लीना डनहम भन्छिन् कि उनी आफ्नो २४ पाउण्ड तौल बढे पछि धेरै स्वस्थ महसुस गर्छिन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

लेना डनहमले समाजको सौन्दर्यको स्तर अनुरूपको दबाब विरुद्ध लड्दै वर्षौं बिताइन्। उनले पहिले नै प्रतिज्ञा गरेकी छिन् कि उनी अब उप्रान्त पुन: टच गरिने फोटोहरूको लागि पोज दिनेछैनन् र सार्वजनिक रूपमा त्यसो गर्नका लागि प्रकाशनहरू बोलाएकी छिन्, यसले स्पष्ट पार्छ कि उनी कसैको वजन घटाउने कभर गर्ल होइनन्।

र आज मात्र उनले आफ्नो 24-पाउन्ड वजनको बारेमा खुल्दै गरेको दुई छेउ-छेउका तस्बिरहरू साझा गरे, र किन उनी यससँग पूर्ण रूपमा कूल छिन्।

बायाँको फोटोमा, डनहम भन्छिन् कि उनको तौल 138 पाउन्ड छ। "[मलाई] दिनभर प्रशंसा गरियो र पुरुषहरूद्वारा र काम गर्ने आहारहरूको बारेमा ट्याब्लोइडको आवरणमा प्रस्ताव गरियो," उनले छविलाई उल्लेख गर्दै लेखिन्। (सम्बन्धित: लीना Dunham Rosacea र मुँहासे संग संघर्ष को बारे मा खुल्छ)

उनको पातलो उपस्थिति को बावजूद, डनहम भन्छिन् कि उनी धेरै स्वास्थ्य समस्याहरु बाट पीडित थिइन्।उनले लेखेकी छिन्, "उनी तन्तु र टाउकोमा बिरामी थिए र थोरै मात्रामा चिनी, टन क्याफिन र पर्स फार्मेसीमा मात्र निर्वाह गरिरहेकी थिइन्।"

दायाँ मा फोटो, तथापि, Dunham आज देखाउँछ। उनी १ 16२ पाउन्ड तौल र "खुसी खुशी र स्वतन्त्र छ, केवल मानिसहरु द्वारा प्रशंसा गरीएको छ कि कारणहरु को लागी महत्वपूर्ण छ," उनले लेखे। डनहम भन्छिन् कि उनी आफ्नो आहार लाई सीमित गर्न को लागी र कुनै ऊर्जा छैन, उनी भन्छिन् कि उनी "रमाईलो/स्वस्थ नाश्ता र एप्स र प्रवेश को एक स्थिर प्रवाह मा निर्भर छन्" र "कुकुर र आत्मा लाई उठाउन बाट बलियो छ।" (सम्बन्धित: लेना डनहमको सबैभन्दा प्रेरणादायक फिटनेस र शारीरिक सकारात्मक क्षणहरू)

निस्सन्देह, डनहम स्वीकार्छिन् कि उनी आफैंसँग 100 प्रतिशत प्रेममा छैनन् प्रत्येक सेकेन्ड दिनको, तर उनी अहिले किन धेरै खुसी छिन् भन्न छिटो छिन्। "यो OG शरीर सकारात्मकता योद्धा कहिलेकाहीँ बायाँ तस्वीर मा लामो समय सम्म हेर्छ, जब सम्म म असम्भव दुखाइ छ कि मलाई त्यहाँ र मेरो लौकिक घुँडा मा ल्यायो याद छैन," उनले लेखे। "जब म टाइप गर्छु म मेरो पछाडि बोसो मेरो काँध ब्लेड मुनि रोलि feel्ग महसुस गर्न सक्छु। म भित्र झुकेको छु।" (सम्बन्धित: के हामी शरीर-शर्मिंग लेना डनहम अझै रोक्न सक्छौं?)

डनहम सधैं उनको आत्म-प्रेम र उनको शरीर को बारे मा स्पष्ट भावनाहरु को लागी उनको यात्रा को बारे मा यति पारदर्शी हुन को लागी प्रशंसा को योग्य छ। यो सब भन्दा भर्खरको पोस्ट एक महान अनुस्मारक को रूप मा कार्य गर्दछ कि तपाइँ कहिल्यै एक्लै देखेर कसैको स्वास्थ्य को न्याय गर्नुहुन्न, र, यो उल्लेख गर्न को लागी कि तौल गुमाउनु खुशी को रहस्य होइन।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्