के ओछ्यानमा गीला मोजा लगाउने चिसो ठीक हुन्छ?

सन्तुष्ट

• ओछ्यानमा भिजेको मोजा लगाएको
• के यसले काम गर्दछ?
• प्लेसबो प्रभाव
• चिसो निको पार्नका लागि अन्य लोक उपचारहरू
• सामान्य चिसोको कारण के हो?
• सामान्य चिसो को लागी चिकित्सा उपचार
• चिसो पक्रनेबाट कसरी आफूलाई जोगाउने
• टेकवे

को अनुसार, वयस्कहरु मा, औसत मा, दुई देखि तीन चिसो प्रत्येक वर्ष, जबकि बच्चाहरु को अधिक हुनेछ।

यसको मतलब, हामी सबैले ती अप्रिय लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्दछौं: बहेको नाक, भरिपूर्ण नाक, छींक, खोक्रा, टाउको दुख्ने, शरीर दुखाइ, र घाँटी दुखाइ। त्यसकारण हामी आश्चर्यकर्महरू खोज्न इन्टर्नेटमा फर्कनु कुनै छक्कलाग्दो कुरा होइन।

एउटा लोकप्रिय उपाय भनेको ओछ्यानमा मोजा लगाउनु ओछ्यानमा सुत्नु हो। यदि यसले काम गर्छ वा गर्दैन भने हामी तपाईँलाईं बताउने छौं। हामी तपाईंलाई अन्य लोक उपचारहरूमा पनि भर्नेछौं जुन सामान्य चिसोका लक्षणहरू कम गर्न (वा नहुन सक्छ)।

ओछ्यानमा भिजेको मोजा लगाएको

यद्यपि कुनै क्लिनिकल अनुसन्धानले उनीहरूको दावीलाई समर्थन गर्दैन, चिसो निको पार्न ओछ्यानमा ओछ्यानमा मोजा लगाउने पक्षधरहरूले अभ्यास प्रभावकारी भएको कुरामा विश्वस्त छन्।

यहाँ तिनीहरूको विवरण यस छ: जब तपाईंको खुट्टा चिसो हुन थाल्छ, तपाईंको खुट्टामा रक्त वाहिकाहरू संकुचन हुन्छन् जसले तपाईंको टिश्यू र अ to्गहरूमा राम्रो पोषकहरू पठाउँछन्। त्यसोभए, जब तपाईंको खुट्टा न्यानो हुन थाल्छ, रक्तनलीहरू डिल्ट हुन्छन्, जसले टिश्युमा विषाक्त पदार्थहरू निकाल्छ।

सबै भन्दा बढि सिफारिस गरिएको टेक्निकमा दुई जोडी मोजेहरू हुन्छन्: पातलो सूती मोजाको एक जोडी र भारी ऊन मोजेहरूको एक जोडी। तपाइँ के गर्नुहुन्छ यहाँ छ:

1. तपाईंको खुट्टाहरू गुलाबी नहोउञ्जेल तातो पानीमा आफ्ना खुट्टाहरू भिजाउनुहोस् (to देखि १० मिनेट)
2. न्यानो पानीमा आफ्नो खुट्टा भिजाउने बेला, कपासको मोजालाई चिसो पानीमा भिजाउनुहोस्।
3. जब तपाईंको खुट्टाहरू तयार हुन्छन्, तिनीहरूलाई सुख्खा पार्नुहोस् र त्यसपछि कटनको मोजाहरू बाहिर रिing्ग गरेर तपाईंको खुट्टामा राख्नुहोस्।
4. भिजेको सूती मोजामा सुख्खा ऊन मोजाहरू राख्नुहोस्।
5. ओछ्यानमा जानुहोस्, आफ्नो खुट्टाहरू कभर गर्नुहोस्, र भोलिपल्ट बिहान दुबै जुत्ताहरू हटाउनुहोस्।

के यसले काम गर्दछ?

ओछ्यानमा भिजेको मोजा लगाउनुले तपाईंको चिसो निको पार्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन। तर त्यहाँ अकाट्य प्रमाण छ।

व्यक्तिहरूले विश्वास गर्दछन् कि यो कार्य गर्दछ प्लेसबो प्रभावको लागि एक व्याख्या।

प्लेसबो प्रभावलाई परिभाषित गर्दछ "एक रोमाञ्चक घटना हो कि जब श्याम चिकित्सा हस्तक्षेपले बिरामीको अवस्थामा सुधार ल्याउँछ किनकि बिरामीको हस्तक्षेपको धारणासँग सम्बन्धित कारकहरूको कारण।"

प्लेसबो प्रभाव

कहिलेकाँही, यदि मानिसहरू सोच्दछन् कि उपचारले काम गर्दछ, यसले गर्छ - वैज्ञानिक हिसाबले बोले पनि, यो हुँदैन।

चिसो निको पार्नका लागि अन्य लोक उपचारहरू

साधारण चिसो त्यहि हो, साधारण। यो पुस्ता को लागी आएको छ। यसको इतिहास र विश्वव्यापीताको कारण, धेरै उपचारहरू सुझाव दिइएका छन्, र धेरै व्यक्तिहरू विश्वास गर्दछन् कि यी उपचारहरू प्रभावकारी छन्।

केही लोकप्रिय लोक उपचार पनि केहि सम्भावित वैज्ञानिक समर्थन छ, सहित:

• कुखुराको झोल। एउटा सुझाव दिन्छ कि कुखुराको सूपमा हल्का एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव हुन सक्छ, यद्यपि यो सूपबाट स्टीम हुनसक्ने भीड खोल्न सहयोग गर्दछ।
• कस्तूरी। कस्तूरी जिंकमा धनी छन्, र यसले संकेत गर्दछ कि जिंकले चिसोको अवधि छोटो बनाउन मद्दत गर्दछ। आजसम्मको क्लिनिकल परीक्षणहरूको नतिजा भिन्नै छ।
• बियर। चिसोको उपचारको रूपमा बियरका समर्थकहरूले ह्युमलोन भनिने हप्समा पाइने रासायनिक पदार्थलाई (बियरमा अवयव बनाउने) चिसो भाइरसबाट जोगाउन सुझाव दिन्छ। एक सुझाव छ कि humulone को रोकथाम वा श्वासप्रश्वास सिन्सिटल भाइरस (RSV) संक्रमण को उपचार को लागी एक उपयोगी उत्पादन हुन सक्छ। RSV सम्भावित गम्भीर श्वासप्रश्वासको संक्रमणको सामान्य कारण हो जुन साना बच्चाहरू र बच्चाहरूमा हुन्छ।
• प्याज र लसुन। प्याज र लसुन दुबै एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू भएकाले प्राकृतिक औषधीका वकिलहरूले सल्लाह दिन्छ कि यी खानेकुराले सामान्य चिसो भाइरससँग लड्न सक्छ। यो पनि विश्वास छ कि प्याज काट्ने, जसले syn-propanethial एस-ऑक्साइड फाँट्ने ग्यासको गठन र यसको पछिल्लो रिलीजको कारण गर्दछ, भीडको साथ सहयोग गर्न सक्छ।

सामान्य चिसोको कारण के हो?

प्राय: जसो जुकाम राइनोभाइरसले गर्दा हुन्छ। अन्य भाइरसहरू जुन चिसो बढ्नको लागि परिचित छन्:

• मानव प्याराइनफ्लुएन्जा भाइरस
• RSV
• मानव metapneumovirus
• एडेनोभाइरस
• मानव कोरोनाभाइरस

व्यक्ति यी चिसो कीटाणुहरूको सम्पर्कमा आएर जाडोबाट पिए, साधारणतया:

• चिसो लागेको व्यक्तिसँग धेरै नजिक हुँदा उनीहरूले छींकिन्छ, खान्छन् वा नाक बान्छन्
• चिसो कीटाणुद्वारा दूषित बस्तुलाई छुँदा जब तपाईको नाक, मुख वा आँखा छुन्छ, जस्तै डोरकनब वा खेलौना

एक पटक तपाईं भाइरसको सम्पर्कमा आउनुभएपछि, चिसो लक्षणहरू प्राय: एकदेखि तीन दिन पछि देखा पर्दछ। चिसो लक्षणहरू to देखि १० दिनसम्म हुन्छन्। तपाई सायद पहिलो हप्ता पछि संक्रामक हुनुहुन्न।

सामान्य चिसो को लागी चिकित्सा उपचार

चिसोको उपचार चिकित्सा पेशेवरहरूले कसरी गर्न सक्छन्? तिनीहरू गर्दैनन्। साधारण चिसो को लागी कुनै निर्धारित उपचार छैन।

जहाँसम्म, तपाईको डाक्टरले तपाईलाई सुख्खा महसुस गर्न सहयोगको लागि निम्न सुझाव दिन सक्दछ जब तपाई चिसो लाग्ने बाटोको लागि पर्खनुहुन्छ।

• तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्।
• प्रशस्त आराम पाउनुहोस्।
• घाँटीको स्प्रे वा खोकीको थोपा प्रयोग गर्नुहोस्।
• ओभर-द-काउन्टर दुखी रिलिभरहरू वा चिसो औषधिहरू लिनुहोस्।
• न्यानो नुनिलो पानी संग गार्गल।

चिसो एक भाइरस को कारणले मानिन्छ को रूप मा तपाइँको डाक्टरले एन्टिबायोटिक सिफारिस को लागी नगर्नुहोस्। एन्टिबायोटिक जीवाणु संक्रमणको लागि हो र भाइरल संक्रमणको विरूद्ध प्रभावकारी हुँदैन।

चिसो पक्रनेबाट कसरी आफूलाई जोगाउने

चिसो लाग्ने तपाईंको जोखिम कम गर्न:

• चिसो लागेको कसैबाट टाढा राख्नुहोस्।
• साबुन र पानी प्रयोग गरी हात धुनुहोस्।
• धुलो हातले आफ्नो अनुहार (नाक, मुख, र आँखा) लाई छुनुबाट बच्नुहोस्।

टेकवे

भिजेना मोजा लगाएर ओछ्यानसम्म कस्तूरी खानसम्म, त्यहाँ धेरै चीजहरू छन् जुन कसैलाई सामान्य चिसोको लागि घरेलु उपचार मान्न सकिन्छ। तिनीहरू मध्ये केहीसँग थोरै वैज्ञानिक समर्थन पनि छ।

लोक उपचारहरूमा पनि प्लेसबो प्रभावको थप लाभ हुन्छ। यदि व्यक्ति एक उपचार प्रभावी छ भन्ने विश्वास गर्छन् भने, विश्वास छ कि तिनीहरूलाई राम्रो महसुस गर्न को लागी पर्याप्त हुन्छ र एक चिसो मा छिटो प्राप्त गर्न।

सत्य हो, साधारण चिसो को लागी कुनै उपचार छैन। यद्यपि, तपाइँलाई बढी आरामदायक बनाउने तरिकाहरू छन् जुन चिसो चलेको छ, यस्तै प्रशस्त आराम र प्रशस्त पानी पिउने जस्ता।