हिमालयन नुन बत्तीहरू: लाभ र मिथ्या

सन्तुष्ट

• हिमालयन नुनका बत्तीहरू के हुन् र व्यक्तिहरूले तिनीहरूलाई किन प्रयोग गर्छन्?
• हिमालयन नुन बत्तीहरूले कसरी काम गर्छ?
• स्वास्थ्य दावीहरू के हो र उनीहरूको आकृतिहरू छन्?
• १. उनीहरूले हावाको गुणस्तर सुधार गर्छन्
• २. तिनीहरूले तपाईंको मूडलाई बढावा दिन सक्छन्
• They. तिनीहरूले तपाईंलाई सुत्न सहयोग गर्न सक्छन्
• के हिमालयन नुनका बत्तीहरूमा कुनै फाइदा छ?
• तल लाइन

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

हिमालयन नुन बत्तीहरू सजावटी बत्तीहरू हुन् जुन तपाईं आफ्नो घरको लागि किन्न सक्नुहुनेछ।

तिनीहरू गुलाबी हिमालयन नुनबाट खोपिएका छन् र विश्वास गरिन्छ विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरू।

वास्तवमा, नुन बत्तीका समर्थकहरूले दावी गर्छन् कि तिनीहरूले तपाईंको घरको हावा सफा गर्न, एलर्जीलाई शान्त पार्न, तपाईंको मुडलाई बढावा दिन र तपाईंलाई सुत्न सहयोग गर्न सक्छन्।

यद्यपि, अरूले प्रश्न गर्छन् कि यी दावीहरूको कुनै योग्यता छ कि छैन।

यस लेखले हिमालयन नुन बत्तीहरूमा रहेको प्रमाणहरूको अन्वेषण गर्दछ र तथ्यबाट काल्पनिकबाट टाँस्छ।

हिमालयन नुनका बत्तीहरू के हुन् र व्यक्तिहरूले तिनीहरूलाई किन प्रयोग गर्छन्?

हिमालयन नुन बत्तीहरू गुलाबी हिमालयन नुनको ठूलो भाग भित्र एक हल्का बल्ब राखेर बनेको छ।

तिनीहरूको विशिष्ट दृश्य हुन्छ र प्रकाश हुँदा तापक्रम, गुलाबी चमक निकाल्छ।

साँचो हिमालयन नुन बत्तीहरू पाकिस्तानको खेहरा साल्ट खानीबाट नुनबाट बनेको हुन्छ।

यस क्षेत्रबाट खनिज बनाइएको नुन लाखौं वर्ष पुरानो हो भन्ने विश्वास गरिन्छ, र यो टेबल नुनसँग मिल्दोजुल्दो छ, यसमा रहेको खनिजहरूको थोरै मात्राले यसलाई गुलाबी रंग दिन्छ।

धेरै मानिसहरू हिमालयन नुन बत्तीहरू किन्नको लागि छनौट गर्छन् किनकि उनीहरूले आफ्नो घरको गुलाबी बत्तीले बनाएको वातावरणको आनन्द लिन्छन्। यसैबीच, अरूहरूले उनीहरूको स्वास्थ्य लाभहरू आकर्षक लाग्छ।

सारांश हिमालयन नुन बत्तीहरू पाकिस्तानको खवेरा नुन खानीबाट खनिजयुक्त धनी, गुलाबी नुनबाट उत्कीर्ण गरिएको छ। केही व्यक्तिहरू उनीहरूलाई घर सज्जन गर्न किन्छन्, जबकि अन्यहरू विश्वास गर्छन् कि उनीहरू स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्दछन्।

हिमालयन नुन बत्तीहरूले कसरी काम गर्छ?

नुन बत्तीहरूले स्वास्थ्य लाभ प्रदान गर्न भनिन्छ किनकि तिनीहरू "प्राकृतिक आइयोनाइजरहरू" हुन्, जसको अर्थ तिनीहरूले सर्कुलेटिंग वायुको विद्युतीय शुल्क परिवर्तन गर्दछ।

आइकनहरू यौगिकहरू हुन् जसले चार्ज लिन्छ किनभने उनीहरूसँग असंतुलित संख्यामा प्रोटोन वा इलेक्ट्रोनहरू हुन्छन्।

तिनीहरू वायुमा स्वाभाविक रूपमा उत्पादन हुन्छन् जब वातावरणमा परिवर्तनहरू हुन्छन्। उदाहरण को लागी, झरनाहरु, छालहरु, तूफानहरु, प्राकृतिक रेडियोएक्टिविटी र गर्मी को लागी सबै वायु आयनहरु () उत्पादन गर्दछ।

तिनीहरू व्यावसायिक रूपमा उत्पादित एयर ionizer द्वारा कृत्रिम रूपमा पनि सिर्जना गर्न सकिन्छ।

यो सुझाव दिइन्छ कि हिमालयन नुन बत्तीहरूले आयनहरू उत्पादन गर्न सक्दछ पानीको कणहरू आकर्षित गरेर जुन नुनको घोलको रूपमा वाष्पीकरण गर्दछ जब बत्तीले तताईन्छ, अधिकतर नकारात्मक आयनहरू बनाउँदछ (२)।

यद्यपि यो सिद्धान्त अहिलेसम्म परीक्षण गरिएको छैन।

हाल, यो अस्पष्ट छ कि नुन बत्तीहरूले अर्थपूर्ण मात्रामा आयनहरू उत्पादन गर्दछ कि छैन भने।

सारांश हिमालयन नुन बत्तीहरूले स्वास्थ्य लाभ भएका आयनहरू उत्पादन गरेर वरपरको हावाको चार्ज परिवर्तन गर्ने भनिन्छ। यद्यपि यो हाल स्पष्ट छैन कि त्यसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई असर गर्न कुनै वा पर्याप्त आयनहरू उत्पादन गर्न सक्दछ।

स्वास्थ्य दावीहरू के हो र उनीहरूको आकृतिहरू छन्?

हिमालयन नुन बत्तीहरूका बारे बनाइएको तीन मुख्य स्वास्थ्य दावीहरू छन्।

१. उनीहरूले हावाको गुणस्तर सुधार गर्छन्

नुन बत्तीहरू प्रायः तपाइँको घरको हावाको गुणस्तर सुधारको लागि दावी गरिन्छ।

अधिक विशेष रूपमा, तिनीहरू एलर्जी, दमा वा श्वासप्रश्वासको कार्यलाई प्रभाव पार्ने रोगहरू जस्तै सिस्टिक फाइब्रोसिससँग पीडित व्यक्तिहरूको लागि लाभदायक हो भनेर विज्ञापन गरिन्छ।

तथापि, हाल कुनै प्रमाण छैन कि हिमालयन नुन बत्तीले सम्भावित रोगजनकहरू हटाउन सक्छ र तपाईंको घरको हावाको गुणस्तर सुधार गर्न सक्छ।

दावी छ कि तिनीहरू श्वासप्रश्वासको अवस्था भएका व्यक्तिहरूका लागि राम्रो छन्। आंशिक रूपमा हेलोथेरापीको प्रचलनमा आधारित हुन सक्छ।

यस थेरापीमा, लामो श्वासप्रश्वासको स्थिति भएका व्यक्तिहरूले नुनको गुफामा हावामा नुनको उपस्थितिमा समय खर्च गरेर लाभान्वित हुन्छन्।

अझै, यस अभ्यासको लागि थोरै समर्थन छ, र यो स्पष्ट छैन कि यो सुरक्षित छ वा श्वासप्रश्वास सर्तहरूको साथ व्यक्तिहरूको लागि प्रभावकारी ()।

यसका अतिरिक्त, एयर ionizer मा परीक्षण, जसले नकारात्मक आयनहरूको उच्च स्तर उत्सर्जन गर्दछ, अझैसम्म दमको पीडित मानिसहरूलाई फाइदा दिन वा श्वासप्रश्वासको समारोह (,,) सुधार गर्नका लागि देखाइएको छैन।

२. तिनीहरूले तपाईंको मूडलाई बढावा दिन सक्छन्

अर्को प्रायः बनाइएको दावी यो हो कि हिमालयन नुन बत्तीहरूले तपाईंको मुडलाई बढावा दिन सक्छ।

केही पशु अध्ययनहरूले देखाए कि हावामा नकारात्मक आयोनको उच्च स्तरको जोखिमले सेरोटोनिनको स्तरमा सुधार गर्न सक्दछ, रसायन मुड रेगुलेसनमा संलग्न ()।

यद्यपि, मानव अध्ययनले वायु ionization को मनोवैज्ञानिक प्रभावको बारेमा दाबी अनुसन्धान मा मुड वा कल्याण को भावनाहरु मा कुनै सुसंगत प्रभाव फेला परेन ()।

यद्यपि अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि निराशाजनक लक्षणहरू भएका व्यक्तिहरू जसले अत्यन्त उच्च स्तरको नकारात्मक आयनहरू पत्ता लगाएका थिए उनीहरूको मुडमा सुधार आएको रिपोर्ट गरे।

यद्यपि, तिनीहरूले फेला पारेको लिंक डोज सम्बन्धित थिएन, यसको मतलब मानिसका मुड सुधारहरू उनीहरूले प्राप्त गरेको खुराकबाट वर्णन गर्न सकिदैन। यसैले, अन्वेषकहरूले प्रश्न गरे कि यो लिंक कारक थियो कि थिएन।

थप रूपमा, यो धेरै सम्भावना छैन कि नुन बत्तीहरूले तपाईंलाई यी अध्ययनहरूमा प्रयोग गरिएको नकारात्मक आयनहरूको उच्च संख्यामा एक्सपोज गर्न सक्छ।

They. तिनीहरूले तपाईंलाई सुत्न सहयोग गर्न सक्छन्

अध्ययनले अझै निद्रामा हिमालयन नुन बत्तीहरूको प्रभावको परिक्षण गरेको छैन।

यद्यपि आराम र निद्रामा एयर ionization को प्रभावहरूको समीक्षाले लाभदायक प्रभावको कुनै प्रमाण फेला पारेन ()।

यसैले, नुन बत्तीहरूले वायु वातावरण लाई असर गर्छ भने पनि, यो स्पष्ट छैन यदि यसले निद्रा बान्कीमा प्रभाव पार्छ भने।

यो सम्भव छ कि हिमालयन नुन बत्तीबाट मधुरो प्रकाश प्रयोग गरेर दिनको अन्त्यतिर निद्रा बढाउन मद्दत पुर्‍याउँछ यदि तपाइँ उज्ज्वल इलेक्ट्रिक बत्तीहरू बदल्न प्रयोग गर्नुहुन्छ।

यो किनभने सुत्ने अघि उज्यालो प्रकाशले निद्रा हर्मोन मेलाटोनिन (,) को उत्पादनमा ढिलाइ गर्न सक्छ।

यद्यपि यो नुन बत्तीहरूका लागि निर्दिष्ट छैन, र सिद्धान्त परीक्षण गरिएको छैन।

सारांश हिमालयन नुन बत्तीहरू वायुको गुणस्तर सुधार गर्न, मुडलाई बढावा दिन र सुत्न सहयोग पुर्‍याएको दाबी गरिएको छ। यद्यपि यी दाबीहरूलाई समर्थन गर्न हाल थोरै प्रमाणहरू छन्।

के हिमालयन नुनका बत्तीहरूमा कुनै फाइदा छ?

यद्यपि उनीहरूका स्वास्थ्य दावीहरू मध्ये केही विज्ञानले समर्थन गर्दैन, हिमालयन नुन बत्तीहरूले अन्य फाइदाहरू लिन सक्छ।

यसमा समावेश छन्:

• तिनीहरू आकर्षक छन्: यदि तपाइँ उनीहरूको हेर्ने तरिका मन पराउनुहुन्छ भने, ती तपाइँको घरको लागि एक आकर्षक थप हुन सक्छ।
• तिनीहरूले एक राम्रो वातावरण सिर्जना: तीनिहरु एक आराम वातावरण बनाउन मद्दत गर्न सक्छ जसले तपाइँलाई पन्छाउन मद्दत गर्दछ।
• तिनीहरू बेलुका प्रकाश सीमित मद्दत गर्न सक्छ: यदि तपाईं सुत्नको लागि संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, बेलुका दिमिलो बत्तीहरू प्रयोग गर्नाले तपाईंलाई छिटो सुत्न मद्दत गर्न सक्छ।

समग्रमा, यी पोइन्टहरूले तिनीहरूलाई तपाईंको घरमा ठूलो जोड दिन्छ।

सारांश हिमालयन नुन बत्तीहरू आमन्त्रित गर्दै छन्, एक न्यानो र आरामदायी वातावरण सिर्जना गर्नुहोस् र तपाईंलाई सुत्ने बेला भन्दा पहिले तल हावामा मद्दत गर्दछ।

तल लाइन

हिमालयन नुन बत्तीहरू सम्बन्धित स्वास्थ्य दावीको पछाडि कुनै प्रमाण छैन।

जबकि तिनीहरू कोठामा आकर्षक थप हुन सक्छ र आरामदायक वातावरण सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछन्, उनीहरूले अरू केहि गर्न सुझाव दिन कमै देखिन्छ।

सिद्धान्तहरूमा उनीहरूको सम्भावित स्वास्थ्य लाभको बारेमा थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

हिमालयन नुन बत्तीहरू अनलाइनका लागि किनमेल गर्नुहोस्।