4-महिना-महिनाका बच्चाहरूको लागि बच्चा खानेकुराको लागि विधि

सन्तुष्ट

• दूधको साथ फल खाजा
• जईको साथ फल रस
• गाजर र ग्राउंड गोमांस बेबी फूड
• तयारी मोड:
• कलेजोको साथ तरकारी बच्चा खाना

१० महिनामा बच्चा बढी सक्रिय हुन्छ र आहार प्रक्रियामा सहभागी हुन ठूलो इच्छा राख्छ, र यो महत्त्वपूर्ण छ कि आमा बुबाले बच्चालाई उनीहरूको हातले एक्लो खाने कोशिस गर्न दिनुहोस्, चाहे खानाको अन्त्यमा उनीहरूले जिद्दी गर्नुपर्‍यो। बच्चाको लागि चम्चाको साथ खान समाप्त गर्नुहोस्।

यस समयमा उत्पन्न भएको फोहोर र गडबडीको बावजुद, बच्चालाई खानाको खाना आफैले लिन दिनुपर्दछ र त्यसलाई आफ्नो मुखमा राख्न कोशिस गर्नुपर्दछ, किनभने उनलाई व्यवहार गर्न र स्वच्छता राख्न जबरजस्ती गर्न यसले बच्चालाई खाना सँगै मिल्न सक्छ। झगडा र बहस गर्न, खाना मा रुचि गुमाउन। हेर्नुहोस् यो कस्तो छ र १० महिनाको साथ बच्चाले के गर्छ।

दूधको साथ फल खाजा

यो खाना बच्चाको बिहानको खाजामा प्रयोग गर्न सकिन्छ, १ केरा र १ किवीलाई क्युब्समा काटेर, १ मिठाई चम्चा पाउडर दूधको साथ बच्चाको उमेरका लागि उपयुक्त हुन्छ।

जईको साथ फल रस

फिल्टरको पानीको ब्लेन्डरमा at० मिलीलीटर पिट्नुहोस्, sugar० मिलीलीटर चिनी रहित प्राकृतिक एसेरोला जुस, १ शेल पियर र table ओटो ठूला ठूल्ठाहरू। धेरै चिसो नभई प्राकृतिक रूपमा बच्चाको सेवा गर्नुहोस्।

गाजर र ग्राउंड गोमांस बेबी फूड

यो बच्चाको खाना भिटामिन ए, फोलिक एसिड र फलामले समृद्ध हुन्छ, बच्चाको आँखाको स्वास्थ्य कायम राख्न र रक्ताल्पता रोक्नको लागि महत्त्वपूर्ण पोषकहरू।

सामग्रीहरू:

• ग्रेटेड गाजरको २ देखि table चम्मच;
• Spin पालकको कप;
• चामलको table चम्मच;
• बीन शोरबा 2 चम्चा;
• जमिनको मासुको २ चम्चा;
• जैतुनको तेलको १ चम्मच;
• प्याज, अजमोद र धनिया मौसममा।

तयारी मोड:

तेल तातो र प्याज नहालेसम्म प्यास गर्नुहोस्, त्यसपछि मासु थप्नुहोस् र minutes मिनेटसम्म पकाउनुहोस्। गाजर, अजमोद, कोथिलो, पालक र १ कप फिल्टर गरिएको पानी थप्नुहोस्, मिश्रण लगभग २० मिनेटसम्म पकाउन अनुमति दिनुहोस्। यो न्यानो होस् र चामल र बीनको ब्रोथको साथ, बच्चाको प्लेटमा सेवा दिनुहोस्।

कलेजोको साथ तरकारी बच्चा खाना

कलेजो भिटामिन ए, बी भिटामिन र फलाममा समृद्ध हुन्छ, तर यो हप्तामा एक पटक मात्र खानुपर्दछ, जसले बच्चालाई अधिक भिटामिन प्राप्त गर्दैन।

सामग्रीहरू:

• पासेदार तरकारीहरुका 3 चम्चा (बीट, स्क्वाश, चायोटे);
• मसालेको मीठो आलुको २ चम्मच;
• मटरको १ चम्चा;
• पकाइएको र काटिएको कलेजोको २ चम्मच;
• क्यानोला तेलको १ चम्चा;
• मसालाको लागि प्याज, लसुन र खुर्सानी।

तयारी मोड:

तरकारीहरू पकाउनुहोस् र क्युब्समा काट्नुहोस्। प्याज, लसुन र खुर्सानी साउट गर्नुहोस्, र कलेजोलाई आधा गिलास पानीको साथ थप्नुहोस्, यसलाई नरम नभएसम्म पकाउन दिनुहोस्। मटर थप्नुहोस् र अर्को minutes मिनेट आगोमा राख्नुहोस्। कलेजो काट्नुहोस् र तरकारी र मीठो आलु संग सेवा।

थप सुझावहरू र तपाईंको बच्चाको लागि स्वस्थ खानका लागि, ११-महिना-बच्चाका लागि बच्चा खानेकुराको पनि हेर्नुहोस्।