जेरेनियम अत्यावश्यक तेलको बारेमा तपाईलाई जान्नुपर्ने सबै कुरा
सन्तुष्ट
- अवलोकन
- Geranium आवश्यक तेल लाभ
- एक्ने, डर्मेटाइटिस, र भस्म छालाको अवस्था
- इडेमा
- नाक भेस्टिबुलाइटिस
- संक्रमण
- न्युरोडोजेनेरेटिव रोग
- रजोनिवृत्ति र पेरिमेनोपाज
- तनाव, चिन्ता, र उदासिनता
- दाद पीडा
- एलर्जी
- घाउ हेरचाह
- मधुमेह
- Geranium तेल बनाम गुलाब geranium तेल
- जेरानियम तेल कसरी प्रयोग गर्ने
- Geranium तेल साइड इफेक्ट
- म कहाँ गुलाब गेरानियम तेल किन्न सक्छु?
- घर मा geranium तेल कसरी बनाउने
- Geranium तेल को विकल्प
- टेकवे
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
अवलोकन
Geranium आवश्यक तेल को पातहरु को स्टीम आसवन द्वारा उत्पन्न गरीएको छ पेलेरगोनियम ग्रेबोलेन्सदक्षिण अफ्रिकामा जन्मजात वनस्पति प्रजाति। लोककथाका अनुसार यो स्वास्थ्य अवस्थाको विस्तृत श्रृंखलाका लागि प्रयोग भएको थियो।
जेरानियम तेल युरोप र एशिया सहित धेरै क्षेत्रहरूमा उब्जाउ गरिन्छ। त्यहाँ ताजा, फूलको सुगन्धको साथ गुलाबी फूलका धेरै प्रजाति र ताँतीहरू छन्। प्रत्येक विविधता गन्धमा फरक छ, तर रचना, लाभ, र प्रयोग को मामला मा करीबी-समान छ।
जिरेनियम तेल व्यापक रूपमा अत्तर र सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा एक घटकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। आवश्यक तेल अरोमाथेरापीमा स्वास्थ्य अवस्थाको धेरै उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ। अरोमाथेरापीमा, आवश्यक तेलहरू एक डिफ्यूसर प्रयोग गरेर श्वास लिईन्छ, वा वाहक तेलले पातलो गरिन्छ र सुखदायक फाइदाहरूको लागि छालामा लागू हुन्छ।
अनुसन्धानकर्ताहरूले धेरै मानव र पशु अध्ययनहरूमा geranium आवश्यक तेलको फाइदा जाँच गरेका छन्। यसको फाइदाहरूको बारेमा अकाट्य प्रमाणहरू पनि छन्। यो antioxidant, जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, antimicrobial, र कसैको सम्पत्ति को लागी सोच छ।
Geranium आवश्यक तेल लाभ
जेरानियम आवश्यक तेल केही सर्तहरूको लागि राम्रोसँग अनुसन्धान गरिएको छ, तर अरूहरूको लागि कम अनुसन्धान गरिएको छ। निश्चित गर्नुहोस् कि यो प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरसँग जाँच गर्नुहोस्, र निर्धारित औषधि वा उपचारको लागि गेरानियम आवश्यक तेल प्रतिस्थापन नगर्नुहोस्।
जेरानियम तेल निम्न सर्तहरूको लागि लाभदायक हुन सक्छ:
एक्ने, डर्मेटाइटिस, र भस्म छालाको अवस्था
एक geranium आवश्यक तेल एक यसको जीवाणुरोधी, antimicrobial, र एन्टिसेप्टिक गुणहरु लाई यो एक्नी ब्रेकआउट्स, छाला जलन, र छाला संक्रमण कम गर्न को लागी उपयोगी जब संकेत गर्छ कि topically लागू हुन्छ।
जेरानियम आवश्यक तेलको भड़काऊ गुणहरूले पनि छालालाई असर गर्ने जटिल सहित, धेरै प्रकारको भडकाउने अवस्थाहरूको लागि लाभदायक बनाउँदछ।
एउटाले पत्ता लगायो कि geranium आवश्यक तेलले केहि साइड इफेक्टको साथ सम्भावित एंटी-इन्फ्लेमेटरी औषधिको रूपमा प्रतिज्ञा गर्दछ।
इडेमा
एक संकेत कि geranium आवश्यक तेल को विरोधी भड़काऊ गुणहरू यो edema को कारण खुट्टा र खुट्टा सूजन को लागी लाभदायक बनाउन सक्छ।
घटनात्मक प्रमाणले संकेत गर्छ कि नुहाउने पानीमा गेरेनियम आवश्यक तेल थपेमा यो अवस्थाको उपचार गर्ने राम्रो तरिका हुन सक्छ। Edema मा geranium आवश्यक तेलको प्रभावहरु लाई अनुसन्धान गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
नाक भेस्टिबुलाइटिस
नाक भेस्टुबुलिटिस एउटा असहज अवस्था हो जुन क्यान्सर औषधि उपचारसँग सम्बन्धित छ।
एक सानो अवलोकन अध्ययन र anecdotal प्रमाण सुझाव geranium आवश्यक तेल रक्तस्राव, खुरचराउने, पीडा, ड्राईनेस, र घाउ को रूप मा यस अवस्था को कारण नाक लक्षणहरु लाई कम गर्न सक्छन्।
अध्ययनको लागि, geranium आवश्यक तेल तिलको तेलसँग मिसाइएको थियो र स्तन क्यान्सरको लागि केमोथेरापी गरिरहेकी महिलामा नाक स्प्रेको रूपमा प्रयोग गरिन्थ्यो।
संक्रमण
बहु अध्ययनहरूले गेराणियमको आवश्यक तेलले ब्याक्टेरियाको संक्रमणलाई रोक्न सक्छ। जेरानियम आवश्यक तेलमा एन्टिमाइक्रोबियल र जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन्, यसले बहु ब्याक्टेरिया तनावहरू विरूद्ध प्रभावकारी बनाउँदछ।
एउटाले पत्ता लगायो कि जिरेनियम आवश्यक तेल जीवाणु तनावहरूसँग लड्न अमोक्सिसिलिन जत्तिकै प्रभावकारी थियो स्टेफिलोकोकस अउरियस। समान अध्ययनले पत्ता लगायो कि यो लडाईमा प्रभावकारी थिएन लिस्टेरिया मोनोसाइटोजेन, एक फरक ब्याक्टेरिया तनाव।
न्युरोडोजेनेरेटिव रोग
अल्जाइमर रोग, मल्टिपल स्क्लेरोसिस, पार्किन्सन रोग, र एमायोट्रोफिक लेटल स्क्लेरोसिस (एएलएस) जस्तै केहि न्यूरोडिजनेरेटिव रोगहरू न्यूरोइन्फ्लेमेसनको बिभिन्न डिग्रीसँग सम्बन्धित छ।
एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि जीरेनियम आवश्यक तेलको एक घटक, साइट्रोनेलोलको उच्च सांद्रताले नाइट्रिक अक्साइड उत्पादन रोक्छ, दिमागमा सूजन र कोषको मृत्यु कम गर्दछ।
अनुसन्धानकर्ताहरूका अनुसार जिरेनियम अत्यावश्यक तेलले न्यूरोडेन्जेरेटिभ बिरामीहरूको लागि फाइदा लिन सक्छ जुन न्यूरोइनफ्लेमेसन समावेश गर्दछ।
रजोनिवृत्ति र पेरिमेनोपाज
फेला पर्यो कि गेरेनियम आवश्यक तेलको साथ अरोमाथेरापी लार एस्ट्रोजेनको उत्तेजक उत्तेजकमा लाभदायक थियो।
अनुसन्धानकर्ताहरूले थोरलाइजेशन गरे कि जेरेनियम अत्यावश्यक तेल रजोनिवृत्ति र पेरिमेनोपजका कारण कम इस्ट्रोजेन र स्वास्थ्य सम्बन्धी लक्षणहरू कम गर्ने महिलाहरूका लागि मूल्यवान हुन सक्छ।
तनाव, चिन्ता, र उदासिनता
अरोमाथेरापी अधिक र अधिक मुख्यधारा हुँदै गइरहेको छ, अस्पताल सेटिंग्समा समेत। पहिलो पटक श्रममा लागी महिलाले भेट्टाइन कि इनहेल गेरानियम आवश्यक तेलले शान्त प्रभाव पायो र पहिलो चरणको श्रमसँग सम्बन्धित चिन्ता कम गर्न सक्षम भयो।
किस्तिष्क प्रमाण पनि geranium आवश्यक तेल आराम गर्न र उदासिन मूड कम गर्न सक्छ सुझाव दिन्छ। चूहोंमा गरिएको एउटा पशु अध्ययनले रीयुनियन गेरेनियमको शान्त, एन्टीडिप्रेसिभ प्रभावहरूको विश्लेषण गरे (पेलेरगोनियम रोजम willd) आवश्यक तेल तनाव, र यो तनाव कम गर्न को लागी प्रभावी हुन पाए।
दाद पीडा
दादा प्रायः पोस्टहर्पेटिक न्यूरल्जियाको परिणाम हुन्छ, नर्व फाइबर र छालालाई असर गर्ने धेरै पीडादायी अवस्था स्नायुसँग चल्छ।
एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि गेरेनियम तेलको सामयिक अनुप्रयोगले आवेदनको केहि मिनेटमा पोस्टहर्पेटिक न्यूरलगिया दुखाइमा उल्लेखनीय कमी ल्याएको छ। यी प्रभावहरू अस्थायी थिए, र आवश्यक रूपमा पुन: आवेदन।
एलर्जी
एक अनुसार, geranium आवश्यक तेलको citronellol सामग्री एलर्जी प्रतिक्रिया कम गर्न को लागी सम्भावित प्रभावकारी बनाउँछ। तथापि, थप अध्ययन आवश्यक छ।
अनकडोटल प्रमाण सुझाव दिन्छ कि सामयिक प्रयोगले एलर्जीको कारण हुने खुजली कम गर्न सक्छ। यो यस अत्यावश्यक तेलको विरोधी भड़काउने कार्यको कारण हो।
घाउ हेरचाह
अनकडोटल प्रमाणहरूले सुझाव दिन्छ कि जेरेनियम आवश्यक तेल रक्तस्रावबाट सानो घाउलाई रोक्नको लागि लाभदायक हुन सक्छ। यो कोगुलेसनको गति बढाएर, र रक्त नलीहरूलाई संकुचित गराएर यसो गर्न सक्दछ। यो जीवाणुरोधी र एन्टिसेप्टिक गुणहरू पनि निको पार्नका लागि लाभदायक छ।
मधुमेह
जेरानियम आवश्यक तेल लामो समयदेखि ट्यूनिसियामा हाइपरक्लाइसीमिया कम गर्न एक लोक उपचार उपचारको रूपमा प्रयोग हुँदै आएको छ।
एउटा भेटियो कि दैनिक, मौखिक प्रशासनले मुसामा ग्लुकोजको स्तरमा उल्लेखनीय कमी ल्यायो। अन्वेषकहरूले सुझाव दिए कि गेरेनियम अत्यावश्यक तेल मधुमेह भएका मानिसहरूलाई उच्च रगतमा चिनी कम गर्नका लागि लाभदायक हुन सक्छ, तर यसले थप अध्ययनको आवश्यक रहेको पनि संकेत दियो।
मानिसहरूले जिरेनियम आवश्यक तेल खानु हुँदैन। मानवमा अनुसन्धान अझै आवश्यक छ, तर अरोमाथेरापी एक विसारकमा थपियो वा topically लागू गरियो उही प्रभाव हुन सक्छ।
Geranium तेल बनाम गुलाब geranium तेल
Geranium आवश्यक तेल र गुलाब geranium आवश्यक तेल को विभिन्न प्रकारबाट आउँछ पेलेरगोनियम ग्रेबोलेन्स बोट प्रजातिहरू।
तिनीहरूसँग लगभग समान रचनाहरू र गुणहरू छन्, तिनीहरूलाई स्वास्थ्यको लागि समान लाभदायक बनाउँदै। गुलाब गेरानियम आवश्यक तेलमा अलि बढी पुष्प गन्ध छ, जुन गुलाबको समान छ।
जेरानियम तेल कसरी प्रयोग गर्ने
जेरानियम आवश्यक तेल क्यारियर तेलले पातलो गर्न सकिन्छ, जस्तै तिलको तेल, र छालामा शीर्ष रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईं एक्नेट वा खुजली छाला को लागी एक स्पॉट उपचार को रूप मा यो प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, वा एक मालिश तेल को रूप मा।
केही क्यारियर तेल छालामा लागू गर्दा एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ। प्रयोग गर्नु अघि, यो एक प्रतिक्रिया पैदा गर्दैन निश्चित गर्न एक सानो क्षेत्र मा एक प्याच परीक्षण गर्नुहोस्।
जब आवश्यक तेलहरूलाई वाहकको तेलमा पातलो पार्दै, यी कमजोर पार्ने निर्देशनहरू पालना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। वयस्कहरूको लागि, वाहक तेल प्रति te चम्मच आवश्यक तेलको १ drops बूँदाहरू मिलाएर सुरु गर्नुहोस्। यो एक २. percent प्रतिशत dilution बराबर हुनेछ। बच्चाहरूको लागि, to देखि 6 ड्रप अत्यावश्यक तेल प्रति te चम्मच क्यारियर तेल एक सुरक्षित रकम हो।
एक अरोमाथेरापी उपचारको रूपमा, तपाईं कागज तौंलीमा गेरेनियम तेल डब गर्न सक्नुहुन्छ, वा कपडामा तपाईंलाई दाग लाग्दैन। तपाईं यसलाई कोठा विसारकमा पनि राख्न सक्नुहुनेछ, ठूलो स्थान सुगन्धित बनाउनको लागि। त्यहाँ निजी-प्रयोग डिफ्यूजरहरू पनि छन्, जस्तै सुगन्ध इनहेलर स्टिकहरू, जुन तपाईं तेलले भर्नुहुन्छ र द गो द इन द द द द गो।
अत्यावश्यक तेलहरू निल्नु हुँदैन।
Geranium तेल साइड इफेक्ट
जब सही रूपमा प्रयोग गरिन्छ, गेरेनियम तेल अधिक व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षितको रूपमा लिइन्छ। केहि व्यक्तिले छालामा यसलाई प्रयोग गर्दा खटिरा वा जलनको अनुभव गर्न सक्दछ। छालामा कुनै आवश्यक तेल कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस् जब सम्म यो क्यारियर तेलले पातलो हुँदैन।
थोरै मात्रामा जेरेनियम तेल बेक्ड सामानहरूमा थपिन्छ, र यो थोरै परिमाणमा निषेध गर्न ठीक छ। ठुलो मात्रामा जेरेनियम तेल ईन्जेस्ट गर्ने प्रभावहरू थाहा छैन।
म कहाँ गुलाब गेरानियम तेल किन्न सक्छु?
तपाई जहाँसुकै पनि अत्यावश्यक तेलहरू फेला पार्न सक्नुहुनेछ, जस्तै स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरू र समग्र औषधि पसलहरू। यी उत्पादनहरू अनलाइन जाँच गर्नुहोस्।
घर मा geranium तेल कसरी बनाउने
यदि तपाईंसँग केहि हप्ता बाँकी छ, तपाईं घरमा geranium तेल बनाउन सक्नुहुन्छ:
- लगभग १२ औंस गुलाब जेरेनियम बोटमा छोड्नुहोस्।
- आधा बाटोमा जैतुन वा तिलको तेलको साथ सानो, स्पष्ट गिलासको भाँडो भर्नुहोस् र पातहरू डुबाउनुहोस्, तिनीहरूलाई पूरै छोप्नुहोस्।
- जारलाई कडा बन्द गर्नुहोस् र एक हप्ताको लागि घमाइलो विन्डोजिलमा राख्नुहोस्।
- तेललाई चीसरक्लोथको माध्यमबाट बिभिन्न गिलास जारमा तान्नुहोस्। Geranium पछाडि छोड्नुहोस्।
- तेल मा ताजा geranium पातहरु को एक अतिरिक्त आपूर्ति जोड्नुहोस्।
- नयाँ जारलाई सिल गर्नुहोस् र फेरी एक हप्ताको लागि घामको विन्डोजिलमा छोड्नुहोस्।
- यी चरणहरू प्रत्येक हप्ता थप तीन हप्ता (पाँच हप्ताको कुल) को लागी जारी राख्नुहोस्।
- बोतलमा आवश्यक तेल डाल्नुहोस् जुन कडासँग बन्द गर्न सकिन्छ। यसलाई एक सुन्दर, सुक्खा ठाउँमा राख्नुहोस् र एक वर्षको समय भित्र प्रयोग गर्नुहोस्।
Geranium तेल को विकल्प
त्यहाँ धेरै आवश्यक तेलहरू छन् जसले स्वास्थ्य लाभहरू समावेश गर्दछ जुन तपाईं प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ, विशेष अवस्थाको आधारमा तपाईंले उपचार गर्न चाहानुहुन्छ। केहि आवश्यक तेलहरू तपाईंले प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ निम्नमा समावेश:
- डिप्रेसन, चिन्ता, एक्ने, र छाला जलनका लागि ल्याभेन्डर
- घाउ मांसपेशि, दुखाइ, र सूजन को लागि क्यामोमाइल
- रजोनिवृत्ति लक्षणहरूको राहतको लागि पेपरमिन्ट तेल वा क्लेरी सेज
टेकवे
जेरानियम आवश्यक तेल शताब्दीयौंसम्म स्वास्थ्य स्थितिको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ। त्यहाँ वैज्ञानिक तथ्या is्क छ कि यो धेरै शर्तहरु को लागी लाभदायक हुन सक्छ, जस्तै चिन्ता, डिप्रेशन, संक्रमण, र दुखाई व्यवस्थापन। यो antibacterial, antioxidant, र विरोधी भड़काउने गुणहरु को लागी सोच छ।
जहिले पनि आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरको साथ जाँच गर्नुहोस्, र आवश्यक उपचारको लागि आवश्यक तेल प्रतिस्थापन नगर्नुहोस्।
चाखलाग्दो
उच्च कोर्टिसोल: यो के हुन सक्छ, लक्षण र कसरी डाउनलोड गर्ने
