#NormalizeNormalBodies आन्दोलन सबै सही कारणहरु को लागी भाइरल हुँदैछ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

शरीर-सकारात्मकता आन्दोलनको लागि धन्यवाद, धेरै महिलाहरूले आफ्नो आकार अँगालेका छन् र "सुन्दर" हुनुको अर्थ के हो भन्ने बारे पुरातन विचारहरू त्यागिरहेका छन्। Aerie जस्ता ब्रान्डहरु लाई अधिक विविध मोडेलहरु को विशेषता र उनीहरु लाई नछोड्ने कसम खाएर कारण लाई मद्दत गरेको छ। एश्ले ग्राहम र इस्क्रा लरेन्स जस्ता महिलाहरूले आफ्नो प्रामाणिक, अनफिल्टर गरिएको सेल्फ भएर सौन्दर्य स्तरहरू परिवर्तन गर्न मद्दत गरिरहेका छन्। र प्रमुख सौन्दर्य अनुबंध र पत्रिका कभरहरू जस्तै स्कोर गर्दै प्रचलन प्रक्रियामा। यो एक समय हो जब महिलाहरु (अन्ततः) परिवर्तन वा उनीहरु को लागी लाज मान्नु को सट्टा आफ्नो शरीर मनाउन को लागी प्रोत्साहित गरीन्छ।

तर इन्स्टाग्राममा #NormalizeNormalBodies आन्दोलनका संस्थापक मिक जाजोन भन्छन् कि त्यहाँ अझै पनि महिलाहरू छन् जो शारीरिक सकारात्मकताको बारेमा यस कुराकानीबाट बाहिर छन् - महिलाहरू जो "स्किनी" को स्टिरियोटाइपिकल लेबलमा फिट हुँदैनन् तर जसले आफूलाई आवश्यक रूपमा विचार गर्दैनन्। या त "curvy"। यी दुई लेबलको बीचमा कतै खस्ने महिलाहरू अझै पनि मिडियामा प्रतिनिधित्व गरिएको आफ्नो शरीरको प्रकार देख्दैनन्, Zazon तर्क गर्छन्। र अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, शरीर को छवि को बारे मा कुराकानी, आत्म स्वीकृति, र आत्म प्रेम सधैं यी महिलाहरु को लागी तैयार छैन, Zazon बताउँछ आकार.

"शरीर सकारात्मक आन्दोलन विशेष गरी ती मानिसहरु को लागी हो जो सीमान्तकृत शरीरहरु छन्," Zazon भन्छन्। "तर मलाई लाग्छ कि त्यहाँ 'सामान्य शरीर' भएका महिलाहरूलाई अझ बढी आवाज दिने ठाउँ छ।"

निस्सन्देह, शब्द "सामान्य" धेरै फरक तरिका मा व्याख्या गर्न सकिन्छ, Zazon नोट्स। "सामान्य आकारको' हुनु भनेको सबैको लागि फरक कुरा हो," उनी बताउँछिन्। "तर म महिलाहरूलाई यो जान्न चाहन्छु कि यदि तपाईं प्लस-साइज, एथलेटिक, वा स्ट्रेट-साइज कोटिहरूमा पर्नुहुन्न भने, तपाईं पनि शरीर-सकारात्मक आन्दोलनको हिस्सा बन्न योग्य हुनुहुन्छ।" सम्बन्धित

"म मेरो जीवन भर मा धेरै फरक शरीर मा बसेको छु," Zazon थप्छन्। "यो आन्दोलन महिलाहरुलाई सम्झाउने हो कि तपाइँ तपाइँ जस्तो हुनुहुन्छ भनेर देखाउन को लागी अनुमति दिईएको छ। तपाइँ आफ्नो छाला मा सहज र आत्मविश्वास महसुस गर्न को लागी एक ढाँचा वा श्रेणी मा फिट गर्न को लागी छैन। सबै शरीर 'सामान्य' शरीर हुन्। "

Zazon को आन्दोलन करिब एक वर्ष पहिले सुरु भएदेखि, 21,000 भन्दा बढी महिलाहरूले #normalizenormalbodies ह्यासट्याग प्रयोग गरेका छन्। आन्दोलनले यी महिलाहरुलाई उनीहरुको सत्य बाँड्न र उनीहरुको आवाज सुन्ने अवसर प्रदान गरेको छ, जाजोन बताउँछन् आकार।

"म मेरो 'हिप डिप्स' को बारेमा सधैं असुरक्षित थिएँ," ह्यासट्याग प्रयोग गर्ने एक महिलाले साझा गरे। "यो मेरो बीस दशकको बीचमा थिएन जब मैले आफूलाई माया गर्ने र मेरो शरीरलाई के हो भनेर अँगालो हाल्ने निर्णय गरें। यसमा मेरो वा मेरो कम्मरमा केही गलत छैन, यो मेरो कंकाल हो। म यसरी निर्माण भएको छु र म छु। सुन्दर। तिमी पनि हौ।" (सम्बन्धित: म शरीर सकारात्मक वा नकारात्मक छैन, म केवल म हुँ)

ह्यासट्याग प्रयोग गर्ने अर्का एक व्यक्तिले यस्तो लेखे: "सानै उमेरदेखि, हामी विश्वास गर्छौं कि हाम्रो शरीर पर्याप्त सुन्दर छैन, वा पर्याप्त छैन। तर [शरीर] अरूको आनन्दको लागि वा निषेधित वस्तु होइन। समाजको सौन्दर्य मापदण्डहरू फिट। तपाईंको शरीरमा धेरै गुणहरू छन्। गुणहरू आकार र आकारभन्दा धेरै टाढा छन्।" (सम्बन्धित: केटी विल्कोक्सले तपाईलाई थाहा छ कि तपाईले ऐनामा देख्नु भएको भन्दा धेरै धेरै हुनुहुन्छ)

Zazon भन्छिन् कि उनको शरीरको छविको साथ व्यक्तिगत यात्राले उनलाई ह्यासट्याग सिर्जना गर्न प्रेरित गर्यो। उनी भन्छिन्, "मैले सोचेँ कि मलाई मेरो आफ्नै शरीरलाई सामान्य बनाउन के लाग्यो," उनी भन्छिन्। "आज म जहाँ छु, त्यहाँसम्म पुग्न मलाई धेरै लाग्यो।"

एथलीटको रूपमा हुर्केकी, Zazon "सधैं एथलेटिक शरीर प्रकारको थियो," उनी साझा गर्छिन्। उनी भन्छिन्, "तर मैले चोट र चोटका कारण सबै खेल छोड्नु परेको थियो।" "यो मेरो आत्म सम्मान को लागी एक ठूलो झटका थियो।"

एक पटक उनी सक्रिय हुन बन्द गरेपछि, Zazon भन्छिन् कि उनी तौल बढ्न थालिन्। उनी भन्छिन्, "मैले खेल्दाखेल्दा पनि त्यस्तै खाइरहेको थिएँ, त्यसैले पाउन्ड बढ्दै गयो," उनी भन्छिन्। "चाँडै यो महसुस गर्न थाल्यो कि मैले आफ्नो पहिचान गुमाएको छु।" (सम्बन्धित: के तपाईं आफ्नो शरीरलाई माया गर्न सक्नुहुन्छ र अझै यसलाई परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ?)

बर्षौं बित्दै जाँदा, जाजोनले आफ्नो छालामा बढ्दो असहज महसुस गर्न थालिन्, उनी भन्छिन्। यस कमजोर समयमा, उनले आफूलाई "अत्यन्त अपमानजनक" सम्बन्धको रूपमा वर्णन गर्ने कुरामा आफूलाई भेट्टाइन्, उनी साझा गर्छिन्। "त्यो चार बर्षको सम्बन्ध को माध्यम बाट आघातले मलाई दुबै भावनात्मक र शारीरिक स्तर मा असर पारेको छ," उनी भन्छिन्। "मलाई थाहा थिएन कि म अब को थिएँ, र भावनात्मक रूप मा, म धेरै क्षतिग्रस्त भएको थिएँ। म केवल नियन्त्रण को भावना महसुस गर्न चाहन्छु, र त्यो बेला जब म एनोरेक्सिया, बुलीमिया, र आर्थोरेक्सिया को चक्र बाट जान थाले।" (सम्बन्धित: कसरी दौडने मद्दत मलाई मेरो खाने विकार लाई जित्न)

त्यो सम्बन्ध समाप्त भएपछि पनि, Zazon अव्यवस्थित खाने बानी संग संघर्ष जारी राख्यो, उनी भन्छिन्। उनी भन्छिन्, "मलाई ऐनामा हेरेको र मेरो पसली मेरो छातीबाट बाहिर निस्किएको देखिएको छ।" "मलाई 'पातला' हुन मन पर्थ्यो, तर त्यो क्षणमा बाँच्ने मेरो चाहनाले मलाई परिवर्तन गर्न आवश्यक भएको महसुस गरायो।"

जब उनले आफ्नो स्वास्थ्य पुन: प्राप्त गर्न काम गरिन्, Zazon इन्स्टाग्राममा आफ्नो रिकभरी साझा गर्न थाले, उनी भन्छिन्। आकार। "मैले मेरो रिकभरीको बारेमा पोस्ट गरेर सुरु गरें, तर त्यसपछि यो त्यो भन्दा धेरै भयो," उनी भन्छिन्। "यो आफैंको हरेक पक्षलाई अँगाल्ने बारे बन्यो। चाहे त्यो वयस्क मुँहासे हो, खिंचाव चिन्हहरू, समय भन्दा पहिले ग्रेन - सामान जुन समाजमा धेरै राक्षसी छ - म महिलाहरूले यी सबै चीजहरू सामान्य छन् भनेर महसुस गरोस् भन्ने चाहन्थें।"

आज, Zazon को सन्देश संसारभरका महिलाहरु संग प्रतिध्वनित छ, जसलाई हरेक दिन उनको ह्यासट्याग प्रयोग गर्ने दशौं हजार मानिसहरु द्वारा प्रमाणित गर्दछ। तर Zazon स्वीकार गर्छिन् कि उनी अझै पनी विश्वास गर्न सक्दिनन् कि आन्दोलनले कत्तिको गति लियो।

"यो अब मेरो बारेमा छैन," उनी साझा गर्छिन्। "यो ती महिलाहरुको बारेमा हो जसको आवाजको अभाव थियो।"

यी महिलाहरु, बारी मा, Zazon उनको सशक्तिकरण को आफ्नै भावना दिएकी छिन्, उनी भन्छिन्। "पनी थाहा नपाईकन, धेरै मानिसहरु आफ्नो जीवन को बारे मा केहि चीजहरु आफैंमा राख्छन्," उनी बताउँछिन्। "तर जब म ह्याशट्याग पेज हेर्छु, म महिलाहरु लाई चीजहरु साझा गर्न देख्छु जुन मैले पनी थाहा पाइन कि म आफ्नो बारे मा लुकेको छु। उनीहरुले मलाई यो महसुस गर्न को लागी अनुमति दिए कि म यी चीजहरु लुकाइरहेको छु। यसले मलाई धेरै शक्ति दिन्छ। एक दिन।"

अगाडि के छ, Zazon को आशा छ कि आन्दोलनले मानिसहरूलाई तपाईंले आफ्नो शरीरमा स्वतन्त्र महसुस गरेपछि प्राप्त गरेको शक्तिको सम्झना दिलाउनेछ, उनी भन्छिन्। "यदि तपाइँसँग साँच्चै सीमान्तकृत शरीर को प्रकार छैन र मुख्यधारा मिडिया मा तपाइँको संस्करण देखीरहनुभएको छैन, तपाइँ अझै पनी माइक्रोफोन छ," उनी भन्छिन्। "तपाईले मात्र बोल्नु पर्छ।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्