Strange अनौंठो कुरा जुन निन्द्रामा आउन सक्छ

सन्तुष्ट

• १. निदाउँदै हिड्दै
• २. तपाईं खस्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ
• W. ब्यूँझिए पछि सार्न सक्षम छैन
• Sleeping. सुतिरहेको बेला कुरा गर्दै
• Sleep. निद्राको बेला घनिष्ठ सम्पर्क राख्नु
• He. सुन्नुहोस् वा विस्फोट हेर्नुहोस्

धेरै जसो अवस्थाहरूमा निन्द्रा एउटा शान्त र निरन्तर अवधि हुन्छ जसमा तपाईं बिहान मात्र उठ्नुहुन्छ, नयाँ दिनको लागि आराम र उत्साहित भएको भावनाको साथ।

यद्यपि त्यहाँ साना विकारहरू छन् जसले निद्रालाई असर गर्न सक्छ र यसले व्यक्तिलाई थाक्छ र डराउँछ। यहाँ केहि उत्सुक निद्रा विकारहरू छन्:

१. निदाउँदै हिड्दै

निन्द्रा वाकिking निद्राको सबैभन्दा प्रख्यात परिवर्तनहरू मध्ये एक हो र सामान्यतया यो हुन्छ किनभने शरीर अब निद्राको गहिरा चरणमा हुँदैन र त्यसैले मांसपेशिहरू सार्न सक्षम हुन्छन्। जे होस्, दिमाग अझै सुतिरहेको छ र, तसर्थ, शरीर चल्दा पनि, व्यक्तिलाई उसले के गरिरहेको छ भनेर थाहा छैन।

निन्द्रा हिँड्दा कुनै स्वास्थ्य समस्या आउँदैन, तर यसले तपाईलाई जोखिममा पार्न सक्छ, उदाहरणका लागि तपाई सडकको बिचमा घर खस्न वा छोड्न सक्नुहुनेछ। निन्द्रामा हिँड्न व्यवहार गर्ने केहि व्यावहारिक सल्लाहहरू यहाँ छन्।

२. तपाईं खस्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ

तपाईं झर्दै हुनुहुन्छ भन्ने भावना यस चरणमा बारम्बार हुन्छ जब तपाईं निदाउन खोज्दै हुनुहुन्छ र यो हुन्छ किनकि दिमाग पहिले नै सपना देख्न थालेको छ, तर शरीर अझै पूरै आराम पाएको छैन, सपनामा के भइरहेको छ भनेर प्रतिक्रिया गर्दै भने र अनैच्छिक रूपमा चल्छ, जसले खस्ने उत्तेजना सिर्जना गर्दछ।

यद्यपि यो स्थिति कुनै पनि दिनमा हुन सक्दछ, यो अधिक सामान्य हुन्छ जब तपाईं धेरै थकित हुनुहुन्छ, निद्राको अभावमा वा जब तपाईंको तनावको स्तर धेरै उच्च हुन्छ, उदाहरणका लागि।

W. ब्यूँझिए पछि सार्न सक्षम छैन

यो एक सबैभन्दा डरलाग्दो अवस्था हो जुन निद्राको बखत हुन सक्छ र यो ब्यूँझदा शरीर सार्न असमर्थतामा समावेश गर्दछ। यस अवस्थामा, मांसपेशिहरु अझै आराम छन्, तर दिमाग पहिले नै जागृत छ र, यसैले, व्यक्ति सबै कुरा थाहा छ, ऊ उठ्न सक्दैन।

पक्षाघात प्राय: केहि सेकेन्ड वा मिनेटमा हराउँछ, तर त्यस समयमा, दिमागले भ्रम पैदा गर्न सक्दछ जसले केही व्यक्तिलाई ओछ्यानको छेउमा कसैलाई देख्न मद्दत गर्दछ, उदाहरणका लागि, यसले धेरै मानिसहरूलाई विश्वास गर्दछ कि यो रहस्यमय क्षण हो। । निद्रा पक्षाघात र यो किन हुन्छ भन्ने बारे अधिक जान्नुहोस्।

Sleeping. सुतिरहेको बेला कुरा गर्दै

निद्राको बखत बोल्ने क्षमता निन्द्रामा हिड्न मिल्छ, यद्यपि मांसपेशीहरूमा विश्रामले सम्पूर्ण शरीरलाई सार्न अनुमति दिँदैन, मुख मात्र बोल्न जान्छ।

यी अवस्थाहरूमा, व्यक्तिले आफूले सपनामा देखेको कुराको बारेमा कुरा गरिरहेको हुन्छ, तर यी एपिसोडहरू केवल 30० सेकेन्डको लागि मात्र हुन् र पहिलो २ घण्टाको निद्राको बखतमा प्रायः आउँदछ।

Sleep. निद्राको बेला घनिष्ठ सम्पर्क राख्नु

यो एक निद्रा विकार हो, सेक्सोनिया भनेर चिनिन्छ, जसमा एक व्यक्ति सुतेको बेला सम्भोगको थालनी गर्छ, ऊ के गर्दैछ भन्ने बारे सचेत नभई। यो एपिसोड सुत्नेको लागि मिल्दो जुल्दो हो र सामान्यतया जब व्यक्ति ब्यूँझन्छ उसको व्यवहारसँग सम्बन्धित हुँदैन।

सेक्सोनियालाई राम्रोसँग बुझ्नुहोस् र यसको स signs्केत के हो।

He. सुन्नुहोस् वा विस्फोट हेर्नुहोस्

यो अधिक दुर्लभ एपिसोड हो, जसलाई विस्फोटक हेड सिन्ड्रोम भनेर चिनिन्छ, जसले निद्राको पहिलो घण्टाको अवधिमा केहि व्यक्तिलाई असर गर्न सक्छ र व्यक्तिलाई धेरै डराउँदछ किनकि उनीहरूले विस्फोट सुने वा एकदमै तीव्र प्रकाश देखेका थिए, यद्यपि केही पनि भएको छैन। ।

यो फेरि हुन्छ किनकि दिमाग पहिले नै निदाइरहेको छ, तर शरीरको इन्द्रियहरू अझै जागा छन्, केहि सपनालाई प्रतिबिम्बित गर्दै।