Hypersomnia के हो र यसलाई कसरी उपचार गर्ने
सन्तुष्ट
- ईडिओपाथिक hypersomnia को मुख्य लक्षण
- सम्भावित कारणहरू
- कसरी निदान गरिन्छ
- यसको नतिजा के हुन्छ
- उपचार कसरी गरिन्छ
Idiopathic hypersomnia एक दुर्लभ निद्रा विकार हो जुन २ प्रकारको हुन सक्छ:
- लामो निन्द्राको इडिओपाथिक हाइपरसोम्निया, जहाँ एक व्यक्ति लगातार २ 24 घण्टा भन्दा बढी निदाउन सक्छ;
- आईडिओपाथिक हाइपरसोम्निया, लामो निन्द्रा बिना नै, जहाँ एक व्यक्ति लगातार १० घण्टा निद्रामा सुत्दछ, तर दिनभरि धेरै साना नपहरू चाहिन्छ, सुदृढ महसुस गर्नका लागि, तर पनि ऊ थकित र निद्रा महसुस गर्दछ।
Hypersomnia को कुनै उपचार छैन, तर यसको नियन्त्रण छ, र यो सुत्ने विशेषज्ञको लागी उचित उपचार गर्न आवश्यक छ, जसमा औषधीको प्रयोग समावेश हुन सक्छ र राम्रो रातको निद्राको योजना बनाउन रणनीति अपनाउन सक्छ।
ईडिओपाथिक hypersomnia को मुख्य लक्षण
Idiopathic hypersomnia लक्षणहरु मार्फत आफैलाई प्रकट गर्दछ:
- कठिनाई उठाउँदै, अलार्म सुन्दैन;
- औसतमा रातको १० घण्टा सुत्नु आवश्यक छ र दिनको समयमा धेरै झुकाव लिनुपर्दछ, वा लगातार २ 24 घण्टा भन्दा बढी निदाउन आवश्यक छ;
- दिनभर थकान र तीव्र थकान;
- दिन भर naps लिन आवश्यक छ;
- अव्यवस्था र ध्यान को अभाव;
- एकाग्रता र मेमोरीको क्षति जसले काम र शिक्षालाई असर गर्छ;
- दिन भर निरन्तर जम्ने;
- चिडचिलोपन।
सम्भावित कारणहरू
इडिओपाथिक hypersomnia का कारणहरू पूर्ण रूपमा थाहा छैन, तर दिमागमा काम गर्ने पदार्थ यस विकारको कारणहरू मध्ये एक हो भन्ने विश्वास गरिन्छ।
अत्यधिक निन्द्रा निद्रा एपनिया, बेचैन खुट्टा सिन्ड्रोम र एनिसियोलिटिक ड्रग्स, एन्टीडिप्रेसन्ट्स वा मुड स्टेबलाइजर्सको प्रयोगको अवस्थामा पनि हुन सक्छ, जसको मुख्य पक्ष प्रभाव अत्यधिक निन्द्रा हो। त्यसो भए, व्यक्ति इडिओपाथिक hypersomnia बाट पीडित छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन यी सबै परिकल्पनाहरू हटाउनु नै पहिलो चरण हो।
कसरी निदान गरिन्छ
निदानको लागि, यो आवश्यक पर्दछ कि लक्षणहरू months महिना भन्दा बढि देखाइएको छ, निद्रा विशेषज्ञमा जान आवश्यक छ र यस परिवर्तनको पुष्टि गर्नको लागि परीक्षाहरू गर्नुपर्दछ, जस्तै पोलिस्मोनोग्राफी, गणना गरिएको अक्षीय टोमोग्राफी वा एमआरआई।
थप रूपमा, रगत परीक्षण पनि अन्य रोगहरू, जस्तै एनीमिया, उदाहरण को लागी हुन सक्छ कि जाँच्न आदेश गर्न सकिन्छ।
यसको नतिजा के हुन्छ
हाइपरसोम्नियाले एक व्यक्तिको जीवनको गुणस्तरलाई ठूलो हानी गर्छ, किनभने विद्यालयको प्रदर्शन र काममा मुनाफा एकाग्रताको अभाव, मेमोरी ल्याप्स, योजनाको कम क्षमता, र कम ध्यान र फोकसको कारण सम्झौता गरिन्छ। समन्वय र चपलता पनि कम गरियो, जसले ड्राइभ गर्ने क्षमतालाई अवरोध पुर्याउँछ।
थप रूपमा, पारिवारिक र सामाजिक सम्बन्धहरू पनि सुत्नको लागि बारम्बार आवश्यकताले असर गर्दछ, वा केवल अपोइन्टमेन्टहरूको लागि समयमै जागा हुन नसक्दा।
उपचार कसरी गरिन्छ
Hypersomnia को उपचार उत्तेजक ड्रग्स, जस्तै Modafinil, Methylphenidate वा Pemoline को उपयोग गरी गरिनु पर्छ, उदाहरणका लागि, जो डाक्टरले सिफारिस गरेमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्दछ।
यी औषधिहरूको मुख्य प्रभाव भनेको निद्राको समय घटाउनु हो, व्यक्ति ब्यूँझनेको समय बढाउँदै। तसर्थ, व्यक्ति दिनको समयमा र कम तन्द्रासहित अधिक इच्छुक महसुस गर्न सक्दछ, साथै मूडमा उल्लेखनीय सुधार र चिडचिनी कम भएको महसुस गर्दछ।
थप रूपमा, हाइपरसोमनियासँग बस्नको लागि केही रणनीतिहरू अपनाउनु आवश्यक हुन्छ जस्तै उठाउनको लागि धेरै अलार्म घडिहरू प्रयोग गरेर र सधैं राम्रो रातको निन्द्राको तालिका बनाउँदछ।
मनमोहक पोष्टहरू
सूजन गमहरूको घरेलु उपचार
