हाइपोथायरायडिज्मको लागि घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १.फ्यूकस चिया
• २ डन्डेलियन चिया
• Enti. Gentian चिया
• S. Sorrel चिया
• Asian. एशियाली सेन्टेला चिया
• In. जिन्सेng चिया
• अन्य घरेलु विकल्पहरू

हाइपोथायरायडिज्मले अत्यधिक थकान, उनी निद्रा, स्वभावको कमी र ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउँछ र उपचारलाई पूरक बनाउनको लागि यो राम्रो उपायको निम्ति फ्युकस हुन सक्छ, जसलाई बोडेलहा पनि भनिन्छ, जो थाइरोइडलाई नियमित गर्न मद्दत गर्ने समुद्री समुद्री समुद्री जालीको एक प्रकार हो। समारोह। यो समुद्री शैवाल स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा क्याप्सूलको रूपमा फेला पार्न सकिन्छ।

केहि औषधीय बोटहरू चियाको रूपमा तयार पार्न सकिन्छ र हाइपोथायरायडिज्मका लक्षणहरू सुधार गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ किनकि ती जडिबुटीहरूलाई विषाक्त बनाउँदछन् जसले विषाक्त पदार्थहरूलाई हटाउँदछन् र चयापचयको सुधारलाई समर्थन गर्दछ, जस्तै डान्डेलियन, जेन्टियान, सॉरेल, सेन्टेला एशियाटिका। र जिन्सेng्ग।

१.फ्यूकस चिया

फ्यूकस, फ्यूकस भेसिकुलोसस वा बोडेलहा भनेर चिनिन्छ, आयोडीन समृद्ध समुद्री शैवाल हो र त्यसैले हाइपोथायरायडिज्मको लागि व्यापक रूपमा प्रयोग हुन्छ, थाइरोइड हार्मोनहरू नियमित गर्दै।

सामग्रीहरू

• सुक्खा फ्यूकसको १ चम्मच;
• 500 mL पानी।

कसरी प्रयोग गर्ने

चिया बनाउनका लागि, सुक्खा फ्यूकसलाई पानीमा राख्नुहोस् र उमालेर, त्यसपछि यसलाई १० मिनेटसम्म आराम गर्न दिनुहोस्। अन्तमा, हाइपोथायरायडिजमका लक्षणहरू सुधार गर्न दिनमा २- times पटक तनाव र पिउनु आवश्यक छ।

२ डन्डेलियन चिया

डान्डेलियन एक औषधीय बोट हो जसले स्नायु प्रणालीमा कार्य गर्दछ र राम्रो सुधार गर्दछ, थकान वा ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई जस्ता लक्षणहरूलाई कम गर्दछ, किनकि यसमा फाइबर, खनिज, पोटेशियम, फलाम, क्याल्सियम, म्याग्नेशियम, फास्फोरस, सोडियम र भिटामिन बी जस्ता पदार्थ हुन्छन्। , C र D

सामग्रीहरू

• डन्डेलियन पातहरूको १ चम्मच;
• १ कप पानी।

तयारी मोड

पानी उमालिनु पर्छ र त्यसपछि पातहरू कपमा राख्नुपर्नेछ, यसलाई minutes मिनेट सम्म उभिन दिनुहोस्। अन्तमा, यो तनाव र दिनको २ देखि times पटक तातो लिनु आवश्यक छ। अन्य डान्डेलियन लाभहरू र तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्ने हेर्नुहोस्।

Enti. Gentian चिया

Gentian एक बोट हो कि एक कडा टॉनिक कार्य, स्वभाव सुधारको साथसाथै हाइपोथायरायडिज्मसँग सम्बन्धित लक्षणहरूसँग लड्न अनुमति दिन्छ। यसैले, यो चिया चिकित्सा उपचार पूरा गर्न र शारीरिक र मानसिक कल्याण सुधार गर्न एक राम्रो विकल्प हो।

सामग्रीहरू

• १ चम्मच जेन्स्टियन पातहरू;
• उबलते पानी को 1 कप।

तयारी मोड

सामग्री थप्नुहोस्, minutes मिनेटको लागि खडा गर्नुहोस् र त्यसपछि तनाव। यो चिया दिनको १ देखि २ पटक लिन सकिन्छ।

S. Sorrel चिया

सोरेल, जसलाई सोरेल वा सिरका जडिबुटी पनि भनिन्छ, एक यस्तो बोट हो जससँग बलियो उत्तेजक गुण हुन्छ र त्यसैले, मेटाबोलिज्म वृद्धि गर्न सक्षम हुन्छ, हाइपोथायरायडिजमको नकारात्मक प्रभावहरू सुधार गर्न।

सामग्रीहरू

• उबलते पानी को 1 कप;
• सुक्खा Sorrel पातहरूको 1 चम्चा।

तयारी मोड

उफुल्दो पानीको कपमा पनी पातहरू राख्नुहोस्, कभर र लगभग about मिनेट को लागी उभिन दिनुहोस्। त्यसपछि मिश्रण तन्काउनुहोस् र यसलाई दिनको २ देखि times पटक पिउनुहोस्, आवश्यकता अनुसार।

Asian. एशियाली सेन्टेला चिया

यो चिया रक्त संचार उत्प्रेरितको लागि ठूलो हो र यसैले, टॉनिकको रूपमा काम गर्दछ, मेटाबोलिज्म बढाउँदै छ र थोरै लक्षणहरूलाई कम गर्ने हाइपोथायरायडिज्मको विशेषता। थप रूपमा, एशियाई सेन्टेलाले मेमोरी सुधार गर्न र एकाग्रता बढाउन पनि मद्दत गर्दछ।

सामग्रीहरू

• एशियाली सेन्टेलाको १ चम्मच;
• १ कप पानी।

तयारी मोड

उमालेमा पानी ल्याउनुहोस् र यो बड्न शुरू हुने बित्तिकै पातहरू राख्नुहोस् र तातो बन्द गर्नुहोस्। कभर, to देखि minutes मिनेट खडा दिनुहोस् र त्यसपछि तनाव र पिउनुहोस्, दिनको २ देखि times पटक। सेन्टेला एशियाटिकाका Health स्वास्थ्य लाभहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

In. जिन्सेng चिया

जिन्सेng उत्तम प्राकृतिक उत्तेजकहरू मध्ये एक हो, थकानको उपचार, एकाग्रताको कमी र मानसिक थकान। तसर्थ, यो हाइपोथायरायडिजमको उपचारको क्रममा सबै लक्षणहरूको छिटो सुधार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

सामग्रीहरू

• १ कप पानी;
• जिन्सेng्गको १ चम्मच।

तयारी मोड

पानी उमाल्नुहोस्, सामग्रीहरू थप्नुहोस्, कप कभर गर्नुहोस् र minutes मिनेटको लागि उभिन दिनुहोस्। त्यसो भए, दिनको २ पटक न्यानो हुँदा तनाव र पिउनुहोस्।

अन्य घरेलु विकल्पहरू

थाइरोइड स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्न अर्को उत्कृष्ट तरिका भनेको हरेक दिन एउटा ब्राजिल नट खानु हो, किनकि यसमा थाइरोइड हर्मोनहरू नियमित गर्न पर्याप्त सेलेनियम र जिंक छ। थप रूपमा, समुद्री खाना र माछा जस्ता आयोडिनयुक्त खाद्य पदार्थहरू थाइरोइडको सही सञ्चालनका लागि स्वस्थ पनि हुन्छ। तपाइँको थाइरोइड नियमन गर्न के खाने के बारे मा अधिक जान्नुहोस्।

दैनिक भिडियोले कसरी हाइपोथायरायडिजमका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ भनेर जान्नको लागि तलको भिडियो पनि हेर्नुहोस्