कार्पल टनेल सिन्ड्रोम: यो के हो, कसरी पहिचान गर्ने र कारणहरू
सन्तुष्ट
कार्पल टनेल सिन्ड्रोम मध्य नर्वको कम्प्रेसनको कारण देखा पर्दछ, जुन नाडीको माध्यमबाट जान्छ र हातको हत्केलामा अन्जर्भित गर्दछ, जसले औंला, अनुक्रमणिका वा मध्य औंलामा झुकाव र सुई संवेदना निम्त्याउन सक्छ।
सामान्यतया, कार्पल टनेल सिन्ड्रोम समयको साथ बिग्रन्छ किनभने यो आउँछ, र यो विशेष गरी रातमा बिग्रन्छ।
कार्पल टनेल सिन्ड्रोमको उपचार एनाल्जेसिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स, फिजिकल थेरेपी र केही केसहरूमा लक्षणहरू पूर्णरूपमा हराउनको लागि शल्यक्रिया गर्नु आवश्यक पर्दछ।
यसको के लक्षणहरू छन्?
कार्पल टनेल सिन्ड्रोमको मुख्य लक्षणहरू:
- झुकाव वा हातमा सनसनी pricking;
- औंलाहरु र / वा हात मा सूजन;
- कमजोरी र वस्तुहरू होल्डिंगमा कठिनाई;
- कलाई दुखाई, विशेष गरी रातमा;
- चिसोबाट तातो भिन्नतामा कठिनाई।
यी लक्षणहरू केवल एक हात वा दुबैमा देखा पर्न सक्छ र रातमा प्राय: तीव्र हुन्छन्। यदि व्यक्तिले यी लक्षणहरू मध्ये केही पहिचान गर्दछ भने, उसले समस्याको आकलन गर्न र उचित उपचार सुरू गर्न एउटा आर्थोपेडिस्टसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
सम्भावित कारणहरू
कार्पल टनेल सिन्ड्रोमको विशेषता दुख्ने नाडी र मेडियन स्नायु क्षेत्रको दबाबबाट परिणाम हुन्छ, सूजनको कारण, जुन मोटापा, मधुमेह, थाइरोइड डिसफंक्शन, तरल पदार्थ प्रतिधारण, उच्च रक्तचाप, रोग स्वत: प्रतिरोध वा कलाई चोटपटक जस्ता रोगहरूले गर्दा हुन सक्छ। , जस्तै फ्र्याक्चर वा अव्यवस्थितन, उदाहरण को लागी।
थप रूपमा, हात र / वा कलाई सँग दोहोरिएको चालले पनि यो सिन्ड्रोमको घटना निम्त्याउन सक्छ।
उपचार कसरी गरिन्छ
सामान्यतया, कार्पल टनेल सिन्ड्रोमको उपचारमा एक रिडब्यान्ड र एनाल्जेसिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्सको प्रशासन समावेश हुन्छ, पीडा र दबावको राहतको लागि:
- रिस्टब्यान्ड: यो एक मेडिकल उपकरण हो जसले नाडीलाई अस्थिर बनाउनको लागि काम गर्दछ, र त्यो रातको समयमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसले झन झन संवेदना र पीडा कम गर्न मद्दत गर्दछ;
- विरोधी भड़काऊ एनाल्जेसिक उपचार: जस्तै आइबुप्रोफेन, जसले स्थानीय सूजन कम गर्दछ, सिन्ड्रोमले गर्दा हुने पीडा कम गर्दछ;
- कोर्टिकोस्टेरोइड ईन्जेक्सन: जुन कार्पल सुरुnel क्षेत्रमा सञ्चालन हुन्छ, मध्य नर्भमा सूजन र दबाब कम गर्न।
थप रूपमा, डाक्टरले अन्य उपचारहरूको पूरक हुन शारीरिक उपचारको पनि सिफारिस गर्न सक्दछ। रुवामाटोइड गठिया जस्ता रोगहरूले गर्दा कार्पल टनेल सिन्ड्रोम हुने भएको खण्डमा लक्षणहरू पूर्णतया हटाउनको लागि यस समस्याको लागि उचित उपचार सुरु गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
कार्पल टनेल सिन्ड्रोमको लागि शल्यक्रिया प्राय अधिक गम्भीर अवस्थामा मात्र गरिन्छ, जब अन्य उपचारको साथ लक्षणहरूलाई राहत दिन सम्भव छैन। यसप्रकार, शल्यक्रियाको क्रममा, डाक्टरले मध्यस्थ तंत्रिकामा दबाब दिइरहेका अस्थिबंध काट्छन् र लक्षणहरू समाधान गर्दछन्। कार्पल टनेल सिन्ड्रोम सर्जरीको बारेमा बढि जान्नुहोस्।
निम्न भिडियोमा, यो सिन्ड्रोमको उपचार गर्नको लागि थप सल्लाहहरू हेर्नुहोस्:
घर उपचार
कार्पल टनेल सिन्ड्रोमका लक्षणहरूलाई कम गर्ने राम्रो तरिका भनेको १० मिनेटसम्म कलाई माथि तातो पानीको झोला लागू गर्नु र त्यसपछि हात फैलाएर र हड्डीलाई एकपट्टि र अर्कोपट्टि घुमाएर १० पटक अभ्यास गर्नुहोस्।
अन्त्यमा, अर्को १० मिनेटको लागि चिसो पानीको ब्याग लागू गर्नुहोस् र प्रक्रियालाई दोहोर्याउनुहोस्, दिनमा २ पटक सम्म।
ताजा प्रकाशनहरू
यस हप्ताको आकार माथि: सामन्था हैरिस र सारा जेसिका पार्कर को स्वस्थ जीवन सुझाव र अधिक तातो कथाहरु