सुख्खा pimples को घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १. बुर्दक चिया
• सामग्रीहरू
• २ अरोमा चिया
• Her. हर्बल चिया
• अन्य प्राकृतिक उपचार
• पिम्पल्सबाट कसरी छुटकारा पाउने

बुर्डक, म्यास्टिक र डान्डेलियन चिया प्याम्पल्सका लागि उत्तम प्राकृतिक उपचार हो किनकि यसले भित्रबाट सफाई बढावा दिन्छ। तर यस उपचारलाई बृद्धि गर्न यसमा सल्लाह दिइन्छ कि चिनी वा बोसोले भरिएको औद्योगिक खाद्य पदार्थको उपभोगबाट अलग रहन, र छाला राम्ररी सफा गर्न को लागी सल्लाह दिइन्छ।

मुरुमहरू किशोरावस्था र गर्भावस्थामा सामान्य छन् र सामान्य रूपमा खाना र हर्मोनल परिवर्तनहरूको कारण देखा पर्दछ, त्यसैले पिम्पल्स सुक्नको लागि यो पनि आवश्यक छ कि सबै प्रकारका औद्योगिक उत्पादनहरू त्याग्न र शरीरलाई शुद्ध पार्न धेरै पानी पिउनु, विषाक्त पदार्थहरू हटाउनु।

१. बुर्दक चिया

पिम्पल्सको लागि उत्तम घरेलु उपचार भनेको छालामा बर्दक चिया फैलाउनु हो किनभने यो औषधीयुक्त बोटले सेबेशियस ग्रन्थीहरूको कार्य सुधार गर्दछ र एन्टीसेप्टिक गुणहरू राख्दछ जसले छालालाई राम्रोसँग सफा गर्न मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• २ चम्मच सुक्खा वा ताजा बर्डक जड
• Cold०० मिलि चिसो पानी

तयारी मोड

बरडक रुट काट्नुहोस् चिसो पानीमा सानो टुक्रामा राख्नुहोस् र यसलाई hours घण्टासम्म बस्न दिनुहोस्। भिजेको पछि, फोकामा ल्याउनुहोस् र १ मिनेट को लागी फोका, पानी फोडा पछि गणना।

समाधान तनाव पछि प्रयोग गर्नुहोस्, प्रभावित क्षेत्रलाई दिनको २ देखि times पटक धुनुहोस्, वा सुती प्याम्पलमा चिया प्याडको सहायताले लागू गर्नुहोस्। साथै, दिनको २ पटक बर्डक चियाको १ कप लिनुहोस्।

२ अरोमा चिया

दैनिक छालामा घरेलु मस्टिक लोशन लागू गर्नुहोस् (Schinus molle L.) छालामा पनी मद्दत गर्दछ किनकि यो सुख्खा सुकाउन र छालाको दागहरू विरुद्ध लड्नका लागि प्रभावकारी छ।

सामग्रीहरू

• १०० ग्राम म्यास्टिक पिल
• १ लिटर पानी

तयारी मोड

प्यानमा सामग्री राख्नुहोस् र करीव १ 15 मिनेट को लागी खाना बनाउनुहोस्। प्यान छोप्नुहोस्, तातो बन्द गर्नुहोस् र अर्को १ minutes मिनेट को लागी खडा हुन दिनुहोस्, त्यसपछि यसलाई तनाव र कसले बन्द गिलास कन्टेनरमा भण्डारण गर्नुहोस्, जस्तै खाली मेयोनेज जार, उदाहरणका लागि। तपाईंले यस समाधानको अलिकति pimples को शीर्षमा 3 देखि times पटक प्रयोग गर्नुपर्नेछ, यसलाई आफै सुक्नुहोस्।

Her. हर्बल चिया

यस जडिबुटी चिया पिउँदा पनि पिम्पल्सबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ, किनकि यस चियामा गुणहरू हुन्छन् जसले कलेजो, मिर्गौला र आन्द्राको कार्य गर्दछ, रगतमा विषाक्त पदार्थहरूसँग लड्न जो पिम्पल्सको उपस्थितिलाई सहयोग गर्दछ।

सामग्रीहरू

• 700 मिली पानी
• २ ठूलो चम्चा सुक्खा बरडक जड
• २ चम्मच डन्डेलियन
• रातो क्लोभर फूलको २ चम्मच

तयारी मोड

प्यानमा पहिलो ingredients सामग्री राख्नुहोस् र करीव १० मिनेट को लागी फोका। तातो बन्द गर्नुहोस् र, न्यानो हुँदा, अन्तिम घटक थप्नुहोस्। अर्को minutes मिनेट खडा गर्नुहोस्, त्यसपछि तनाव र पिउनुहोस्। एक दिनमा of देखि cup कप यस चिया पिउनुहोस्।

अन्य प्राकृतिक उपचार

तलको तालिकामा यसका कारणहरूका सम्बन्धमा एक्नेको प्राकृतिक उपचारको लागि केहि सुझावहरू हेर्नुहोस्।

पिम्पल्सबाट कसरी छुटकारा पाउने

यस भिडियोमा, पोषण विशेषज्ञ टाटियाना जानिनले छालाको तेल नियन्त्रण गर्न र एक्नेहरूसँग लड्न के खानुपर्दछ भनेर संकेत गर्दछ:

पिम्पल्सबाट छुटकारा पाउनको लागि यसको कारण पहिचान गर्न महत्त्वपूर्ण छ। पिम्पल्सका सम्भावित कारणहरू:

• सेबेशियस ग्रन्थीहरूको अत्यधिक गतिविधि, हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारण, किशोरावस्थाको विशिष्टता, गर्भावस्था वा पोलीसिस्टिक अंडाशय सिन्ड्रोम;
• प्रशोधित खाद्य पदार्थको उपभोगका कारण शरीरमा अत्यधिक विषाक्त पदार्थहरू;
• रगत परीक्षणमा निदान गर्न सकिने पौष्टिक कमीहरू;
• आंत परिवर्तनहरू जस्तै कब्ज वा dysbiosis;
• एड्रेनल ग्रन्थी ओभरलोड
• खाना एलर्जी।

पिम्पल्सको लागि यो घर बनाइएको उपचारलाई पूरक बनाउन केही सावधानीहरू अपनाउन पनि सिफारिस गरिन्छ, जस्तै:

• थोरै नुन र थोरै फ्याटको साथ सन्तुलित आहार अपनाउनुहोस्, चकलेट, दूध र बदामलाई बेवास्ता गर्नुहोस्;
• श्रृंगार, सूर्य जोखिम र तनावबाट बच्नुहोस्;
• केहि शारीरिक गतिविधि गर्नुहोस् र
• छालालाई दाग लागेको र दाग लाग्नबाट रोक्नको लागि कहिल्यै ब्ल्याकहेड्स र पिम्पल्स निचोड नगर्नुहोस्।

Pimples को एक महान उपचार Roacutan (Isotretinoin), भिटामिन ए को एक व्युत्पन्न हो यो उपचार महँगो छ, तर यो एक्ने को गम्भीर मामिला उपचार गर्न को लागी एक सबसे उपयुक्त हो, ठूलो परिणाम दिँदै, तथापि यो केवल मार्गदर्शन भित्र प्रयोग गर्नुपर्दछ। एक त्वचा विशेषज्ञ का।