हात सेक्स तातो हुन सक्छ - त्यसैले यहाँ छ जो एक भल्भा छ कसैलाई औंल्याउन कसरी

सन्तुष्ट

• पहिलो कुरा
• ल्याबिया रंग, आकार, र आकारमा भिन्न हुन्छ
• यस्तै पबिक कपाल गर्दछ
• त्यहाँ गन्ध पनि हुन सक्छ
• र यदि तपाईले अरु चीजहरु लिनु भयो भने ... थाहा छ कि त्यहाँ स्वाद पनि छ
• याद राख्नुहोस्: ह्यान्ड सेक्समा अझै जोखिमहरू छन् (र त्यस्तै मौखिक पनि छ)
• सामान्य प्रश्नहरू
• के हुन्छ यदि मसँग लामो औंलाहरु छन्?
• के म बाहिर रहनु पर्छ?
• के मैले क्लिट फेला पार्न सकिन भने?
• यदि मेरो हात थाक्छ भने म के गर्ने?
• मेरो साथी यति शान्त किन छ? म ठीक गर्दै छु?
• योनीलाई कस्तो लाग्छ?
• म कहिले रोक्छु?
• एकचोटि तपाईंले आधारभूत कुराहरू तल जानु भएपछि, तपाईं आफ्नो चाल बनाउन तयार हुनुहुन्छ
• म कसरी चीजहरू जान्छु?
• स्थिति फरक पर्दछ?
• लुगा वा कपडा छैन?
• म कति औंलाहरू प्रयोग गर्छु?
• ठीक छ, म भित्र जाँदैछु। अब के?
• आफ्नो हात धुनुहोस्
• गति सेट गर्नुहोस्
• तिनीहरूको शरीर भाषामा ध्यान दिनुहोस्
• आँखा बन्द गर्नुहोस्
• ल्यूब थप्नुहोस्
• क्लिटमा ध्यान दिनुहोस्
• तर त्यहाँ ~ मात्र ~ ध्यान दिनुहोस्
• चीजहरू स्विच गर्नुहोस्
• यसलाई धेरै गम्भीरतासाथ नलिनुहोस्!
• एक खेलौना मा जोड्नुहोस्
• के म यहाँ रोकिनु पर्छ? अब म के गर्ने?
• म कसरी जान सक्छु यदि म जान जारी रहन्छ भने?
• के यदि म उत्तेजित हुन चाहान्छु?
• के भयो जब यो सबै भएको छ?
• तल रेखा

यसको सब भन्दा राम्रो मा, औंला-बैing्ग अविश्वसनीय तातो छ। मनपर्‍यो, साँच्चै तातो

तर यसको सबैभन्दा खराब मा, यो तपाइँको (अब भूतपूर्व) पार्टनर भन्दा धेरै बढेको र मिति रातमा २ घण्टा कार्टुन भित्र बस्न बाध्य पार्ने भन्दा बढी दर्दनाक / कष्टप्रद / उत्तेजित हुन सक्छ ...

यहीँ सेक्स गर्नका लागि यो उपयोगी गाईड भित्र आउँदछ। अब यसलाई पढ्नुहोस्, र तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछ (पढ्नुहोस्: रमाईलोको अनुभव गर्दै) पछि।

पहिलो कुरा

"यदि कसैले आफ्नो वाल्भाको सुगन्ध, स्वाद वा हेर्ने बारेमा आत्म-सचेत महसुस गर्छ भने उनीहरूले यसको आनन्द लिन सक्नेछैनन्," सारा मेलान्सन, पीएचडी, सेक्स टय कलेक्टिकका समाजशास्त्री र क्लिनिकल सेक्सोलोजिस्ट भन्छन्।

त्यसोभए, तपाईंले आफ्नो पार्टनरको बिट्समा टिप्पणी गर्नु अघि, यी निम्न कुराहरू दिमागमा राख्नुहोस्।

ल्याबिया रंग, आकार, र आकारमा भिन्न हुन्छ

"लाबिया हिमपात जस्तै हो," मेलान्सन भन्छन्। (रिमाइन्डर: यो लेबिया योनि उद्घाटन वरिपरि छालाको ओठ जस्तै फोल्डहरू हुन्।) हँसिलो लाग्दछ, तर यो सत्य हो।

केहि छोटो छ, केहि लामो, केहि एक तर्फ छोटो र अर्कोमा लामो। केहि झुर्रीले भरिएका हुन्छन्, अरुहरू चिल्लो हुन्छन्। केहि फिक्का र स्वार्थी छन्, अरू पातलो वा झोला हो।

कसरी विभिन्न ल्याबिया व्यक्ति देखि अर्को व्यक्ति देख्न सक्छ भन्ने भावनाको लागि, वाग्निसको ग्रेट वाल वा लबिया पुस्तकालय हेर्नुहोस्।

यस्तै पबिक कपाल गर्दछ

टाउको, शरीर, र अनुहारको कपाल जस्तै, पबिक कपाल रंग, मोटाई, र घनत्व फरक हुन सक्छ।

साथै, सबैले आफ्नो पबहरू फरक शैलीमा छनौट गर्दछन्। कोही पब-डु राम्रो हुँदैन, कुनै बढी "सेनेटरी" वा अन्य कुनै भन्दा राम्रो। बुझे?

त्यहाँ गन्ध पनि हुन सक्छ

"सबैजनाको आ-आफ्नै छुट्टै गन्ध हुन्छ जुन सामान्यतया एक निश्चित दायरा भित्र पर्छ," मेलान्सन भन्छन्।

र त्यो गन्ध छ हैन कि freakin 'फूलहरूको! बरु, प्राय जसो वाल्भास गन्धले सुगन्धित, माटो, मूस, खट्टा, वा तामाको गन्ध आउँछ।

"यति लामो समय सम्म यो सडेको मासु वा कुहिरो माछा जस्तो गन्ध हुँदैन - दुईवटा सुगन्ध जसले संक्रमणलाई स indicate्केत दिन सक्छ - सम्भावना यो छ कि वोल्भा पूर्णतया स्वस्थ छ," मेलान्सन भन्छन्।

र यदि तपाईले अरु चीजहरु लिनु भयो भने ... थाहा छ कि त्यहाँ स्वाद पनि छ

मैन्युअल सेक्सन आफैंमा राम्रो freaking शानदार हुन सक्छ। तर यदि तपाइँको पार्टनरले सहमति जनाउँछ भने, यसलाई जिब्रो ट्रोनेडोसँग मिलाएर? शुद्ध आनन्द!

मात्र थाहा छ: भ्लाभस हुन् हैन स्वाद-कम! एक स्वस्थ वोल्भा स्वाद हुन सक्छ:

• नुन
• खट्टा
• धातु-वाई
• तीतो
• तीखो
• tangy

फेरि, तपाईंको मात्र चिन्ताको विषय हुनुपर्दछ यदि यसलाई स्वाद वा माछा छ भने।

"त्यो समय आयो जब कोही डाक्टरकहाँ जान्छन्, किनकि त्यहाँ संक्रमण हुन सक्छ," मेलान्सन भन्छ।

याद राख्नुहोस्: ह्यान्ड सेक्समा अझै जोखिमहरू छन् (र त्यस्तै मौखिक पनि छ)

"एसटीआई को मामला मा, ह्यान्ड सेक्स कम जोखिम गतिविधि हो," मेलान्सन भन्छन्। “यद्यपि एसटीआई प्रसारण छ सम्भव छ

यदि, उदाहरणका लागि, कसैलाई यौन संक्रमित संक्रमण (एसटीआई) छ जो शारीरिक तरल पदार्थहरू मार्फत फैलिएको छ - जस्तै गोनोरिया वा क्लेमाइडिया - र तिनीहरू आफैं छुन्छन् र त्यसपछि तपाईंलाई छुन्छन्, प्रसारण सम्भव छ।

अनुसन्धानले यो पनि देखाउँदछ कि यदि उनीहरूसँग HPV छ र आफैंलाई छोए पछि तपाईलाई छुनुभयो, HPV तपाईमा सार्न सकिन्छ।

यदि तपाईं वा तपाईंको पार्टनरसँग एसटीआई छ वा तपाईंको स्थिति थाहा छैन भने, औंलाको भाँडामा वा nitrile वा ल्याटेक्स ग्लोभ लगाएर प्रसारणको जोखिम कम गर्नुहोस्।

याद राख्नुहोस्: STI हरू प्रसारित गर्न सकिन्छ यदि कुनै पन्टी-फ्री हम्पिंग र ग्राइन्डिंग छ जुन हात खेल अघि वा पछि लिन्छ, वा मौखिक सेक्सको माध्यमबाट हुन्छ।

सामान्य प्रश्नहरू

हामी म्यानुअल खेलको मासुमा पुग्नु भन्दा पहिले, केहि फिंगरिंग FAQ हरूको जवाफ दिनुहोस्।

के हुन्छ यदि मसँग लामो औंलाहरु छन्?

लामो र तीखो न nailsहरूले नाजुक भल्भार छाला वा योनी टिश्युलाई चोट पुर्‍याउन सक्छ, त्यसैले म्यालान्सनले भन्छ, "कसैलाई औंला लगाउनु भन्दा पहिले तपाईका ना nails्गहरू छोटो र राम्ररी मैनिक्योर गरिएको छ भन्ने निश्चित गर्नु राम्रो अभ्यास हो।"

यदि तपाइँ तपाइँको लामो न nailsहरू मन पराउनुहुन्छ, किनारहरूलाई गोलो पार्नुहोस्। त्यसपछि कपालको बललाई नेलको मुनि राख्नुहोस् र ग्लोभ लगाउनुहोस्।

के म बाहिर रहनु पर्छ?

जब यो ह्यान्ड प्ले गर्न आउँछ, बाहिरको तपाईंको मोटो हुनुपर्छ।

अर्थ, योनी नहरतर्फ सर्नु अघि (तपाईंको पार्टनरको उत्साहजनक सहमतिका साथ) भित्री फिला, ल्याबिया, पबिक टीला, र क्लिटोरिसबाट सुरू गर्नुहोस्।

मेलान्कन भन्छिन्, “तपाईको पार्टनर भित्र छिर्नु भन्दा पहिले जम्मा भएको थियो, यो त्यति नै राम्रो लाग्न सक्छ।”

के मैले क्लिट फेला पार्न सकिन भने?

"भगशेफ वोल्भाको उत्तरी तारा हो," मेलान्सन भन्छन्। "यो भित्री ल्याबियाको चौराहेमा अवस्थित छ।"

केहि क्लिटहरू वास्तवमै प्रख्यात छन्, जबकि अरूहरू हुडको मुनि दफन गरिन्छ।

"यदि तपाईं केहि देख्न सक्नुहुन्न भने, वरिपरि खेल्नुहोस् र हेर्नुहोस् तपाईंको साथीले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ," उनी भन्छिन्। "अधिकांश मानिसहरूले उनीहरूको अनुहारको अन्य भागहरूको विपरित त्यस क्षेत्रमा छुनु भन्दा बढी प्रतिक्रिया पाउने छन्।"

अर्को विकल्प: तपाईंको साथीलाई तपाईंलाई देखाउन भन्नुहोस्।

यदि मेरो हात थाक्छ भने म के गर्ने?

तपाईं दिँदै हुनुहुन्छ वा प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ, म्यानुअल खेल तपाईं दुबैको लागि रमाईलो हुनुपर्छ! त्यसोभए, यदि तपाईंको हात थाकेको छ वा पेटमा स .्यो भने, विश्राम लिन ठीक छ।

तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ:

• "म तिमीलाई फिंगर गर्न मन पराउँछु, तर मँ पेट छु। म तपाईंलाई आफैंलाई छुने र केहि बेरमा पुन: सामेल हुन मन पराउँछु। ”
• "तपाईंलाई भाइब्रेटर प्रयोग गर्ने बारेमा कस्तो लाग्नेछ?"
• "बेब, मेरो हात अलि थोरै हुँदै गइरहेको छ, तर म खेल्न मनपराउँछु। म तँलाई तल झर्दै तिमीलाई कस्तो लाग्छ? "

मेरो साथी यति शान्त किन छ? म ठीक गर्दै छु?

पोर्नले तपाईंलाई भ्रम प्रदान गरेको हुन सक्छ कि खुशी सँधै जनावरहरूको आवाजको साथ हुन्छ, तर त्यो त्यस्तो हुँदैन।

केही व्यक्तिहरू मेउ र विलाप गर्दछन्, अरूले चिच्याउँदछन्, चिन्तित छन् वा गर्जन गर्दछन्, र केहि आवाज गर्दैनन्।

तर तपाईंको साथी कत्ति ठूलो र शान्त छन्, उनीहरू कसरी गरिरहेको छन् भनेर पत्ता लगाउने उत्तम तरिका सोध्नु हो।

योनीलाई कस्तो लाग्छ?

यो कसको योनीमा निर्भर गर्दछ, कि तपाईंले ग्लोभ लगाउनु भएको छ वा छैन, जहाँ तिनीहरू आफ्नो मासिक चक्रमा छन्, कसरी उनीहरू जगाउँछन्, र अझ बढि।

नहरले महसुस गरेमा अचम्म नमान्नुहोस्:

• तातो वा न्यानो
• उब्रे वा बनावट
• कडा वा साँघुरो, छाडा वा चौडा

म कहिले रोक्छु?

जब तपाईं वा तपाईंको साथी रोक्न चाहनुहुन्छ - वा केहि फरकमा स्विच गर्नुहोस्।

धेरै स्पष्ट हुनको लागि: एक orgasm औंलाको "अन्तिम लक्ष्य" होईन। खुशी छ!

र एक orgasm यसको अर्थ तपाइँको पार्टनरले तपाइँ रोक्न चाहनुहुन्न। बहु orgasms, कोही?

एकचोटि तपाईंले आधारभूत कुराहरू तल जानु भएपछि, तपाईं आफ्नो चाल बनाउन तयार हुनुहुन्छ

यदि तपाईं यस मार्गनिर्देशनलाई आँखा चिम्लेरहनु भएको छ भने, अनौंठो हुनुहुन्छ तपाईंले आफ्नो भविष्यमा फिंगर गर्दै हुनुहुन्छ। यहाँ केहि सुझावहरू छन् जुन तपाईंलाई सुरूदेखि अन्तमा मद्दत गर्दछ।

म कसरी चीजहरू जान्छु?

यदि तपाइँ यस लेखबाट एक चीज याद राख्नुहुन्छ भने, यसलाई बनाउनुहोस्: सहमति बाहेक, तपाईंको साथीलाई कसरी जगायो वास्तविक औंला फिंगरिंगको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंश हुनु अघि। (टेकनीक होईन।)

तपाईंले दक्षिण ड्राईभिंगको बारेमा सोच्नु अघि, तपाईंको साथीलाई बाहिर निकाल्नुहोस्:

• चुम्बन
• घाँटी चुम्बन
• निप्पल खेल
• मौखिक सेक्स
• इयरलोब चिढाउने

स्थिति फरक पर्दछ?

मेलान्सन भन्छिन्, "जब हामी औंलाको कुरा सोच्दछौं, हामीसँग प्राय: प्राप्त गर्ने पार्टनरको पीठमा र उनीहरूको खुट्टा खुट्टामा फैलाउने मानसिक छवि हुन्छ।"

यो, मिसनरी फिंगरिंग भनेर चिनिन्छ, सुरू गर्नको लागि राम्रो स्थिति हो किनभने तपाईं आफ्ना पार्टनरहरू अनुहार देख्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूको अनुहारको भाव प्रतिक्रियाको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

त्योले भने, बिभिन्न स्थानहरूले फरक संवेदना र कोण प्रदान गर्न सक्छ।

"यदि तपाइँको पार्टनरले यसलाई गहिरो मनपर्दछ भने, तपाइँ कुकुर शैली कोशिस गर्न सक्नुहुन्छ, जसले तिनीहरूलाई खोल्नेछ," मेलान्सन भन्छन्। कुकुर शैली पनि एक राम्रो विकल्प हो यदि तपाइँको पार्टनरले एकसाथ गुदा र योनी उत्तेजना प्राप्त गर्दछ।

"यदि तपाइँको पार्टनरले अधिक उथलिएको प्रवेश वा बाह्य उत्तेजना मात्र प्राप्त गर्दछ भने, चम्चा स्थिति उत्तम छ," उनी थप्छिन्।

यदि तपाइँको पार्टनरले प्रभुत्वशाली महसुस गरिरहनुभएको छ, तपाइँ घुँडा टेक्न सक्नुहुन्छ तिनीहरू खडा हुँदा।

स्थिति जस्तोसुकै भए पनि, "निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं दुबै आरामदायी हुनुहुन्छ," क्याटलिन V, MPH, क्लीनिकल यौनविज्ञानी रोयलको लागि भन्छन्, शाकाहारी-अनुकूल कन्डम र स्नेहक कम्पनी।

लुगा वा कपडा छैन?

प्रत्याशा र्‍याम्प अप गर्न कपडामाथि सुरू गर्नुहोस्।

शिकागोमा रहेको सुखद-उत्पादक कम्पनीका लामो समयदेखि सेक्स एज्युकेशनर र अर्ली टु बेडको मालिक, "सेराह डेसाच भन्छिन्," कपडामा लुभा र केही हल्का सर्कलहरू वा अनडुल्स गर्दा धेरै व्यक्तिको मोटर सुरु हुन सक्छ।

यदि तपाईंको पार्टनरले धेरै दबाब मनपराउँछ जस्तो देखिन्छ भने, तपाईं आफ्नो नक्कलहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

अर्को, उनीहरूको बोटमहरू हटाउनुहोस् र उनीहरूका जाँघो को कपडा मार्फत चिन्तित गर्न केहि समय खर्च गर्नुहोस्। अन्तमा, उनीहरूलाई सोध्नुहोस् कि यदि तपाईं उनीहरूको अंडरवियर हटाउन सक्नुहुन्छ, वा यदि उनीहरू आफ्नै कपडा हटाउन चाहन्छन् भने।

म कति औंलाहरू प्रयोग गर्छु?

एउटाबाट सुरू गर्नुहोस्।

"यदि तपाइँ धेरै धेरै छिटो प्रयोग गर्नुहुन्छ, यसले साँच्चिकै मार्न सक्छ र पीडादायी हुन सक्छ," मेलान्सन भन्छन्।

केवल अर्को थप्नुहोस् यदि तपाईंको पार्टनरले यो अनुरोध गर्दछ।

ठीक छ, म भित्र जाँदैछु। अब के?

प्रत्येक भल्भा मालिकको विभिन्न प्राथमिकता हुन्छन्, त्यसैले यि सल्लाहहरु सहि दिशामा देखाउँदा तपाईका बुले तपाईलाई अझ राम्रो मार्गदर्शन गर्न सक्नेछन।

आफ्नो हात धुनुहोस्

आशा छ कि तपाईंले यो पहिले गर्नुभएकै होला, तर यदि होईन भने, तपाईंको पार्टनरलाई बताउनुहोस् कि तपाईंलाई बाथरूम साँच्चै छिटो प्रयोग गर्नु आवश्यक छ र न्यानो पानीले तपाईंको हात धुनुहोस्।

गति सेट गर्नुहोस्

डेसाच भन्छन्, "एक पटकमा एक चोटिमा सजिलो पार्नुहोस्, त्यसपछि बिस्तारै स्थिर औंलामा आफ्नो औंला भित्र र बाहिर सार्न थाल्नुहोस्," डेसाच भन्छन्।

उनी भन्छिन्, "धेरै व्यक्तिहरु P-in-V सम्बन्धी औंलाहरुमा लिis्गको चाललाई पुन: सिर्जना गर्न कोशिस गर्छन्, र वास्तवमै छिटो जोर दिन्छन्" उनी भन्छिन्। "यद्यपि यो सहि तपाईको पार्टनरको आन्तरिक तातो ठाउँलाई उत्प्रेरित गर्ने उत्तम तरीका हो।"

उनको सिफारिश: तपाईंको औंला (हरू) १ वा २ ईन्चमा स्लाइड गर्नुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूको मूत्रमार्ग स्पंज उत्तेजित गर्न यहाँ आउने गति बनाउनुहोस् (जी जी स्प्याट)।

वा यदि तपाईंको पार्टनरले गहिरो उत्तेजनालाई प्राथमिकता दिन्छ भने, केहि ईन्च पछाडि उनीहरूको ए-स्पट वा गर्भाशय ग्रीवा बनाउनको लागि यसो गर्नुहोस्।

तिनीहरूको शरीर भाषामा ध्यान दिनुहोस्

डेसाच भन्छन्, “गैरकानूनी संकेतहरूले तपाईंलाई धेरै कुरा बताउन सक्छ। ध्यान दिनुहोस् कि तपाईंको पार्टनरले उनीहरूको हिपहरू तपाईंको हातमा हेरिरहेको छ कि छैन, उनीहरूको सास कसरी छ, र तिनीहरूका हातहरूले के गरिरहेका छन्।

आँखा बन्द गर्नुहोस्

एक शब्द: आत्मीय

अझ घनिष्ट, क्याटलिन V भन्छिन् सि eye्कमा सास फेर्दा आँखा सम्पर्क कायम राख्नु हो।

ल्यूब थप्नुहोस्

डेसाच भन्छन्, "हातले खेल खेल्ने लगायत लगभग कुनै पनि गतिविधिमा ल्युब एक आश्चर्यजनक थप हो। "यसले तपाइँलाई तपाइँको औंलाहरूमा तान्न वा असहज तरिकामा टग्ग नगरी सबै माथि सार्न अनुमति दिँदछ। चप्पल राम्रो लाग्छ! "

क्लिटमा ध्यान दिनुहोस्

"क्लिटोरिस भ्लाभा मालिकहरूका लागि खुशीको केन्द्र हो," क्याटलिन वी भन्छिन्।

वास्तवमा, प्रायः भल्भा मालिकहरूलाई क्लाइमेक्समा क्लाइटोरल उत्तेजनाको आवश्यकता पर्दछ।

तर त्यहाँ ~ मात्र ~ ध्यान दिनुहोस्

... जबसम्म तपाईंको पार्टनरले उनीहरूले तपाईं निर्देशित गर्न चाहेको संकेत गर्दैन सबै तपाइँको ध्यानाकर्षण उनीहरूको प्रेम नबमा

अन्यथा, क्याटलिन वी भन्छन्, "निश्चित गर्नुहोस् कि जी-स्पट, पेरिनियम (योनी खोल्ने र गुदाको बीचमा रहेको), र गुदा खोल्ने वा गुदा नहरमा पर्याप्त ध्यान दिनुहोस्।"

केवल याद राख्नुहोस्: पछाडो प्वालमा औंला डुबाएर तपाईं फेरि योनीमा जान सक्नुहुन्न। पहिले धुनुहोस्।

चीजहरू स्विच गर्नुहोस्

पूरै समय ठ्याक्कै उही चीज गर्ने उत्तम छैन जब सम्म यो तपाईंको पार्टनरले चाहेको हो।

प्रयास गर्नुहोस्:

• भगशेफ वरिपरि स्ट्रोक (यसमा सीधा छैन)
• क्लिटोरल हुडमा ट्याप गर्दै
• जघन टीलामा दबाब लागू गर्दै
• सम्पूर्ण वोल्भा वरिपरि ठूला सर्कलमा स्ट्रोक
• पेरिनियमको साथ अगाडि र पछाडि स्वाइप गर्दै

यसलाई धेरै गम्भीरतासाथ नलिनुहोस्!

“धेरै व्यक्तिहरू सही स्ट्रोक र दबाब पत्ता लगाउन यत्ति केन्द्रित हुन्छन् कि तिनीहरू प्रक्रियाको आनन्द लिन बिर्सन्छन्,” क्याटलिन भि। भन्छिन्। हाँसो! हाँसो! रमाइलो गर्नुहोस्। ”

एक खेलौना मा जोड्नुहोस्

“खेलौनाहरू (विशेष गरी औंला भाइब्रेटरहरू) औंल्याउनको लागि उत्कृष्ट थप हो,” क्याटलिन भि।

"यदि तपाइँ एक भाइब्रेटर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको पार्टनरलाई उनीहरूको भल्भामा जित्दै, र सायद तिनीहरूका भित्री फिला र निप्पल्सलाई पनि छेडेर हेर्नुहोस्।"

के म यहाँ रोकिनु पर्छ? अब म के गर्ने?

तपाइँको पार्टनर मा निर्भर गर्दछ।

डेसाच भन्छन्, "धेरै व्यक्तिको लागि एउटा राम्रो हात सेक्सन सेक्सन एक योग्य गतिविधि सबै नै हुन्छन्, तर कसैको लागि यो केवल पाँच कोर्सको खानामा एउटा कोर्स हुन्छ," डेसाच भन्छन्।

म कसरी जान सक्छु यदि म जान जारी रहन्छ भने?

संचार गर्नुहोस्! "आफ्नो साथीसँग जाँच्नुहोस् र उनीहरूले कस्तो महसुस गरिरहेको छन् हेर्नुहोस्," डेसाच भन्छन्।

तपाईं सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "तिमिलाई कस्तो लाग्दै छ? के तपाई अरू नै चाहनामा हुनुहुन्छ? "
• "के तपाइँ सास फेर्न चाहनुहुन्छ र त्यसपछि ओछ्यानमा फिर्ता आउन चाहनुहुन्छ?"
• "मलाई लाग्छ कि यो [X] लाई तातो लाग्न सक्छ, यसको बारेमा तपाईंलाई कस्तो लाग्छ?"

के यदि म उत्तेजित हुन चाहान्छु?

निस्सन्देह, तपाइँको पार्टनरलाई खोल्ने यसको आफ्नै उत्तेजक हुन सक्छ! तैपनि, तपाईं अधिक उत्तेजना लालसा हुन सक्छ। तपाईं शायद:

• तपाईंको पार्टनरलाई तपाईंमा स्ट्रोकर वा भाइब्रेटर प्रयोग गर्न भन्नुहोस्।
• एक बट प्लग वा पन्टी वाईब्रेटर लगाउनुहोस्।
• गद्दा विरुद्ध पीस।
• हस्तमैथुन

के भयो जब यो सबै भएको छ?

उनीहरूलाई बताउनुहोस् कि तपाईंलाई औँल्याउन कति मन पर्यो वा कति राम्रो लाग्यो तपाईको औंलाहरुमा।

साथै तातो (यदि STI हरू जोखिममा छैनन्): कि त आफ्नो औंलाहरू सफा गर्नुहोस्, वा तपाईंको पार्टनरले गर्न दिनुहोस्।

तल रेखा

मैन्युअल सेक्स अधोरेखित हुन सक्छ, तर जब सही गरिएमा गम्भीर तातो हुन सक्छ। जानुहोस्, यी सुझावहरू प्रयोग गर्नुहोस् र आफ्नै लागि जानुहोस्।

गेब्रिएल कासल न्यूयोर्कमा आधारित यौन र कल्याण लेखक र क्रसफिट स्तर १ ट्रेनर हो। उनी एक बिहानको मान्छे भएकी छिन्, २०० भन्दा बढी भाइब्रेटरहरू परीक्षण गरी, र खाए, पिए, र चारकोलले ब्रश - सबै पत्रकारिताको नाममा। उनको खाली समयमा, उनी स्वयं सहायता पुस्तकहरू र रोमान्स उपन्यासहरू, बेन्च-प्रेसिंग, वा पोल नृत्य पढ्ने फेला पार्न सक्छिन्। इन्स्टाग्राममा उनलाई पछ्याउनुहोस्।