ए-रोडले जेनिफर लोपेजलाई एक प्यारा नयाँ कसरत भिडियोमा उनीसँग (फेरि) विवाह गर्न सोध्यो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

तपाइँ जान्नुहुन्छ कि उनीहरु के भन्छन्: जोडीहरु जो पसिना पसिना संगै रहन्छन्। कम्तिमा, जेनिफर लोपेज र मंगेतर एलेक्स रोड्रिग्वेजको लागि यो मामला देखिन्छ।

सोमबार, पूर्व यांकीज सर्टस्टपले जिममा आफ्नी पत्नीसँग पसिना बगाएको भिडियो साझा गर्नुभयो। क्याप्शन मा, उनले आफ्ना अनुयायीहरुलाई हप्ता को लागी आफ्नो कसरत लक्ष्य साझा गर्न को लागी प्रोत्साहित गरे जबकि उनी र जे लो आफ्नो जिम सेश को कुचले।

"खुशी सोमबार!" रोड्रिगेजले भिडियोको साथमा लेखे। "कुनै बहाना छैन, जिम जाऔं!"

सँगै, जोडीले कुच्यो जुन एकदमै तीव्र तल्लो शरीरको कसरत जस्तो देखिन्छ। मेशिन लेग प्रेस, लेग एक्सटेन्सन र प्रोन ह्यामस्ट्रिङ कर्लहरूबाट सुरु गरेर, दम्पतीले त्यसपछि रिभर्स लुङ्ग्स र डेडलिफ्टहरू दुवै डम्बेलसहित गर्न थाले। (सम्बन्धित: सर्वश्रेष्ठ लेग डे व्यायाम प्रशिक्षकहरू तपाइँ तपाइँको कसरतमा थप्न चाहन्छन्)

क्लिप को दौरान, A-Rod र J. Lo मद्दत गर्न सकेन तर सेट को बीच एक साथ एक सानो रमाईलो छ। लोपेजले एक बिन्दुमा केही कम-कुञ्जी कोरियोग्राफी आउट गरे जस्तो देखिन्थ्यो, जसमा ए-रोडले उच्च-पाँचको साथ प्रतिक्रिया दिनुभयो, स्पष्ट रूपमा उनको नृत्य चालहरूबाट प्रभावित भयो।

त्यसपछि, जे लो खुट्टा विस्तारको लागि तयारी गरिरहेको बेला, रोड्रिग्वेज उनको छेउमा आए र भने, "मसँग विवाह गर्नुहोस्" (जे. लोको हस्ताक्षर गरिएको ओछ्यान भरिएको कप होल्ड गर्दै, कम छैन)। निस्सन्देह, दम्पती पहिले नै संलग्न छन् - तर जे लो जे होस् "जे होस्" भने।

यी दुईले #couplegoals लाई पूरै अर्को तहमा गम्भीरतापूर्वक लिन्छ। यदि तपाइँ आफैंलाई दोहोर्याउने मा आफ्नो कसरत भिडियो देख्नुहुन्छ, तपाइँछ Fitplan संग A-Rod र J. Lo को साझेदारी जाँच गर्न। व्यक्तिगत प्रशिक्षण एपले A-Rod जस्ता फिटनेस विशेषज्ञहरूका साथै Michelle Lewin, Katie Crewe, Cam Speck, र थप जस्ता पेशेवरहरूबाट भिडियोहरू, पोषण सल्लाह, कसरत र थप कुराहरू प्रदान गर्दछ। यदि तपाइँ उत्सुक हुनुहुन्छ, एप मा एक रड कसरत योजना प्रति हप्ता ४० मिनेट कसरत संग एक -० दिन प्रतिबद्धता प्रदान गर्दछ।

त्यो भन्यो, Fitplan मा सबै सामान पाउनु तपाइँ फिर्ता $ 6.99 एक महिना सेट हुनेछ। यदि तपाइँ आफ्नो पार्टनरसँग गर्नको लागि थप किफायती कसरतहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको मांसपेशिहरु बलियो बनाउन मद्दत गर्ने जोडीहरूको लागि यो कुल-शरीर दिनचर्या जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्। र तिम्रो सम्बन्ध।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्