ओलम्पिक एथलीटहरु बाट वास्तविक जीवन पाठ

सन्तुष्ट

• दुई ओलम्पिक दिग्गजहरु साझा कसरी उनीहरु आफ्नो समय ट्रैक र चटाई बाट बिताइरहेका छन्।
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

"म मेरो परिवार को लागी समय बनाउँछु"

लौरा बेनेट, ३३, ट्रायथलेट

तपाइँ कसरी एक माइल स्विमिंग, छह दौडेर, र शीर्ष गति मा लगभग 25 सबै बाइकिking पछि डिकम्प्रेस गर्नुहुन्छ? आरामदायी डिनरको साथ, रक्सीको बोतल, परिवार र साथीहरू। "एक ट्रायथलीट हुनु साँच्चै आत्म-अवशोषित हुन सक्छ," बेनेट भन्छन्, जो यस महिना उनको पहिलो ओलम्पिक खेल मा प्रतिस्पर्धा गरिनेछ। "तपाईंले धेरै त्यागहरू गर्नु पर्छ - हराएको साथीहरूको विवाह, पारिवारिक यात्रामा पछाडि रहनु। एक दौड पछि एक साथ हुनको लागी म कसरी मानिसहरु जो मेरो लागी महत्वपूर्ण छन् संग पुन: कनेक्ट हुन्छ। मैले त्यो मेरो जिन्दगीमा बनाउनु पर्छ-अन्यथा यसलाई स्लाइड गर्न सजिलो छ, "बेनेटका आमा बुबा प्रायः उनको प्रतिस्पर्धा हेर्न यात्रा गर्छन्, र उनका भाइहरु उनीहरु संग भेट्छन् जब उनीहरु (उनका पति, दुई भाइहरु, र बुबा पनि triathletes छन्) आफूले मन पराउने मानिसहरूलाई देख्दा पनि आफ्नो कामलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्न मद्दत गर्छ। "दौडमा यति ध्यान केन्द्रित भएपछि, परिवारसँग राम्रो हाँस्ने जस्ता साधारण आनन्दको आनन्द लिन पाउँदा राम्रो लाग्छ," उनी भन्छिन्। वा होइन, त्यहाँ छन् जीवनमा धेरै महत्त्वपूर्ण चीजहरू।

"हामी प्रत्येक अरुको पछाडि हेरेर जित्छौं"

केरी वाल्श, २,, र मिस्टी मे-ट्रेनर, ३१ बीच भलिबल खेलाडीहरु

हामी मध्ये धेरैजसो एक पटक हाम्रो कसरत साझेदार संग भेटिन्छ, सायद दुई पटक एक हप्ता। तर बीच भलिबल जोडी मिस्टी मे-ट्रेनर र केरी वाल्श हप्ताको पाँच दिन बालुवामा अभ्यास गर्दै भेट्न सकिन्छ। "केरी र म साँच्चै एक अर्कालाई धक्का दिन्छौं," मे-ट्रेनोर भन्छन्, विश्वको शीर्ष श्रेणीका खेलाडी। "हामी एक अर्कालाई उठाउँछौं जब हामी मध्ये एक खराब दिन भैरहेको छ, एक अर्कालाई खुसी बनाउँछौं, र एक अर्कालाई प्रेरित गर्दछौं।" दुबै व्यायाम पार्टनर मा भरोसा गर्दछन्, प्रायः उनीहरुका पतिहरु, आफ्नै कसरत को समयमा। "मलाई थाहा छ कि कोहि जिममा मेरो प्रतिक्षामा छन् भनेर थाहा छ त्यसैले म भन्न सक्दिन, 'ओह, म यो पछि गर्छु," मे-ट्रेनर भन्छन्। "एक साथी संग प्रशिक्षण को लागी मलाई कडा मेहनत गर्दछ," Walsh थप्नुभयो। दुवैको भनाइ छ कि परफेक्ट पार्टनर छनोट गर्नु मुख्य कुरा हो। "केरी र म शैलीहरु छन् कि एक अर्का को पूरक हो," मे- Treanor भन्छन्। "हामी एउटै कुरा मात्र चाहँदैनौं, तर हामी एकअर्कालाई पूर्ण रूपमा विश्वास गर्छौं।"

"मसँग ब्याकअप योजना छ"

Sada Jacobson, 25, Fencer

जब तपाइँका बुबा र दुई बहिनीहरु सबै प्रतिस्पर्धामा बाड लगाउनुहुन्छ र तपाइँको बचपनको घर मास्क र साबर को ढेर संग अटेको थियो, यो खेल संग भस्म हुन कठिन छैन। सौभाग्यवश सदा जेकबसनका लागि, संसारको शीर्ष सेबर फेन्सरहरू मध्ये एक, उनको परिवारको पनि सीधा प्राथमिकताहरू थिए। "स्कूल सधैं नम्बर एक थियो," जैकबसन भन्छन्। "मेरो आमाबाबुलाई थाहा थियो कि फेंसिङले बिल तिर्न गइरहेको थिएन। उनीहरुले मलाई सबै भन्दा राम्रो सम्भव शिक्षा प्राप्त गर्न को लागी प्रोत्साहित गरे त्यसैले मसंग धेरै विकल्पहरु थिए जब मेरो एथलेटिक क्यारियर समाप्त भयो"याकूबसन येल बाट इतिहास मा एक डिग्री कमाए, र सेप्टेम्बर मा उनी कानून स्कूल को लागी।" मलाई लाग्छ कि फेन्सिंग को माध्यम बाट म मा राखीएको गुणहरु लाई कानून को अनुवाद हुनेछ। दुबैलाई लचिलोपन र सद्भाव को आवश्यकता छ संघर्ष लाई रूपान्तरण गर्न को लागी, "उनी बताउँछिन्। याकूबसन आफ्नो जुनून लाई पूरा मनले पछ्याउन मा विश्वास गर्दछन्," तर यदि तपाइँ आफ्नो जीवन को एक क्षेत्रमा ऊर्जा को एक ठूलो मात्रा मा राख्नु हुन्छ, तपाइँ यसलाई बाट टाढा राख्न दिनुहुन्न। अन्य चीजहरुको आनन्द लिईरहेकी छु। "

दुई ओलम्पिक दिग्गजहरु साझा कसरी उनीहरु आफ्नो समय ट्रैक र चटाई बाट बिताइरहेका छन्।

"मेरो जोश फिर्ता दिनु हो"

जैकी Joyner-Kersee, ४५, वेटरन ट्र्याक र फील्ड स्टार

जैकी जोयनर-केर्सी मात्र १० बर्षकी थिइन् जब उनी पूर्वी सेन्ट लुइसको मेरी ब्राउन कम्युनिटी सेन्टरमा स्वयंसेवा गर्न थालिन्। "मैले पिङ-पोङ प्याडलहरू फ्याँकिरहेको थिएँ, पुस्तकालयमा बच्चाहरूलाई पढ्दै थिएँ, पेन्सिल तिखार्दै थिए - उनीहरूलाई जे चाहिन्छ। मलाई यो धेरै मनपर्थ्यो र म त्यहाँ धेरै पटक थिएँ कि अन्ततः उनीहरूले मलाई पाएका मानिसहरू भन्दा मैले राम्रो काम गरेको बताए। तिरेको! " यस विश्व च्याम्पियन लङ जम्पर र हेप्टाथलिट भन्छन्, जसले ओलम्पिकमा छ वटा पदक जितेका छन्। 1986 मा, Joyner-Kersee केन्द्र बन्द भएको थाहा भयो, त्यसैले उनले जैकी Joyner-Kersee फाउन्डेसन स्थापना गरे र 2000 मा खोलिएको नयाँ सामुदायिक केन्द्र निर्माण गर्न $ 12 मिलियन भन्दा बढी उठाए। धेरै मानिसहरूलाई। सबैभन्दा ठूलो बाधा यो हो कि मानिसहरू सोच्छन् कि उनीहरूले आफ्नो सबै खाली समय दिनु पर्छ। तर यदि तपाइँसँग मात्र आधा घण्टा छ, तपाइँ अझै पनी फरक पार्न सक्नुहुन्छ" Joyner-Kersee बताउँछन्। "साना कार्यहरूमा सहयोग गर्नु अमूल्य छ।"

"यो ओलम्पिक भन्दा कठिन छ!"

मेरी लू रेटन, 40, अनुभवी जिमनास्ट

१ 1984 ४ मा मेरी लु रेटन जिमनास्टिक मा ओलम्पिक स्वर्ण पदक जित्ने पहिलो अमेरिकी महिला बनिन्। आज उसले ७ देखि १३ वर्षका चार छोरीहरूसँग विवाह गरिसकेकी छिन्। उनी कर्पोरेट प्रवक्ता पनि हुन् र उचित पोषण र नियमित व्यायामको गुणलाई प्रवर्द्धन गर्दै विश्व भ्रमण गर्छिन्। "ओलम्पिक को लागी प्रशिक्षण मेरो जीवन लाई सन्तुलित गर्नु भन्दा धेरै सजिलो थियो!" Retton भन्छन्। "जब अभ्यास सकियो, मेरो लागि समय थियो। तर चार छोराछोरी र करियरको साथ, मसँग कुनै डाउनटाइम छैन।" उनी आफ्नो काम र पारिवारिक जीवनलाई पूर्ण रूपमा अलग राखेर समझदार रहन्छिन्। "जब म सडकमा हुन्न, म मेरो कामको दिन २:३० बजे समाप्त गर्छु," उनी बताउँछिन्। "त्यसोभए म बच्चाहरु लाई स्कूल बाट उठाउँछु र उनीहरु १०० प्रतिशत आमा पाउँछन्, भाग आमा र भाग मेरी लुई रेटन।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्