Peloton's Selena Samuela on Recovering — and Furishing — अकल्पनीय हार्टब्रेक पछि

सन्तुष्ट

• बहु पहिचानहरू बीच बढ्दै
• पहिलो प्रेम खोज्दै - र विनाशकारी घाटा
• टुक्रा उठाउँदै र फिटनेस खोज्दै
• मायालाई पुनः पत्ता लगाउने
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

पहिलो चीजहरु मध्ये एक तपाइँ सेलेना सैमुएला को बारे मा जान्नुहुन्छ जब तपाइँ उसको Peloton कक्षाहरु लिन थाल्नुहुन्छ कि उनी एक लाख जीवन बिताइरहेकी छिन्। ठिक छ, निष्पक्ष हुन, तपाईंले पहिलो कुरा गर्नुहुनेछ वास्तवमा जान्नुहोस् कि उनी सम्भवतः ट्रेडमिल र चटाई मा तपाइँको गधा किक गर्न सक्छन्, तर तपाइँ यसको लागी उसलाई माया गर्नुहुनेछ। र जब तपाइँ उनको सावधानीपूर्वक क्युरेटेड पप-कन्ट्री प्लेलिस्ट को आवाज को लागी काम गरीरहनु भएको छ, शमूएला यहाँ र त्यहाँ उनको जीवन को बारे मा tidbits मा छर्कन सक्छ, सायद तपाइँ आश्चर्य गर्न को लागी प्रेरित, "यो फिटनेस प्रशिक्षक कसरी एक छोटो मा यति धेरै गर्नुभयो। जीवन भरि?"

"मेरो कथा धेरै हास्यास्पद छ जब यो सानो ब्लर्ब मा भनिन्छ," Samuela बताउँछ आकार एक हाँसो संग। "जस्तै, 'ओह तपाइँ एक लाख जीवन बिताउनुभएको छ,' र म साँच्चै छ। तर जब तपाइँ यो सब कसरी भयो भन्ने कथा सुन्नुहुन्छ, यो सबै अर्थपूर्ण हुन्छ।"

Peloton सत्र मा, Samuela अक्सर आफ्नो जीवन को पहिलो केहि वर्ष इटाली मा बिताउने उल्लेख (उनको परिवार अमेरिका को लागी जब उनी ११ बर्षकी थिईन्)। सैमुएला पनि हवाई मा उनको समय को बारे मा काव्य waxes, जहाँ उनी कलेज मा भाग लिए। त्यहाँ एक कुकुर हिड्ने व्यवसाय पनि थियो Samuela स्टन्ट ड्राइभि school स्कूल मा उनको कार्यकाल र एक शौकिया बक्सर को रूप मा उनको दौड को बीच मा शुरू भयो। यो धेरै लिनको लागि हो, तर शमूएलाले बताउनुभएझैं, यो सबै उसको यात्राको परिस्थितिलाई ध्यानमा राखेर खेलेको जस्तै भयो।

पेलोटनलाई दौड र बलियो प्रशिक्षकको रूपमा सामेल भएको तीन वर्षमा, सामुएलाले बहुआयामिक पावरहाउसको रूपमा आफ्नो नाम कमाएकी छिन् (ओह, र ICYDK, उनी एक गल्फ-मायालु म्याराथनर पनि हुन् जसले चार भाषाहरू मात्र बोल्दैनन् तर एक भावुक वातावरणीय पनि हुन्। अधिवक्ता)। तर त्यहाँ सामुएला को यात्रा को लागी धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ।वास्तवमा, नयाँ संलग्न प्रशिक्षक अकल्पनीय हृदयघात को एक बचेको छ-तर यो पनि लचीलापन मा एक साँचो आस्तिक हुनुहुन्छ।

"मँ मेरो यात्रामा लाज मान्दिन र त्यो भन्दा बढि, मँ मेरो कडा मेहनतमा गर्व गर्छु," समुएला भन्छिन्। यहाँ उनको कथा छ।

बहु पहिचानहरू बीच बढ्दै

जे होस् शमूएलाका डाई-हार्ड प्रशंसकहरु स्निपेट्स मा उनको जीवन जान्दछन्, उनीहरुले पूरा कथा सुनेका छैनन्। जबकि Samuela इटाली मा आफ्नो प्रारम्भिक वर्ष को मनपर्ने सम्झनाहरु छन्, उनीहरु सही थिएनन्। उनी भन्छिन्, "मेरो बचपन, जबकि अझै अद्भुत छ, पनि धेरै गाह्रो थियो," उनी भन्छिन्। "हामी संयुक्त राज्य अमेरिका र इटालीको बीचमा अगाडि बढ्यौं र अन्ततः राज्यमा आए जब म पाँचौं कक्षामा थिएँ र मैले आफ्नो पहिचान बुझ्न साँच्चै संघर्ष गरें। म यति सानो थिएँ, 'के म इटालियन छु? के म अमेरिकी हुँ?' राज्यहरूमा आएपछि मैले आफ्नो उच्चारण चाँडै गुमाउन सक्दो प्रयास गरें किनभने म बाहिरी व्यक्ति वा फरक रूपमा देख्न चाहन्नथें।"

एक पटक उनको परिवार एल्मीरा, न्यूयोर्क मा बसोबास गरे, (जो, कार द्वारा, न्यूयोर्क शहर बाट २३१ माईल को दूरी मा छ) Samuela भन्छन कि त्यहाँ "नाटक को एक सभ्य हिस्सा" थियो कि घरमा भयो। जे होस् शमूएला विवरण मा गहन गर्न बाट टाढै रहन्छिन्, उनी भन्छिन् कि अनुभवले "अख्तियार मा तेज अविश्वास" र एक विद्रोही स्वभाव लाई प्रेरित गर्यो। "म पनि एक सुपर नर्डी बच्चा थिएँ र मैले धेरै किताबहरू पढें," सामुएला भन्छिन्। "म राती अबेर सम्म पढ्थेँ र मेरो आवरण मुनि प्रकाश लाई लुकाउथें। म एक पूर्ण बेवकूफ थिएँ र स्कूल मा अलिकति पनि धम्की दिईएको थिएँ। म धेरै सामाजिक थिइनँ। म पक्कै पनि स्थापना विरोधी थिएँ र विद्रोही भावनाहरु थिएँ। " (सम्बन्धित: किताबहरु को फाईदाहरु तपाइँ विश्वास गर्न को लागी पढ्न को लागी आवश्यक छ)

सामुएला पनि उत्तिकै स्वतन्त्र र एल्मिराबाट बाहिर निस्कन आतुर थिए। जब उनी लाई हवाई मा कलेज मा भाग लिने मौका थियो, उनी मौका मा उफ्रिए। उनी भन्छिन्, "मैले क्याम्पस बाहिर पूर्ण समय काम गरें र एक साझा परिवारमा स्थानीय मानिसहरु संग बस्थे," उनी भन्छिन्। "मैले हरेक दिन सर्फ गरें। म यो सपना बाँचिरहेको थिएँ र ती मेरो जीवनका केही उत्कृष्ट वर्षहरू थिए, तर मलाई सधैं यो खुजली थियो कि म एक कलाकार बन्न चाहन्छु - मसँग लेखक, निर्देशक, निर्माता बन्ने सपना थियो, अभिनेता। "

शमूएलाले अन्ततः स्कूल छोडेर अभिनय को प्रतिष्ठित स्टेला एडलर स्टुडियो मा कक्षाहरु मा भाग लिन न्यूयोर्क शहर को लागी गए, जो ब्राइस डलास होवार्ड र सलमा हायक को पूर्व छात्रहरु मा गणना गर्दछ। "यहीँ मैले लेक्सीलाई भेटें।"

पहिलो प्रेम खोज्दै - र विनाशकारी घाटा

Lexi शान्त, रहस्यमय न्यू यर्क मूल निवासी Samuela को नाम को लागी थियो, र व्यक्ति जसको साथ उनी उनको पहिलो वास्तविक वयस्क सम्बन्ध को रूप मा गणना। एक प्रतिभाशाली अभिनेता र एक प्रतिभाशाली गायक, Lexi, धेरै Samuela जस्तै, धेरै भाषाहरु बोल्ने, पाँच सही हुन। "म चार बोल्थें, त्यसैले म जस्तै, धेरै प्रभावित थिए," एक हाँसो संग Samuela भन्छन्। तर लेक्सीले अवसाद र लतसँग पनि लड्यो, र जोडीको चार वर्षको सम्बन्धको क्रममा उनको स्वास्थ्यमा लगातार गिरावट आयो। "उनी साँच्चै, साँच्चै मानसिक रोग संग संघर्ष," उनी भन्छिन्। "मैले त्यो केयरटेकरको भूमिका निभाएको थिएँ र मैले उसको हेरचाह गर्ने प्रयासमा आफैंलाई गुमाएँ जब मलाई चाहिने कुरा मेरो हेरचाह गर्नु थियो। म मात्र एउटा बच्चा थिएँ, हामी दुबै मात्र बच्चा थियौं, यो हाम्रो प्रारम्भिक २० को दशक जस्तै थियो जब हामी यो सम्बन्ध थियो।"

Lexi 2014 मा मरे। उनी लस एन्जलस मा एक पुनर्वास सुविधा मा बस्दै थिए जब Samuela खबर पायो। त्यस समय, उनी अझै पनी विवादास्पद न्यूयोर्क शहर को अपार्टमेन्ट मा उनीहरु चार बर्ष को लागी साझा गरीरहेकी थिइन्। उनी भन्छिन्, "मलाई सम्झना छ कि भगवान संग यति धेरै पागल हुनुहुन्थ्यो," उनी भन्छिन्। "जस्तै, 'साँच्चै? यसरी तपाईले मलाई यो पाठ सिकाउनुहुनेछ?' सामुएलाले महसुस गरेको विनाशलाई कम गर्ने कुनै द्रुत वा सरल उपाय थिएन। "यो धेरै गाह्रो थियो," उनी भन्छिन्। "लेक्सीको मृत्यु भएको पूरै वर्षको लागि, यस्तो थियो, 'म दिनहुँ कसको दुःस्वप्नमा ब्यूँझिरहेको छु? के म अस्तित्व मा मेरो दुःस्वप्न हुनेछ? आखिर के भैरहेको छ? ''

त्यो बर्ष को क्रममा, शमूएला लाई बढ्दो लाग्यो कि उनी आफ्नो आत्म को भावना लाई पूरै गुमाएकी थिइन्। तर हरेक दिन भित्र र बाहिर तैरिरहेको १२ महिना पछि, उनको भित्रको स्विच पल्टियो। उनी भन्छिन्, "मेरो दु: खको यात्रामा एउटा यस्तो बिन्दु आयो जहाँ मैले भन्नु परेको थियो, 'म आत्म-दयाको जालमा फसेको छैन।" "म जस्तो थिएँ, पर्याप्त छ, मलाई गति परिवर्तन र केही सुधार चाहिन्छ। म आफ्नो कुवाको फेदमा साँच्चिकै महसुस गरिरहेको थिएँ तर म आफूलाई हार मान्ने अनुमति दिँदिन। मैले आफ्नो गधा उठाएर हिँड्नु पर्यो। यो ती अहा पलहरू मध्ये एक थियो, जस्तै, मेरो लागि यहाँ केहि छैन। यो स्थिर छ। यो प्रगति होइन, यो जीवन होइन; यो अवस्थित छ। म बाँच्न चाहन्छु। "

टुक्रा उठाउँदै र फिटनेस खोज्दै

सामुएला शाब्दिक रूपमा सर्दै गए र दक्षिणपूर्व एशियाको लागि टिकट बुक गरे। उनी बालीमा हवाई बाट उनको सबैभन्दा राम्रो साथी संग भेटे र उनको दिनहरु सर्फि,, ध्यान, र धेरै किताबहरु पढ्न को लागी बिताए कि उनी आफ्नो हात मा पाउन सक्छिन्। त्यहाँबाट, सामुएलाले पुन: क्यालिब्रेट गर्न थाल्यो र महसुस गर्यो कि उनी आफू भएको व्यक्तिमा फर्किदै छिन् कि शोकले उसलाई उपभोग गर्नु अघि। चाँडै, Samuela प्रदर्शन को आफ्नो सपना को लागी न्यूयोर्क फर्कने खुसी थियो। तर सहरमा फर्किएपछि, उनले अघिल्लो सर्भर गिगहरू एक साइड हस्टलको लागि बदलिन् जुन उनले आफ्नो यात्राको क्रममा खेती गरेका स्वस्थ बानीहरूसँग मिल्दोजुल्दो छ। (सम्बन्धित: कसरी एक व्यक्तिगत सफलता स्पार्क यात्रा को उपयोग गर्न को लागी)

"मैले कुकुर हिड्ने व्यवसाय सुरु गरे किनभने मलाई जनावरहरू मन पर्छ!" उनी भन्छिन्। "र मैले स्टन्टहरू गरेर हलिउडको ढोकामा मेरो खुट्टा राख्ने प्रयास गरें - म स्टन्ट ड्राइभिङ स्कूलमा गएँ र मेरो लडाइँको प्रविधिलाई पूर्ण बनाउन काम गरें किनभने मलाई यो गर्न महत्त्वपूर्ण थियो भनेर भनिएको थियो। म सधैं राम्रो हुन्थ्यो। शारीरिक, तेसैले मलाई फिटनेस को दुनिया मा नेतृत्व गर्नुभयो। " (सम्बन्धित: कसरी लिली Rabe उनको नयाँ थ्रिलर श्रृंखला मा उनको आफ्नै स्टन्ट डबल हुन को लागी प्रशिक्षित)

Samuela एक अभिनय भूमिका अवतरण को आशा मा अडिसन को लागी जारी राखे, तर फिटनेस दिनचर्या उनी प्रदर्शन कौशल को पूरक को लागी चाँडै नै उनको केन्द्रीय फोकस भयो। उनी लडाई प्रशिक्षणको लागि ब्रुकलिनको ग्लेसनको जिममा गए र यसको सट्टा अप्रत्याशित परिवार बनाइन्। "म यो एक कलाकार को रूप मा मेरो क्यारियर को उन्नति को लागी गरिरहेको थिएँ, तर यसले मेरो लागी धेरै धेरै गर्यो," उनी भन्छिन्। "मैले यो अद्भुत समुदाय भेट्टाएँ - एक कडा गधा बहिनी जस्तै।"

सामुएलाका कोच, रोनिका जेफ्री, एक विश्व च्याम्पियन बक्सर थिए, साथै अन्य ग्लेसनका नियमित खेलाडीहरू, जस्तै हेदर हार्डी, एलिसिया "स्लिक" एश्ले, एलिसिया "द एम्प्रेस" नेपोलियन, र केशर "फायर" म्याकलियोड। "उनीहरु एकअर्कालाई उठाउँदै थिए र तपाईले भर्खरै बदमास महिलाहरुको यो अचम्मको मित्रता देख्नुभयो कि यो बिल्कुलै कुचलिरहेको छ," साम्युएला भन्छन्। "साथै त्यहाँ खेल मा यो भयंकर स्वतन्त्रता छ - तपाइँ त्यहाँ हुनुहुन्छ र तपाइँ एक्लै हुनुहुन्छ र त्यहाँ कोहि छैन जसमा तपाइँ भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ छोड्न सक्नुहुन्न। एक लडाई बाट बाहिर निस्किने एक मात्र तरीका यो लड्न को लागी हो। मात्र। यो बाहिरको बाटो हो। यो पागल हो किनभने उनीहरु भन्छन् कि थेरापी मा सामान, तर यो खेल मा पनि लागू हुन्छ। तेसैले तपाइँ हार्न सक्नुहुन्छ तर तपाइँ हानि लाई एक पाठ को रूप मा लिनु पर्छ र अर्को लडाई को लागी बलियो फिर्ता आउनु पर्छ। " (सम्बन्धित: किन तपाइँ ASAP बक्सि Start सुरु गर्न को लागी आवश्यक छ)

सामुएलाका नयाँ साथीहरूले उनलाई प्रतिस्पर्धा गर्न मनाए। "र यसरी म एक एमेच्योर बक्सर बनें," उनी हाँस्छिन्। "मलाई लाग्यो कि यो मेरो धेरै अनुभवहरु प्रतिबिम्बित गरीरहेको छ, शायद अवचेतन रुपमा मलाई मात्र आन्तरिक प्रमाणीकरण दिईरहेछ। जस्तै, 'हो, तपाइँ यो कठिन चीज गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ सधैं यो कठिन सामान गर्नुभयो - यो तिमी को हौ।" (यो पनि पढ्नुहोस्: कसरी मेरो बक्सिङ क्यारियरले मलाई एक COVID-19 नर्सको रूपमा फ्रन्टलाइनमा लड्न बल दियो)

नियमित प्रशिक्षण र प्रतिस्पर्धाले न केवल शमूएलालाई स्पार्क पुनः पत्ता लगाउन मद्दत गर्‍यो कि उनी शोक लेक्सी हराए, तर यसले उनको क्यारियर र उनको जीवनको पथ परिवर्तन गर्दछ। "मैले त्यस पछि एक बुटीक फिटनेस स्टुडियो मा काम गर्न थाले र एक मा एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण गर्न थाले र यसरी म Peloton मा काम गर्न को लागी भर्ती हुन समाप्त भयो," उनी भन्छिन्। Peloton प्रशिक्षक रेबेका केनेडी सामुएलाको फिटनेस कक्षाको एक उत्साही सहभागी थिए र उनलाई कम्पनीको लागि अडिसन गर्न प्रोत्साहित गरे। "यो एक कुल सिन्ड्रेला पल जस्तै थियो, 'गिलास जुत्ता फिट!' यो धेरै समझदार बनायो। र मलाई थाहा थियो कि म पूरै त्यो अडिसन हल्लायो। यो जस्तै थियो, नरक हो, मलाई थाहा छ कसरी एक क्यामेरा काम गर्न को लागी, म केहि गम्भीर जीवन पाठहरु को माध्यम बाट भएको छु, म कसरी प्रेरित गर्न जान्दछु, म भएको छु तल र बाहिर, म डम्पस्टरको आगोको खरानीबाट उठेको छु जुन मेरो जीवन थियो - मलाई थाहा छ कसरी मानिसहरूसँग कुरा गर्ने र उनीहरूलाई प्रेरित गर्ने किनभने म त्यहाँ भएको छु।" (सम्बन्धित: जेस सिम्स को लागी, Peloton प्रसिद्धि को लागी उनको उदय सबै सही समय को बारे मा थियो)

मायालाई पुनः पत्ता लगाउने

सामुएलाले पेलोटनको नयाँ भूमिकामा आफूलाई पूर्ण रूपमा डुबाइन् र भन्छिन् कि उनले लेक्सीको मृत्यु पछिका वर्षहरूमा प्रेम खोजिरहेकी थिइनन्। र जब एक साथीले उनलाई टेक सीईओ म्याट भर्चुसँग 2018 मा सेट अप गर्नुभयो, सामुएला ठ्याक्कै स्तब्ध भएनन्। वास्तवमा, उनी भन्छिन् कि उनले उनीसँग "भेट गर्नु अघि धारणाहरू बनाइन्"। "म आशा गर्दै थिएँ कि म सायद उहाँलाई मन पराउँदिन," शमुएला सम्झन्छन्। तीन वर्ष पछि फास्ट फर्वार्ड र दुई खुसीसाथ इन्गेजमेन्ट।

"म लगभग रोइरहेको छु, किनभने कती आनन्दित [मेरो प्रेम कहानी] हो," शमुएला भन्छिन्। "म मेरो यात्रा को लागी धेरै आभारी छु र म धेरै आभारी छु कि मेरो जीवन मा यो मान्छे छ र म मेरो जीवन साथी बन्ने मान्छे संग बिहे गर्न को लागी संलग्न छु। म के माध्यम बाट मलाई बन्न अनुमति दिईयो। मेरो आफ्नै मनपर्ने संस्करण र म विश्वास गर्छु कि अरू कसैसँग राम्रो सम्बन्ध राख्नको लागि आफैंसँग साँच्चै राम्रो सम्बन्ध हुनु आवश्यक छ। अरू कसैको लागि अनुग्रह पाउनको लागि तपाईंले आफैंमा भरोसा गर्नुपर्छ र आफ्नो लागि अनुग्रह राख्नुपर्छ। क्रम मा आफ्नो लागी ठाउँ यदि तपाइँ साँच्चै कसैको लागी ठाउँ समात्न चाहानुहुन्छ वा अन्यथा तपाइँ आफैंलाई गुमाउन जाँदै हुनुहुन्छ, जुन मैले कठिन तरीकाले सिक्नु परेको थियो। " (सम्बन्धित: यी महिलाले आत्म-प्रेम र शारीरिक सकारात्मकता बीचको भिन्नतालाई पूर्ण रूपमा व्याख्या गरिन्)

शमुएला यो स्वीकार गर्न लाज मान्दैनन् कि शोक प्रक्रिया डरलाग्दो थियो, र कसरी शोक आवश्यक रूपमा हट्दैन। वर्षौंसम्म, स्यामुएला भन्छिन् कि उनले लेक्सीको "साना ताराहरू र स्मृति चिन्हहरू" राखेकी छिन् "उहाँलाई मेरो सम्झनामा केही समय जीवित राख्ने तरिका।" समुएलाले उनीहरुको नाम संयुक्त बैंक खाताबाट हटाउन वा पाँच बर्षसम्म उनको फोनबाट उनको नम्बर मेटाउन आफैं ल्याउन सकेनन्। तर समय र निर्दयी प्रयास संग, दुखाइ कम भयो र भारी खुशी को लागी ठाउँ बनायो। प्रेम, हानि, र अपार लचिलोपनको आफ्नै अनुभवमा चित्रण गर्दै, सामुएलाले जीवनको विशेष कठिन मौसमको मौसममा जो कोहीलाई पनि तीन रणनीतिहरू प्रदान गर्दछ:

• आफ्नो जरामा फर्कनुहोस्: "केहि भेट्टाउनुहोस् जुन एक पटक तपाइँलाई खुशी ल्यायो कि तपाइँको लागी स्वस्थ थियो," शमुएला भन्छन्। "के त्यस्तो चीज थियो जुन साँच्चै - यो तपाइँको बाल्यकालमा भए पनि - जसले तपाइँलाई तपाइँको तपाइँको मनपर्ने संस्करण जस्तो महसुस गराएको थियो? म 'सर्वश्रेष्ठ सेल्फ' को सट्टा 'तपाईको मनपर्ने संस्करण' प्रयोग गर्दछु किनभने 'सर्वश्रेष्ठ' धेरै स्वेच्छाचारी छ। 'सबैभन्दा राम्रो आफैं?' कसलाई सबैभन्दा राम्रो? 'मनपर्ने' तपाइँको मनपर्ने छ। तपाइँलाई मनपर्ने कुरा के हो? "

• आन्दोलनमा निहित समुदाय खेती गर्नुहोस्: "सार्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ," समुएला भन्छन्। "हुनसक्छ तपाइँ फिटनेसमा नहुने व्यक्ति हुनुहुन्छ वा तपाइँले कहिल्यै कक्षा लिनुभएको छैन, त्यसैले सायद त्यो होइन, तर यो एक पावर हिड्न जाँदैछ। एक समुदाय वा एक जवाबदेही साथी खोज्न कि तपाइँ त्यो दौड लिने वा त्यो दौड मा जाने को लागी एक उच्च पाँच दिन को लागी। (हेर्नुहोस्: किन फिटनेस बडी हुनु सबैभन्दा राम्रो कुरा हो)

• केहि नयाँ ब्रान्ड कोसिस गर्नुहोस् - भले ही यो तपाइँ डराउँछ: "सायद तपाइँ परिचित सामान मा फिर्ता जानुहुन्छ र तपाइँ जस्तै हुनुहुन्छ, 'उह,'" शमुएला भन्छन्। "त्यसो भए, ठीक छ, केहि नयाँ कोसिस गर्नुहोस्। मात्र यो गर्नुहोस्, किनकि तपाइँलाई थाहा छैन कि तपाइँ के पाउन जाँदै हुनुहुन्छ। अज्ञातको डरले तपाइँलाई केहि गर्नबाट रोक्न नदिनुहोस् जुन तपाइँ उत्सुक हुन सक्नुहुन्छ।"

Samuela आफैं को रूप मा विकसित गर्न को लागी जारी छ, उनी अझै पनी ती तीन रणनीतिहरु लाई नियमित रूप मा आकर्षित गर्दछ। (उदाहरण को लागी, गोल्फ, उनको "नयाँ" उद्यम हो - उनको मंगेतर फेयरवे मा प्रस्तावित।) तर उनी आफ्नो यात्रा मा अगाडी बढे पनि, शमूएला अझै पनी अतीत बाट पाठ मा एक पकड छ। र एक त्रासदी वा एक चुनौतीपूर्ण स्थिति संग सामना गर्नेहरु को लागी, Samuela उनीहरुलाई जारी राख्न आग्रह गर्दछ। (सम्बन्धित: योग को हीलिंग पावर: कसरी अभ्यास मलाई पीडा संग सामना गर्न मद्दत)

"यदि तपाइँ केहि s — t बाट जाँदै हुनुहुन्छ, तपाइँको कथा अझै समाप्त भएको छैन," उनी भन्छिन्। "तपाइँको कथा अझै समाप्त भएको छैन। यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने त्यहाँ एक नयाँ सुरुवात छ। स्क्रिप्ट फ्लिप गर्ने एउटा तरिका छ। तपाइँ पल मा असहाय महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र ईमानदारी संग, हुनसक्छ केहि तरिकामा तपाइँ हुनुहुन्छ। तर तपाइँ कहिल्यै निराश हुनुहुन्न। आशा छ। तपाइँ भित्र रहनु हुन्छ कि सधैं खाना को लायक एक आगो हो। "

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्