हवाइजहाज यात्राको क्रममा शरीरमा के हुन्छ

सन्तुष्ट

• १. शरीर डिहाइड्रेटेड हुन्छ
• २ खुट्टा र खुट्टा फूल्छन्
• Body. शरीर विकिरणको चपेटामा पर्दछ
• Tas. स्वाद परिवर्तन
• The. कान दुख्छ
• The) पेट फुल्छ
• रगतमा अक्सिजन कम हुन्छ
• Disease. रोगको जोखिम बढ्छ

हवाइजहाजको यात्राको क्रममा, शरीरले परिवर्तनहरू गर्न सक्दछ जुन विमान भित्रको कम हावाको चापसँग सम्बन्धित छ, यसले वातावरणको आर्द्रता र जीवको अक्सिजनेशनमा कमी ल्याउँछ।

यी कारकहरूले कान दुखाइ, खुट्टामा सूजन, स्वादमा परिवर्तन, डिहाइड्रेशन जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ, जसलाई केही सुझावहरू दिएर राहत पाउन सकिन्छ।

१. शरीर डिहाइड्रेटेड हुन्छ

विमान भित्रको हावाको आर्द्रता आदर्श मानको आधा भन्दा कम छ, जसले छालाको पानीलाई सजीलो वाष्पीकरण बनाउँदछ, जसले गर्दा छाला सुख्खा हुन्छ, मुख, नाक र घाँटी र आँखाको म्यूकोसा। थप रूपमा, कम आर्द्रताले पनि दम वा क्रॉनिक ब्रोन्काइटिस भएका व्यक्तिहरूमा दौरा निम्त्याउन सक्छ।

त्यसकारण यो उडान समयमा प्रशस्त पानी पिउन र जतिसक्दो चाँडो आफ्नो ओठ र छालालाई नमीमा राख्न सिफारिस गरिन्छ।

२ खुट्टा र खुट्टा फूल्छन्

उडानको बखत लामो समय बस्नुले खुट्टा र खुट्टाहरूमा रगत स .्कलन गर्दछ, जसमा सूजन आउँछ, जसले थ्रोम्बोसिसको जोखिम बढाउन सक्छ।

यसैले, तपाईंको खुट्टालाई तल र माथि सार्दै, विमानमा हिंडेर वा उडान अघि कम्प्रेसन स्टोकिंगहरू पनि राखेर सर्कुलेशनलाई उत्तेजित गर्न सिफारिस गरिन्छ।

Body. शरीर विकिरणको चपेटामा पर्दछ

करीव hours घण्टाको उडानको बखत शरीरलाई ब्रह्माण्डको विकिरणको डोजमा देखाइन्छ जुन एक्स-रेको विकिरणसँग मिल्दोजुल्दो छ। त्यहाँ पहिले नै अनुप्रयोगहरू छन् जुन रेडिएसनको मात्रा मापन गर्न सक्दछ जुन उडानको अवधिमा एक व्यक्ति उजागर गरिएको छ।

Tas. स्वाद परिवर्तन

हवाइजहाज केबिन भित्र अवस्थित परिस्थितिहरू जस्तै कम चाप र सुक्खा हावाले गन्ध र स्वादमा परिवर्तन ल्याउँछ, जसले गर्दा मीठो र नुनको धारणा कम हुन्छ, जसले हवाईजहाजको खानाको सम्बन्धमा सामान्यतया रिपोर्ट गरिएको अप्रिय स्वादको वर्णन गर्दछ।

यद्यपि यो इन्द्रियको क्षतिको सामना गर्न केही एयरलाइन्सहरूले पहिले नै खानालाई बढी स्वादिष्ट बनाउन अझ बढी खाना तयार पारेका हुन्छन्।

The. कान दुख्छ

हवाईजहाज चढ्दा कानमा दुख्ने समस्या प्रेशर परिवर्तनको कारण उत्पन्न हुन्छ जुन हवाइजहाजले छोड्दा वा लैंडिँदा हुन्छ।

उडानको समयमा कान दुखाइ रोक्न वा कम गर्न, तपाईं गम वा केही खाना चबाउन सक्नुहुन्छ, अनुहारको हड्डी र मांसपेशिहरू सार्न क्रमशः आन्तरिक दबावलाई संतुलनमा राख्न नाक स्प्रे प्रयोग गर्नुहोस् वा अनुहारको हड्डी र मांसपेशिहरू सार्न, दबाव नियमनको पक्षमा। विमानमा कान दुख्नबाट बच्न थप सल्लाहहरू जान्नुहोस्।

The) पेट फुल्छ

हवाइजहाजको यात्राको क्रममा, मेटाबोलिज्म धीमा हुन्छ किनकि व्यक्ति लामो समयसम्म बस्दछ, र दबाब परिवर्तन गर्दा ग्यासहरू शरीरभरि फैलन्छ, जसले गर्दा पेट दुख्ने र पेट सुन्निन्छ।

असुविधा कम गर्न, आदर्श भनेको हवाईजहाज हिंड्ने र उडानको समयमा थोरै खानेकुरा वा यात्राको अघिल्लो दिन हल्का खाना खानु पनि हो। कुन खानाले ग्यासको कारण पत्ता लगाउनुहोस्।

रगतमा अक्सिजन कम हुन्छ

जब विमान यसको अधिकतम उचाईमा पुग्छ, यसले कम हावामा अक्सिजन उपलब्ध गराउँछ, रगत कम अक्सिजन ग्रहण गर्दछ, जसले चक्कर, सुन्दरी र मानसिक चपलतालाई निम्त्याउन सक्छ।

युवा, स्वस्थ व्यक्तिहरूमा, यो कमी यति धेरै महसुस हुँदैन किनकि शरीरले अक्सिजनमा भएको यो कमीलाई हृदय गति, श्वासप्रश्वासको दर, र सास फेर्ने हावाको मात्रा बढाउँदै क्षतिपूर्ति दिन्छ। जे होस्, मुटु र फोक्सोको रोग लागेको व्यक्तिले प्लेन लिनु अघि उनीहरूको डाक्टरको सल्लाह लिनु पर्छ।

Disease. रोगको जोखिम बढ्छ

किनकि यो बन्द छ, दबाबयुक्त वातावरण हो र विश्वभरका मानिसहरूलाई प्राप्त गर्दछ जुन एकै ठाउँमा केही घण्टाको लागि बन्द छ, रोग सार्ने खतरा बढेको छ, जसमा उडानमा सरुवा रोग देखा पर्छ, तर लक्षणहरू मात्र पछि देखा पर्दछ। ।

संक्रामक रोक्नका लागि, तपाईंले छापिएको प्याकेज बाहेक अरू कुनै पानी पिउनु हुँदैन र उडान समयमा र खानु भन्दा पहिले आफ्नो हातहरू राम्ररी धुनु पर्छ।

तलको भिडियो हेर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कसरी तपाईंको यात्राको बखत आरामलाई सुधार गर्ने: