्न गाह्रो छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न भेट्नुहोस्। तपाईको डाक्टरले परीक्षण गराउन सक्छ कि यो सुनिश्चित गर्न कि त्यहाँ कुनै अन्तर्निहित स्वास्थ्य अवस्था छैन जुन तपाईको ग्याँसको दुखाईको कारण छ।