तपाईलाई सुस्तीको बारेमा के थाहा हुनुपर्दछ

सन्तुष्ट

• सुस्ती के हो?
• सुस्तीका लक्षणहरू के के हुन्?
• के कारण सुस्ती हुन्छ?
• सुस्तताको लागि मैले कहिले चिकित्सा सहयोग लिनु पर्छ?
• बच्चाहरू वा साना बच्चाहरूमा सुस्ती
• सुस्ती कसरी निदान गरिन्छ?
• सुस्तीलाई कसरी उपचार गरिन्छ?

सुस्ती के हो?

सुस्तीले तपाईंलाई निन्द्रा वा थकित र सुस्त महसुस गराउँछ। यो सुस्त शारीरिक वा मानसिक हुन सक्छ। यी लक्षणहरू भएका व्यक्तिहरूलाई सुस्तको रूपमा वर्णन गरिएको छ।

सुस्ती एक अन्तर्निहित शारीरिक वा मानसिक अवस्था संग सम्बन्धित हुन सक्छ।

सुस्तीका लक्षणहरू के के हुन्?

सुस्तीले केहि वा सबै निम्न लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ:

• मुड परिवर्तन हुन्छ
• सतर्कता कम भयो वा सोच्ने क्षमता कम भयो
• थकान
• कम ऊर्जा
• सुस्तता

अल्छी मानिसहरु को लागी व्यवहार गर्न को लागी हुन सक्छ कि उनि एक चतुर छ। तिनीहरू सामान्य भन्दा बढि बिस्तारै सर्न सक्छन्।

के कारण सुस्ती हुन्छ?

धेरै प्रकारका गम्भीर रोगहरूले तपाईंलाई सुस्त महसुस गराउन सक्छ। यसले फ्लू वा पेट भाइरस समावेश गर्दछ। अन्य शारीरिक वा चिकित्सा अवस्थाले सुस्ती पनि निम्त्याउन सक्छ, जस्तै:

• कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता
• डिहाइड्रेशन
• ज्वरो
• hyperthyroidism
• हाइपोथायरायडिज्म
• हाइड्रोसेफ्लस वा दिमागमा सूजन
• मृगौला असफलता
• लाइम रोग
• मेनिन्जाइटिस
• पिट्यूटरी रोग, जस्तै पिट्यूटरी क्यान्सर
• पोषण कमीहरू
• निन्द्रा मा स्वास फेर्न नसक्नु
• झड्का
• आघातिक दिमाग चोट

सुस्ती मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाको पनि परिणाम हुन सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• प्रमुख डिप्रेशन डिसअर्डर
• पोस्टपर्टम डिप्रेसन
• प्रसवपूर्व सिंड्रोम (PMS)

सुस्ती पनि केहि औषधीहरू लिईएको साइड इफेक्ट हुन सक्छ, जस्तै कि मादक पदार्थ।

सुस्तताको लागि मैले कहिले चिकित्सा सहयोग लिनु पर्छ?

सुस्तीका लक्षणहरूलाई आपतकालीन चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ, विशेष गरी यदि तिनीहरू अचानक आए। आपतकालीन चिकित्सा सहायता लिनुहोस् यदि तपाइँ निम्न लक्षणहरूको साथ सुस्ती अनुभव गर्नुहुन्छ:

• छातीको दुखाइ
• अनुत्तरहीनता वा न्यूनतम जवाफदेहीता
• तपाईंको शरीरको एक छेउमा तपाईंको हातहरू सार्न असमर्थता
• अव्यवस्था, जस्तै तपाईंको नाम, मिति, वा तपाईंको स्थान थाहा छैन
• छिटो मुटुको दर
• एक वा तपाईंको अनुहारको दुबै पक्षपट्टि पक्षाघात
• चेतना को हानी
• मलाशय रक्तस्राव
• गम्भीर टाउको
• सास फेर्न
• बान्ता रगत

सुस्तसँगै व्यवहारमा कुनै ध्यान दिईएको, चिह्नित परिवर्तनहरू प्रायः चिन्ताको कारण हुन्। यदि तपाईंले सुस्तीको साथसाथै आफूलाई हानि पुर्‍याउने विचारहरू अनुभव गर्नुभयो भने तत्काल चिकित्सकीय उपचार खोज्नुहोस्।

तपाईं आफ्नो डाक्टरको कार्यालयमा अपोइन्टमेन्ट पनि गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईंले सुस्तका साथै यी लक्षणहरूको कुनै अनुभव गर्नुभयो भने:

• दुखाइ र पीडा जुन उपचारको साथ टाढा जाँदैन
• सुत्न कठिनाई
• तातो वा चिसो तापमान सहन गाह्रो
• आँखा जलन
• थकान जुन दुई हप्ता भन्दा लामो हुन्छ
• उदासिनता वा चिढचिढोपनको भावनाहरू
• घाँटी ग्रन्थी सूजी
• अस्पष्टीकृत तौल लाभ वा घाटा

बच्चाहरू वा साना बच्चाहरूमा सुस्ती

बच्चाहरू वा साना बच्चाहरूले पनि सुस्ती अनुभव गर्न सक्दछन्। शिशुहरूमा लक्षणहरू जसलाई तत्काल उपचार आवश्यक पर्न सक्छ:

• उठ्न गाह्रो
• १०२ डिग्री सेल्सियस (.9 38..9 डिग्री सेल्सियस) भन्दा बढि ज्वरो
• डिहाइड्रेशन लक्षणहरू, जस्तै आँसुबिना रोई, सुख्खा मुख, वा केही भिजेको डायपरहरू
• अचानक दाग
• बलपूर्वक बान्ता गर्ने, विशेष गरी १२ घण्टा भन्दा बढीको लागि

सुस्ती कसरी निदान गरिन्छ?

तपाईंको डाक्टरले सामान्यतया पूर्ण चिकित्सा ईतिहास लिने छ तपाईंको कुनै पनि अघिल्लो चिकित्सा अवस्थाको बारेमा छलफल गर्न।

तिनीहरू पनि एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन गर्न सक्छन् कि समावेश गर्न सक्छ:

• तपाईंको मुटु र फोक्सोको कुरा सुन्दै
• आँखा र दुखाइ को लागी जाँच गर्दै
• तपाईको मानसिक जागरूकताको मूल्या्कन गर्दै

डायग्नोस्टिक परीक्षण सामान्यतया कुनमा तपाईको डाक्टरलाई आशंका एक अंतर्निहित कारण हुन सक्छ। उदाहरण को लागी, यदि तपाइँको डाक्टर सोच्दछ कि तपाइँ थाईरोइड डिसअर्डर हुन सक्छ, तिनीहरूले रगत परीक्षण आदेश दिन को लागी निर्धारित गर्न को लागी तपाइँको थाइरोइड हार्मोन उच्च वा कम छ।

तपाईंको डाक्टरले इमेजिंग अध्ययनहरू आदेश दिन सक्दछ, जस्तै सीटी वा एमआरआई स्क्यान, यदि तिनीहरूलाई शंका हो कि यो कारण दिमाग सम्बन्धित छ, जस्तै शिरमा चोट, स्ट्रोक, वा मेनिन्जाइटिस।

सुस्तीलाई कसरी उपचार गरिन्छ?

सुस्तीका लागि उपचार यसको अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ।

उदाहरण को लागी, तिनीहरूले एन्टीडिप्रेससन्ट सल्लाह दिन सक्छन् यदि तपाईंको सुस्ती डिप्रेशन वा अन्य मानसिक स्वास्थ्य डिसअर्डरको कारणले भएको हो।

तपाईं सुस्ततासँग सम्बन्धित थकान कम गर्न घर मा स्वस्थ बानी अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणमा समावेश:

• धेरै तरल पदार्थ पिउने
• स्वस्थ आहार खानुहोस्
• धेरै निद्रा प्राप्त गर्दै
• तनाव स्तर कम गर्ने

तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग अपोइन्टमेन्ट बनाउनुहोस् यदि यि स्वास्थ्यकर बानीहरूले तपाईंको लक्षणहरूलाई मद्दत गर्दैन भने।