लेखिका: John Pratt
रचनाको मिति: 9 फरवरी 2021
अपडेट मिति: 16 सक्छ 2024
Anonim
त्यस्तो कमजोर ईतिहास भएको सिंगापुर पनि आज कहाँबाट कहाँ पुग्यो ः डा बिपि तिमल्सिना Dr Bp Timalsina
उपावेदन: त्यस्तो कमजोर ईतिहास भएको सिंगापुर पनि आज कहाँबाट कहाँ पुग्यो ः डा बिपि तिमल्सिना Dr Bp Timalsina

सन्तुष्ट

घरेलु उपचार भनेको पल्मोनोलजिष्टद्वारा संकेत गरिएको उपचार पूरा गर्ने राम्रो तरिका हो किनकि यसले लक्षणहरू कम गर्न, आराम पाउन र कहिलेकाँही, छिटो पुनःप्राप्तिमा मद्दत गर्दछ।

यद्यपि यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि घरेलु उपचारले पल्मोनोलोजिष्टले दिएको कुनै पनि संकेत प्रतिस्थापन गर्नु हुँदैन र जुन सम्भव भएमा उनीहरूलाई डाक्टरको ज्ञानले प्रयोग गर्नु पर्छ।

थप रूपमा, बोटबिरुवाको प्रयोग गर्भावस्थामा वा नाबालिगहरूमा धेरै साइड इफेक्ट हुन सक्छ, यी उपचारहरू गर्भवती महिला वा बच्चाहरूमा डाक्टर वा जडीबुटीको निर्देशन बिना प्रयोग गर्नु हुँदैन।

पल्मोनोलजिष्टद्वारा संकेत गरीएको उपचार र अन्य उपचारहरू जाँच गर्नुहोस्।

१. कफको साथ खोकीको लागि

कफसँगको कफ घरमा सजिलै राहत पाउन सकिन्छ। यसका लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम भनेको शरीरलाई राम्रोसँग हाइड्रेट राख्नु हो ताकि श्वासप्रश्वासको स्राव धेरै तरलता हुन्छ र सजिलै हटाउन सकिन्छ।


यो गर्नका लागि पहिलो चरण भनेको दिनको समयमा पानीको मात्रा घटाउनु हो, करिब २ लिटर। थप रूपमा, यो अझै पनि केही न्युबिलाइजेसनहरू गर्न सिफारिस गरिएको छ, जुन नुहाउने धुवाँमा सास फेर्ने वा उमालेको पानीको भाँडो द्वारा छोपिएका वाष्पहरूमा सास द्वारा गर्न सकिन्छ। यस उमालेको पानीमा, उदाहरणका लागि, मसलाको रूख वा अल्टेइया जस्ता गुणहरूसँग बोटहरू थप्न सकिन्छ। होममेड नेबुलिजेसनका लागि अन्य विकल्पहरू जाँच गर्नुहोस्।

केही अवस्थाहरूमा, केही चियाहरू पनि खोकी नियन्त्रण गर्न र अधिक स्रावहरू, जस्तै तुलसी वा अदुवालाई हटाउन प्रयोग गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

  • चिया कसरी बनाउने: १ कप चम्चा तुलसी वा १ सेन्टीन्टी अदुवाको जरा एक कप उमालेको पानीमा राख्नुहोस् र यसलाई १० मिनेटसम्म खडा हुन दिनुहोस्। त्यसपछि तनाव र दिनको २ देखि times पटक पिउनुहोस्।

खोकी र कफ हटाउनका लागि अन्य प्राकृतिक तरिकाहरू जाँच गर्नुहोस्:

२. उच्च ज्वरोको लागि

उच्च ज्वरो को लागी, उत्तम प्राकृतिक विकल्प मध्ये एक सेतो विलो चिया हो, किनकि यस बोटमा एस्पिरिनको समान पदार्थ हुन्छ, जसले ज्वरोको मामिलामा शरीरको तापक्रम घटाउनुका साथै शरीरमा दुखाइ पनि कम गर्छ।


चिया बनाउनको लागि अर्को विकल्प भनेको तान्यासेटो वा म्याट्रिक्रिया प्रयोग गर्नु हो जुन एक बिरुवा हो जुन इ fever्ल्यान्ड वा फ्रान्स जस्ता देशहरूमा ज्वरोको उपचार गर्नको लागि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, र यसलाई अझ पनि चिनिन्छ Feverfew, जसको अर्थ "सानो ज्वरो" हो।

  • चिया कसरी बनाउने: २ चम्चाको सुक्खा सेतो विलो पात वा मेट्रिक्रियाका हवाई भागहरू उमालेको कपमा राख्नुहोस् र to देखि १० मिनेटसम्म खडा रहनुहोस्। त्यसपछि तनाव र पेय। उदाहरणका लागि यो चिया to देखि of घण्टाको अन्तरालमा लिन सकिन्छ।

अन्य घरेलु उपचारहरू हेर्नुहोस् जुन ज्वरोलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

Chest. छाती दुखाइको लागि

क्षयरोगले धेरै खोकी लिन सक्ने भएकोले छाती दुख्ने समस्या सामान्य छ, जुन सास फेर्ने मांसपेशिहरूको ओभररेक्सिरेसनबाट आउँदछ। यसैले छातीमा अस्वस्थता हटाउन राम्रो घरेलु विधि भनेको पीडादायी ठाउँमा लागू गर्नको लागि अर्निकाको साथ कम्प्रेस गर्नु हो। यस बोटमा एनाल्जेसिक गुणहरू छन् जुन छालाको सम्पर्कमा दुखाइ कम गर्दछ र मांसपेशिको थकान कम गर्दछ।


  • कम्प्रेस कसरी गर्ने: अर्निका पातहरू २ टेबल स्पून कन्टेनरमा राख्नुहोस् र १ 150० मिलीलिटर उमालेको पानीले छोप्नुहोस् र १० मिनेटसम्म खडा हुन दिनुहोस्। यस चियालाई भिजाउन धुवाँ प्याज प्रयोग गर्नुहोस् र दुखेको ठाउँमा दिनमा धेरै पटक यसलाई तातो प्रयोग गर्नुहोस्।

Tired. थकान र ऊर्जाको अभावका लागि

जिन्सेng थकावट वा अप्ठ्यारो स्थितिमा शरीरको क्षमता बढाउन अविश्वसनीय औषधीय बोट हो, त्यसैले यसको चिया क्षयरोगको उपचारभर प्रयोग गर्न सकिन्छ, रोगको थकानका लक्षणहरूसँग लड्ने तर एन्टिबायोटिकको निरन्तर प्रयोगको लागि।

  • चिया कसरी बनाउने: एक चम्चा जिनसेंग जराको १ 150० मिलीलिटर उबलते पानीमा राख्नुहोस् र यसलाई १० मिनेटसम्म खडा हुन दिनुहोस्। तनाव र त्यसपछि to देखि weeks हप्ताको लागि दिनमा times पटक लिनुहोस्। अर्को विकल्प भनेको जडिबुटीको मार्गदर्शन अन्तर्गत क्याप्सूलहरूमा जिनसेng्ग प्रयोग गर्नु हो।

The. प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत गर्न

क्षयरोगको बेसिलस बिरूद्ध लड्न सहयोग पुर्‍याउन, शरीरको प्रतिरक्षा सुधार गर्न र क्षयरोगको उपचार सहज पार्न एकिन्यासिया वा एस्ट्रेलस चिया लिन चाखलाग्दो हुन सक्छ।

  • चिया कसरी बनाउने: उमालेको पानीको m०० मिलीलीटरमा उल्लेख गरिएको एक बोटको एक ठूलो चम्चा राख्नुहोस् र यसलाई minutes मिनेटसम्म खडा हुन दिनुहोस्। तनाव र अर्को लिनुहोस्, दिनको कम्तिमा २ पटक।

शरीरको प्रतिरक्षा वृद्धि गर्न अन्य प्राकृतिक व्यंजनहरू जाँच गर्नुहोस्।

कसरी छिटो पुन: प्राप्ति सुनिश्चित गर्ने

क्षयरोगको उपचार समय खपत हुन सक्छ र months महिना देखि २ बर्षसम्म रहन्छ, तर पल्मोनोलजिष्टद्वारा संकेत गरिएको एन्टिबायोटिक लिने पहिलो महिना पछि लक्षणहरू सुधार हुन्छ। त्यसकारण रोगको उपचार सुनिश्चित गर्न डाक्टरले तोकेको समयको लागि एन्टिबायोटिक लिनु निरन्तर महत्त्वपूर्ण छ।

सामान्यतया, डाक्टरले नयाँ जाँचको आदेश दिन्छ औषधिहरू प्रयोग गरेको १ वा २ महिना पछि जाँच गर्नका लागि कोचको बेसिलस क्षयरोगको कारण शरीरबाट पहिले नै हटाइएको छ र उपचार मात्र बन्द हुन्छ जब यो समाप्त हुन्छ।

सम्पादकको छनौट

यसको स्रोत मा टेम तनाव

यसको स्रोत मा टेम तनाव

यहाँ के एलन एल्किन, पीएच.डी., तनाव व्यवस्थापन र न्यूयोर्क शहर मा परामर्श केन्द्र को निर्देशक र लेखक Dummie को लागि तनाव व्यवस्थापन (IDG पुस्तकहरू, 1999), महिलाहरूको लागि सबैभन्दा सामान्य कपाल फाट्ने च...
तपाइँको स्प्रिन्ट अन्तराल कसरत को अधिकतम कसरी बनाउने

तपाइँको स्प्रिन्ट अन्तराल कसरत को अधिकतम कसरी बनाउने

अन्तराल प्रशिक्षण क्यालोरी मशाल र मांसपेशिहरु बनाउँछ। यदि तपाइँ ट्र्याक वा ट्रेडमिलमा तपाइँको अन्तरालहरू गर्दै हुनुहुन्छ भने, तथापि, मार्फत पावर गर्नु भन्दा सजिलो छ। यहाँ, व्यायाम शरीरविज्ञानी विलियम ...