कसरी तपाइँको पोटेशियम स्तरहरू कम गर्ने
सन्तुष्ट
- अवलोकन
- तीव्र हाइपरक्लेमिया उपचार
- दीर्घकालीन हाइपरक्लेमिया उपचार
- औषधीको प्रकार
- डायरेटिक्स
- पोटेशियम बाइन्डर
- औषधीहरू परिवर्तन गर्दै
- आहार परिवर्तनहरू
- टेकवे
अवलोकन
हाइपरक्लेमियाको मतलब तपाईको रगतमा पोटेशियमको मात्रा धेरै छ।
धेरै पोटासियम प्राय: जीर्ण गुर्दा रोग (CKD) भएका मानिसहरूलाई देखा पर्दछ। यो किनभने मिर्गौला अधिक पोटाशियम र नुन जस्ता अन्य इलेक्ट्रोलाइट्सबाट छुटकारा पाउन जिम्मेवार छ।
हाइपरक्लेमियाका अन्य कारणहरूले:
- मेटाबोलिक एसिडोसिस
- आघात
- केहि औषधिहरू
हाइपरक्लेमियामा सामान्यतया कुनै लक्षण हुँदैन।
तपाईंको पोटेशियम स्तर पत्ता लगाउन, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले रक्त परीक्षणको आदेश दिनेछ। नेशनल किडनी फाउन्डेसनका अनुसार, रगत पोटासियमको स्तर mm एमएमओएल / एल भन्दा बढि हाइपरक्लेमिया संकेत गर्दछ।
उपचार नगरी हाइपरकेलेमिया जीवनलाई जोखिमपूर्ण हुन सक्छ, फलस्वरूप अनियमित दिलको धड्कन र हृदय विफलता।
तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको सल्लाह अनुसरण गर्न र तपाईंको पोटेशियम स्तर कम गर्न कदम चाल्नु महत्त्वपूर्ण छ।
तपाइँको उपचार मा निर्भर गर्दछ:
- तपाईको हाइपरक्लेमिया कत्तिको गम्भीर छ
- यो कती चाँडो आयो
- यसको कारण के हो
यहाँ धेरै तरिकाहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो रगत पोटासियम स्तर कम गर्न सक्नुहुन्छ।
तीव्र हाइपरक्लेमिया उपचार
तीव्र हाइपरक्लेमिया केहि घण्टा वा एक दिनको अवधिमा विकसित हुन्छ। यो एक चिकित्सा आपतकालको लागि अस्पतालमा उपचार आवश्यक पर्दछ।
अस्पतालमा, तपाईका डाक्टर र नर्सहरूले टेस्टहरू चलाउँदछन्, एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम सहित तपाइँको मुटु निरीक्षण गर्न।
तपाईंको उपचार तपाईंको हाइपरक्लेमियाको कारण र गहनतामा निर्भर गर्दछ। यसले पोटेशियम बाइन्डर, मूत्रवर्धक, वा गम्भीर अवस्थामा डायलसिसको साथ तपाईंको रगतबाट पोटेशियम हटाउन समावेश गर्न सक्छ।
उपचारले अन्तर्देशीय इन्सुलिन, प्लस ग्लूकोज, अल्बुटेरोल, र सोडियम बाइकार्बोनेटको संयोजन प्रयोग गर्न पनि सक्दछ। यसले तपाईंको रगतबाट पोटेशियमलाई तपाईंको कोषहरूमा सार्न मद्दत गर्दछ।
यसले मेटाबोलिक एसिडोसिस, CKD सँग सम्बन्धित अर्को सामान्य अवस्थाको पनि उपचार गर्न सक्दछ, जुन तपाईंको रगतमा ज्यादै धेरै एसिड हुँदा हुन्छ।
दीर्घकालीन हाइपरक्लेमिया उपचार
क्रॉनिक हाइपरक्लेमिया, जुन हप्ताहरू वा महिनाको अवधिमा विकसित हुन्छ, सामान्यतया अस्पतालको बाहिर व्यवस्थित गर्न सकिन्छ।
पुरानो हाइपरक्लेमियाको उपचारमा सामान्यतया तपाइँको खानामा परिवर्तन, तपाइँको औषधिमा परिवर्तन, वा पोटासियम बाइन्डर जस्ता औषधी सुरू गर्नु समावेश छ।
तपाई र तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईको पोटासियम स्तर पनि होशियारी अनुगमन गर्दछ।
औषधीको प्रकार
ड्यूरिटिक्स र पोटेशियम बाइन्डरहरू दुई साधारण प्रकारका औषधिहरू हुन् जसले हाइपरक्लेमियाको उपचार गर्न सक्छ।
डायरेटिक्स
डायरेटिक्सले पानी, सोडियम र अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स जस्तै शरीरबाट पोटाशियमको बहाव बढाउँदछ। ती दुबै तीव्र र दीर्घकालिक हाइपरक्लेमियाको लागि उपचारको साझा अंश हुन्। डायरेटिक्सले सूजन र कम रक्तचाप कम गर्न सक्छ, तर तिनीहरू डिहाईड्रेसन र अन्य साइड इफेक्ट पनि निम्त्याउन सक्छ।
पोटेशियम बाइन्डर
पोटेशियम बाइन्डरले हाइपरक्लेमियाको उपचार गर्न काम गर्दछ पोटेशियमको मात्रा बढाउँदै गर्दा शरीरमा मल त्यागेर बाहिर निस्कन्छ।
त्यहाँ धेरै प्रकारका पोटेशियम बाइन्डरहरू छन् जुन तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गर्न सक्छन्, जस्तै:
- सोडियम पॉलीस्टीरिन सल्फोनेट (एसपीएस)
- क्याल्शियम पोलिस्टीरिन सल्फोनेट (CPS)
- पाट्रोमेर (वेल्टासा)
- सोडियम जिरकोनियम साइक्लोसिलीकेट (लोकेल्मा)
पाट्रोमिर र सोडियम जिरकोनियम साइक्लोसिनेट हाइपरक्लेमियाको लागि दुई तुलनात्मक रूपमा नयाँ उपचारहरू हुन्। यी दुबै हृदय रोग वा मधुमेह भएका व्यक्तिहरूका लागि विशेष गरी प्रभावकारी विकल्प हुनसक्दछन्, किनकि तिनीहरूले निश्चित औषधीहरूको निरन्तर प्रयोग सक्षम गर्दछ जुन हाइपरकेलेमिया निम्त्याउन सक्छ।
औषधीहरू परिवर्तन गर्दै
केही औषधीहरूले कहिलेकाँही हाइपरक्लेमिया हुन सक्छ। रेन्डिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन प्रणाली (RAAS) अवरोधकहरूको रूपमा चिनिने उच्च रक्तचापको दवावहरूले कहिलेकाँही उच्च पोटेशियमको स्तर निम्त्याउन सक्छ।
हाइपरक्लेमियासँग सम्बन्धित अन्य औषधिहरूले समावेश गर्दछ:
- Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ ड्रग्स (NSAIDs)
- उच्च रक्तचाप को लागी बीटा ब्लकरहरू
- हेपरिन, रगत पातलो
- इम्युनोसप्रेशिभ थेरापीका लागि क्याल्सीन्यूरिन अवरोधकहरू
पोटेशियम सप्लीमेन्ट लिनाले पनि उच्च पोटेशियमको स्तर निम्त्याउन सक्छ।
तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूसँग कुराकानी गर्न महत्वपूर्ण छ कुनै पनि र सबै औषधिहरू र पूरकहरूको बारेमा तपाइँको हाइपरक्लेमियाको कारण निर्धारण गर्न।
यसले तपाईंको पोटासियम कम गर्नका लागि सही सिफारिस गर्न पनि तिनीहरूलाई अनुमति दिनेछ।
यदि तपाईंको हाइपरक्लेमिया तपाईंले हाल लिनुहुने औषधिको कारणले भएको हो भने, तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले उक्त औषधी बदल्न वा बन्द गर्न सिफारिस गर्न सक्दछ।
वा, तिनीहरूले तपाईंको आहार वा तपाईंको खाना पकाउने तरिकामा केहि परिवर्तनहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। यदि खाना परिवर्तनले सहयोग गर्दैन भने, तिनीहरूले पोटेशियम बाइन्डरहरू जस्तै हाइपरक्लेमिया औषधि सिफारिस गर्न सक्छन्।
आहार परिवर्तनहरू
तपाईको स्वास्थ्य सेवाले तपाईको हाइपरक्लेमिया व्यवस्थापन गर्न कम पोटासियम आहार सिफारिस गर्न सक्छ।
त्यहाँ स्वाभाविक रूपले तपाईंले खानुहुने पोटेशियमको मात्रा कम गर्ने दुई सजिलो तरिकाहरू छन्:
- केही उच्च पोटासियम फूडहरू बेवास्ता गर्ने वा सीमित गर्ने
- केही खानाहरू उही उमालेर खानु भन्दा पहिले
उच्च पोटेशियम फूडहरू सीमित गर्न वा बेवास्ता गर्न:
- मूल तरकारीहरू जस्तै बीट र बीट साग, टैरो, पार्सनिप्स, र आलुहरू, यामहरू, र मीठो आलुहरू (उनीहरूले उमालेको नभएसम्म)
- केरा र रोपाई
- पालक
- avocado
- prunes र prune को रस
- किशमिश
- मिति
- सूर्य सुकेको वा शुद्ध टमाटर, वा टमाटर पेस्ट
- सिमी (जस्तै adzuki सिमी, मिर्गौला सिमी, छोला, सोयाबीन, आदि)
- चोकर
- आलु चिप्स
- फ्रेन्च फ्राइज
- चकलेट
- पागल
- दही
- नुन विकल्प
सीमित वा बेवास्ता गर्न उच्च पोटेशियम पेयहरू समावेश गर्दछ:
- कफी
- फल वा तरकारीको रस (विशेष गरी उत्कट फल र गाजरको जुस)
- रक्सी
- बियर
- साइडर
- दूध
केहि खाना उमालेको मा पोटासियम को मात्रा कम गर्न सक्छन्।
उदाहरण को लागी, आलु, यामहरू, मीठो आलु, र पालक उमालेको वा आंशिक उमाले र पानी निकाल्न सकिन्छ। त्यसोभए, तपाईं तिनीहरूलाई तयार पार्न सक्नुहुन्छ कसरी तपाईं सामान्य रूपमा फ्राई गरेर, भुटेको वा पकाएर।
उमालेको खानाले केही पोटासियम हटाउँछ। जहाँसम्म, तपाईंले खाना उमालेको पानीको उपभोगबाट बच्नुहोस्, जहाँ पोटासियम रहनेछ।
तपाईको डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञले पनि तपाईलाई नुनको विकल्पहरू हटाउन सिफारिस गर्दछन्, जुन पोटेशियम क्लोराइडबाट बनेका हुन्छन्। यसले तपाईंको रगत पोटेशियमको स्तर पनि बढाउन सक्छ।
टेकवे
तपाईको स्वास्थ्यसेवा प्रदायकले तपाईको पुरानो हाइपरकलेमिया प्रबन्ध गर्न सही उपचार फेला पार्न वा एक तीव्र एपिसोडबाट जोगिन मद्दत गर्दछ।
तपाईंको औषधि परिवर्तन गर्दा, नयाँ औषधि प्रयोग गर्दै, वा कम पोटासियम आहार पछ्याउने सबैले मद्दत गर्न सक्दछ।
पोर्टल को लेख
सचेत पालनपोषण के हो - र तपाईंले यसलाई प्रयास गर्नु पर्छ?
