मैले यो पोर्टेबल हीटर संग एक तातो योग स्टुडियो मा मेरो बेसमेंट बदलियो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

सामाजिक दूरी सुरु भएदेखि, म योग अभ्यास जारी राख्नको लागि पर्याप्त भाग्यशाली छु, मेरो मनपर्ने हट योगा स्टुडियो इन्स्टाग्राममा लाइभ भएकोमा धन्यवाद। तर जसरी म निर्देशित vinyasa कक्षाहरु को माध्यम बाट बग्यो, म मेरो छाला को बिरुद्ध न्यानोपन को भावना, मेरो चटाई मा पसीना पसिना, र मेरो मुटुको धड्कन बढ्दैछ - चीजहरु जुन म सधैं तातो स्टुडियो सत्र बाट आशा गर्न सक्छु। मेरो मस्यौदा, घर मा १ 50 ५० को युग तहखाने मात्र तुलना गरेन।

त्यसोभए म कसरी मेरो गो-टु तातो योग स्टुडियोको वातावरणको नक्कल गर्न सक्छु र मेरो चालहरू अलि बढी चुनौतीपूर्ण बनाउन सक्छु? खैर, रचनात्मक प्राप्त गरेर, अवश्य। मैले तानेँ De'Longhi क्याप्सूल कम्प्याक्ट सिरेमिक हीटर (Buy It, $40, bedbathandbeyond.com), र म यो भन्न पाउँदा खुसी छु कि केवल एक कसरत पछि, मैले पसिना-टपक नतिजाहरू पाएको छु जुन म चाहिरहेको थिएँ। (सम्बन्धित: यो Manduka योग बन्डल सबै एक घर अभ्यास को लागी तपाइँलाई चाहिन्छ)

मैले पक्का गरें कि आवश्यक सुरक्षा सावधानी अपनाउन (र सवासन को समयमा बन्द हुने कुनै आगोको अलार्म बाट बच्न) हीटर ३ फीट टाढा राखेर जुन पनी मेरो कसरत शुरू गर्नु भन्दा पहिले आगो लाग्न सक्छ। र यो नोट गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि म हाल बिरामी छैन र मँ कुनै ज्वरो लक्षण छैन-तपाइँ तातो कसरत वा कुनै प्रकार को उच्च तीव्रता गतिविधि बाट बच्न चाहानुहुन्छ यदि तपाइँ मौसम अन्तर्गत महसुस गरीरहनुभएको थियो। सुरक्षित दूरीबाट पनि, सानो हीटरले मेरो नियमित घन्टा-लामो प्रवाहको समयमा मलाई पसिना आउनको लागि पर्याप्त न्यानो प्रदान गर्दछ - र म सधैं यसलाई ठीक पछि बन्द गर्छु।

तर म मात्र एक जो एक सिरेमिक हीटर को लागी एक घर कसरत तीव्र बनाउन को लागी, एक छिटो इन्स्टाग्राम ब्राउज साबित हुदैन। अभिनेत्री ट्रेसी एलिस रस पृष्ठभूमि मा एक व्यक्तिगत हीटर संग एक ट्रेसी एन्डरसन अनलाइन स्टुडियो लाइभ स्ट्रीम कक्षा गर्दा अस्थायी cranked (र सबैभन्दा प्यारो कार्बन 38 लेगिंगहरूमा, कम छैन)।

र बब हार्पर, प्रशिक्षक र को होस्ट सबैभन्दा ठूलो हारेको, आफ्नो चटाई को प्रत्येक पक्ष मा एक पोर्टेबल एकाई राखेर एक तातो स्टुडियो मा आफ्नो कसरत ठाउँ रूपान्तरण गरेको छ। भन्नु पर्दैन, म निश्चित रूप मा मेरो $ 40 हैक संग राम्रो कम्पनी को बीचमा छु। (सम्बन्धित: तातो योगका लागि उत्तम योग मैट)

मलाई थाहा छ (आशा छ) निकट भविष्य मा कुनै दिन, म मेरो साथीहरु IRL संग एक स्टुडियो मा प्रवाह गर्न सक्षम हुनेछु। त्यो समयसम्म, म Y7 कक्षामा सिँढीहरू माथि हिंड्ने बारे दिवास्वप्नमा हुनेछु, जबकि म यो सानो हीटरको लागि मेरो अस्थायी बेसमेन्ट हट योगा स्टुडियोमा खुशीसाथ पसिना बगाउँछु।

यसलाई किन्नुहोस्: De'Longhi कैप्सूल कम्पैक्ट सिरेमिक हीटर, $ 40, bedbathandbeyond.com

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्