Polysomnography

सन्तुष्ट

• मलाई किन एक पोलिस्मोनोग्राफी चाहिन्छ?
• म पोलिस्मोनोग्राफीको लागि कसरी तयारी गर्न सक्छु?
• पोलिस्मोनोग्राफीको बेला के हुन्छ?
• यससँग सम्बन्धित जोखिमहरू के हुन्?
• परिणामको मतलब के हो?
• एक पोलिस्मोनोग्राफी पछि के हुन्छ?

Polysomnography (PSG) एक अध्ययन वा परीक्षण गरीन्छ जब तपाईं पूर्ण निद्रामा हुनुहुन्छ। एक डाक्टरले तपाइँलाई निद्रामा अवलोकन गर्नुहुनेछ, तपाइँको निद्रा बान्कीको बारेमा डेटा रेकर्ड गर्नुहोस्, र कुनै निद्रा विकारहरू पहिचान गर्न सक्नुहुनेछ।

PSG को अवधिमा, डाक्टरले तपाईको निन्द्रा चक्रलाई चार्ट्ट गर्न मद्दत पुर्‍याउँदछ:

• दिमागका छालहरू
• कंकाल मांसपेशी गतिविधि
• रगत अक्सिजन स्तरहरू
• धडकनकाे गति
• सास फेर्न दर
• आँखा चाल

निन्द्रा अध्ययनले तपाईंको शरीरको परिवर्तनलाई निन्द्राको चरणहरूको बीचमा दर्ता गर्दछ, जुन आँखाको चाँडो गति (REM) निद्रा, र गैर-द्रुत आँखा आन्दोलन (गैर- REM) निद्रा हो। गैर- REM निद्रा "हल्का निन्द्रा" र "गहिरो निन्द्रा" चरणहरूमा विभाजित गरिएको छ।

REM निद्राको बखत, तपाईंको मस्तिष्क गतिविधि उच्च छ, तर केवल तपाईंको आँखा र सासका मांसपेशीहरू सक्रिय छन्। यो त्यो अवस्था हो जहाँ तपाईं सपना देख्नुहुन्छ। गैर- REM निन्द्रामा ढिलो मस्तिष्क गतिविधि समावेश छ।

निद्रा डिसअर्डर बिनाको व्यक्ति गैर-REM र REM निन्द्रामा स्विच गर्दछ, प्रति रात बहु निद्रा चक्रको अनुभव।

तपाईंको निद्रा चक्रको अवलोकन गर्नाले तपाईंको शरीरको प्रतिक्रियाहरूसँग यी चक्रहरू परिवर्तन हुन्छन्, तपाईंको निद्रा बान्कीमा अवरोधहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।

मलाई किन एक पोलिस्मोनोग्राफी चाहिन्छ?

निद्रा विकारहरूको निदान गर्न डाक्टरले पोलिस्मोनोग्राफी प्रयोग गर्न सक्दछ।

यसले प्राय निद्रा एप्नियाका लक्षणहरूको लागि मूल्या .्कन गर्दछ, एक व्याकुल जसमा सास फेर्न थाल्छ र निद्राको बखत पुन: सुरु हुन्छ। स्लीप एपनियाको लक्षणमा समावेश छन्:

• आराम गरेको बावजुद दिनको निन्द्रा
• चलिरहेको छ र चर्को खरायो
• निद्राको बखत सास रोक्ने अवधिको अवधिहरू, जुन हावाको लागि ग्यासबाट पछ्याइन्छ
• रातमा उठ्ने बारम्बार एपिसोडहरू
• बेचैन निद्रा

Polysomnography ले तपाइँको डाक्टरलाई निम्न निद्रा विकारहरूको निदान गर्न पनि सहयोग पुर्‍याउन सक्छ:

• narcolepsy, जो चरम निन्द्रा र दिन को समयमा "निन्द्रामा आक्रमण" समावेश गर्दछ
• निद्रा सम्बन्धित दौरा विकार
• आवधिक अंग गति अराजक वा बेचैन खुट्टा सिन्ड्रोम, जो सुताईएको बेलामा खुट्टाको अनियन्त्रित फ्लेक्सिंग र विस्तार समावेश गर्दछ।
• REM निद्रा व्यवहार डिसअर्डर, जसमा निदाएको बेला सपनामा अभिनय गर्नु समावेश छ
• जीर्ण अनिद्रा, जसमा निदाउन वा निदाउन कठिनाई हुनु समावेश छ

चेतावनी दिन्छ कि यदि निद्रा विकारहरूको उपचार नगरिएमा, त्यसले तपाईंको जोखिम बढाउन सक्छ:

• मुटु रोग
• उच्च रक्तचाप
• झड्का
• डिप्रेसन

त्यहाँ निद्रा विकारहरू र दुर्घटनामा पर्ने जोखिम बढ्ने जोखिम र कार दुर्घटनाहरू बीच एक लिंक छ।

म पोलिस्मोनोग्राफीको लागि कसरी तयारी गर्न सक्छु?

PSG को तयारीको लागि, तपाईले दिउँसो र साँझ परिक्षणको समयमा रक्सी र क्याफिन खानु हुँदैन।

रक्सी र क्याफिनले निद्रा बान्की र केही निद्रा विकारहरूलाई असर गर्न सक्छ। तपाईंको शरीरमा यी रसायनहरूले तपाईंको परिणामहरूलाई असर गर्न सक्दछ। तपाइँ शामकहरू लिनबाट पनि जोगिनु पर्छ।

तपाईले डाक्टरलाई लिईरहनु भएको कुनै पनि औषधीको बारेमा कुरा गर्न नबिर्सनुहोस् यदि तपाईले परीक्षणको लागी उनीहरूलाई लिन रोक्नु भयो भने।

पोलिस्मोनोग्राफीको बेला के हुन्छ?

एक पोलिस्म्नोग्राफी सामान्यतया एक विशेष निद्रा केन्द्र वा प्रमुख अस्पतालमा हुन्छ। तपाईंको अपोइन्टमेन्ट साँझमा सुरु हुनेछ, तपाईंको साधारण सुत्ने समयभन्दा २ घण्टा अघि।

तपाईं सुत्ने केन्द्रमा रातभर निदाउनुहुनेछ, जहाँ तपाईं निजी कोठामा बस्नुहुनेछ। तपाईं आफ्नो सुत्ने तालिकाको लागि आवश्यक जे पनि ल्याउन सक्नुहुन्छ, साथ साथै तपाईंको आफ्नै पायजामा।

एक टेक्निशियनले तपाइँ निदाएको रूपमा निगरानी द्वारा पोलिस्मोनोग्राफी प्रशासन गर्नेछ। टेक्निशियनले तपाईको कोठामा हेर्न र सुन्न सक्छ। तपाईं सुन्न र रातको समयमा टेक्निशियनसँग कुरा गर्न सक्नुहुनेछ।

पोलिस्मोनोग्राफीको बखत टेक्नीशियनले तपाईको नाप लिनेछ:

• दिमागका छालहरू
• आँखा चाल
• कंकाल मांसपेशी गतिविधि
• मुटुको दर र ताल
• रक्तचाप
• रगत अक्सिजन स्तर
• सास फेर्न, अनुपस्थिति वा पज सहित
• शरीर स्थिति
• अंग चाल
• खर्राट र अन्य आवाजहरु

यो डाटा रेकर्ड गर्न, टेक्निशियनले "इलेक्ट्रोड" भनिने सानो सेन्सरहरू तपाइँमा राख्नेछ:

• खोपडी
• मन्दिरहरू
• छाती
• खुट्टा

सेन्सरसँग चिपकने प्याचहरू हुन्छन् ताकि तिनीहरू सुताउँदा तपाईको छालामा रहनेछन्।

तपाईंको छाती र पेटको वरिपरि लोचदार बेल्टहरूले तपाईंको छाती चाल र सास फेर्न रेकर्ड गर्दछ। तपाईंको औंलाको सानो क्लिपले तपाईंको रगतको अक्सीजन स्तर मोनिटर गर्दछ।

सेन्सर पातलो, लचिलो तारहरू संलग्न हुन्छन् जुन तपाईंको डाटा कम्प्युटरमा पठाउँदछ। केहि निन्द्रा केन्द्रहरूमा, टेक्निशियनले भिडियो रेकर्डि recording बनाउन उपकरणहरू सेट अप गर्दछ।

यसले तपाईं र तपाईंको डाक्टरलाई रातमा तपाईंको शरीरको स्थितिमा परिवर्तनहरूको समीक्षा गर्न अनुमति दिनेछ।

यस्तो लाग्दछ कि तपाईं निद्रा केन्द्रमा त्यति सहज हुनुहुन्न जस्तो तपाईं आफ्नै ओछ्यानमा हुनुहुनेछ, त्यसैले तपाईं निदाउन सक्नुहुन्न वा तपाईं घरमा जस्तो सजिलै निदाउन सक्नुहुन्न।

जे होस्, यसले प्राय: डाटा परिवर्तन गर्दैन। सटीक पोलिस्मोनोग्राफी परिणामहरू सामान्यतया पूर्ण रातको निद्रा आवश्यक पर्दैन।

जब तपाईं बिहान उठ्नुहुन्छ, टेक्निशियनले सेन्सरहरू हटाउनेछ। तपाईं सुत्ने केन्द्र छोड्न सक्नुहुन्छ र सामान्य दिनहरूमा समान गतिविधिहरूमा भाग लिन सक्नुहुन्छ।

यससँग सम्बन्धित जोखिमहरू के हुन्?

पोलिसोम्नोग्राफी पीडाविहीन र गैरइन्भाइसेभ छ, त्यसैले यो तुलनात्मक रूपमा जोखिमबाट मुक्त छ।

तपाईले छालाबाट हल्का छाला जलन अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको छालामा इलेक्ट्रोडहरू संलग्न गर्दछ।

परिणामको मतलब के हो?

यसले तपाईंको PSG को परिणामहरू लिनको लागि about हप्ता सम्म लिन सक्दछ। एक टेक्निशियनले तपाइँको निद्रा चक्र ग्राफ गर्न तपाइँको निद्रा को अध्ययन को रात बाट डेटा कम्पाइल गर्नेछ।

निन्द्रा केन्द्र डाक्टरले यो डाटा, तपाईंको मेडिकल ईतिहास, र निद्रा इतिहास निदान गर्न समीक्षा गर्नेछ।

यदि तपाईंको पोलिस्मोनोग्राफी परिणामहरू असामान्य छन् भने, यसले निम्न निद्रासँग सम्बन्धित रोगहरू देखाउँदछ।

• स्लीप एपनिया वा अन्य सास सम्बन्धी विकारहरू
• जब्ती विकार
• आवधिक अंग आंदोलन वा अन्य आवागमन विकार
• नार्कोलेप्सी वा अन्य असामान्य दिनका थकानका स्रोतहरू

स्लीप एप्निया पहिचान गर्नका लागि, तपाइँको डाक्टरले पोलिस्मोनोग्राफीको नतीजा समीक्षा गर्नेछ:

• एपनिया इपीसोडहरूको फ्रिक्वेन्सी, जुन सास फेर्दा १० सेकेन्ड वा सो भन्दा बढि रोकिन्छ
• hypopnea एपिसोडको फ्रिक्वेन्सी, जो श्वास जब आंशिक रूपमा १० सेकेन्ड वा अधिकको लागि अवरुद्ध हुन्छ

यो डेटाको साथ तपाईको डाक्टरले तपाईको नतिजाहरु मापन गर्न सक्छन् एपनिया - हाइपोप्निया अनुक्रमणिका (एएचआई) को साथ। एक AHI अ score्क HI भन्दा कम सामान्य छ।

यो अ ,्क, सामान्य मस्तिष्क तरंग र मांसपेशि आन्दोलन डेटाको साथ, सामान्यतया यो संकेत गर्दछ कि तपाईं निद्रा एपनिया छैन।

Or वा उच्चको एक AHI स्कोर असामान्य मानिन्छ। तपाईंको डाक्टरले स्लिप एप्नियाको डिग्री देखाउन असामान्य परिणामहरू लिनेछ:

• To देखि १ of सम्मको AHI अ m्कले हल्का निन्द्रा श्वापन्न देखाउँदछ।
• १ to देखि of० सम्मको AHI अ mode्क मध्यम निन्द्रा श्वसनक्रिया संकेत गर्दछ।
• Ahi अ 30्कले HI० भन्दा बढी अंकले गम्भीर निद्रा एपनियालाई दर्साउँछ।

एक पोलिस्मोनोग्राफी पछि के हुन्छ?

यदि तपाइँ निद्रा एपनिया निदान प्राप्त गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टरले सिफारिश गर्दछ कि तपाइँ लगातार सकारात्मक वायुवेनी चाप (सीपीएपी) मेसिन प्रयोग गर्नुहोस्।

यो मेशीनले तपाईको नाक वा मुखमा स्थिर एयर आपूर्ति प्रदान गर्दछ जब तपाईं सुत्नुहुन्छ। एउटा अनुगमन polysomnography तपाइँको लागि सही CPAP सेटिंग निर्धारण गर्न सक्दछ।

यदि तपाईंले अर्को निद्रा विकारको निदान प्राप्त गर्नुभयो भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको उपचार विकल्पहरू तपाईंसँग छलफल गर्नेछ।