मूत्र असंयमको बारेमा सामान्य प्रश्नहरू
सन्तुष्ट
- १. असंयम महिलामा मात्र हुन्छ।
- २. कोही पनि जससँग असंयम छ उसले जहिले पनि व्यायाम गर्नुपर्नेछ।
- Ont. असंयमको कुनै उपचार छैन।
- Ont. असीमितता सधैं गर्भावस्थामा हुन्छ।
- St. तनावले असंयमलाई बिगार्दछ।
- Sur. शल्य चिकित्सा असंयमका लागि एक मात्र समाधान हो।
- Ont. असंयमित पुरुषले सेक्सको समयमा पिसाब गर्न सक्छ।
- Ont. असंयम मात्र हुन्छ जब यो पेशा कुनै पनि समय समात्न सम्भव छैन।
- Medic। औषधीहरूले असंयमित हुन सक्छ।
- १०. केवल सामान्य जन्मले असंयमितताको कारण गर्दछ।
- ११. असंयमित व्यक्तिहरूले पिउने तरल पदार्थ पिउनु हुँदैन।
- १२. कम मूत्राशय र असंयम एकै हो।
मूत्र असंयम नै पुरुष र महिलालाई असर गर्न सक्ने मूत्रको अनैच्छिक घाटा हो, र यो कुनै पनि उमेर समूहमा पुग्न सक्दछ, यो अधिक पटक गर्भावस्था र रजोनिवृत्तिमा हुन्छ।
असंयमताको प्रमुख लक्षण पेशाब गुमाउनु हो। सामान्यतया के हुन्छ भन्ने हो कि व्यक्तिले आफ्नो पेन्टी वा अण्डरवेयरलाई भिजाउँदै, पेशाब गर्न सक्दैन, यद्यपि उसको मूत्राशयमा थोरै मात्रामा पेशाब पनि छ।
तल हामी असंयमितताको बारेमा सब भन्दा सामान्य प्रश्नहरूको जवाफ दिन्छौं।
१. असंयम महिलामा मात्र हुन्छ।
मिथक। पुरुष र बच्चाहरू पनि प्रभावित हुन सक्छन्। पुरुषहरू सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छन् जब तिनीहरूमा प्रोस्टेटमा परिवर्तन हुन्छ वा यसलाई हटाए पछि, जबकि बच्चाहरू भावनात्मक समस्या, तनाव वा मस्तिष्कलाई नियन्त्रण गर्ने स्नायुहरूमा गम्भीर परिवर्तनबाट बढी प्रभावित हुन्छन्।
२. कोही पनि जससँग असंयम छ उसले जहिले पनि व्यायाम गर्नुपर्नेछ।
सत्य। धेरै जसो समय, जब व्यक्तिलाई पेशाब गर्न कठिनाई भएको छ, शारीरिक उपचारको आवश्यक छ, औषधीको प्रयोग गर्नुपर्दछ वा शल्यक्रिया गर्नुपर्दा, परिणामलाई कायम राख्ने उपायको रूपमा, केजल व्यायाम गरेर पेल्विक फ्लोर मांसपेशीहरूको सुदृढीकरण कायम गर्न आवश्यक हुन्छ। कम्तिमा हप्तामा एक पटक। निम्न भिडियोमा कसरी उत्तम अभ्यासहरू गर्ने भनेर फेला पार्नुहोस्:
Ont. असंयमको कुनै उपचार छैन।
मिथक। फिजियोथेरापीमा व्यायाम र उपकरणहरू छन् जस्तै बायोफिडब्याक र इलेक्ट्रोस्टीमुलेसन जुन उपचार गर्न सक्षम छ, वा कम्तिमा सुधार गर्न सक्छ, पुरुषमा, महिला वा बच्चाहरूमा 70०% भन्दा बढि मूत्र क्षति बढाउन। तर थप रूपमा, त्यहाँ उपचारहरू छन् र शल्य चिकित्सा उपचारको एक रूपको रूपमा संकेत गर्न सकिन्छ, तर कुनै पनि अवस्थामा फिजियोथेरापी आवश्यक छ। पेशाबलाई नियन्त्रण गर्न सबै उपचार विकल्पहरू जाँच गर्नुहोस्।
थप रूपमा, उपचारको क्रममा तपाईं असंयमितताको लागि विशेष पोशाक लगाउन सक्नुहुन्छ जुन गहुँलाई उदासीन गरी सानोदेखि मध्यम मात्रामा पिसाब लिन सक्छ। यी अण्डरवियर प्याडको ठाउँमा एक उत्कृष्ट विकल्प हो।
Ont. असीमितता सधैं गर्भावस्थामा हुन्छ।
मिथक। केटीहरू जो कहिल्यै गर्भवती भएकी हुँदैनन् उनीहरूलाई पेशाब नियन्त्रण गर्न कठिनाई हुन सक्छ, तर यो सत्य हो कि सबैभन्दा सामान्य यो गर्भावस्थाको ढिलो गर्भावस्था, प्रसवोत्तर वा रजोनिवृत्तिमा देखा पर्छ।
St. तनावले असंयमलाई बिगार्दछ।
सत्य। तनावपूर्ण परिस्थितिहरूले गर्दा पेशाबलाई नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन सक्छ, त्यसैले जोसँग असंवेदनशीलता छ उसले जहिले पनि पिसाब गर्नु पर्दा २० मिनेट तरल पदार्थ पिए पनि सम्झनु पर्छ, र प्रत्येक hours घण्टामा मात्र पिसाउनको लागि पर्खनु हुँदैन।
Sur. शल्य चिकित्सा असंयमका लागि एक मात्र समाधान हो।
मिथक। Surgery०% भन्दा बढि केसहरूमा शल्यक्रियाको years बर्ष पछि पेशाब असंयमितताको लक्षणहरू फिर्ता हुन्छन्, यसले शल्य चिकित्सा गर्नु भन्दा पहिले र शल्यक्रिया पछि शारीरिक उपचार गर्नु पर्ने आवश्यकतालाई जनाउँछ, र व्यायामहरू पनि सञ्चालन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, कम्तिमा एक पटक। हप्ता। सधैंभरि। कहिले र कसरी असंयम सर्जरी गरिन्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
Ont. असंयमित पुरुषले सेक्सको समयमा पिसाब गर्न सक्छ।
सत्य। यौन सम्पर्कको बखत उक्त व्यक्तिले पेशाबलाई नियन्त्रण गर्न र पेशाब गर्न नसक्ने हुन सक्छ, जोडीलाई अप्ठ्यारो पार्ने। यस्तो भइरहेको जोखिमलाई कम गर्न यो घनिष्ठ सम्पर्क हुनु अघि पेशाब गर्न सिफारिस गरिन्छ।
Ont. असंयम मात्र हुन्छ जब यो पेशा कुनै पनि समय समात्न सम्भव छैन।
मिथक। असंयमितताको तीव्रता बिभिन्न डिग्री हुन्छ, तर पेशाबन्दी गर्न नसक्दा, जब बाथरूममा जानको लागि एकदम कडा हुन्छ तब मात्र पेल्विक फ्लोर मांसपेशीहरूमा सम्झौता गर्ने कठिनाईलाई जनाउँछ। तसर्थ, यदि तपाइँको प्यान्टी वा अंडरवियरमा दिनमा १ वा २ पटक मूत्रको सानो थोपा खण्डहरू छन् भने, यसले केगल व्यायामहरू गर्नु पर्ने आवश्यकतालाई जनाउँदछ।
Medic। औषधीहरूले असंयमित हुन सक्छ।
सत्य। डायरेटिक्स जस्तै फ्यूरोसेमाइड, हाइड्रोक्लोरोथाईसाइड र स्पिरोनोलाक्टोनले असंयमितता बढाउन सक्छ किनकि त्यसले पेशाबको उत्पादन बढाउँदछ। यो हुनबाट रोक्नको लागि प्रत्येक २ घण्टामा बाथरुम जानु पर्छ। असंख्य कारणहरूको लागि केहि उपचारहरूको नाम जाँच गर्नुहोस्।
१०. केवल सामान्य जन्मले असंयमितताको कारण गर्दछ।
मिथक। दुबै सामान्य डेलिभरी र सिजेरियन डिलिभरीको कारणले मूत्र त्याग हुन सक्छ, यद्यपि गर्भाशय प्रोल्याप महिलामा बढी हुन्छ जसलाई १ भन्दा बढी डिलीवरी भएको छ। प्रसवोत्तर मूत्र अनियमितता यस्तो अवस्थामा पनि हुन सक्छ जहाँ बच्चाको जन्म हुन धेरै समय लाग्छ वा is किलोग्राम भन्दा बढि हुन्छ, जब पेशालले ताजा र कफलाई नियन्त्रण गर्दछ, अनैच्छिक घाटामा पेशाबको साथ।
११. असंयमित व्यक्तिहरूले पिउने तरल पदार्थ पिउनु हुँदैन।
सत्य। तरल पदार्थ पिउन रोक्न आवश्यक छैन, तर आवश्यक रकमलाई नियन्त्रण गर्नुपर्दछ र यसको अतिरिक्त, प्रत्येक hours घण्टामा बाथरुममा जानु जरूरी छ वा कम्तिमा १ मिनेट पानी पिउनु भन्दा २० मिनेट पछि उदाहरणका लागि। । पोषण विशेषज्ञ टाटियाना जानिन द्वारा यस भिडियोमा खानाको बारेमा थप सल्लाहहरू हेर्नुहोस्:
१२. कम मूत्राशय र असंयम एकै हो।
सत्य। लोकप्रिय रूपमा मूत्र त्यागको लागि परिचित शब्द भनेको 'कम मूत्राशय' हो किनकि मूत्राशयलाई समात्ने मांसपेशीहरू कमजोर हुन्छन्, जसले मूत्राशयलाई सामान्य भन्दा कम बनाउँदछ। यद्यपि, कम मूत्राशय गर्भाशय प्रोल्यापजस्तै हुँदैन, जुन जब तपाईं गर्भाशयलाई नजिकको, वा बाहिर पनि, योनी देख्न सक्नुहुन्छ। जे भए पनि, त्यहाँ असंयम छ, र यसलाई फिजियोथेरापी, औषधि र शल्यक्रियाको साथ नियन्त्रण गर्न यसले लामो समय लिन्छ।
धेरै पढ्ने
मैले एक अनलाइन खेलमा प्रेम पाएँ
