के मेनोपोजले छालाको छाला निम्त्याउँछ? प्लस, itchiness प्रबन्धको लागि सुझावहरू

सन्तुष्ट

• रजोनिवृत्ति र खुजली
• मद्दत खोज्दै
• घरेलु उपचार
• दलिया स्नान
• मोइश्चराइजर
• भिटामिन सी
• हर्बल पूरक
• चिकित्सा उपचार
• काउन्टरमा (OTC) एन्टी-ईच क्रीमहरू
• प्रिस्क्रिप्शन कोर्टिकोस्टेरोइड्स
• हर्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी (HRT)
• रोकथाम
• पोषण
• तातो वर्षाबाट बच्नुहोस्
• खरोंचबाट जोगिनुहोस्
• स्वस्थ व्यवहार व्यवहार गर्नुहोस्
• छालाको छालाका लागि अन्य कारणहरू
• छालाको क्यान्सर
• क्यान्डिडा फंगल छाला संक्रमण
• हरपीज
• सोरायसिस
• आउटलुक

अवलोकन

रजोनिवृत्तिको क्रममा हुने हर्मोनल परिवर्तनले धेरै असहज, राम्रो शारीरिक लक्षणहरू जस्तै तातो चमक, मुड स्विings्ग, योनी सुखाइ, र रात पसीना उत्पन्न गर्दछ।

केही महिलाले आफ्नो छालामा परिवर्तन अनुभव गर्न सक्दछ, जस्तै खुजली छाला। यस अवस्थालाई चिकित्सकीय रूपमा "प्रुरिटस" को रूपमा जानिन्छ। प्रुरिटस पेरिमेनोपजको समयमा देखा पर्न सक्छ र रजोनिवृत्ति पछि तुरून्त जारी रहन्छ। पेरिमेनोपोज men- to देखि १०-वर्ष अवधि रजोनिवृत्ति अघि हो। मेनोपोज समाप्त भयो जब तपाईले एक बर्ष मासिक धर्म रोक्नुभयो, त्यस समयमा तपाईले पोस्टमेनोपजमा प्रवेश गर्नुहुन्छ।

रजोनिवृत्ति र खुजली

रजोनिवृत्तिको समयमा हार्मोनल परिवर्तनहरूमा एस्ट्रोजेनको नोक्सानी हुन्छ। एस्ट्रोजेन कोलेजेनको उत्पादनसँग सम्बन्धित छ, छालाको अनिवार्य बिल्डिंग ब्लक। एस्ट्रोजेन प्राकृतिक तेलको उत्पादनसँग पनि सम्बन्धित छ जुन तपाईंको छालालाई नमी राख्दछ। कोलेजेन र प्राकृतिक तेलहरूको अभावले तपाईंको छाला पातलो र खुजली हुन सक्छ।

खुजली छाला तपाईको शरीरको कुनै पनि भागमा देखा पर्न सक्छ, तर तपाईमा हुने सम्भावना बढी हुन्छ:

• अनुहार
• अंगहरू
• घाँटी
• छाती
• फिर्ता

तपाईं आफ्नो कोहनीमा खुजलीयुक्त छाला र तपाईंको अनुहारको T-زون अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ।

रजोनिवृत्तिको समयमा, तपाईं आफ्नो छालामा अतिरिक्त परिवर्तनहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै:

• एक्ने
• र्यास
• pigmentation
• चाउरी

त्यहाँ अन्य दुर्लभ छाला सर्तहरू हुन्छन् जुन तपाईंले रजोनिवृत्तिमा पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै प्यारेस्थेसिया। प्यारेस्थेसिया छालामा झुनझुनी, सुन्न, वा "पिन र सियो" को संवेदना हो। केही महिलाहरु पनि formication अनुभव गर्न सक्छ। सूत्र भनेको एक प्रकारको प्यारेस्थेसिया हो जसलाई छालामा घुसने कीराको संवेदना भनिन्छ।

मद्दत खोज्दै

यदि तपाईको खुजलीको छालाका लक्षणहरू तीन वा बढी दिनसम्म रहिरहन्छ भने तपाइँ आफ्नो चिकित्सकलाई भेट्न सक्नुहुन्छ। तपाईको डाक्टरले तपाईलाई सोध्न सक्छ कि तपाईको खुजली छाला कति लामो हुन्छ र तपाईको शरीरको कुन भागमा असर पर्छ।

तपाईंको डाक्टरले कुनै अन्य गम्भीर मेडिकल सर्तहरू हटाउनको लागि परीक्षणहरू सञ्चालन गर्न सक्दछ जुन खुजली हुन सक्छ। यी परीक्षणहरूले समावेश गर्न सक्दछ:

• रगत परीक्षण
• थाइरोइड, कलेजो, र किडनी प्रकार्य परीक्षण
• छातीको एक्स-रे

घरेलु उपचार

त्यहाँ धेरै घरेलु उपचारहरू छन् जुन तपाईं आफ्नो खुजली छालालाई कम गर्न सक्नुहुन्छ।

दलिया स्नान

कोलोइडल ओटमील एक दलिया हो जुन बारीको जमिनको ओट्सबाट बनिएको हो। यो धेरै प्राकृतिक सौन्दर्य र नुहाउने उत्पादनहरूमा पाउन सकिन्छ।

न्यानो नुहाउन कोलोइडल दलिया थप्नुहोस्। धेरै तातो पानी प्रयोग गर्नबाट जोगिनुहोस्, किनकि यसले तपाईंको छालालाई सुक्खा र चिन्ता गर्न सक्छ। कम्तिमा १० मिनेट को लागी भिजाउनुहोस्, र नुहाए पछि आफ्नो छाला सुक्खा पार्नुहोस्। दलियाले खुजली छालालाई कम गर्न र शान्त गर्न सहयोग पुर्‍याउन सक्छ।

मोइश्चराइजर

तपाईको छालालाई उच्च-गुणको मॉइश्चराइजरको साथ राम्रोसँग राख्नुहोस्। यसले तपाईंको छालाको बाहिरी बाहिरी तहमा पानी समात्न मद्दत गर्दछ, जसले सुख्खा र खुजली कम गर्न मद्दत गर्दछ।

एलोवेरा जेल वा क्यालामिन लोशन पनि छाला असुविधाको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

भिटामिन सी

भिटामिन सी छालामा कोलेजेनको निर्माणमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। भिटामिन सीले छालामा हुने क्षतिलाई मर्मत गर्न मद्दत गर्दछ, र यसले सुक्खा, पातलो, खुजलीयुक्त छाला रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। भिटामिन सी लिन सकिन्छ:

• मौखिक पूरकको रूपमा
• सिट्रस फल जस्ता खाना मा खाए
• over-the-काउन्टर सौन्दर्य उपचारको साथ शीर्ष रूपमा लागू गरियो

हर्बल पूरक

हर्बल पूरकहरूले रजोनिवृत्तिका लक्षणहरूबाट केही राहत प्रदान गर्न सक्दछन्।

केहि हर्बल पूरकहरू, दाong्ग क्वाइ जस्तै, शरीरमा फाइटोस्टोजेनको रूपमा कार्य गर्दछ, जसले छोटो अवधिमा एस्ट्रोजेन पुनःपूर्ति गर्न मद्दत गर्दछ। अन्य जडिबुटी पूरकहरू, मका रूट जस्ता, हर्मोनको शरीरको प्राकृतिक उत्पादनलाई प्रोत्साहित गर्न सक्छ।

कुनै पनि हर्बल पूरकहरूबारे कुरा गर्नुहोस् जुन तपाईं आफ्नो डाक्टरसँग लिएर चासो राख्नु हुन्छ सुरु गर्नु अघि। केही जडिबुटी पूरकहरूले औषधीहरूको औषधीमा हस्तक्षेप गर्न सक्दछन्।

चिकित्सा उपचार

केहि केसहरूमा तपाईको खुजली छाला प्रबन्ध गर्न घरेलु उपचार पर्याप्त नहुन सक्छ। ओभर-द-काउन्टर वा पर्चेको औषधि, वा चिकित्सा प्रक्रियाहरूको आवश्यक हुन सक्छ.

काउन्टरमा (OTC) एन्टी-ईच क्रीमहरू

कम्तिमा १ प्रतिशत हाइड्रोकोर्टिसोनको साथ ओटीसी हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम औषधि पसलमा फेला पार्न सकिन्छ, र सुखद सूजन, छाला छालालाई राम्रोसँग काम गर्न सक्छ।

प्रिस्क्रिप्शन कोर्टिकोस्टेरोइड्स

तपाईको डाक्टरले तपाईलाई प्रकोपको कोर्टीकोस्टेरोइड सल्लाह दिन सक्छ। प्रिस्क्रिप्शन कोर्टीकोस्टिरोइडमा हाइड्रोकोर्टिसोन, वा अन्य शक्तिवर्गका शक्तिहरू फरक फरक हुन सक्छ। तिनीहरू एरोसोल, जेल, क्रीम, वा लोशनको रूपमा लागू हुन सक्छ।

हर्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी (HRT)

एचआरटी एक रजोनिवृत्ति को लक्षण को उपचार को लागी एक लोकप्रिय कोर्स हो, खुजली छाला सहित। एचआरटीले यसका साथ केही स्वास्थ्य जोखिम र साइड इफेक्टहरू बोक्दछ। जोखिम र साइड इफेक्ट समावेश हुन सक्छ:

• छाती सूजन
• फूलेको
• छाला मलिनकिरण
• पित्तोनको जोखिम बढ्यो
• मूत्र असंयम
• योनि स्पॉटिंग वा रक्तस्राव
• स्तन र गर्भाशय क्यान्सरको जोखिम बढ्यो

एचआरटीले मुटु रोगका लागि सानो बढि जोखिम पनि लिन सक्छ, यद्यपि अध्ययन विरोधाभासपूर्ण छ। तपाइँको डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्। HRT तपाइँको हृदय स्वास्थ्य र चिकित्सा ईतिहासको आधारमा तपाइँको लागी एक राम्रो विकल्प हो कि निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

रोकथाम

त्यहाँ केहि चरणहरू हुन सक्छन् तपाईले लिन सक्ने छालाको खतरा कम गर्न वा कम गर्न मद्दत गर्न।

पोषण

स्वस्थ छालाका लागि प्राकृतिक खाद्य पदार्थहरूले भरिएको सन्तुलित आहार आवश्यक छ। प्रशस्त पानी पिएर हाइड्रेटेड रहनु छाला कोमल र नमीयुक्त राख्नका लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ।

केही पूरकहरूले छालामा लाभदायक प्रभावहरू पनि देखाइएको छ, समावेश सहित:

• , दुबै मौखिक र सामयिक
• , साँझ primrose तेल जस्तै

तातो वर्षाबाट बच्नुहोस्

तातो पानीमा नुहाउने वा नुहाउने तपाईंको बहुमूल्य तेलहरूको छाला लुकाउँदछ जुन कोमल, नमीयुक्त छालाका लागि आवश्यक हुन्छ। चिसो गुनगुनाउने पानीमा स्नान गर्नुहोस्। कोमल साबुन प्रयोग गर्नुहोस्, र नुहाउने पछि स्नान गरेपछि तपाईंको छालाको ओसिलोमा लक गर्नुहोस्।

खरोंचबाट जोगिनुहोस्

यद्यपि यो तपाइँको खुजलाउने क्षेत्रहरू कोर्न को लागी लोभलाग्दो हुन सक्छ, सकेसम्म स्क्र्याचिrat नगर्न कोसिस गर्नुहोस्। एक क्षेत्र कूल कम्प्रेसको साथ कभर गर्ने विचार गर्नुहोस्, जसले थप राहत प्रदान गर्दछ। तपाईंको औंला नailsहरू राम्रोसँग ट्रिम गर्नुहोस्, र रातमा पञ्जा लगाउनुहोस् तपाईंको निद्रामा कडा कोरिनबाट रोक्न।

स्वस्थ व्यवहार व्यवहार गर्नुहोस्

तपाईंको छालाको हेराई र अनुभव सुधार गर्न यहाँ केही थप सल्लाहहरू छन्:

• धेरै निद्रा र आराम पाउनुहोस्
• तनाव कम
• दैनिक सनस्क्रीन लगाउनुहोस्
• बेस्सरी ओछ्यानबाट बच्नुहोस्
• धुम्रपान र मदिरा प्रयोगबाट बच्नुहोस्, जुन दुबै छालामा सुक्खा हुन सक्छ
• हार्मोनहरू नियमित गर्न मद्दत गर्न नियमित व्यायाम लिनुहोस्

छालाको छालाका लागि अन्य कारणहरू

खुजली छाला रजोनिवृत्ति बाहेक अन्य कारकका कारण हुन सक्छ।

खुजली छालाका केहि सामान्य कारणहरू:

• एलर्जी
• चिसो मौसम
• किराको टोकाइ
• धुम्रपान
• तातो वर्षा
• कठोर साबुन
• मदिरा वा लागूपदार्थको प्रयोग
• चिन्ता

अन्य शर्तहरूले खाजको छालालाई निम्त्याउन सक्छ:

छालाको क्यान्सर

छाला क्यान्सर प्राय: एक असामान्य freckle, तिल, दाग, वा विकास को रूप मा देखा पर्दछ। छालामा यी परिवर्तनहरू सामान्यतया शरीरको क्षेत्रहरूमा देखापर्दछ जुन सबैभन्दा ठूलो सूर्य जोखिम प्राप्त गर्दछ, तर अन्य स्थानहरूमा पनि बढ्न सक्दछ।

क्यान्डिडा फंगल छाला संक्रमण

क्यान्डिडा छाला संक्रमण प्राय जसो शरीरको अ parts्गहरूमा पाइन्छ जुन सँगै रगडिन्छ, जस्तै ग्रोइन वा बगल। खराब सरसफाइ, तंग लुगा, वा पसिनाले फ fun्गलस गुणा गर्न सक्छ।

हरपीज

हर्पेस शरीरका विभिन्न भागहरूमा देखा पर्न सक्छ, र प्राय: जसो मुख वा जननांगहरूमा देखा पर्दछ। हर्पेस प्रभावित क्षेत्रको छाला र खुजलीसँग सम्बन्धित छ, तर ज्वरो र थकान जस्ता फ्लू जस्तो लक्षणहरू पनि उत्पादन गर्न सक्दछ।

एक्जिमा

एक्जिमा छालाको अवस्था हो जसले अत्यधिक खुजली, सूजन, स्केले छाला निम्त्याउन सक्छ। यो शरीरको कुनै पनि भागमा देखा पर्न सक्छ। एक्जिमाले कहिलेकाँही रातो खैरो प्याचहरू बनाउँछ, वा स्क्रम्प गर्दा तरल पदार्थ निकाल्ने बम्पहरू।

सोरायसिस

सोरायसिस एक स्वचालित प्रतिरोधात्मक अवस्था हो जसले छालाको लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ जुन शरीरमा कहिँ पनि देखा पर्दछ। लक्षण समावेश हुन सक्छ:

• स्केली छाला को प्याचहरू
• सानो गुलाबी दाग
• पू भरिएको छाला
• फुलेको छाला

आउटलुक

खुजली छाला रजोनिवृत्तिको लक्षण हुन सक्छ। त्यहाँ धेरै घर र चिकित्सा उपचारहरू उपलब्ध छन् असुविधाको कारणले सहयोग पुर्‍याउँछ। जीवन शैली परिवर्तन तपाइँको जोखिम कम गर्न वा तपाइँको खुजला को तीव्रता पनि मद्दत गर्न सक्छ।

यदि तपाई रजोनिवृत्तिको बेला खालिदार छालाको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, रजोनिवृत्ति समाप्त भए पछि तपाईको लक्षणहरू घट्नु पर्छ।