हात सेनिटाइजर तपाइँको छाला को लागी खराब छ?
सन्तुष्ट
- एनothing नियमित हात धुने प्रतिस्थापन गर्दछ।
- तर यदि तपाइँ ह्यान्ड सेनिटाइजर को उपयोग गर्न जाँदै हुनुहुन्छ ...
- को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
एक चिकना मेनु छोए पछि वा एक सार्वजनिक शौचालय को उपयोग पछि हात सेनिटाइजर को लागी लामो समय को आदर्श भएको छ, तर COVID-19 महामारी को समयमा, सबैले व्यावहारिक रूप मा यसमा नुहाउन थाले। समस्या: "हाम्रो महत्त्वपूर्ण तर क्षारीय सेनिटाइजिंग सूत्रहरूमा बढ्दो निर्भरताले एक्जिमा, साथै सुख्खापन र चिलाउने जस्ता धेरै छालाका अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ," छाला विशेषज्ञ सरिना एल्मारिया, एमडी, पीएचडी भन्छिन्।
तपाइँ सायद कहिलेकाहीँ साबुन पखालेर दिनभरि हात सेनिटाइजर लागू गर्न जानुभयो, साथमा तपाइँको घर, तपाइँको सामान, र तपाइँको बच्चाहरु लाई पखाल्न - र त्यसपछि तपाइँको अनुहार छुनु। हो, तपाइँ सम्भावित गुप्त भाइरसहरु लाई मार्न को लागी आवश्यक छ, तर साइड इफेक्ट यो हो कि तपाइँ पनी राम्रो जीवाणुहरु को एक धेरै सफा गर्दै हुनुहुन्छ, सामान्य ब्याक्टेरिया सहित तपाइँ तपाइँको छाला बलियो राख्न को लागी आवश्यक छ, डा। Elmariah भन्छन्। "तपाइँको छाला एक शारीरिक बाधा हो कि तपाइँको शरीर लाई आक्रमण बाट बचाउँछ," डार्मेटोलोजिस्ट मोर्गन रबाच, एमडी भन्छन् यो राम्रो ब्याक्टेरिया को एक स्वस्थ माइक्रोबायोम को काम गर्न को लागी आवश्यक छ।
धेरै सेनिटाइजिंग सूत्रहरूमा उच्च अल्कोहल स्तर र pH छालाको लागि पनि राम्रो छैन। अल्कोहलले केराटिनोसाइट्स, वा बाधा कोशिकाहरू सुकाउन सक्छ, जसले छालालाई संक्रमण, सूजन, एलर्जी प्रतिक्रियाहरू, रातोपन, सुन्निने र दुखाइको लागि बढी संवेदनशील बनाउँछ, डा. एल्मारिया भन्छन्। (हेर्नुहोस्: तपाइँको छाला बाधा बारे के थाहा छ)
अरु के छ, त्यहाँ छ धेरै सफा हुनु जस्तै कुरा। नर्थवेस्टर्न युनिभर्सिटीको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि प्रतिरक्षा - यो अनुसन्धान को यस अवस्थामा, बच्चाहरु - हात सेनिटाइजर को उपयोग बाट प्रभावित हुन सक्छ। एउटै जीवाणुरोधी साबुन (जो BTW, पनि तपाइँको हार्मोन संग गडबड हुन सक्छ) संग हात धुने को लागी धेरै जान्छ। लेखकहरूले लामो समयसम्म ह्यान्ड सेनिटाइजर र एन्टी-ब्याक्टेरियल साबुन प्रयोग गरेपछि धेरै बच्चाहरूलाई रोकथाम गर्न सकिने रोगहरू भइरहेका थिए। अन्वेषकहरूले अनुमान गरे कि अति-स्वच्छ वातावरणले प्रतिरक्षा यति कम गर्न सक्छ कि यसले शरीरको प्रतिरक्षा संयन्त्रलाई कमजोर बनाउँछ। कथाको नैतिकता: केहि फोहोर तपाईंको लागि राम्रो छ। (कसलाई थाहा थियो कि तपाइँको हात धुनुको लागि एक डरलाग्दो नकारात्मक पक्ष थियो?)
त्यसोभए तपाइँ तपाइँको सेनिटाइजिंग बानी बिल्कुल बन्द गर्नु पर्छ? ठ्याक्कै होइन। यहाँ के तपाइँ आफ्नो हात धुने र हात सेनिटाइजर लागू गर्न को बारे मा जान्न आवश्यक छ, साथै कसरी उनीहरुलाई तपाइँको छाला को लागी कम हानिकारक बनाउन को लागी।
एनothing नियमित हात धुने प्रतिस्थापन गर्दछ।
निर्मित अल्कोहल आधारित concoctions को दिन भन्दा पहिले, सफाई अवांछित कीटाणुहरु को बिरुद्ध सबैभन्दा राम्रो रक्षा थियो। सर्जनहरु लाई स्क्रब कोठा छ, जहाँ उनीहरु एक प्रक्रिया शुरू गर्नु अघि सावधानीपूर्वक आफ्नो हात preen - किनभने हात सेनिटाइजर को केहि squirts यो हेरचाह गर्न जाँदैछ। त्यसैले यदि यो एक विकल्प हो भने, सिंक छनौट गर्नुहोस्। (सम्बन्धित: कसरी सही तरिकाले आफ्नो हात धुने - किनभने तपाईं यो गलत गर्दै हुनुहुन्छ)
जब तपाइँ धुनुहुन्छ: "मनतातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्, जसले तपाइँको छालालाई तातो पानी जत्तिकै सुख्खा गर्दैन," डा. एल्मारिया भन्छन्। तब हाइड्रेट गर्नुहोस् जब तपाइँको छाला अझै नमी कायम राख्न मद्दत को लागी नम छ। हातको लागि, बाक्लो क्रीम वा लोशन एक उत्कृष्ट विकल्प हो। अनुहारको लागि, एक गैर-कमोडोजेनिक, तेल-रहित लोशनको लागि जानुहोस्। "यसले छालाको माथिल्लो तहलाई राम्रो र कोमल राख्छ बिना ब्रेकआउट छिटो," उनी भन्छिन्। एल्टाएमडी स्किन रिकभरी लाइट मॉइस्चराइजर (यसलाई किन्नुहोस्, $ ३,, dermstore.com) को प्रयास गर्नुहोस्, जसमा एमिनो एसिड, एन्टिअक्सिडेन्ट, र स्क्वालेन नमी को हानि रोक्न मद्दत गर्दछ।
EltaMD छाला रिकभरी लाइट Moisturizer $ 39.00 यो Dermstore पसल
तर यदि तपाइँ ह्यान्ड सेनिटाइजर को उपयोग गर्न जाँदै हुनुहुन्छ ...
रक्सी सामग्री जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस्। लेबलले भन्न सक्छ कि यसले कीटाणुहरु लाई मार्छ, तर जब सम्म रक्सी को मात्रा 60 प्रतिशत वा माथी छैन, यो काम गर्दैन। तपाइँ आश्चर्यचकित हुनुहुनेछ कि कति उत्पादनहरु (विशेष गरी ती जो एक अधिक मनपर्ने सुगन्ध छ) त्यो आवश्यकता पूरा गर्दैनन्। (BTW, यहाँ के तपाइँ हात सेनिटाइजर र कोरोनाभाइरस को बारे मा जान्न आवश्यक छ।)
कम हानिकारक विकल्पको रूपमा, छाला विशेषज्ञ ओरिट मार्कोविट्ज, एमडी, हाइपोक्लोरस एसिड समावेश गर्ने अल्कोहल-रहित सूत्रको साथ सेनिटाइज गर्न सिफारिस गर्छन्। "पानी, क्लोराइड, र सिरका को एक सानो बिट को संयोजन भाइरस लाई मार्न को लागी पर्याप्त बलियो छ तर छाला को बाधा को लागी धेरै कम हानिकारक छ र माइक्रोबायोम को लागी कम विघटनकारी छ," उनी भन्छिन्। क्लीन रिपब्लिक मेडिकल स्ट्रेन्थ गैर-विषाक्त हात सफा गर्ने प्रयास गर्नुहोस् (यो किन्नुहोस्, $ 4, clean-republic.com)।
यदि तपाइँ एक कट पाउनुहुन्छ, यसमा हात सेनिटाइजर लगाउन बाट बच्न, किनकि ... आउच! साथै, ओभर-द-काउन्टर एन्टिबायोटिक क्रीम बाट बच्नुहोस्, किनकि उनीहरु छाला मा एलर्जी को सबै भन्दा सामान्य कारणहरु मध्ये केहि हुन्। समझौता छाला कोमल सफाई र पेट्रोलियम जेली (जस्तै भ्यासेलीन) घाउ निको पार्न को लागी प्रोत्साहित गर्दछ। र जे होस् तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि सेनिटाइजर खाना अवशेष वा केहि अदृश्य गुप्त को जवाफ हो कि तपाइँको हात माटो गर्न सक्छ, तर यो मामला हैन। बोसो र चिनी जम्मा जस्ता चीजहरु तपाइँको हात बाट गायब हुदैन किनकि तपाइँ सेनिटाइजर जोड्नुभयो। तपाइँलाई धोउनको लागी सुड्स र पानी चाहिन्छ।
TL; DR: आवश्यक परेको बेला ह्यान्ड सेनिटाइजर प्रयोग गर्नु ठीक छ, केवल थाहा छ कि यो तपाईंको हत्केला चम्किरहेको सफा राख्नको लागि अन्तिम समाधान होइन - र लोशन सधैं तपाईंको साथी हुनेछ।
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनआज पढनु
के तपाईले कोलेस्ट्रॉल टेस्ट भन्दा पहिले उपवास बस्नु पर्छ?
