Safe सुरक्षित घरेलु उपचारहरू गर्भावस्थामा ईर्ष्यालाई कम गर्नका लागि

सन्तुष्ट

• १. दुध र दुग्ध उत्पादनहरू
• २. स्याउ वा नासपाती खानुहोस्
• Take. चिसो केहि लिन वा खानुहोस्
• C. क्र्याकरहरू खानुहोस्
• किन यो हुन्छ

गर्भावस्थाको समयमा ईर्ष्याको लागि घरेलु उपचार भनेको असुविधालाई कम गर्ने उद्देश्यले महिलाको कल्याणको भावनालाई बढावा दिन्छ। यसैले, डाक्टरले एक स्याउ वा नाशपाती खाने वा लक्षणहरू देखा पर्दा दूध पिउन सिफारिस गर्न सक्दछ, किनकि पेटको एसिडिटी कम गर्न र लक्षणहरूलाई कम गर्न सम्भव छ।

यी घरेलु उपचारहरूले डाक्टरले संकेत गरेको उपचारलाई प्रतिस्थापन गर्नु हुँदैन, कम्तीमा किनभने तिनीहरू निश्चित रूपमा ईर्ष्यालाई लड्दैनन्, उनीहरूले लक्षणहरूको सुधारलाई मात्र बढावा दिन्छन्। ईर्ष्या केवल बच्चाको जन्म पछि निश्चित रूपमा जान्छ, किनकि यसको घटना अक्सर बच्चाको विकाससँग सम्बन्धित हुन्छ र गर्भधारणको हर्मोनल परिवर्तनहरू।

केहि घरेलु उपचारहरू जुन गर्भावस्थाको समयमा ईर्ष्याले पेटले निम्त्याउने असुविधालाई कम गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ:

१. दुध र दुग्ध उत्पादनहरू

दुधको उपभोग, प्राथमिकतामा स्किम्ड दुध, र डेरिवेटिवहरू, मुख्यतया प्राकृतिक दही, ईर्ष्याको असुविधालाई कम गर्न सक्छ, किनकि दुधले पेटमा एक प्रकारको अवरोध पैदा गर्दछ, जलन कम गर्दछ र लक्षणहरूलाई कम गर्दछ।

२. स्याउ वा नासपाती खानुहोस्

दुबै स्याउ र नाशपाती फलहरू हुन् जसले पेटको एसिडिटी नियन्त्रित गर्न सहयोग पुर्‍याउँछन्, जसले अप्ठ्यारोमा सुधार गर्दछ र ईर्ष्याको कारण उत्पन्न असुविधाको भावनालाई बढावा दिन्छ। तसर्थ, ईर्ष्याका लक्षणहरू र लक्षणहरू देखा पर्ने बित्तिकै उनीहरूको छालामा यी फलहरू खान सिफारिस गरिन्छ।

Take. चिसो केहि लिन वा खानुहोस्

उदाहरणका लागि, आइसक्रीम, पानी वा चिसो दूध सेवन गरेर, असुविधाबाट जोगिन सम्भव छ र ईर्ष्याको विशिष्ट प्रकारको सनसनीबाट राहत पाउन सकिन्छ, त्यसैले, यो रणनीति पनि गर्भावस्थामा ईर्ष्याको लक्षणलाई कम गर्न अपनाउन सकिन्छ।

C. क्र्याकरहरू खानुहोस्

क्र्याकर, जसलाई क्रीम क्र्याकर पनि भनिन्छ, गर्भावस्थामा ईर्ष्यासँग लड्न मद्दत गर्दछ किनभने यस प्रकारको खाना अधिक अम्ल लिन सक्ने एसिड लिन सक्दछ र ईर्ष्याको लक्षण र लक्षणहरूको लागि जिम्मेवार हुन्छ। यस तरीकाले, कल्याणको भावनालाई प्रमोट गर्न सम्भव छ। गर्भावस्थामा ईर्ष्यालाई कम गर्न मेनू विकल्प जाँच गर्नुहोस्।

किन यो हुन्छ

गर्भधारणमा गर्भावस्थामा स्वाभाविक रूपमा हुने हार्मोनल परिवर्तनको कारण ईर्ष्या सामान्य हुन सक्छ, बच्चाको विकासको पक्षधर हुनुको साथै पेटको सression्कुचन हुन सक्छ जसले पेटको सामग्रीलाई मुखको अनुहारमा अन्ननलिकाबाट फर्काउन सक्छ र ईर्ष्याको कारण हुन्छ। लक्षण

थप रूपमा, गर्भावस्थामा ईर्ष्या खानाको कारण हुन सक्छ। तसर्थ, यो बोसोयुक्त पदार्थहरूको उपभोगबाट टाढा रहन, चिया, कफि र क्याफिनेटेड खाद्य पदार्थहरूको खपतलाई कम गर्न र खानाको समयमा तरल पदार्थहरूको सेवन गर्नबाट जोगिन सिफारिस गरिन्छ। केहि अवस्थाहरूमा डाक्टरले डाइमेथिकोन जस्ता औषधीहरूको सिफारिश गर्नका लागि उदाहरणका लागि पाचन र गैस र ईन्डर्न जस्ता स fight्घर्षलाई सहज पार्न। गर्भावस्थामा ईर्ष्याका कारणहरूको बारेमा र के गर्ने बारे थप जान्नुहोस्।

तलको भिडियो हेर्नुहोस् र अन्य सुझावहरू हेर्नुहोस् जुन तपाईको ईर्ष्या सम्बन्धी लक्षणहरूलाई राहत दिन मद्दत पुर्‍याउँछ: