के तपाईंको धमनीहरू अनलक गर्न सम्भव छ?

सन्तुष्ट

• धमनिहरू कसरी भरिनेछ?
• के त्यहाँ धमनीहरू अनलक गर्न प्राकृतिक तरिकाहरू छन्?
• रोकथामका लागि सुझावहरू
• मुटु स्वास्थ्य सल्लाह
  
• जटिलताहरु
• आउटलुक

अवलोकन

तपाईंको धमनी पर्खालहरूबाट पट्टिका हटाउन गाह्रो छ। वास्तवमा, यो आक्रमणकारी उपचारको प्रयोग बिना लगभग असम्भव छ। यसको सट्टामा, कार्यको उत्तम मार्ग भनेको पट्टिका विकास रोक्नु र भविष्यमा पट्टिका निर्माण कार्य रोक्नु हो।

धमनिहरू कसरी भरिनेछ?

रक्तसंचार प्रणाली केशिका, रक्त वाहिका, र धमनीहरूको एक जटिल नेटवर्क हो। यी ट्यूबहरूले तपाईंको शरीरमा अक्सिजनयुक्त रगत सार्दछन्, तपाईंको शरीरको सबै कार्यहरू ईन्धनमा मद्दत गर्दछ। जब अक्सिजन प्रयोग हुन्छ, तपाईं आफ्नो फोक्सोबाट कार्बन डाइअक्साइड निकाल्नुहुन्छ, अधिक अक्सीजनयुक्त रगतमा सास फेर्नुहुन्छ, र फेरि चक्र सुरु गर्नुहुन्छ।

जबसम्म ती रक्त वाहिकाहरू स्पष्ट र खुला छन्, रगत स्वतन्त्र बग्न सक्छ। कहिले काँही साना अवरोधहरू तपाईंको रक्त वाहिका भित्र बनाउँछन्। यी अवरोधहरुलाई पट्टिका भनिन्छ। कोलेस्ट्रोल धमनीको भित्तामा टाँसिदा तिनीहरू विकास हुन्छन्।

तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली, एक समस्या सेन्सिलिंग, कोलेस्ट्रोललाई आक्रमण गर्न सेतो रक्त कोषहरू पठाउँदछ। यसले प्रतिक्रियाहरूको श्रृ off्खला सेट गर्छ जसले सूजन निम्त्याउँछ। अत्यन्त नराम्रो परिदृश्यमा, कोषहरूले कोलेस्ट्रोलमा प्लाक बनाउँदछन्, र सानो अवरोध गठन हुन्छ। कहिलेकाँही ती मानिसहरू फुर्सत बिग्रन सक्छन् र हृदयघातको कारण हुन सक्छ। पट्टिका बढ्ने बित्तिकै, तिनीहरू सम्पूर्ण धमनीमा रक्त प्रवाह रोक्न सक्छन्।

के त्यहाँ धमनीहरू अनलक गर्न प्राकृतिक तरिकाहरू छन्?

तपाईले लेखहरू पढ्नु भएको वा सुन्ने रिपोर्टहरू पढ्नु भएको हुन सक्छ र तपाईको धमनीहरूलाई अनलक गर्न प्राकृतिक तरिकाहरू लाई बढावा दिनुहुन्छ। अहिलेको लागि, अनुसन्धानले धमनीहरूलाई अनलक गर्नका लागि विशेष खाद्य पदार्थहरूको प्रयोगलाई समर्थन गर्दैन, यद्यपि जनावरहरूको सानो अध्ययनले भविष्यको लागि आश्वासन देखायो।

तौल गुमाउनु, बढी व्यायाम गर्नु, वा कम कोलेस्ट्रोल युक्त खाना खानु भनेको सबै पक्राहरू कम गर्न को लागी लिन सक्नुहुन्छ, तर यी चरणहरूले अवस्थित पट्टिका हटाउँदैनन्।

एक स्वस्थ जीवनशैली कायम गरेर राम्रो हृदय स्वास्थ्य प्रबर्धन मा फोकस। स्वस्थ बानीहरूले थप पट्टिका गठन गर्न रोक्न मद्दत गर्दछ।

रोकथामका लागि सुझावहरू

मुटु स्वास्थ्य सल्लाह

• एक हृदय स्वस्थ आहार खानुहोस्।
• व्यायामलाई तपाइँको नियमित तालिकाको एक भाग बनाउनुहोस्। कम्तिमा exercise दिन व्यायामको minutes० मिनेटको लागि लक्ष्य राख्नुहोस्।
• धुम्रपान नगर्नुहोस् यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई छोड्न मद्दत गर्नको लागि धूम्रपान निवारण कार्यक्रमहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
• तपाईको रक्सीको खपत सीमित गर्नुहोस् एक दिनमा एक भन्दा बढी रक्सीको लागि।

तपाईंको कम घनत्वको लिपोप्रोटीन (LDL) स्तर कम गर्न र तपाईंको उच्च-घनत्वको लिपोप्रोटीन (HDL) स्तर बढाउने दिशामा तपाईंको प्रयासहरू निर्देशन गर्नुहोस्। तपाईंको LDL स्तर तपाईंको रगतमा रहेको "नराम्रो" कोलेस्ट्रोलको एक उपाय हो।

जब तपाईंसँग धेरै LDL हुन्छ, अतिरिक्त कोलेस्ट्रोल तपाईंको शरीरमा तैरन्छ र तपाईंको धमनी भित्ताहरूमा टाँसिन सक्छ। एचडीएल, "राम्रो" कोलेस्ट्रॉल, झीस्काउन मद्दत गर्दछ LDL कोषहरू र पट्टिका गठन गर्नबाट रोक्छ।

यहाँ केहि थप सल्लाहहरू छन् जुन तपाईंलाई प्लेक निर्माण कार्य रोक्न मद्दत गर्दछ।

जटिलताहरु

यदि तपाईंको डाक्टरले पत्ता लगाए कि तपाईंको एक वा धेरै धमनिहरू ब्लक गरिएको छ भने, जीवनशैली परिवर्तन पर्याप्त हुँदैन। यसको सट्टामा, तपाइँको डाक्टरले अवरोधहरू हटाउन वा बाइपास गर्न आक्रामक उपचारको सुझाव दिन सक्छ।

यी प्रक्रियाहरूको बखत, तपाइँको डाक्टरले तपाइँको धमनीमा एउटा सानो ट्यूब घुसाउँदछ र पट्टिकालाई चुरोट्न वा पट्टिका टुक्रा टुक्रा पार्न (एथेरक्टोमी)। तपाईंको डाक्टरले त्यसपछि सानो धातु संरचना (स्टेंट) पछाडि छोडिदिन सक्छ जसले धमनीलाई समर्थन गर्दछ र रगत प्रवाह बढाउन मद्दत गर्दछ।

यदि यी प्रक्रियाहरू प्रभावकारी छैनन् वा अवरोध गम्भीर छ भने, बाइपास आवश्यक हुन सक्छ। यस शल्यक्रियाको बखत, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको शरीरको अन्य भागहरूबाट धमनीहरू हटाउनेछ र ब्लक गरिएको धमनीलाई बदल्नेछ।

यो महत्वपूर्ण छ कि तपाईले डाक्टरसँग काम गर्ने योजना योजना बनाउनु भएको छ यदि तपाई धमनीहरू टाँस्नुभयो भने। यदि अवरोधहरूको उपचार नगरिएमा, तपाईले गम्भीर स्वास्थ्य जटिलताहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ जस्तै स्ट्रोक, एन्यूरिज्म, वा हृदयघात

आउटलुक

यदि तपाईंलाई धमनी अवरोधहरू पत्ता लाग्यो भने, अब स्वस्थ हुने समय हो। जे होस् त्यहाँ थोरै छ तपाईं धमनी अनलक गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं थप निर्माण रोक्न धेरै गर्न सक्नुहुन्छ। मुटु-स्वस्थ जीवनशैलीले तपाईंलाई धमनी-क्लजिंग LDL कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईलाई समग्र स्वस्थ हुन मद्दत गर्न सक्छ।

स्वस्थ जीवनशैली परिवर्तनहरू विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन्छन् यदि तपाईंसँग पट्टिका हटाउने प्रक्रिया छ वा भारी धमिलो धमनीलाई बाइपास गर्न। एकचोटि तपाईंले एउटा क्लग हटाइसक्नुभयो वा कम गर्नुभयो भने, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले थप पट्टिका निर्माण कार्य रोक्न तपाईंले सक्नुहुने सबै गर्नुहोस् ताकि तपाईं लामो, स्वस्थ जीवन जीउन सक्नुहुनेछ।