Ulnar Nerve Entrapment
सन्तुष्ट
- Ulnar तंत्रिका एन्ट्रापमेन्ट के हो?
- Ulnar तंत्रिका एन्ट्रापमेन्ट को लक्षण के हो?
- कुहिनोमा एन्ट्रापमेन्टका लक्षणहरू
- कलाई मा entrapment को लक्षण
- के अलर्नर नर्व इन्टर्मेन्टको कारण गर्दछ?
- कुहिनोमा entrapment का कारणहरू
- कलाई मा entrapment को कारणहरु
- को अलर्न नर्व इन्ट्रामेन्ट विकासको जोखिममा छ?
- के त्यहाँ कुनै व्यायाम छ कि मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?
- कुहिनोमा अलर्नर स्नायुप्रवेशको लागि व्यायाम
- नाडी मा ulnar तंत्रिका entrapment को लागी व्यायाम
- के त्यहाँ कुनै अन्य उपचारहरू छन्?
- Ulnar तंत्रिका इन्ट्रापमेन्टको लागि शल्यक्रियाको बारेमा के हुन्छ?
- कुहिनोमा एन्ट्रापमेन्टको लागि सर्जरी
- कलाई मा entrapment को लागी शल्य चिकित्सा
- दृष्टिकोण के हो?
Ulnar तंत्रिका एन्ट्रापमेन्ट के हो?
Ulnar तंत्रिका एन्ट्रापमेन्ट तब हुन्छ जब तपाईको अलर्नर तंत्रिकामा अतिरिक्त चाप राखिन्छ। Ulnar तंत्रिका तपाईंको काँधबाट तपाईंको गुलाबी औंलासम्म यात्रा गर्दछ। यो तपाईंको छालाको सतहको नजिक अवस्थित छ, त्यसैले यो राम्रोसँग मांसपेशी र हड्डी द्वारा सुरक्षित छैन। यसले कम्प्रेसनमा बढी कमजोर बनाउँदछ।
अवस्था कहिलेकाँही अन्य नामहरू द्वारा जान्छ, जहाँ इन्टरप्मेन्ट हुन्छ कहाँ निर्भर गर्दछ:
- क्युबिटल टनेल सिन्ड्रोमले तपाइँको कुहिनोमा एन्ट्रापमेन्टलाई जनाउँछ
- ulnar सुरुnel सिन्ड्रोम तपाइँको कलाई मा entrapment बुझाउँछ
क्युबिटल टनेल सिन्ड्रोम अलर्नर नर्भ इन्ट्रापमेन्टको सबैभन्दा सामान्य प्रकार मध्ये एक हो। Ulnar सुरुnel सिन्ड्रोम कम सामान्य छ।
Ulnar Nerve entrapment को लागी सब भन्दा साधारण स्थान तपाईको कुहिनोको भित्री भागमा हो, यो हड्डीको बम्प मुनि, जसलाई मेडिकल इपिकोंडाइल भनिन्छ। यो तपाईंको हास्यास्पद हड्डीको रूपमा पनि चिनिन्छ। अर्कोतर्फ, अलर्नर टनेल सिन्ड्रोम कम सामान्य छ।
Ulnar तंत्रिका एन्ट्रापमेन्ट को लक्षण के हो?
Ulnar तंत्रिका तपाईंको रिंग र गुलाबी औंलामा सनसनी बोक्छ, त्यसैले लक्षणहरू तपाईंको हातमा महसुस हुन थाल्छ। तिनीहरू दिनभर आउँछन् र जान्छन् वा रातमा खराब हुन सक्छन्। तपाईका वास्तविक लक्षणहरू एन्ट्रापमेन्टको स्थानमा निर्भर गर्दछ।
कुहिनोमा एन्ट्रापमेन्टका लक्षणहरू
कुहिनो मा Ulnar तंत्रिका अन्तर्क्रिया कहिलेकाँही तपाइँको कुहिनो को भित्र मा एक दुखी दर्द पैदा गर्दछ।
हातमा लक्षणहरूले समावेश गर्दछ:
- तपाईको औंठी र गुलाबी औंलाहरूमा महसुस हुने घाटा
- कमजोर पकड
- पिन र सुई सनसनी
- समस्या बढेको औंलाहरू
उन्नत मामिलाहरूमा, यसले पनि निम्त्याउन सक्छ:
- तपाईंको हात वा प्रकोष्ठ मा मांसपेशी बर्बाद
- औंला औंला र गुलाबी जस्तो पञ्जा जस्तो विकृति
कलाई मा entrapment को लक्षण
नाडीमा एन्ट्याप्मेन्ट प्राय: तपाईको हातमा लक्षणहरू निम्त्याउँछ, सहित:
- पीडा
- कमजोरी
- सुन्न
- तपाइँको औंठी औंला र गुलाबीमा झुकाव
- कमजोर पकड
- आफ्नो औंलाहरु चाल मा समस्या
यो मांसपेशि कमजोरी वा उन्नत अवस्थामा अपव्ययको कारण पनि हुन सक्छ।
के अलर्नर नर्व इन्टर्मेन्टको कारण गर्दछ?
धेरै चीजहरूले तपाईंको अलर्नर स्नायुमा दबाब दिन सक्छ। केहि केसहरूमा त्यहाँ कुनै स्पष्ट कारण छैन।
धेरै जसो केसहरू तपाईको हात वा हातले दोहोर्याइएको आन्दोलनको कारण हुन्छन्। तर अन्य चीजहरू पनि यसको कारण हुन सक्छ। यी सामान्यतया ईन्टरमेन्टको स्थानमा निर्भर हुन्छन्।
कुहिनोमा entrapment का कारणहरू
तपाईंको कुहिनो पछाडि तपाईंको ulnar तंत्रिका फैलाउँछ। यसले चिसोपन निम्त्याउँदछ किनभने स्नायु तन्काउँछ र स्लाइड पछाडि र पछाडि तपाईको हास्यको हड्डीको पछाडि पछाडि सर्छ यदि तपाइँ लामो समय अवधिमा तपाइँको कुहिनो भाँडा राख्नुहुन्छ वा तपाइँको कुहिनो झुम्कासँग सुत्नुभयो भने, जलन पीडादायी हुन सक्छ।
केहि परिप्रेक्ष्यमा, तपाइँको कुहिनो बnding्गाउँदा यो आराममा राख्नु भन्दा यस क्षेत्रमा करीव २० गुणा बढी दवाव राख्छ।
कुहिनोमा अलर्नर नर्व इन्ट्रापमेन्टमा योगदान पुर्याउने आन्दोलनहरू:
- खुला झ्यालमा आराम गरी कुहिनो कुहिनो संग ड्राइभि।
- लामो समय अवधिको लागि कानमा फोन राख्दै
- लामो अवधि को लागी तपाइँको डेस्क मा तपाइँको कुहिनो मा झुकाव
- एक स्थिर स्थिति मा एक उपकरण होल्डिंग
अन्य सम्भावित कारणहरूले:
- तपाईंको कुहिनोमा एउटा सिस्ट
- तपाईंको कुहिनोमा पहिले चोटपटक
- एक चोटपटक पछि तरल पदार्थ buildup र सूजन
- तपाईको कुहिनोमा जोर्नीशोथ
कलाई मा entrapment को कारणहरु
कलाई मा entrapment को सबै भन्दा अक्सर कारण आफ्नो कलाई संयुक्त मा एक सौम्य पुटी हो। सिस्ट बढ्दै जाँदा यसले स्नायुमा बढ्तै दबाब दिन सक्छ।
अन्य सम्भावित कारणहरूले समावेश गर्दछ:
- कार्यमा दोहोरिने गतिविधि, जस्तै ज्याकहैमर वा हथौड़ाको प्रयोग गरेर
- खेलहरूमा दोहोर्याउने गतिविधि, जस्तै साइकल ह्याण्डलबारहरू विरूद्ध तपाईंको हात थिच्न वा गोल्फ क्लब स्विंग गर्न
को अलर्न नर्व इन्ट्रामेन्ट विकासको जोखिममा छ?
धेरै चीजहरूले तपाईंको किलो वा कलाई या त अलर्नर स्नायु प्रकोपको जोखिम बढाउन सक्छ। यसमा समावेश छन्:
- मधुमेह
- स्वत: प्रतिरक्षा अवस्था
- थाइरोइड सर्तहरू
- उच्च रक्तचाप
- गर्भावस्था
के त्यहाँ कुनै व्यायाम छ कि मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?
यदि तपाईंसँग अलर्नर नर्व इन्ट्रापमेन्टका लक्षणहरू छन् भने केही साधारण स्नायु ग्लाइडिंग व्यायामले राहत प्रदान गर्न सक्दछ। यी काम गर्दछ ulnar तंत्रिका तन्काउन सहयोग गर्न। पहिले तपाईंको डाक्टरको साथ जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस्। तिनीहरूले यसको सट्टा तपाईलाई फिजिकल थेरापिस्टलाई सिफारिश गर्न सक्छन् व्यायाम र स्ट्रेचिंग रुटीन विकास गर्नका लागि जुन तपाइँको लागि सही हो।
यदि तपाईंलाई यी व्यायामहरू गर्दा दुखाइ छ भने, आफ्नो डाक्टर वा थेरापिष्टसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंले व्यायाम गर्नु भन्दा पहिले प्रभावित क्षेत्रमा बरफ प्रयोग गर्नु सहयोगी हुन सक्छ।
कुहिनोमा अलर्नर स्नायुप्रवेशको लागि व्यायाम
व्यायाम १
- तपाइँको हात सिधा र तपाइँको हत्केला माथि माथि सुरू गर्नुहोस्।
- आफ्नो औंलाहरु भित्रि कर्ल गर्नुहोस्।
- तपाइँको कुहिनो घुमाउनुहोस्, तपाइँको काँधमा तपाइँको घुमाउरो मुट्ठी ल्याउँदै।
- तपाइँको सुरूवात स्थितिमा फर्कनुहोस्।
- व्यायाम to देखि times पटक, दिनमा २ देखि times पटक दोहोर्याउनुहोस्।
व्यायाम २
- तपाईंको पाखुरा भुइँमा अनुहारको साथ तपाईंको काँधको बाहिरी भागको बाहिरी भागमा विस्तार गर्नुहोस्।
- आफ्नो हात माथि मा फ्लेक्स, तपाइँको औंला छत तिर तान्न
- तपाईंको कुहिनो घुमाउनुहोस्, तपाईंको काँधमा तपाईंको हात ल्याउँदै।
- व्यायाम बिस्तारै times पटक दोहोर्याउनुहोस्।
नाडी मा ulnar तंत्रिका entrapment को लागी व्यायाम
व्यायाम १
- आफ्नो पक्षमा आफ्नो हतियार संग सीधा खडा।
- प्रभावित हात उठाउनुहोस् र तपाईंको निधारमा तपाईंको पाम आराम गर्नुहोस्।
- त्यहाँ तपाईंको हात केही सेकेन्ड समात्नुहोस् र त्यसपछि तपाईंको हात बिस्तारै तल ल्याउनुहोस्।
- दिनको केही पटक व्यायाम दोहोर्याउनुहोस्, बिस्तारै तपाईंले प्रत्येक सत्रमा गर्ने पुनरावृत्तिहरूको संख्या बढाउँदै।
व्यायाम २
- तपाईंको हातले सिधा बाहिर तपाईं समात्नुभयो र तपाईंको हत्केला माथि अनुहार ठाडो बस्नुहोस् वा अग्लो बस्नुहोस्।
- आफ्नो कलाई र औंलाहरु आफ्नो शरीर तिर कर्ल गर्नुहोस्।
- तपाईंको हात शरीरबाट टाढा नरम गरी तपाईंको कलाई तन्काउनुहोस्।
- आफ्नो कुहिनो घुमाउनुहोस् र आफ्नो हात माथितिर माथि उठाउनुहोस्।
- दिनको केही पटक व्यायाम दोहोर्याउनुहोस्, बिस्तारै तपाईंले प्रत्येक सत्रमा गर्ने पुनरावृत्तिहरूको संख्या बढाउँदै।
के त्यहाँ कुनै अन्य उपचारहरू छन्?
नर्भ ग्लाइडिंग व्यायामले केही राहत प्रदान गर्न सक्छ, तर त्यहाँ धेरै गैरसाइजिकल उपचारहरू छन् जसले स्नायु र दाब कम गरेर दुखाइ कम गर्दछ।
यदि तपाईंसँग हल्कादेखि मध्यम लक्षणहरू छन् भने, गैरसाउजिकल उपचार पर्याप्त हुन सक्छ। तर यदि तपाईंसँग अधिक गम्भीर लक्षणहरू छन् भने, तपाईंलाई अन्तत: शल्य चिकित्सा आवश्यक पर्न सक्दछ यदि अन्य उपचारले काम गर्दैन भने।
तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरेको उपचार तपाईंको लक्षण र अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। तर ती सम्भावित विधिहरू पत्ता लगाउन सुरू गर्दछन् जुन तपाईं आफ्नो आसनलाई समायोजित गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईंको प्रभावित हातको प्रयोग गर्नुहुन्छ।
यसमा समावेश छन्:
- कडा सतहमा तपाइँको कुहिनो विश्राम छैन
- तपाईंको फोन स्पीकरफोनमा वा हेडफोनको साथ प्रयोग गर्दै
- गाडी चलाउँदा वा कारमा सवार हुँदा ढोकामा तपाईंको कुहिनो आराम नगरी बेवास्ता गर्नुहोस्
Nonsteroidal विरोधी भड़काउने औषधि पनि अस्थायी पीडा राहत प्रदान गर्न सक्छ।
यदि तपाइँको कुहिनोमा एन्ट्रापमेन्ट छ भने, तपाइँ रातमा तपाइँको विस्तारित हात वरिपरि तौलिया लपेट्न पनि सक्नुहुन्छ। यसले तपाइँलाई bow 45 डिग्री भन्दा बढिमा तपाइँको कुहिनो झुम्काउन निदाउनबाट रोक्नेछ। तीन देखि छ महिनाको लागि यो गर्नुहोस्।
नाडीमा एन्ट्राप्मेन्टको लागि, कलाईलाई छुट्टै प्रयोग गरी आफ्नो कलाईलाई तटस्थ अवस्थामा राख्नुहोस् र अझै पनि आफ्ना औंलाहरूको प्रयोगको लागि अनुमति दिनुहोस्। यसलाई रातको १ देखि १२ हप्ता लगाउन कोसिस गर्नुहोस्।
Ulnar तंत्रिका इन्ट्रापमेन्टको लागि शल्यक्रियाको बारेमा के हुन्छ?
यदि कोमल व्यायाम र गैरसर्जिकल उपचारहरू मद्दत गर्दैनन् भने, तपाइँको डाक्टरले शल्यक्रिया गर्ने बारे सुझाव दिन सक्छ।
जब शल्य चिकित्सा दृष्टिकोण सिफारिस गर्दा, तिनीहरूले ध्यानमा राख्नेछन्:
- तपाइँसँग लक्षणहरू भएको कति बेर भयो
- तपाईंको लक्षणहरूको गम्भीरता
- तपाइँका लक्षणहरूलाई के कारण बनाइरहेको छ
कुहिनोमा एन्ट्रापमेन्टको लागि सर्जरी
धेरै प्रक्रियाहरूले एलोर नर्भ एन्ट्रापमेन्टलाई कुहिनोमा मद्दत गर्न सक्छन्।
मुख्य दुई मध्ये दुई समावेश:
- Decompression। यस प्रक्रियामा स्नायु बग्ने क्षेत्रको विस्तार हुन्छ।
- पूर्ववर्ती स्थानान्तरण यस प्रक्रियामा तपाईको सर्जनले तपाईको अल्नर स्नायु लाई स्थानान्तरण गर्ने छ कि त तपाईको हास्यास्पद हड्डी हटाएर वा यसलाई स्थानमा राख्नुहोस् ताकि यो तपाईको छालाको नजीक छ।
दुबै प्रक्रियाहरू प्राय: सामान्य एनेस्थेसिया अन्तर्गत बाहिरी पेशागत सेटि inमा गरिन्छ। तपाईंसँग सम्भवतः पहिलो दुई दिनको लागि बाहुलाई स्थिर गर्नको लागि एक स्प्लिन्ट हुनेछ। त्यस पछि, तपाईं गतिको व्यायाम शुरू गर्नुहुनेछ तपाईंको गतिको दायरा पुनर्स्थापित गर्न।
तपाईंले लगभग improvement हप्तामा केही सुधार देख्न सुरु गर्नुपर्दछ, जबकि यसले पूर्ण प्रभावहरू देखिन लगभग एक बर्ष लिन सक्दछ।
कलाई मा entrapment को लागी शल्य चिकित्सा
कलाई मा सबै भन्दा ulnar तंत्रिका कम्प्रेसन सामान्यतया कलाई मा एक विकास द्वारा हुन्छ कि हटाउनु पर्छ। यो अक्सर बाह्य रोगी सेटिंग मा एक हात सर्जन द्वारा गरिन्छ।
एक पटक विकास समाप्त भयो, तपाईंले आफ्नो लक्षणहरूमा सुधार देख्नु पर्दछ। तर उपचार प्रक्रिया केहि महिना लाग्न सक्छ। तपाईलाई फिजिकल थेरापी पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ तपाईलाई तपाईको नाडी संयुक्त र हातको पूर्ण प्रयोग फिर्ता लिनका लागि।
कलाई मा Ulnar तंत्रिका entrapment पर्याप्त दुर्लभ छ, त्यसैले सफलता दर र रिकभरी अवधि को बारे मा धेरै डाटा छैन। तपाईको डाक्टरले प्रक्रियाबाट के अपेक्षा गर्ने भन्ने बारे तपाईलाई राम्रो सल्लाह दिन सक्छ।
दृष्टिकोण के हो?
Ulnar तंत्रिका entrapment दर्दनाक हुन सक्छ र दैनिक गतिविधिहरु को बाटो मा लाग्न सक्छ। तर प्राय: व्यक्तिहरू प्रभावित हात आराम गरेर र भित्री व्यायाम गरेर कम्तिमा केही राहत पाउँदछन्।
यदि व्यायाम काम गर्दैन भने, शल्य चिकित्सा सामान्यतया मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरसँग काम गर्नुहोस् तपाईंको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार योजना पत्ता लगाउन।
ताजा प्रकाशनहरू
विखुरिएको एक्जोनल चोट
