मौरीन हेलीलाई भेट्नुहोस्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

मँ के थिइनँ कि तपाइँ एक एथलेटिक बच्चालाई विचार गर्नुहुन्छ। मैले मध्य विद्यालय भरि केही नृत्य कक्षाहरू लिएँ र बन्द गरें, तर कहिले पनि टोली खेल खेलिन, र एकपटक म हाई स्कूलमा पुगेपछि, मैले नृत्य छोडेँ। व्यायाम को एक मात्र रूप मैले पाएँ र साथीहरु को घरहरु बाट हिड्नु थियो-जो बन्द भयो जब हामी सबै लाई ड्राइभर लाइसेन्स मिल्यो। मेरो नजिकको परिवारमा कोहि कोहि स्वास्थ्य को लागी सचेत थिएन, त्यसैले कसरत गर्नु केहि चीज थियो जुन मलाई कहिल्यै भएको थिएन। केही वर्ष र धेरै, धेरै फास्ट फूड खाना पछि, म लगभग 170 पाउन्डमा कलेजमा प्रवेश गरें। खाने बानीहरु मा केहि साना परिवर्तनहरु र त्यहाँ मेरो पछिल्लो दुई बर्ष को दौरान केहि नियमित कसरत संग, म लगभग 145 पाउण्ड मा स्नातक। पछि, शेपमा केही वर्ष सम्पादकको रूपमा, मैले स्वस्थ बानीहरू सिर्जना गरें र काम गर्ने साथीहरू भेट्टाएँ। मैले पनी केहि महिना को लागी एक प्रशिक्षक संग काम गरें र म 130 पाउण्ड मा भएको भन्दा सानो र अधिक फिट भयो।

तर, विगत १० वर्षहरूमा, मैले उच्च फ्याट सुविधायुक्त खानेकुराहरू र काउच समयको लागि कसरत ट्रेड गरेको छु, परिणामस्वरूप 45-पाउन्ड वजन बढेको छ। मेरो कोलेस्टेरोल एक समय को लागी उच्च सीमा थियो, र सीढीहरु को एक साधारण उडान मा हिड्नु कर थियो।

एकल महिलाको रूपमा, म बसोबास गर्न चाहन्छु र अन्ततः परिवार सुरु गर्न चाहन्छु, र भनौं कि म "लडाइँको वजन" मा छैन। साथै, मेरो थकान, आफै मा निराशा, र मेरो कोठरी मा कहिल्यै विस्तार आकारहरु साँच्चै मलाई पाएको छ, र मैले यो मेरो मिशन बनाएको छु मेरो पूर्व फिगर प्राप्त गर्न।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्