IBS-D: निदान र उपचार विकल्प

सन्तुष्ट

• लक्षण
• निदान
• ट्रिगरहरू
• जीवनशैली उपचार
• औषधी
• टेकवे

इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम (IBS) सबैको लागि समान हुँदैन। केहि कब्ज को साथ ग्रस्त जबकि, अरूहरु पखाला को सामना।

पखाला (IBS-D) का साथ इरिटेल बोवेल सिन्ड्रोमको बारेमा जान्नको लागि पढ्न जारी राख्नुहोस्, यसको लक्षणहरू, निदान, र उपचार विधिहरू सहित।

लक्षण

IBS-D ले IBS का अन्य प्रकारहरू (IBS-C र IBS-M) सँग धेरै लक्षणहरू साझा गर्दछ। यी साझा लक्षणहरूमा ग्याँस, पेटको दुखाइ, र ब्लोटिंग समावेश छ। IBS-D लाई अद्वितीय प्राथमिक लक्षणहरू पखाला, ढीला मल, र अचानक आन्द्रा चालहरू हुने आग्रहहरू हुन्। IBS-D भएका प्रत्येक people जना मध्ये १ मध्ये आन्द्रा नियन्त्रण वा इन्ट्रीको ह्रास छ। दैनिक जीवनमा यसले बलियो, नकरात्मक प्रभाव पार्छ।

निदान

यदि तपाईं सोच्नुहुन्छ कि आईबीएस-डी छ, यो आफैलाई निदान नगरी महत्त्वपूर्ण छ। ग्यास्ट्रोएन्टेरोलॉजिष्ट जस्तो विशेषज्ञसँग परामर्श लिनुहोस्। तिनीहरू सम्भवतः शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन गर्दछन् र तपाईंको स्वास्थ्यको विस्तृत इतिहास प्राप्त गर्दछन्। उनीहरूले कुनै पनि पारिवारिक इतिहास जस्तै कोलोन क्यान्सर, सेलियाक रोग, वा क्रोन रोगको बारेमा पनि सोध्ने छन्।

डाक्टरहरूले रगत र मल प्रयोगशाला परीक्षणहरूको अर्डर गर्न सक्दछन्। तपाईंलाई कोलोनोस्कोपी, लचिलो सिग्मोइडोस्कोपी र एक्स-रे पनि आवश्यक पर्दछ। यी परीक्षणहरूले अन्य रोगहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। आधिकारिक IBS-D निदानको लागि, तपाईलाई पखाला पचाला भन्दा पहिले २mpt प्रतिशत भन्दा बढी प्राथमिक लक्षणको रूपमा हुनुपर्दछ। तपाईंसँग पनि समयको २ percent प्रतिशत भन्दा कम कब्ज हुनुपर्दछ।

ट्रिगरहरू

IBS का सबै प्रकारहरू, IBS-D सहित, समान ट्रिगरहरू छन्। तनाव एक साधारण ट्रिगर हो, जबकि लक्षण मनोवैज्ञानिक प्रकृतिमा छैनन्। केहि खाना, जस्तै दूध, गहुँ, र रातो वाइन, को प्रतिक्रिया को लागी अधिक सम्भावना हुन्छ। धूम्रपान र क्याफिन खपत पनि IBS लक्षण ट्रिगर गर्न सक्छ।

जीवनशैली उपचार

कुनै पनि प्रकारको IBS को प्रबन्ध गर्न स्वस्थ जीवनशैली बानीको आवश्यक पर्दछ। यसमा तनाव कम गर्ने, नियमित व्यायाम गर्ने, पर्याप्त पानी पिउने, र पर्याप्त निद्रा समावेश छ।

IBS-D को लागी, आहार परिवर्तन विशेष गरी सहयोगी हुन सक्छ। यहाँ केहि खाना सुझावहरू छन्:

• ग्यास उत्पादन गर्ने खाद्य पदार्थ हटाउनुहोस्। केहि खाद्य पदार्थ ग्यास उत्पादन यौगिकहरु मा उच्च छ। यी खानाहरूमा सिमी, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ, कच्चा फलहरू, र तरकारीहरू जस्तै गोभी र ब्रोकोली समावेश छन्। यी खानाहरू बेवास्ता गर्नाले पीडादायी ग्यास र ब्लोटिंग कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• ग्लुटन हटाउनुहोस्। ग्लुटन एक प्रोटीन हो जुन गहुँ, राई र जौमा पाइन्छ। पत्रिकामा A गैस्ट्रोएन्टेरोलजी पत्ता लगाए कि ग्लूटेन-रहित खाना आईबीएस लक्षणहरू कम गर्न प्रभावकारी थियो। ग्लुटनको कारण "चुहावट पेट" वा सानो आन्द्रा पारगम्यता को लक्षणहरु। ग्लुटनले पनि सूजनको मार्कर बढायो।
• कम FODMAP आहार प्रयास गर्नुहोस्। FODMAP हरू एक प्रकारको कार्बोहाइड्रेट हो जुन केहि खानेकुरामा पाइन्छ। FODMAP एक्रोनिम भनेको फर्मेन्टेबल ओलिगो-डि-मोनोसाकेराइड्स र पोलीओल्स हो। FODMAP स्रोतहरूले समावेश गर्दछ:
  • फ्रक्टोज (फल, मह, उच्च फ्रुक्टोज मक सिरप)
  • ल्याक्टोज (दूध र दुग्ध उत्पादनहरू)
  • फ्रुक्टानहरू (गहुँ, प्याज, लसुन, र inulin)
  • ग्याल्याक्टन्स (फलहरू जस्तै बीन्स, सोयाबीन, र दाल)
  • पोलीओल्स (ढु stone्गाका फलहरू जस्तै एभोकाड्स, चेरी, र आडू; चिनी अल्कोहोलहरू जस्तै सोर्बिटोल र जाइलिटोल)

तपाईंको FODMAPs को सेवन कम गर्नाले सामान्य IBS लक्षणहरू हटाउन सक्छ। यी लक्षणहरूमा पेट दुखाइ र क्रम्पि,, ग्याँस, र ब्लोटि। समावेश छ। जहाँसम्म, धेरै खाद्य पदार्थहरू FODMAP हरू फाइबरको राम्रो स्रोत हुन्। तपाईंले अन्य खाद्य पदार्थहरूबाट पर्याप्त फाइबर प्राप्त गर्न सावधानी राख्नु पर्छ।

औषधी

यदि जीवनशैली वा आहार परिवर्तनले तपाइँको IBS लक्षणहरू हटाउँदैन भने, तपाइँ तपाइँको उपचार लाइनमा औषधि थप्न सक्नुहुन्छ। यहाँ केहि सुझावहरू छन्:

• एन्टिडाइरियल औषधि। डाईरियाले नियन्त्रण गर्ने औषधीहरूले लोपेरामाइड (इमोडियम) भनिने एक ओभर-दि-काउन्टर ड्रग समावेश गर्दछ। बिले एसिड बाइन्डर भनिने कक्षामा प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूले पनि मद्दत गर्न सक्दछ। यसमा कोलस्टिपोल (कोलेस्टिड), कोलेस्ट्रामाइन (प्रेवलिट), र कोलसेवेलाम (वेल्चोल) सामेल छन्। यद्यपि यी औषधीहरू ब्लोटि .मा थप हुन सक्दछ जुन आईबीएसमा पहिले नै अवस्थित छ।
• एन्टिकोलिनेर्जेनिक र एन्टिस्पास्मोडिक औषधिहरू। यी औषधीहरूले मल त्याग र पीडा कम गर्दछ। उदाहरणमा डिसाइक्लोमाइन (बेंटिल) र हाइओसाकामाइन (लेभिसिन) सामेल छन्। यद्यपि यसले कब्ज र पेशाब गर्न कठिनाई निम्त्याउन सक्छ।
• मस्ट सेल स्टेबिलाइजर्स र--एमिनोसालिसिलिक एसिड (--ASA)। आईबीएस-डीका करिब २ 25 प्रतिशत घटनाहरू ग्यास्ट्रोएन्टेरिटिसको बाउट पछि देखा पर्छन्। यी औषधीहरू एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एजेन्टहरू हुन् जुन आईबीएस-डी मुद्दाहरूको यस उपसेटको उपचारमा उपयोगी हुन सक्छ।
• एलोसेट्रन (लोट्रोनेक्स) हाल आईबीएस-डी को लागी स्वीकृत गरिएको यो मात्र औषधि हो। यो केवल महिलाहरुको लागी स्वीकृत छ। यस औषधिबाट साइड इफेक्टहरू गम्भीर हुन सक्छ, त्यसैले यो विशेष प्रोग्राममा भर्ना भएका डाक्टरहरूको पर्चेबाट मात्र उपलब्ध छ। अन्य उपचार असफल भए पछि यो मात्र अन्तिम रिसोर्टको रूपमा प्रयोग गर्नुपर्दछ।

टेकवे

जे होस् IBS-D एक दुर्बलता र लाजमर्दो अवस्था हुन सक्छ, यसलाई प्रबन्ध गर्ने त्यहाँ तरिकाहरू छन्। तपाईको डाक्टर वा ग्यास्ट्रोएन्टेरोलजिष्टलाई तपाईका लक्षणहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस् तपाईलाई चाहिने उपचार प्राप्त गर्नका लागि।