के मासिक कप खतरनाक हो? १ Use सुरक्षित कुराहरुका बारे जान्नु पर्ने कुराहरु
सन्तुष्ट
- विचार गर्नुपर्ने कुरा
- सम्भावित जोखिम के हो?
- जलन
- संक्रमण
- TSS
- कपहरू कसरी अन्य मासिक धर्म स्वच्छता विकल्पहरूसँग तुलना गर्छन्?
- सुरक्षा
- लागत
- स्थिरता
- प्रयोगमा सजिलो
- भोल्युम आयोजित
- IUDs
- योनि सेक्स
- के फाइदाहरू जोखिमहरू भन्दा बढी हुन्छन्?
- त्यहाँ कोही छ जो एक मासिक कपको प्रयोग गर्नु हुँदैन?
- तपाईलाई कसरी थाहा हुन्छ कि तपाईको लागि कुन कप सही छ?
- आकार
- सामग्री
- त्यहाँ केहि त्यस्तो चीज छ जुन तपाईले उचित उपयोगको बारेमा जान्नु पर्छ?
- प्रारम्भिक सफाई
- सम्मिलित गर्नुहोस्
- खाली गर्दै
- भण्डारण
- जब डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई हेर्न
हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।
विचार गर्नुपर्ने कुरा
मासिक धर्म कप सामान्यतया चिकित्सा समुदाय भित्र सुरक्षित मानिन्छ।
जहाँ केहि जोखिमहरू छन्, ती कपलाई सिफारिस गरिएको रूपमा प्रयोग गर्दा कम र सम्भावित मानिन्छ।
यो विचार गर्न पनि महत्त्वपूर्ण छ कि सबै मासिक स्वास्थ्य स्वच्छता उत्पादहरूले केही हदसम्म जोखिम लिन्छ।
यो अन्ततः तल आउँछ उत्पादन र विधि पत्ता लगाउन जुन तपाईं धेरै सहज हुनुहुन्थ्यो।
यहाँ के तपाइँ मासिक कप को उपयोग को बारे मा जान्नु आवश्यक छ।
सम्भावित जोखिम के हो?
तपाईं विषाक्त सदमे सिन्ड्रोम (टीएसएस) जस्ता गम्भीर जटिलता विकास गर्नु भन्दा गलत कप आकार लगाउँदा साना जलनको सम्भावना बढी हुन्छ।
कसरी र किन यी जटिलताहरू हुन्छन् बुझ्नाले तपाईंको प्रतिकूल प्रभावको समग्र जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।
जलन
जलन धेरै कारणका लागि हुन सक्छ, र, ज्यादातर को लागि, ती सबै रोक्न योग्य छन्।
उदाहरण को लागी, उचित स्नेहन बिना कप सम्मिलित गर्नाले असुविधा हुन सक्छ।
धेरै अवस्थाहरूमा, कपको बाहिरी भागमा पानीमा आधारित थोरै मात्रा प्रयोग गर्नाले यसलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। निश्चित विवरणको लागि उत्पाद प्याकेजि onमा निर्माताको सिफारिशहरू पढ्न निश्चित गर्नुहोस्।
जलन पनि हुन सक्छ यदि कप सही आकारमा छैन वा प्रयोगको बिचमा सफा गरिएको छैन भने। हामी यस लेखमा कप कप चयन र हेरचाहको बारेमा छलफल गर्नेछौं।
संक्रमण
संक्रमण मासिक कपको प्रयोगको दुर्लभ जटिलता हो।
र जब संक्रमण हुन्छ, यो अधिक सम्भावना हुन्छ तपाईंको हातमा ब्याक्टेरियाहरूबाट र वास्तविक कपबाट कपमा स्थानान्तरण गरियो।
उदाहरण को लागी, खमीर संक्रमण र ब्याक्टेरिया योनीओसिस विकसित हुन सक्छ यदि तपाईंको योनीमा ब्याक्टेरिया - र पछि तपाईंको योनी पीएच - असंतुलित भयो।
तपाईले आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुनेछ तपाईको हातहरू न्यानो पानी र एन्टिब्याक्टेरियल साबुनले राम्ररी धोएर कप ह्यान्डल गर्नु अघि।
तपाईंले आफ्नो कचौरा तातो पानी र हल्का, सुगन्ध-रहित, पानीमा आधारित साबुन प्रयोग गर्नु अघि र पछि धुनु पर्छ।
ओभर-द-काउन्टर उदाहरणहरूमा डा। ब्रोनरको शुद्ध-कास्टिल साबुन (जुन प्राय स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरूमा फेला पार्न सकिन्छ) वा न्युट्रोजेना लिक्विड साबुन समावेश गर्दछ।
शिशुहरूका लागि बनाइएको सुगन्ध रहित, तेल मुक्त क्लीन्जरहरू पनि राम्रो विकल्पहरू हुन्, जस्तै सेटाफिल कोमल स्किन क्लीन्जर वा डर्मिज साबुन-फ्री वाश।
TSS
विषाक्त शक सिन्ड्रोम (TSS) एक दुर्लभ तर गम्भीर जटिलता हो जुन केहि ब्याक्टेरिया संक्रमणबाट परिणाम हुन सक्छ।
यो हुन्छ जब स्टेफिलोकोकस वा स्ट्रेप्टोकोकस ब्याक्टेरिया - जुन तपाइँको छाला, नाक, वा मुखमा प्राकृतिक रूपमा अवस्थित छ - शरीरमा गहिरो धक्का दिइन्छ।
TSS सामान्यतया सिफारिश भन्दा लामो समय सम्म tampon सम्मिलितको साथ जोडिएको छ वा उच्च-आवश्यक शोषकको साथ एक ट्याम्पोन लगाउनु हो।
TSSON को परिणामको रूपमा TSS दुर्लभ छ। यो अझ मासिक कपको प्रयोग गर्दा दुर्लभ हुन्छ।
आजसम्म, त्यहाँ TSS को एक मात्र रिपोर्ट छ मासिक कपको प्रयोगसँग सम्बन्धित।
यस अवस्थामा, प्रयोगकर्ताले उनीहरूको योनि नहरको भित्री भागमा एक प्रारम्भिक कप सम्मिलित गर्दा सानो स्क्र्याप सिर्जना गर्यो।
यो घर्षणलाई अनुमति दिइयो स्टेफिलोकोकस जीवाणु रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्न र शरीर भर फैल।
तपाईं TSS को लागी पहिले नै कम जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छः
- न्यानो पानी र एन्टिब्याक्टेरियल साबुनको साथ आफ्ना हातहरू राम्ररी धुनुहोस् तपाईंको कप हटाउन वा घुसाउनु अघि
- तपाईंको कप सफा गर्नुहोस् निर्माताले सिफारिस गरे अनुसार सामान्यतया न्यानो पानी र हल्का, सुगन्ध रहित, तेल मुक्त साबुन, सम्मिलित गर्नु अघि
- सम्मिलित गर्न सहयोग पुर्याउन कपको बाहिरी भागमा पानी वा पानी आधारित ल्युब (प्रति निर्माताको निर्देशन) को एक सानो मात्रा लागू गर्दै
कपहरू कसरी अन्य मासिक धर्म स्वच्छता विकल्पहरूसँग तुलना गर्छन्?
सुरक्षा
मासिक कपहरू प्रायः सुरक्षित हुन्छन् जब सम्म तपाईं तिनीहरूलाई सफा हातले सम्मिलित गर्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई सावधानीपूर्वक हटाउनुहोस्, र उचित रूपमा सफा गर्नुहोस्। यदि तपाईं तिनीहरूलाई सफा राख्न प्रतिबद्ध हुनुहुन्न भने, तथापि, तपाईं डिस्पोजेबल उत्पादन, प्याड वा ट्याम्पनहरू जस्तै प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
लागत
तपाइँ पुन: प्रयोज्य कपको लागि एक समयको मूल्य तिर्नुहोस् - सामान्यतया $ १ and र $ between० बीचमा - र यसलाई उचित ध्यान दिएर वर्षको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। डिस्पोजेबल कप, ट्याम्पन्स, र प्याडहरू लगातार खरीद गर्नुपर्दछ।
स्थिरता
माहवारी कप जुन पुनः प्रयोगका लागि डिजाइन गरिएको हो ल्यान्डफिल्समा प्याड वा टेम्पनहरूको संख्यामा कटौती गर्दछ।
प्रयोगमा सजिलो
मासिक कप प्याडको रूपमा प्रयोग गर्न सजिलो छैन, तर सम्मिलनको मामलामा ट्याम्पन जस्तै हुन सक्छ। मासिक धर्मको कप हटाउन सिक्न समय र अभ्यास लिन सक्दछ, तर सामान्यतया बारम्बार प्रयोगको साथ सजिलो हुन्छ।
भोल्युम आयोजित
मासिक कपमा रगतको बिभिन्न मात्रा हुन सक्छ, तर भारी दिनहरूमा तपाईले तिनीहरूलाई कुल्ला वा परिवर्तन गर्नुपर्दछ जुन तपाईं प्रयोग गर्नुहुन्थ्यो।
तपाई १२ घण्टा सम्म पर्खनु सक्नुहुनेछ - अधिकतम सिफारिश गरिएको समय - तपाईले आफ्नो कप परिवर्तन गर्नु भन्दा पहिले तपाईले प्याड वा ट्याम्पन परिवर्तन गर्नुपर्नेछ प्रत्येक to देखि hours घण्टामा।
IUDs
सबै मासिक स्वास्थ्य स्वच्छता उत्पादनहरू - कपहरू समावेश छन् - प्रयोग गर्न सुरक्षित छ यदि तपाईंसँग IUD छ भने। त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि सम्मिलित गर्ने वा हटाउने प्रक्रिया तपाईंको IUD हटाउँदछ।
वास्तवमा, एक मा अन्वेषकहरु मा IUD निष्कासन को लागी तपाईको जोखिम उस्तै हो तपाईले एक मासिक कपको प्रयोग गर्नुहोला।
योनि सेक्स
यदि तपाइँ ट्याम्पन लगाउँदा योनीको सेक्स गर्नुहुन्छ भने, ट्याम्पोन शरीरमा माथी धकेल्न सक्छ र अडी रहन सक्छ। यो त्यहाँ लामो छ, अधिक संभावना यो जटिलता को कारण छ।
यद्यपि मासिक कप कप टेम्पनजस्तै उदाउँने छैनन्, तिनीहरूको स्थिति प्रवेश प्रवेश असहज बनाउन सक्छ।
केही कपहरू अरू भन्दा बढी आरामदायक हुन सक्छन्। जिग्गी कप, उदाहरण को लागी, योनि सेक्स समायोजित गर्न डिजाइन गरिएको थियो।
के फाइदाहरू जोखिमहरू भन्दा बढी हुन्छन्?
सामान्य चिकित्सा सहमति मासिक कपहरु प्रयोग गर्न सुरक्षित छ।
जब सम्म तपाईं कपको निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्नुहुन्छ, प्रतिकूल साइड इफेक्टका लागि तपाईंको समग्र जोखिम कम छ।
केही व्यक्तिहरू उनीहरूलाई मन पराउँछन् किनकि उनीहरूलाई अन्य उत्पादनहरू जत्तिकै परिवर्तन गर्नुपर्दैन र किनकि उनीहरू पुन: प्रयोगयोग्य छन्।
चाहे तिनीहरू तपाईंको लागि सही छन् अन्तत: तपाईंको व्यक्तिगत सुविधा स्तरमा तल आउँछ।
यदि तपाइँ बारम्बार योनी संक्रमण अनुभव गर्नुभयो र तपाइँको जोखिम बढाउनको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, प्रयोग गर्नु अघि डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नुहोस्।
तिनिहरूले तपाईंको कुनै पनि प्रश्नको उत्तर दिन सक्छन् र निश्चित कप वा अन्य मासिक उत्पादनको सिफारिस गर्न सक्षम हुन सक्छन्।
त्यहाँ कोही छ जो एक मासिक कपको प्रयोग गर्नु हुँदैन?
यद्यपि यस वरिपरि कुनै आधिकारिक दिशानिर्देशहरू छैनन् - प्रायः निर्माणकर्ताहरूले सबै उमेर र आकारका लागि कप सिफारिश गर्छन् - कप सबैका लागि विकल्प नहुन सक्छ।
तपाईले प्रयोग गर्नु अघि डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्यसेवा प्रदायकसँग कुरा गर्न सहयोगी हुन सक्नुहुन्छ:
- योनीवाद, जसले योनि सम्मिलन वा प्रवेशलाई दर्दनाक बनाउन सक्छ
- गर्भाशय फाइब्रॉएड, जो भारी अवधि र श्रोणि दर्द हुन सक्छ
- एन्डोमेट्रियोसिस, जुन दर्दनाक मासिक धर्म र प्रवेश मा परिणाम हुन सक्छ
- गर्भाशय स्थितिमा भिन्नताहरू, जसले कप प्लेसमेन्टलाई असर गर्न सक्छ
यी मध्ये एक वा बढी सर्तहरूको स्वचालित रूपमा यो मतलब हुँदैन कि तपाईं मासिक कपको प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न। यसको मतलब यो हो कि तपाइँ प्रयोगको समयमा अधिक असुविधा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको प्रदायक तपाईंको व्यक्तिगत लाभ र जोखिम छलफल गर्न सक्छ र उत्पादन चयन मा तपाईं मार्गदर्शन गर्न सक्षम हुन सक्छ।
तपाईलाई कसरी थाहा हुन्छ कि तपाईको लागि कुन कप सही छ?
मासिक कपहरू अलिक फरक आकार र आकारमा आउन सक्छन्। कहिलेकाँही यसलाई खरीद गर्नका लागि राम्रोसँग जान्न गाह्रो हुन्छ। यहाँ केहि सुझावहरू छन्:
आकार
अधिकांश उत्पादकहरूले कि त "सानो" वा "ठूलो" कप प्रस्ताव गर्छन्। जे होस् उस्तै भाषा निर्माणकर्ताहरूमा प्रयोग भैसकेको छ, त्यहाँ आयामहरू आकार दिन मानक छैन।
सानो कप प्राय: to 35 देखि mill 43 मिलिमिटर (मिमी) व्यासको कपको रिममा हुन्छन्। ठूला कपहरू प्राय: to 43 देखि mm 48 मिमी व्यासका हुन्छन्।
प्रो सुझाव:सामान्य नियमको रूपमा, तपाईको उमेर र बच्चा जन्माउने ईतिहासको आधारमा एक कप छान्नुहोला बरु प्रत्याशित प्रवाहको भन्दा।
जे होस् भोल्युम महत्त्वपूर्ण छ, तपाईं कप पनी पर्याप्त ठाउँमा छ कि पर्याप्त ठाँउ छ कि छैन सुनिश्चित गर्न चाहानुहुन्छ।
एउटा सानो कप सबैभन्दा राम्रो हुन सक्छ यदि तपाईंसँग कहिलेसम्म सम्भोग भएको छैन वा सामान्यतया अवशोषक टेम्पनहरू प्रयोग गर्दछ।
यदि तपाईंसँग योनी डेलिभरी भएको छ वा कमजोर पेल्विक फ्लोर छ भने, तपाईंले पाउनुहुनेछ कि ठूलो कप सबैभन्दा उत्तम फिट हुन्छ।
कहिलेकाँही, सहि साइज पत्ता लगाउनु परीक्षण र त्रुटिको कुरा हो।
सामग्री
अधिक मासिक कप सिलिकॉनबाट बनेको हुन्छ। यद्यपि केहि रबरबाट बनेका हुन्छन् वा रबर कम्पोनेन्टहरू हुन्छन्।
यसको मतलब यदि तपाईं लेटेकमा एलर्जी हुनुहुन्छ भने, सामग्रीले तपाईंको योनीलाई चिडचिड गर्न सक्छ।
उत्पादन सामग्रीका बारे बढि जान्नको लागि तपाईंले उत्पादनको लेबल सधैं पढ्नुपर्नेछ
त्यहाँ केहि त्यस्तो चीज छ जुन तपाईले उचित उपयोगको बारेमा जान्नु पर्छ?
तपाईंको कप हेरचाह र सफा गर्न निर्देशनहरूको साथ आउनु पर्छ। यहाँ केहि सामान्य दिशानिर्देशहरु छन्:
प्रारम्भिक सफाई
तपाईको मासिक कपलाई पहिलो पटक सम्मिलित गर्नु भन्दा पहिले यसलाई बाँझ्नु महत्त्वपूर्ण छ।
यो गर्न:
- कप completely देखि १० मिनेट सम्म उमालेको भाँडामा पूरै डुबाउनुहोस्।
- भाँडा खाली गर्नुहोस् र कपलाई कोठाको तापक्रममा फर्कन अनुमति दिनुहोस्।
- न्यानो पानी र हल्का, एन्टिब्याक्टेरियल साबुनले आफ्ना हातहरू धुनुहोस्।
- हल्का, पानी-आधारित, तेल-मुक्त साबुनको साथ कप धुनुहोस् र राम्ररी कुल्नुहोस्।
- कपलाई सफा तौंलीले सुकाउनुहोस्।
सम्मिलित गर्नुहोस्
तपाईंको कप सम्मिलित गर्नु अघि सधैं आफ्ना हातहरू धुनुहोस्।
तपाईले कपको बाहिरी भागमा पानीमा आधारित ल्यूब लागू गर्न पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यसले घर्षण कम गर्न र सम्मिलन सजिलो बनाउन सक्छ।
निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ लुब प्रयोग गर्नु अघि उत्पाद प्याकेजिंगमा निर्माताको सिफारिसहरू जाँच गर्नुहुन्छ।
सामान्य नियमको रूपमा, सिलिकॉन- र तेलमा आधारित ल्युबले निश्चित कपहरू बिगार्न सक्छ। पानी र पानी-आधारित lube सुरक्षित विकल्प हुन सक्छ।
जब तपाइँ सम्मिलित गर्न तयार हुनुहुन्छ, तपाइँले:
- आधा मासिक मासिक कप कडा गरी जोड्नुहोस्, यसलाई एक हातमा समात्नुहोस् रिम माथितिर गरीरहेको छ।
- कप घुसाउनुहोस्, रिम अप गर्नुहोस्, तपाईको योनीमा जस्तै तपाई एपिलेटर बिना टेम्पोन राख्नुहुनेछ। यो तपाईंको गर्भाशय अन्तर्गत केहि ईन्च बस्नु पर्छ।
- एक पटक कप तपाईंको योनीमा छ, यसलाई घुमाउनुहोस्। यो चुहावट रोक्ने एक एयरटिक सिल सिर्जना गर्न विस्तार गर्न सुरू हुनेछ।
- तपाईं पाउन सक्नुहुन्छ कि तपाईंले यसलाई मोड्नुपर्दछ वा तपाईंको आरामको लागि थोरै स्थानमा राख्नुहोस्, त्यसैले आवश्यक अनुसार समायोजन गर्नुहोस्।
खाली गर्दै
तपाईंको प्रवाह कत्तिको भारी छ भनेर निर्भर गर्दै, तपाईंले १२ घण्टासम्म तपाईंको कप लगाउन सक्नुहुनेछ।
तपाइँले तपाइँको कप सधैँ १२-घण्टाको चिन्हबाट हटाउनुपर्नेछ। यसले नियमित सफाईलाई सुनिश्चित गर्दछ र ब्याक्टेरियाको निर्माण रोक्न मद्दत गर्दछ
न्यानो पानी र हल्का एन्टिब्याक्टेरियल साबुनले आफ्ना हातहरू धुनुहोस्। तब:
- तपाईंको योनीमा तपाईंको अनुक्रमणिका औंला र औंला स्लाइड गर्नुहोस्।
- मासिक धर्म कपको आधार पिन्च गर्नुहोस् र यसलाई हटाउन बिस्तारै तान्नुहोस्। यदि तपाइँ स्टेममा तान्नुभयो भने, तपाइँको हातमा गडबडी हुन सक्छ।
- एक पटक यो सकियो, सि the्क वा शौचालयमा कप खाली गर्नुहोस्।
- कपलाई नलको पानीमुनि कुल्ला, राम्रोसँग धुनुहोस्, र पुन: राख्नुहोस्।
- काम सकिसके पछि आफ्ना हातहरू धुनुहोस्।
तपाईको अवधि सकिसकेपछि तपाईको कप उफुल्दो पानीमा to देखि १० मिनेट राखेर बाँझ्नुहोस्। यसले भण्डारणको समयमा प्रदूषण रोक्न मद्दत गर्दछ।
भण्डारण
तपाईंले आफ्नो कप एक वायुरोधी कंटेनरमा भण्डार गर्नु हुँदैन, किनभने यसले ओसलाई वाष्पीकरण गर्न अनुमति दिँदैन।
यसको सट्टामा, कुनै पनि आर्द्रताले ढिलो र ब्याक्टेरिया वा फंगीलाई आकर्षित गर्न सक्छ।
धेरै उत्पादकहरूले एक कप सूती पाउच वा खुला झोलामा भण्डारण गर्ने सल्लाह दिन्छन्।
यदि तपाइँ तपाइँको कप प्रयोग गर्न जानुहुन्छ र फेला पार्नुहोस् कि यसमा क्षतिग्रस्त वा पातलो रहेको क्षेत्रहरू छन्, यसले गन्धको गन्ध लिन्छ, वा बिग्रेको छ भने, यसलाई बाहिर फाल्नुहोस्।
यस अवस्थामा कपको प्रयोग गर्नाले तपाईंको संक्रमणको जोखिम बढ्न सक्छ।
जब डाक्टर वा अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकलाई हेर्न
जे होस् संक्रमण धेरै असम्भव छ, यो सम्भव छ। एक चिकित्सक वा अन्य प्रदायक हेर्नुहोस् यदि तपाइँ अनुभव गर्न सुरू गर्नुहुन्छ:
- असामान्य योनि स्राव
- योनि को दुखाई वा पीडा
- पिसाब वा संभोगको समयमा जलेको
- योनीबाट गन्ध आउँछ
यदि तपाईंले अनुभव गर्नुभयो भने तपाईंले तत्काल चिकित्सा सहायता लिनु पर्छ:
- एक उच्च ज्वरो
- चक्कर
- बान्ता
- दाग (सनबर्न जस्तै हुन सक्छ)
प्रशासन चयन गर्नुहोस्
काममा दिउँसो निन्द्रा प्रबन्ध गर्नका लागि ह्याक्स
