के तपाइँको सेक्स शोर साँच्चै मतलब छ

सन्तुष्ट

• किन केहि मानिसहरु सेक्स को समयमा धेरै रुन्छन्
• किन केहि मानिसहरु बिल्कुल विलाप गर्दैनन्
• सर्वश्रेष्ठ ध्वनि = प्रामाणिक ध्वनि
• ओछ्यानमा तपाईंको प्रामाणिक आवाज कसरी पत्ता लगाउने
• १. अन्य मानिसहरुको यौन आवाज सुन्नुहोस्।
• 2. हस्तमैथुन।
• 3. संगीत बजाउनुहोस्।
• 4. पृष्ठभूमि मा पोर्न राख्नुहोस्।
• ५. आफ्नो सास मा फोकस गर्नुहोस्।
• 6. आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस्!
• तलको रेखा
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

विलाप वा विलाप। कर्कश, कराहना, सास फेर्नु, वा गुगल। चिच्याउनुहोस् वा [मौन आवाज सम्मिलित गर्नुहोस्]। मानिसहरु जब यौन सम्बन्ध बनाउछन्, ठीक छ, मानिसहरु आफैं भन्दा फरक छन्। अझै पनि, सबै rom-coms, धेरै प्रदर्शनात्मक XXX-मूल्याङ्कन गरिएका चलचित्रहरू, र त्यहाँ पूर्ण झटकाहरू सहित, तपाईंले आफ्नो सेक्स विलापको बारेमा थोरै आत्म-सचेत महसुस गरिरहनुभएको हुन सक्छ - वा यसको अभाव।

चाहे तपाइँ त्यो श्रवण बजिरहेको बेलामा बजिरहेको हो, वा तपाइँको माथिल्लो ओठहरू बलियो गरी राख्न मनपर्छ जब तपाइँको तलको ओठ ... होइन, हामी तपाइँलाई एक गोप्य कुरा गर्न यहाँ छौं: तपाइँको यौन आवाज सामान्य छ।

यहाँ, सेक्स विज्ञहरूले केही मानिसहरू किन यौन विलाप गर्ने व्यक्तिहरू छन् भने अरू किन होइनन् — साथै किन तपाईंको प्रामाणिक यौन शोरहरू अनलक गर्नु नै राम्रो सेक्सको कुञ्जी हुन सक्छ भनी व्याख्या गर्छन्।

किन केहि मानिसहरु सेक्स को समयमा धेरै रुन्छन्

सडक यात्रामा लामो समयसम्म बाथरुममा गएपछि तपाईंले छोडेको सासको बारेमा सोच्नुहोस्। वा, एक दिनको पहिरन पछि तपाईंको खुट्टाको हिलबाट छुटकारा दिने स्वचालित विलाप। "ध्वनि बनाउनु भनेको पेन्ट-अप निराशालाई कम गर्ने एक प्राकृतिक, अक्सर-स्वचालित तरिका हो," जिल म्याकडेविट पीएच.डी. CalExotics मा निवासी सेक्सोलोजिस्ट - र यसमा पेन्ट-अप यौन निराशा समावेश छ। मूलतः, कहिलेकाहीँ तपाइँ विलाप गर्नुहुन्छ किनकि यो मात्र राम्रो effing राम्रो लाग्छ, चाहे यो एक यौन विलाप हो वा अन्यथा!

अर्को सम्भावना यो हो कि तपाइँ संचार को लागी सेक्स को समयमा कराहनु भएको छ। "यो वास्तव मा एक संचार उपकरण हो," McDevitt भन्छन्। "मोनिङले तपाइँलाई तपाइँको पार्टनरलाई शब्दहरू प्रयोग नगरी सही दिशामा मार्गदर्शन गर्न अनुमति दिन्छ - यो 'ओहो हो, त्यो भन्दा बढि' भन्ने अर्को तरिका हो!"

फ्लिप पक्ष मा, अनुसन्धान सुझाव दिन्छ कि कहिले काहिँ सेक्स को आवाज छैनन् आफ्नो यौन आनन्द व्यक्त गर्ने बारे, तर आफ्नो पार्टनरलाई खुसी पार्ने बारे। उदाहरण को लागी, एक सानो 2010 विषमलैंगिक जोडीहरु को अध्ययन पत्रिका मा प्रकाशित यौन व्यवहार को अभिलेख पुरुष पार्टनर क्लाइमेक्स भन्दा पहिले महिलाहरू सबैभन्दा चर्को आवाजमा रहेको पाइएको छ। अन्वेषकहरू भन्छन् कि यसले संकेत गर्दछ कि कम्तिमा केही महिलाहरू आफ्नो पार्टनर क्लाइम्याक्समा मद्दत गर्न "नक्कली" विलाप गरिरहेका छन्।

के त्यो नराम्रो कुरा हो? केहि अवस्थामा, हो। अध्ययनमा दुई तिहाई भन्दा बढी महिलाहरु नक्कली कराहने रिपोर्ट गर्छन् किनकि उनीहरु असहज वा सेक्स बाट बोर थिए। अर्थात्, आफ्नो पार्टनरसँग कुराकानी गर्नुको सट्टा कि कसरी सेक्स उनीहरूलाई अझ रमाइलो हुन सक्छ वा उनीहरू रोक्न चाहन्छन्, उनीहरूले सेक्सलाई "छिटो जानुहोस्" बनाउने प्रयास गरे।

McDevitt दृढताका साथ (!) यी दुई कारणहरूको लागि विलाप नगर्न सल्लाह दिन्छ। किनभने कराहना सकारात्मक सुदृढीकरण को रूप मा कार्य गर्दछ, यदि तपाइँको पार्टनर केहि त्यस्तै गरीरहेको छ र तपाइँ कराउदै हुनुहुन्छ जस्तै कि उनीहरु केहि गर्दैछन् जुन तपाइँलाई क्लाइमेक्समा पुग्न सक्छ, राम्रो छ कि यो तपाइँको साथीलाई "प्रशिक्षण" दिईरहेको छ कि मात्र त्यसो गर्न को लागी- यति कुरा, उनी बताउँछन्। सास। (सम्बन्धित: संचार अद्भुत संभोग को लागी कुञ्जी हो। यी सुझावहरु मद्दत गर्न सक्छन्)।

त्यसले भन्यो, सेक्सको बेला नक्कली विलाप होइन सधैं एक नराम्रो कुरा, म्याकडेभिटका अनुसार जसले थोरै आशावादी कुराहरू प्रस्ताव गर्दछ: "तपाईंको पार्टनरलाई राम्रो महसुस गराउने कामहरू गर्न सक्छ। तिमी राम्रो महसुस गर्नुहोस्," उनी भन्छिन्। यसको मतलब, यदि नक्कली विलापले तपाईंको पार्टनरलाई खुशी दिन्छ र यसले तपाईंलाई आनन्द दिन्छ भने, यो अनुहार मूल्यमा देखिन्छ जस्तो आत्म-त्यागी हुनु आवश्यक छैन।

यदि तपाईंले पहिले नै चरम उत्तेजित गरिसक्नुभएको छ र श्रवण उत्तेजनाले तपाईंको साझेदारलाई त्यहाँसम्म पुग्न मद्दत गर्ने भएकाले विलाप गर्दै हुनुहुन्छ भने पनि जान्छ। McDevitt ले यसलाई राखेझैं, आफ्नो पार्टनरको खुशीमा मद्दत गर्नका लागि काम गर्नु स्वाभाविक रूपमा (वा सामान्यतया!) खराब कुरा होइन। वास्तवमा, यसले तपाइँ र तपाइँको पार्टनरलाई तपाइँ प्रत्येकलाई खुशी प्राप्त गर्न आवश्यक पर्ने कुराहरू सञ्चार गर्नमा उत्कृष्ट सुझाव दिन सक्छ, उनी भन्छिन्।

किन केहि मानिसहरु बिल्कुल विलाप गर्दैनन्

धेरै स्पष्ट हुन: जोर सेक्स जरूरी राम्रो सेक्स छैन। म्याकडेविट भन्छन्, "कतिपय मानिसहरु सेक्स गर्दा स्वाभाविक रूपमा शान्त हुन्छन्, र यो सत्य हो कि उनीहरुले आफ्नो जीवनको सबैभन्दा राम्रो यौनसम्पर्क गरे पनि।"

यदि तपाइँ स्वाभाविक हुनुहुन्छ (स्वाभाविक रूपमा यहाँ मुख्य शब्द भएकोले) सेक्स को समयमा शान्त पक्ष मा, नडराउनुहोस्। तपाइँको सेक्स स्वाभाविक रूप मा तपाइँको जोर साथीहरु भन्दा कम रमाईलो छैन। त्यस्तै गरी, यदि तपाइँको पार्टनरले सहवासको समयमा हल्ला गर्दैन भने, यसको मतलब यो होइन कि उनीहरू आफैंमा रमाइलो गर्दैनन्। (सम्बन्धित: 5 चीजहरू सबैले सेक्स र डेटिङको बारेमा जान्न आवश्यक छ, एक सम्बन्ध थेरापिस्ट अनुसार)

जबकि कराहना सेक्स को दौरान संवाद गर्न को लागी एक तरीका हो, यो एकमात्र तरीका हैन, McDevitt बताउँछन्। गैर-श्रवण संकेतहरु जस्तै आँखा सम्पर्क र तपाइँको हात को प्रयोग गरेर तपाइँको साथी लाई टाढा धकेल्नु, वा उनीहरुलाई नजिक तान्नु, र बोल्नु वा भारी सास फेर्नु जस्तै श्रवण संकेतहरु, (वा धेरै!) एउटा गलाको कराहना वा कराँउ को रूप मा शिक्षाप्रद हुन सक्छ। सायद, मानिसहरू छैनन् कराउँदै किनभने उनीहरु यसको सट्टामा यी अन्य संचार उपकरणहरु को उपयोग गरीरहेकी छिन्, उनी सुझाव दिन्छिन्।

जे होस्, केहि केसहरुमा, मानिसहरु कराउदैनन् किनकि उनीहरु हुन् रोक्दै आफुलाई कराएर। @SexWithDrJess पोडकास्टका होस्ट जेस ओ'रेली, पीएच.डी. भन्छन्, "धेरै मानिसहरूले आफ्नो रुवाइ र ग्रन्टलाई शान्त विलाप र सुस्केरामा नरम पार्छन्, वा कुनै आवाज नआउने गर्दछन्।"

किन? सायद तपाइँ पछि तपाइँको ओठ जिप गर्न को लागी प्रयोग गरीएको छ वर्षहरु पूर्ण घरमा सम्भव भएसम्म चुपचाप हस्तमैथुन गर्ने वा त्यस्ता ठाउँहरुमा सेक्स गर्ने जहाँ तपाइँ अरु मानिसहरु सुन्न चाहनुहुन्न (सोच्नुहोस्: बचपनको शयनकक्ष वा कलेज छात्रावास कोठा)। तर, केहि मामिलाहरुमा, यो हुन सक्छ किनकि तपाइँ सोच्न को लागी तपाइँ शर्त हुनुहुन्छ मानिएको बेडरूम मा शान्त हुन, O'Reilly भन्छन्।

त्यो संग समस्या? तपाइँको यौन ध्वनि प्रतिक्रिया परिवर्तन तपाइँको सास फेर्ने ढाँचा लाई प्रभावित गर्दछ। "सास फेर्ने र परिवर्तन गर्ने कि शान्त संग आउछ रगत को प्रवाह र मांसपेशिहरु को अक्सिजनकरण, जो अन्ततः orgasmic प्रतिक्रिया बाधा गर्दछ," O'Reilly भन्छन्। जननांगहरूमा रगत प्रवाह (विशेष गरी पेल्भिक फ्लोर मांसपेशीहरू) उत्तेजनाको एक आवश्यक भाग हो - वास्तवमा, यो के हो जसले योनिलाई स्व-लुब्रिकेट गर्न अनुमति दिन्छ, उनी भन्छिन्। तेसैले यदि तपाइँ आफ्नो सास समात्न वा यौन moans stifling हुनुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको आफ्नै खुशी बाधा हुन सक्छ।

सर्वश्रेष्ठ ध्वनि = प्रामाणिक ध्वनि

अन्तमा, चाहे तपाईं हुनुहुन्छ स्वाभाविक रूपमा एक ठूलो-समय विलाप गर्ने वा शान्त प्यारी, तपाईं यसलाई सही गर्दै हुनुहुन्छ! "खुशी को लागी एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया को रूप मा आवाज बनाउनु सामान्य हो, र खुशी को लागी एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया को रूप मा कुनै आवाज नगर्नु सामान्य हो," McDevitt भन्छन्। फेरी, यहाँ कुञ्जी शब्द "स्वाभाविक रूप बाट।" (रेकर्डको लागि, यदि तपाइँ यसलाई स्वाभाविक रूपमा हुन दिनुभयो भने तपाइँको यौन जीवनमा सबै भन्दा राम्रो हुनेछ।)

जब तपाइँ समस्या मा चलाउनुहुन्छ जब तपाइँ Moaning सरस्वती वा मौन सेक्स मास्टर को भूमिका खेल्न थाल्नुहुन्छ किनकि कि तपाइँ कसरी सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ हुनुहुन्छ मानिएको आवाज गर्न। र यी धारणाहरु कहाँ बाट आउँछन्? (डिंग, डिंग, डिंग) पोर्न। "धेरै मानिसहरू पोर्न हेर्छन्, र त्यसपछि तिनीहरूको आफ्नै यौन जीवनको समयमा ती आवाजहरूको नक्कल गर्छन् किनभने तिनीहरू सोच्छन् कि उनीहरूले यस्तो आवाज सुनाउनु पर्छ," ओ'रेली भन्छन्। समस्या के छ, पोर्न मनोरञ्जन गर्न को लागी हो, तपाईलाई सेक्स कसरी गर्ने वा सेक्स गर्दा कसरी आवाज निकाल्ने भनेर सिकाउन होइन, उनी भन्छिन्। (पोर्न हेर्दै जान्न को लागी कसरी hanky-panky "चाहिए" ध्वनि हेर्न मनपर्ने हुनेछ बाघ राजा बाघलाई कसरी तालिम दिने भनेर जान्न।)

अब, यसको मतलब पोर्न स्वाभाविक रूपमा नराम्रो हो भन्ने होइन, तर यसको मतलब यो हो कि तपाईंले कसरी आवाज सुन्नु पर्छ भनेर सिकाउने उद्देश्य होइन। TD; LR: त्यहाँ कुनै "चाहिए" आवाज छैन। जबसम्म तिनीहरू प्रामाणिक छन्, त्यहाँ कुनै गलत वा सही छैन। (हुनसक्छ तपाइँको टेनिस सेवा धेरै सेक्स विलाप जस्तो देखिन्छ - र त्यो पनि ठीक छ।)

"तपाईंको प्राकृतिक आवाज (वा आवाजको कमी) तपाईंको यौन प्रतिक्रियाको एक आवश्यक भाग हो," O'Reilly भन्छन्। "यदि तपाइँ उनीहरुलाई सेन्सर गर्दै हुनुहुन्छ वा उनीहरुलाई फेक गर्दै हुनुहुन्छ र उर्जा समर्पित गर्दै हुनुहुन्छ प्रदर्शन शान्त वा ओछ्यानमा ठूलो आवाज, तपाइँको खुशी र संभोग प्रभावित हुनेछ। "

ओछ्यानमा तपाईंको प्रामाणिक आवाज कसरी पत्ता लगाउने

यदि तपाइँ तपाइँको आवाज सेंसर गरीरहनु भएको छ वा उनीहरुलाई ओछ्यानमा फ्याकि गर्दै हुनुहुन्छ, यी सुझावहरु तपाइँ तपाइँको प्रामाणिक धुन खोज्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

१. अन्य मानिसहरुको यौन आवाज सुन्नुहोस्।

बाधाहरु छन्, मात्र सेक्स आवाज तपाइँ जान्नुहुन्छ कि ती मानिसहरु संग तपाइँ सुत्नु भएको हो। (वा, सायद, तपाइँको रूममेट, छिमेकी, वा त्यो अश्लील क्लिप तपाइँ फिर्ता आउँदै हुनुहुन्छ।) यदि तपाइँ सोचिरहनुभएको छ कि कसरी अन्य मानिसहरु यो ध्वनि प्राप्त गर्दा आवाज, राम्रो (र सायद, आश्चर्यजनक) समाचार: त्यहाँ एक पूरै अनलाइन छ ~ प्रामाणिक संभोग शोर को डेटाबेस ~।

परिचय: संभोग ध्वनि पुस्तकालय, (वास्तविक) सेक्स को एक ग्यालरी अज्ञात वास्तविक मानिसहरु बाट आवाज छ कि जो कोहि अनलाइन अपलोड गर्न सक्नुहुन्छ। सबै फरक अपलोड आवाजहरु को लागी सुन्नुहोस् कसरी सिक्न को लागी बिभिन्न मानिसहरु सबै ध्वनि जबकि आफ्नो सनकी झण्डा उड्न दिनुहोस्।

2. हस्तमैथुन।

कुन आवाजहरू तपाईका लागि प्राकृतिक छन् सिकेको विरुद्धमा पत्ता लगाउन, O'Reilly ले आफैलाई छुने सिफारिस गर्दछ। "हस्तमैथुन को समयमा, सबै (पार्टनर आधारित) प्रदर्शन दबाव हटाईन्छ, त्यसैले यो तपाइँको आवाज निषेध बिना उत्पन्न गर्न को लागी अनुमति दिन को लागी सही अवसर हो," उनी भन्छिन्। "सास फेर्नुहोस्, कराउनु, कराउनु, र आफ्नो आवाज समायोजित नगर्नुहोस् उनीहरुलाई स्त्री वा मर्दाना बनाउन को लागी ... बस उनीहरुलाई प्रवाह गर्न दिनुहोस्," उनी भन्छिन्।

एक पटक जब तपाइँ एकल सेक्स को समयमा तपाइँको आफ्नै आवाज संग सहज हुन्छ, तपाइँ पार्टनर सेक्स को दौरान तपाइँको आफ्नै आवाज संग अधिक सहज हुनुहुनेछ, उनी भन्छिन्। (यदि तपाइँ हस्तमैथुन गर्न चाहनुहुन्न भने, यी सुझावहरूले मद्दत गर्नेछ।)

उल्लेख लायक: एकल र साझेदारी खेल बिल्कुल फरक अनुभव हो। त्यसोभए, तपाइँ स्वाभाविक रूप देखि हुन सक्नुहुन्छ (त्यहाँ त्यो शब्द फेरि छ!) जब तपाइँ हस्तमैथुन गर्नुहुन्छ, तर पार्टनर सेक्स को समयमा आवाज उठाउनुहुन्छ - वा यसको विपरीत, नोट्स Zhana Vrangalova, पीएचडी भन्छन्, पीएचडी, न्यूयर्क विश्वविद्यालय मा मानव कामुकता को प्रोफेसर र निवासी sexpert सेक्स खेलौना ब्रान्ड LELO को लागी। उनी भन्छिन्, "तपाइँलाई जे पनी सत्य छ त्यो स्वस्थ छ।"

3. संगीत बजाउनुहोस्।

एकल वा साझेदार यौनसम्बन्धको समयमा, "यदि तपाईंको आफ्नै मौलिक आवाज सुन्दा तपाईंलाई आत्म-सचेत बनाउँछ भने, तिनीहरूलाई आंशिक रूपमा डुबाउन संगीत खोल्नुहोस्," O'Reilly सुझाव दिन्छ। (केवल यसो भन्दै: द वीकेन्ड, बैंकहरू, र पार्टी नेक्स्टडोर मूड सेट गर्नका लागि अचम्मका बलहरू हुन्।)

4. पृष्ठभूमि मा पोर्न राख्नुहोस्।

थाहा छ कि तपाईं आफैलाई पछाडि समात्दै हुनुहुन्छ? ओ'रेली भन्छन्, "तपाईँले पृष्ठभूमिमा पोर्न पनि बजाउन सक्नुहुन्छ ताकि [ती आवाजहरूसँग मिलेर] तपाइँको पार्टनरको आवाज तपाइँको भन्दा ठूलो होस्। "यो इरोटिका शोरको आर्केस्ट्रा सिर्जना गर्नु जस्तै हो।"

यसको लागी, "म दृढताका साथ मुख्यधारा को अश्लील बाट टाढा रहन को सिफारिश गर्दछु, यसको सट्टामा नैतिक वा शौकिया अश्लील को लागी छनौट गर्नुहोस्," Vrangalova भन्छन्, जो फीचर कलाकारहरु जो वास्तव मा एक प्रामाणिक तरीका मा आफैंलाई मजा लिइरहेछन्, Bellesa, CrashPadSeries, र Frolic हेर्नुहोस्। म। मात्र सम्झनुहोस्: तपाइँ तपाइँको प्रामाणिक आवाज बनाउन सहज महसुस गर्न मद्दत को लागी खेल थिच्दै हुनुहुन्छ। नक्कल गर्न को लागी आवाज नदिनुहोस्। (Psst. त्यहाँ एक टन नि: शुल्क, जागृत, अनलाइन इरोटिका पनि छ, तपाईंलाई पनि मनपर्नेछ।)

५. आफ्नो सास मा फोकस गर्नुहोस्।

यदि तपाइँ शोर बनाउन सहज महसुस गर्दैन, बस सास फेर्नुहोस्! निस्सन्देह, सास फेर्न ≠ विलाप। तर सास फेर्ने निश्चित रूपले आवाज बनाउँछ र यो खुशी लाई असर गर्दछ, O'Reilly को अनुसार।

"भारी सास फेर्नु अझ धेरै कोलाहल मच्चाउन को लागी एक महान परिचय हो," McDevitt भन्छन्।

तपाइँ राम्रो सेक्स को लागी यी 3 सास फेर्ने अभ्यास संग प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। वा, तपाइँ यो mp3 जहाँ तंत्र विशेषज्ञ बारबरा Carrellas, एक प्रमाणित सेक्सोलोजिस्ट र लेखक को जाँच गर्न सक्नुहुन्छ शहरी तंत्र: बीसौं शताब्दी को लागी पवित्र सेक्स कामुक सास फेर्ने तान्त्रिक कला को माध्यम बाट तपाइँ हिंड्नुहुन्छ, चरण-दर-चरण। (सम्बन्धित: तान्त्रिक सेक्स के हो, र तपाइँ यसलाई कसरी गर्नुहुन्छ)

6. आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्नुहोस्!

दुबै तपाइँको जाल बन्द र चिच्याउने खुशी संग हस्तक्षेप गर्न सक्छन् यदि उनीहरु प्रामाणिक छैनन्, तेसैले यदि तपाइँ शोर को बारे मा आत्म-सचेत हुनुहुन्छ वा गर्नुहुन्न, यो तपाइँको साथी संग ल्याउन लायक छ।

"आश्वासन को लागी सोध्नुहोस् कि तपाइँको यौन शोर स्वागत छ र उनीहरुको सबै मौलिक महिमा मा प्रोत्साहित गरिन्छ," McDevitt भन्छन्। "वा, उनीहरुलाई आश्वासन दिनुहोस् कि तपाइँको चुपचापको मतलब यो छैन कि तपाइँ आफ्नो जीवनको समय पाउनुहुन्न।"

तलको रेखा

चाहे जस्तो सुने Ooohh ahh, ah ah ah ah, ooo। O O O O YEAH, [मौन], वा कहीं बीचमा, यो सबै सामान्य छ!

त्यसोभए एउटा आवाजको सट्टा अर्को आवाज बनाउनुको सट्टा किनभने तपाईले के गर्नु पर्छ जस्तो लाग्छ, "आफूले गर्ने वा नगर्ने आवाजको कुरा आउँदा आफैलाई जान दिनुहोस्," ओ'रेली भन्छन्। "जे भए पनि, आफैंलाई छोड्नु दिमाग उड्ने orgasms को लागी आवश्यक छ।"

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्